Махнаас татгалзах: шалтгаан, шинж тэмдэг, болзошгүй өвчин, эмч нарын зөвлөгөө, зөвлөмж

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Хүн гэнэт маханд дургүй болох нь элбэг. Энэ нөхцлийн шалтгаан нь өөр байж болно. Энэ тохиолдолд бид цагаан хоолтон төрлийн хоолыг зориудаар сонгосон хүмүүсийн тухай яриагүй. Бид зөвхөн махан хоолноос татгалзах нь сайн дурын бус нөхцөл байдлыг л авч үзэх болно. Хэрэв хүний бие ийм хоолыг хүлээн авахгүй бол энэ нь яаралтай эмчилгээ шаардлагатай янз бүрийн өвчнийг илтгэнэ.

Яагаад жигшдэг юм

Нэг өдөр хүн маханд дургүй болсоноо анзаардаг. Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Ихэнхдээ энэ нь бие нь маш их суларч байгааг илтгэнэ. Махан хоол гэдэг нь нэлээд хүнд төрлийн хоолыг хэлдэг бөгөөд амьтны уураг шингээхэд хэцүү байдаг. Бие махбодь махыг шингээх, боловсруулахад маш их энерги, хүч чадал зарцуулдаг. Иймд хүн өвдөж, суларсан үед амьтны уураг физиологийн хувьд татгалздаг.

Шалтгаан

Мах дургүй болох дараах шалтгааныг тодорхойлж болно:

• сэтгэлээр унасан;
• стресс;
• халдварт өвчин;
• ходоод гэдэс ба элэгний эмгэг;
• жирэмслэлт;
• хорт хавдар;
• амьтны уургийн харшилтай.

Эдгээр өвчин, эмгэгийн үед бие нь мэдэгдэхүйц сулардаг. Тэр хүнд уураг шингээж, шингээхэд хэцүү болдог. Үүний үр дүнд хүн нэг төрлийн амьтны хоолноос дотор муухайрах хүртэл маханд дургүй болдог.

Дараа нь бид амтыг сонгохдоо ийм өөрчлөлт дагалдаж болзошгүй өвчин, нөхцөл байдлын талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзэх болно.

Стресс болон сэтгэл гутралын нөхцөл

Махнаас татгалзах нь сэтгэлийн хямрал, стрессээс үүдэлтэй байж болно. Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хэт ачааллын үед хүн маш их хүчээ алддаг. Үүний үр дүнд бие нь амьтны уураг боловсруулах энергигүй болдог.

Мэдрэлийн хямралын үед хүн мах идэж чадахгүй, харин амттан, цардуул ихтэй хоол хүнс хэрэглэх нь элбэг байдаг. Энэ тохиолдолд өвчтөн "стресс идэх" гэж хэлдэг. Далд ухамсрын түвшинд хүн нүүрс ус агуулсан хоол хүнсний хэрэгцээ нэмэгдэж байгааг мэдэрдэг. Тиймээс бие нь уургийн дутагдлыг нөхөхийг оролддог.

Гэсэн хэдий ч стресстэй үед чихэр, нарийн боовны бүтээгдэхүүнд агуулагддаг энгийн нүүрс усыг их хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь зөвхөн жин нэмэхэд хүргэдэг. Стресстэй үед нарийн төвөгтэй нүүрс усаар баялаг хоол хүнс идэх нь ашигтай байдаг: хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа, буурцагт ургамал, самар. Энэ нь биеийн хүч чадлыг сэргээхэд тустай бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам мах идэх дургүй байдал арилна.

Халдварт өвчин

Хүн ихэвчлэн халдварт өвчинтэй амьтны гаралтай хоол идэж чаддаггүй. Маханд дургүй болох шалтгаан нь бичил биетний хаягдал бүтээгдэхүүнээр бие махбодийг хордуулах явдал юм. Энэ тохиолдолд өвчтөний сайн сайхан байдал ихээхэн доройтдог. Халдвар нь ихэвчлэн өндөр халуурах, дотор муухайрах, бөөлжих дагалддаг. Үүний улмаас хүн хоолны дуршилгүй болж, хүнд махан хоолонд дургүй болдог.

Ийм тохиолдолд та өвчтөнийг нэг хэсэг мах идэхийг албадах ёсгүй. Өндөр температур, эрүүл мэнд муутай өвчтөнд зөвхөн хөнгөн хоолоор хооллож болно. Энэ нь сул шөл, хүнсний ногоо, жимсний нухаш, шингэн сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Ийм хоол нь бие махбод дахь уургийн дутагдлыг нөхөж, дархлааны системийг бэхжүүлдэг. Махан хоолноос татгалзах нь ерөнхий байдал сайжирсны дараа эсвэл бүрэн эдгэрсний дараа дамждаг.

