Эрч хүч өгөх ашигтай бүтээгдэхүүн

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Ямар ч насны эр хүн дотно харилцаандаа дээгүүр байхыг хүсдэг. Түүнийг амжилтанд хүрэхийн тулд та илүү олон удаа дурлах эсвэл тусгай эм уухаас гадна зөв хооллох хэрэгтэй. Хүч чадал өгөх ямар бүтээгдэхүүн хамгийн ашигтай болохыг та энэ нийтлэлээс мэдэж болно.

Эрт үрийн шингэний эсрэг хясаа

Энэ нь магадгүй хүчийг нэмэгдүүлдэг хамгийн алдартай бүтээгдэхүүн юм. Касанова эдгээр далайн хоолноос өдөрт 60 ширхэг иддэг гэж үздэг. Тэр бараг бүх амьдралынхаа туршид хайр дурлалын асуудалд онцгой авъяас чадвараараа ялгардаг байсныг та мэдэж байгаа. Орчин үеийн эрчүүд урт удаан хугацаанд эрүүл байхыг хүсч байвал түүний үлгэр жишээг дагаж мөрдөх ёстой. Гэхдээ тэд хясаа бага хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй. Мөн дашрамд хэлэхэд эрч хүчийг нэмэгдүүлээд зогсохгүй эрт бэлгийн харьцаанд орохоос сэргийлнэ.

Балга нь эр хүний эрхтний "гүйцэтгэл"-ийг нэмэгдүүлдэг

Цавхарын мах нь амт чанараараа төдийгүй эрүүл мэндэд тустайгаараа алдартай. Энэ нь олон төрлийн амин дэм, цайр, чухал амин хүчлүүд болон бусад чухал элементүүдийг агуулдаг. Бие махбодид сайн шингэдэгстресс тэсвэрлэх чадвар, дархлаа. Эрэгтэй хүний эрхтэний "амьдрах чадвар"-д идэвхтэй нөлөөлдөг. Энэ бүтээгдэхүүнийг эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэхийн өмнө хүчтэй болгохын тулд уураар жигнэх шаардлагатай.

Скумбрия бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг

Эр хүний биед ашиг тустай гэдгээрээ алдартай бас нэгэн загас. Гэхдээ та зөвхөн чанасан эсвэл шатаасан хэлбэрээр хэрэглэж болно. Зөвхөн ийм байдлаар л найрлагандаа омега-6, омега-3 хүчил, фосфор, иод зэрэг чухал бодисуудыг хадгалж чадна. Макрель идэх нь бэлгийн дур хүслийг сайжруулж, эр бэлгийн эсийг сайжруулахад тусалдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Манжин нь эр бэлгийн эсийг сайжруулдаг

Энэхүү хүчирхэг бүтээгдэхүүн нь С, В, А витаминууд, никотиний хүчил, төрөл бүрийн микроэлементүүд агуулсан баялаг найрлагатай тул эрчүүдийн эрүүл мэндэд тустай. Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, эр бэлгийн эс болон бэлгийн дур хүслийг сайжруулах, цусны эргэлтийг хэвийн болгоход хэрэглэнэ. Мөн түүнчлэн мэдээ алдуулагч, шарх эдгээх, тоник. Манжин бэлтгэх олон арга байдаг ч түүгээр нь салат хийсэн нь дээр.

Самар нь бэлгийн сулралыг нэмэгдүүлдэг

Самарыг өдөр бүр хэрэглэх нь ялангуяа зөгийн балтай хослуулан хэрэглэх нь бэлгийн сулралыг сайжруулж, цусны эргэлтийг сайжруулж, судсыг тэлж, дархлааг бэхжүүлдэг. Хүчийг нэмэгдүүлэх хамгийн сайн бүтээгдэхүүн болохын тулд эрэгтэй хүн бүр хоолны дэглэмдээ оруулах ёстой: бүйлс, кешью, самар, газрын самар,Хушга. Заавал худалдсан хэлбэрээр нь биш. Тэдгээрээр та салат эсвэл хөнгөн хайруулын тавган дээр хийж болно.

Хүнсний ногоо бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг

Эрчүүдийн хүчийг нэмэгдүүлэх бүтээгдэхүүнд цагаан байцаа, сахартай лууван, манжин, сонгино, энгийн сармис, улаан лууван орно. Эдгээр хүнсний ногоо нь бие махбодид орж, түүнийг бэхжүүлж, дархлааны хариу урвалыг нэмэгдүүлж, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулж, биеийг ашигтай витамин, микроэлементүүдээр дүүргэдэг. Тэд маш сайн шингэж, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлж, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг. Эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хүнсний ногооны дээд хэсэг болон газар доорх хэсгийг хоёуланг нь хэрэглэж болно.

