Гожи жимсний коктейль. Гожи жимстэй коктейль. Гожи жимс бүхий жор

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Гожи жимс нь Монгол, Гималайн, Төвдийн хөндийд ургаж, боловсордог. Зарим хүмүүсийн хувьд тэд ер бусын чамин мэт санагддаг ч тэдний биед үзүүлэх үр нөлөөг хэт үнэлж баршгүй. Одоогийн байдлаар энэ жимс нь дэлхийн хамгийн эдгээх жимсний нэг гэж тооцогддог. "Goji Berries" хэмээх гайхамшигт коктейль нь онцгой алдартай болсон. Үүнийг бэлтгэх хэд хэдэн жорыг энэ нийтлэлд танилцуулах болно.

Биед эерэг нөлөө үзүүлнэ

Олон тооны туршилтын үр дүнд гожи жимс нь хүний биед өсөлтийн гормоны нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг нь тогтоогдсон. Нэмж дурдахад тэдгээр нь өөх тосыг шатаахыг өдөөдөг, учир нь тэдгээр нь биеийн бодисын солилцоог ихээхэн сайжруулдаг. Мөн энэ нь жимсний бүх эдгээх шинж чанар биш юм. Эдгээр нь хөгшрөлтийг удаашруулж, тархины цусны эргэлтийг сайжруулж, үр ашгийг дээшлүүлж, хүнд өвчний дараах эдгэрэлтийг хөнгөвчилдөг.

Илүүдэл жинтэй тэмцэх

Гожи жимс идсэнээр биеийн илүүдэл өөхийг шатаах механизм нь маш энгийн. Саяхан байсанхоолны дуршлыг зохицуулах үүрэгтэй лептин дааврыг нээсэн. Энэ бодис нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг дарах үүрэгтэй. Гайхамшигт жимс нь бие махбод дахь лептины үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Үүнээс гадна энэ нь маш их хэмжээний эслэг агуулдаг бөгөөд устай холилдоход ходоодыг дүүргэх гель шиг масс болж хувирдаг. Тиймээс хүн удаан хугацаанд цатгалан мэдрэмж төрдөг.

Хэрэглэхийн эсрэг заалт

Та Goji Berries коктейль хийхээсээ өмнө түүний гаж нөлөөний талаар мэдэх хэрэгтэй. Жингээ хасах төгс арга байхгүй. Нэг хүнд ашигтай зүйл нөгөө хүнд маш их хор хөнөөл учруулж болно. Хэт болгоомжтойгоор жирэмсэн эмэгтэйчүүд, цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс жимс хэрэглэх хэрэгтэй. Гожи жимсийг үл тэвчих тохиолдол байдаг. Доорх жорыг танилцуулах коктейлийг эхлээд өдөрт нэг удаа уух ёстой. Хэрэв тааламжгүй мэдрэмж байхгүй бол хоёр дахь долоо хоногоос эхлэн ундааны хэрэглээг өдөрт хоёр удаа (үдэш, өглөө) хүртэл нэмэгдүүлж болно. Түүхий goji идэж болохгүй гэдгийг санах нь зүйтэй! Зөвхөн хатаасан хэлбэрээр тэд маш ашигтай бөгөөд туйлын аюулгүй болдог.

Хамгийн хялбар жор

Орц:

• хуурай жимсний холимог - 1 хоолны халбага;
• буцалж буй ус - 1 аяга.

Хоол хийх арга:

Хуурай гожи жимсийг буцалж буй усаар асгаж, хагас цаг байлгана. Бэлэн болсон ундааг халуун саванд хийж, үйлчилгээнд авч явах боломжтой.

КоктейльGoji Berries & Cranberries

Үйлдвэрлэгчид ихэвчлэн энэ гайхамшигт ундаанд цангис жимс нэмдэг. Энэ жимс нь тэсвэр тэвчээр, аяыг, оюун ухааны чадварыг нэмэгдүүлдэг. Цангис жимс нь маш олон ашигтай ул мөр элемент агуулдаг: кальци, зэс, цайр, селен, фосфор, төмөр. Гожи жимс, цангис жимсийг нэг ундаанд хослуулан хэрэглэх нь илүү эрүүл, илүү үр дүнтэй байдаг нь батлагдсан. Үүнээс гадна цангис жимс нь коктейлд илүү тааламжтай амтыг өгдөг.

Орц:

• ус - 1 аяга;
• цангис - 1 атга;
• гожи жимс - 1 хоолны халбага.

Хоол хийх арга:

1. Эхлээд гожи жимсийг бүлээн усаар асгаж, арван таван минутын турш ууна.
2. Үүний дараа дусаахдаа цангис жимсийг нэмэх шаардлагатай.
3. Одоо бүгдийг нь хутгагчаар жигд болтол нь цохих хэрэгтэй.

Цангис жимстэй "Гожи жимс" коктейль бэлэн боллоо! Уг ундааг өглөө ууж, ажлын шинэ өдөрт бэлдэхэд тохиромжтой.

Жимстэй уурагтай коктейль

Хатан вазелин ч гэсэн гожи жимсний уургийн үнэ цэнтэй тэнцэхгүй. Тиймээс эдгээр жимс нь сургалтын дараа булчинг сэргээхэд маш сайн ундаа болдог. Үүнийг хэрэглэхийн өмнөх өдөр бэлтгэх ёстой.

Орц:

• өөх тос багатай сүү (1-1, 5%) - 1 литр;
• гожи жимс - 4 хоолны халбага;
• шанцай - амсах болно.