Ходоод гэдэсний зам, элэгний эмгэг

Хоол боловсруулах эрхтний өвчин ихэвчлэн маханд дургүй болох шалтгаан болдог. Эдгээр эмгэгүүд нь хүний хоолны дуршилд үргэлж сөргөөр нөлөөлдөг. Махан хоолноос татгалзах нь дараах шинж тэмдгүүд дагалддаг:

• дотор муухайрах;
• бөөлжих;
• хэвлийн хэсэгт хүндрэх, өвдөх мэдрэмж;
• зүрх шарах.

Ходоод гэдэсний эмгэгийн илрэл нь ихэвчлэн мах зэрэг хүнд хоол идсэний дараа нэмэгддэг. Үрэвссэн хоол боловсруулах эрхтэнүүд ийм хоолыг боловсруулж чадахгүй. Үр дүн нь хэвлийгээр өвдөж, дотор муухайрах болно.

Дараах өвчин нь махнаас татгалзах шалтгаан болдог:

• гастрит;
• хоол боловсруулах замын шархлаат гэмтэл;
• холецистит;
• нойр булчирхайн үрэвсэл;
• цөс чулуужих.

Өвдөлт болон бусад таагүй мэдрэмжийн улмаас хүн махан хоол идэхээс татгалзаж эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч цагаан хоолны дэглэм нь үндсэн өвчнийг анагааж чадахгүй. Ходоод гэдэсний зам, элэгний эмгэгийн үед оношилгоо, эмчилгээний курс хийх шаардлагатай. Нөхцөл байдал сайжирсны дараа өвчтөн хоолны дэглэмийн мах идэж болно: тахиа, цацагт хяруул, туулай. Өөх тостой үхрийн мах, гахайн махны хэрэглээг бүрмөсөн орхих хэрэгтэй.

Жирэмслэлт

Жирэмсэн үед мах идэх дургүй байдагтай холбоотой олон шинж тэмдэг байдаг. "Хэн төрөх вэ - хүү эсвэл охин?" - ийм асуултыг махан хоолноос дотор муухайрдаг жирэмсэн эхчүүд ихэвчлэн асуудаг. Гэсэн хэдий ч амьтны уурагаас татгалзах нь төрөөгүй хүүхдийн хүйсийг заадаггүй. Энэ зүгээр л мухар сүсэг.

Жирэмсэн үед махнаас татгалзах нь ихэвчлэн эхний гурван сард ажиглагддаг. Энэ хугацаанд эмэгтэй хүний амтыг сонгох нь ихээхэн өөрчлөгддөг. Өвчтөн тодорхой төрлийн хоол хүнс (жишээ нь, даршилсан ногоо, чихэр) хэрэглэх хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй байж, маханд дургүй байдаг. Эмч нар үүнийг нормын хувилбар гэж үздэг.

Тиймээс бие нь эмэгтэй хүнд ямар төрлийн хоол хүнс хэрэгтэйг хэлж өгдөг. Мэргэжилтнүүд зөвлөж байнажирэмсэн үед өвчтөнүүд өөрсдийн амтыг дагах хэрэгтэй.

Махан тавагны үнэрээс ч жирэмсэн эх өвддөг үе байдаг. Татгалзах шалтгаан болдог хоол идэхийг албадах шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч мах нь ургийн хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай уургийн эх үүсвэр гэдгийг санах нь зүйтэй. Та бие махбодоо энэ ашигтай бодисоос бүрэн салгаж чадахгүй. Махнаас татгалзахдаа загас, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг, мөөг идэх замаар уургийн дутагдлыг нөхөх шаардлагатай. Эдгээр хоолонд уураг агуулагддаг.

Хорт хавдар

Хорт хавдраар өвчлөгсдөд мах идэх дургүй байх нь элбэг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Хавдар судлалын өвчин нь бие махбодийг эрс сулруулж, хоол боловсруулах систем нь хүнд махан хоол боловсруулахад хэцүү болдог. Үүнээс гадна өвчтөний хоолны дуршил огцом буурдаг. Энэ эмгэг нь хоол боловсруулах замын хорт хавдрын үед ихэвчлэн ажиглагддаг.

Хорт хавдрын үед махнаас татгалзах нь эмгэгийн эхний шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Үүний зэрэгцээ өвчний эхний үе шатны бусад шинж тэмдгүүд ажиглагдаж байна:

• огцом жин хасах;
• сул дорой байдал, өндөр ядаргаа;
• хөлрөх;
• байнга тохиолддог өвчин.