Мах нь эр бэлгийн эсийн чанарыг сайжруулдаг

Ямар хоол хүнс нь эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг вэ гэсэн асуултад хариулахдаа туранхай улаан мах, түүний хоолны төрлүүдийг орхигдуулж болохгүй. Эрэгтэйчүүдэд туулайн мах, үхрийн мах, адууны мах, тахиа, цацагт хяруул, бөднө шувууны махыг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна. Ийм мах нь эр бэлгийн эсийн чанарыг сайжруулж, гормоны ялгаралтыг зохицуулах, эсийг хүчилтөрөгчөөр хангахад тусалдаг. Үүнийг чанаж эсвэл чанаж болгосон нь дээр.

Далайн бүтээгдэхүүн нь афродизиак агуулдаг

Өгүүлэлд дурдсан далайн хясаа, боргоцойноос гадна далайн бэлэглэсэн бүтээгдэхүүнийг эрчүүдэд хэрэглэх нь ашигтай. Ялангуяа сам хорхой, хавч, түрс (хар ба улаан), загасны тосыг хоолны дэглэмд оруулах ёстой. Эдгээр далайн хоол нь шим тэжээлээр баялаг юм. Эдгээрт өөх тосны хүчил, селен, янз бүрийн микроэлементүүд, түүний дотор фосфор, кальци, эрдэс бодис орно. Үүнээс гадна тэд тоо хэмжээгээр аварга юмафродизиакууд. Та далайн хоолыг хурдан, богино хугацаанд хоол хийх хэрэгтэй. Энэ нь тэдэнд үнэ цэнэтэй бодисыг бүхэлд нь хадгалах боломжийг олгоно. Жигнэсэн эсвэл чанаж идэх нь дээр.

Кофе, шоколад нь аз жаргал, таашаал авчирдаг

Эрчүүдийн хүчийг нэмэгдүүлэх эдгээр бүтээгдэхүүнд агуулагддаг фенилэтиламин ба кофеин нь допамин болон серотонинтэй төстэй үйл ажиллагаа явуулдаг. Тэд аз жаргал, таашаал авах мэдрэмжийг хариуцдаг тархины төвүүдийн ажлыг идэвхжүүлж чаддаг. Мөн биеийн ерөнхий аяыг нэмэгдүүлэх, эрэгтэй хүний бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Гэсэн хэдий ч та шоколад, кофенд автах шаардлагагүй! Олон эмч нарын үзэж байгаагаар та өдөрт 40 граммаас илүүгүй байгалийн шоколад, 1 аяга кофе хэрэглэж болно.

Жимс, жимсгэнэ нь таныг "аварга" хэвээр үлдэх боломжийг олгоно

Хайр дурлалдаа аварга хэвээр үлдэхийг хүсдэг хүний хоолны дэглэмд жимс жимсгэнэ заавал байх ёстой. Алим, банана, авокадо, гүзээлзгэнэ нь биед хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр нь бүх эрхтэн дэх цусны урсгалыг сайжруулдаг тусгай микроэлементүүдийг агуулдаг. Мөн гадил жимсний үр хөврөлийг тогтвортой байлгаж, бэлгийн харьцааны хугацааг уртасгах чадвартай. Мөн гүзээлзгэний найрлагад бие махбодид тестостероны нийлэгжилтэнд оролцдог цайр байдаг. Мөн эрэгтэй хүн усан үзэм, бөөрөлзгөнө, манго идэх нь сайн байх болно.

Selery - Виаграгийн аналог

Эрч хүчийг нэмэгдүүлэх өөр нэг бүтээгдэхүүн бол селөдерей юм. Олон эмч нар түүнийг аналогоос өөр зүйл гэж нэрлэдэг"Виагра" ба бэлгийн дур хүслийн эмгэг, бэлгийн сулрал, шээс бэлэгсийн тогтолцооны халдварын үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мөн түрүү булчирхайн үрэвсэлээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор. Эмийн зориулалтаар та энэ ургамлын үндэс, ишийг хэрэглэж болно.

Бэлгийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох зөгийн бал

Зөгийн бал хүний биед сайнаар нөлөөлдөг. Энэ нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулах, бэлгийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, эр бэлгийн эсийн чанарыг сайжруулах, эр бэлгийн эсийн амьдрах чадварыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Бэлгийн сулрал үүсэхээс сэргийлнэ. Тиймээс үүнийг үл хамаарах бүх эрчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд зөгийн балыг хушгатай хамт хэрэглэх нь зүйтэй. Эмийг бий болгохын тулд та 150 грамм буталсан самар, 1 tbsp холих хэрэгтэй. Зөгийн балны халбага, хөргөгчинд хийнэ. 1 халбага идээрэй. Хоол идэхээс 2-3 минутын өмнө өдөрт гурван удаа халбагаар ууна.

Атлагч нь цусны урсгалыг сайжруулдаг

Дорно дахины амтлагчаар амталсан хоол нь эрэгтэй хүний бэлгийн дур хүслийг сайжруулахад сайнаар нөлөөлдөг болохыг эрдэмтэд эртнээс нотолсон. Хамгийн сайн нь: кардамон, улаан, хар газрын чинжүү, хүн орхоодой, цагаан гаа. Тэд эрэгтэй хүний биеийн зөв "газарууд" руу цусны сайн урсгалд хувь нэмэр оруулдаг. Үүнээс гадна тэд сэтгэл санааг гайхалтай сайжруулдаг.