Хоол хийх арга:

1. Юуны өмнө жимсээ саванд хийж сүү асгах хэрэгтэй.
2. Тэгээд аяга тавгаа наалдамхай хальсаар боож, хөргөгчинд хонуулах хэрэгтэй.
3. Маргааш нь та үүссэн дусаахыг хутгагчаар сайтар цохих хэрэгтэй.
4. Анхилуун амтлагч дурлагчдын хувьд та ундаагаа анхилуун шанцайгаар амталж болно.

Гожи жимсний уурагтай коктейль бэлэн боллоо!

Берри-гадил жимсний холимог

Энэ амттай амттан нь өглөөний цай эсвэл оройн хоолыг орлуулах гайхалтай амттан болно.

Орц:

• сүү - 1 шил;
• гожи жимс - 1 хоолны халбага;
• банана - 1 ширхэг;
• маалингийн тос - хэдэн дусал.

Хоол хийх арга:

1. Юуны өмнө жижиг хэсэг болгон хуваасан гожи жимс, банана зэргийг гүн гүнзгий аяганд хийнэ.
2. Үүний дараа бүтээгдэхүүнийг маалинган тос нэмсэн сүүгээр асгах хэрэгтэй.
3. Дараа нь саванд байгаа бүх орцыг хутгагчаар сайтар хутгана.
4. Хэрэв хүсвэл ундааг уухын өмнө хөргөж болно.

Goji Berries гадил жимсний коктейлийг ингэж хийдэг. Хэрэглэгчийн шүүмжээс харахад энэ нь хэдэн цагийн турш цатгалан мэдрэмжийг өгдөг.

Коктейль цайвар ягаан

Жимсний ширхэгтэй шинэ сэргэг амттан хэнийг ч хайхрамжгүй орхихгүй. Энэ ундааг уух нь жингээ хасахад тусалдаг.

Орц:

• шинэ гүзээлзгэнэ - 4 ширхэг;
• гожи жимс - 2 хоолны халбага;
• гадил (амсах болно);
• тараг (нэмэлтгүй) - 1/2 аяга;

Хоол хийх арга:

1. Эхлэхийн тулд гүзээлзгэнэ (3 ширхэг), гадил жимс, жимсгэнэ хэрэгтэйнэг саванд хийнэ.
2. Үүний дараа бүгдийг тарагтай асгах хэрэгтэй.
3. Одоо бүтээгдэхүүнийг хутгагчаар сайтар цохих хэрэгтэй.
4. Үлдсэн гүзээлзгэнэийг ташуурдах процесс дуусахаас хэдхэн минутын өмнө жимс, жимсгэний масс дээр нэмэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр жижиг хэсгүүд нь ундаанд үлдэнэ.

Коктейль бэлэн боллоо! Бэлтгэхдээ тараг өөх тос багатай kefir-ээр сольж болно. Энэ нь ундааны калорийн агууламжийг бууруулна.

Гожи Берри сэргээгч коктейль

Халуун үдээс хойш сэрүүцэхийн тулд хөлдөөсөн жимсний коктейль сайн. Хоол хийхэд маш бага хугацаа шаардагдана.

Орц:

• ямар ч хөлдөөсөн жимс эсвэл жимс - 1/2 аяга;
• гожи жимс -1/8 аяга;
• ус - 2 аяга.

Хоол хийх арга:

Бүх орцоо гүн гүнзгий саванд хийж хольж, ус нэмээд хутгагчаар хутгах шаардлагатай.

Ийм коктейлийг та ажилдаа эсвэл далайн эрэг рүү халуун өдөр авч явах боломжтой. Энэ нь зөвхөн цангах төдийгүй өлсгөлөнг ч төгс хангадаг.

Цай бэлдэж байна

Та Goji Berries коктейлийг хэрхэн хийхийг мэддэг болсон тул өөр ундаа хийх арга замуудыг харж болно. Эдгээх жимс нь цай чанахад тохиромжтой.

Орц:

• хар эсвэл ногоон сул цай (амтлах);
• хризантема цэцэг - 3-5 ширхэг;
• гожи жимс - 5-7 ширхэг.

Хоол хийх арга:

1. Бүх найрлагыг халуунаар нь асгах хэрэгтэйус (80 орчим градусын температур).
2. Дараа нь цайгаа хорин минут буцалгана.
3. Одоо ундаа хэрэглэхэд бэлэн боллоо.

Ойрхондоо энэ амттай, анхилуун үнэртэй цай хэрэг болно.

Гожи жимстэй хятад чинжүү

Энэ ундаа нь ханиадны маш сайн эм юм. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд хятад архи хэрэгтэй болно. Өөр ямар ч, гэхдээ хүчтэй (45 градус), өндөр чанартай байх болно.

Орц:

• архи - 1/2 литр;
• гожи жимс - 50 грамм.

Хоол хийх арга:

Жимс жимсгэнэ архи асгаж, харанхуй, сэрүүн газар долоо хоног шаардах ёстой. Цаашлаад хандмалыг ханиадны үед өдөрт 2 удаа 10 граммаар ууж болно.

Дүгнэлт

Дээрх жорууд таныг туранхай болгохоос гадна дархлааг нэмэгдүүлж, эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална. Goji Berries коктейлийг тогтмол уух нь маш ашигтай гэдгийг олон хүн тэмдэглэж байна. Хүмүүсийн тоймоор үүнийг тогтмол хэрэглэх нь хамгийн богино хугацаанд жингээ хасахаас гадна үр дүнг удаан хугацаанд хадгалах боломжийг олгодог.