Хэрэв махан хоолонд дургүй болох нь огцом бөгөөд үндэслэлгүй жин хасах шинж тэмдэг дагалддаг бол та даруй хавдрын эмчтэй зөвлөлдөж, оношилгоо хийлгэх хэрэгтэй. Энэ нь хорт хавдрын эхний шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Хавдар судлалын өвчнийг зөвхөн эхний үе шатанд бүрэн эмчлэх боломжтой гэдгийг санах нь чухал.

Амьтны үл тэвчих байдалхэрэм

Бага наснаасаа маханд дургүй болох ямар өвчний үед ажиглагддаг вэ? Энэ шинж тэмдэг нь амьтны уургийн төрөлхийн үл тэвчих шинж чанартай хүмүүст тэмдэглэгддэг. Энэ эмгэг нь хүнсний харшлын нэг төрөл юм.

Махны харшилтай үед хүний бие амьтны булчинд агуулагдах уураг альбуминыг гадагшлуулдаг. Махны үл тэвчих байдал нь ихэвчлэн удамшлын шинж чанартай байдаг. Альбумины хэт мэдрэг байдал нь ихэвчлэн өндөгний цагаан болон амьтны үсний харшилтай хавсардаг.

Махан хоол идсэний дараа харшилтай хүнд эхлээд диспепсийн шинж тэмдэг илэрдэг: хий үүсэх, дотор муухайрах, цээж хорсох. Дараа нь арьсны улаан толбо, загатнах шинж тэмдэг илэрдэг. Хүнд тохиолдолд ангиоэдема, анафилаксийн шок ажиглагддаг.

Өвчтэй хүмүүс авитаминоз өвчнөөр өвдөж, биед уураг дутагддаг. Олон өвчтөн тураалтай байдаг.

Хоолны харшилтай бол антигистамин хэрэглэх шаардлагатай. Эмч нар амьтны гаралтай уураг агуулсан хүнсний хэрэглээг хязгаарлахыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч та махнаас бүрэн татгалзаж болохгүй. Харшлын урвалаас зайлсхийхийн тулд бүтээгдэхүүнийг зөв бэлтгэх шаардлагатай. Махыг маш болгоомжтой, удаан хугацаанд буцалгаж, шөлийг хэд хэдэн удаа зайлуулж байх ёстой. Энэ нь харшил үүсгэгчийг арилгахад тусална.

Эмч нарын зөвлөгөө

Мах дургүй хэрхэн хооллох вэ? Эцсийн эцэст, энэ бүтээгдэхүүнээс бүрэн татгалзах нь бие махбодид уургийн дутагдалд хүргэдэг.

Хэрэв махан хоолноос татгалзах нь өвчинтэй холбоотой бол үндсэн эмгэгийг эмчлэх шаардлагатай. Ходоод гэдэсний замын хорт хавдар, үрэвсэл, эмч нархүнд хоолыг хязгаарласан тусгай хоолны дэглэм тогтоосон.

Уургийн цорын ганц эх үүсвэр мах биш. Энэ бүтээгдэхүүнийг дараах төрлийн хоолоор сольж болно:

• буурцагт ургамал;
• тахиа эсвэл бөднө шувууны өндөг;
• будаа, Сагагантай хоол;
• мөөг;
• самар;
• кунжутын үр.

Эдгээр бүтээгдэхүүнд ургамлын гаралтай уураг агуулагддаг бөгөөд энэ нь амьтны уурагаас дутахааргүй ашигтай. Ийм хоол нь махнаас илүү амархан шингэж, биед шингэдэг.

Сүүн бүтээгдэхүүнд мөн уураг казеин агуулагддаг. Маханд дургүй байдаг тул өөх тос багатай зуслангийн бяслаг, тараг, бяслаг, исгэсэн шатаасан сүү, kefir зэргийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мөн загас, өндөгийг хоолны дэглэмд оруулах нь ашигтай байдаг. Энэ нь биеийг уургаар баяжуулахад тусална.

Махнаас татгалзах нь ихэвчлэн хоолны дуршил бүрэн алдагддаг. Энэ нь токсикозтой жирэмсэн эмэгтэйчүүд, түүнчлэн халдварт болон ходоодны өвчтэй өвчтөнүүдэд ажиглагддаг. Гэсэн хэдий ч мацаг барих нь хатуу эсрэг заалттай байдаг. Хоол идэхээс татгалзах нь зөвхөн биеийг улам бүр сулруулна. Хоолны дуршил муу, дотор муухайрах үед хөнгөн хоол идэж, дараа нь хоолны дэглэмийн махыг бага багаар хоол хүнсэндээ оруулахыг зөвлөж байна.