Эрч хүчийг нэмэгдүүлэх ундаа

Ногоон болон улаан цай нь мөн эрэгтэй хүний хүчийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Эхнийх нь маш их цайр агуулдаг бөгөөд энэ нь тестостероны үйлдвэрлэлд хувь нэмэр оруулдаг, хоёр дахь нь бэлгийн үйл ажиллагаа, бодисын солилцоог зохицуулдаг тусгай амин хүчлүүд агуулдаг. ГэхдээНогоон цайг шинэхэн исгэж, хоолны дараа шууд ууж, улаан цайг үдээс хойш халуунаар уух нь дээр. Дараа нь эдгээр ундаа нь биед илүү үр дүнтэй нөлөө үзүүлэх болно. Эрэгтэй хүний эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд хар цай ч ууж болно, гэхдээ та түүнд үхрийн нүдний навч, сарнайн хонго эсвэл Гэгээн Жонны вандуй нэмэх хэрэгтэй.

Нимбэгний шүүс ч эрчүүдэд их хэрэгтэй. Бие дэхь бодисын солилцоо, бодисын солилцооны процессыг хурдасгахын тулд ямар ч ундаанд нэмэх хэрэгтэй. Та бөднө шувууны 2 өндөг, 2 цайны халбага зөгийн бал, хагас нимбэгнээс шахсан жүүсээр тусгай коктейль хийж болно. Эдгээр бүтээгдэхүүнд агуулагдах шим тэжээлийн холимог нь Виаграгаас муу нөлөө үзүүлэхгүй. Өөр нэг эрүүл ундаа бол лууван, хусны шүүсний холимогоор хийсэн ундаа юм. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өдөр бүр уугаарай (тус бүр нэг шил).

Уургийн коктейль, данделоны декоциний, хар улаан луувангийн шүүс зэрэг нь эрэгтэй хүний бэлгийн чадварыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Энгийн хатаасан жимсний компот хэрэглэх нь сайн үр дүнг харуулж байна. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та чангаанз, prunes, инжир авч, элсэн чихэр хоёр хоолны халбагын нэмж, саванд буцалгана. Ундаагаа шилэнд хийнэ, зөгийн бал нэмнэ. Өдөрт 2 ба түүнээс дээш шил ууна.

Бусад эрүүл хүнс

Эрчимжүүлэх бүтээгдэхүүний жагсаалтад хулууны үр, цагаан гааны үндэс, цэвэршүүлээгүй ургамлын тос, хушга тос, яншуй, спаржа, яншуй, хүн орхоодой зэрэг орно. Эрэгтэй хүний хоолны дэглэмд маалинган үр эсвэл шар буурцгийн тосыг оруулах нь ашигтай байх болно (илүү зохимжтойсаладны амтлагч болгон), тэмээний ходоод (эсвэл шар айраг), акул эсвэл хорхойн мах, бөднө шувууны өндөг, зөгий талх, тарвас, авокадо, анар, хатаасан огноо, кымыз. Цөцгийээс бусад бүх сүүн бүтээгдэхүүн. Үүнийг 2 tbsp хүртэл хэрэглэж болно. Өдөрт халбага, илүүгүй.

Хүч чадалтай холбоотой хориотой бүтээгдэхүүн

Бэлгийн сулрал үүсэхээс сэргийлэхийн тулд эрэгтэй хүн хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, эрчим хүчний ундаа, хийжүүлсэн ундаа, утсан гахайн утсан мах, хатаасан загас, давсалсан газрын самар, кириешки, чипс, утсан хиам, архи болон бусад хортой бүтээгдэхүүнийг хасах хэрэгтэй. хоолны дэглэм. Гэсэн хэдий ч түргэн хоол, тамхи татахаа болих нь зүйтэй. Цагаан талх, чихэр, нарийн боов, даршилсан өргөст хэмх, төмс, гоймон, будаа зэргийг зөвхөн бага хэмжээгээр идэж болно.

Анхаарна уу

Хүч чадалтай холбоотой асуудлуудыг хэзээ ч мэдэхгүй байхын тулд интернет, зурагтаар байнга сурталчилж байдаг гайхамшигт эмчилгээний аргуудыг худалдаж авах шаардлагагүй. Хоолны дэглэмээ ажиглаж, зөв хооллоход л хангалттай. Үүнээс гадна согтууруулах ундааны хэрэглээг багасгах, тамхи татахаа болих нь зүйтэй. Хэрэв танд асуудал байгаа бол сексологич, эндокринологичтой холбоо бариарай. Эдгээр эмч нар танд туслах нь гарцаагүй. Эр хүний хүч чадлаа анхаарч эрүүл байгаарай!