Анар ашигтай юу? Эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн ашиг тус: шинж чанар, витамин, илчлэг

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Ихэнх жимс нь нэг талаараа биед тустай. Хамгийн гол нь тэдгээрийг хэзээ, ямар тоо хэмжээ, чанараар, хэр олон удаа идэж болохыг мэдэх явдал юм. Ийм ашигтай бүтээгдэхүүний нэг бол анар юм. Энэ жимсийг хэрэглэх нь эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд, тэр байтугай хүүхдүүдэд үзүүлэх ашиг тус нь маш тодорхой юм. Гэхдээ энэ бүтээгдэхүүн үнэхээр ашигтай юу? Үүнийг хэрэглэхэд эсрэг заалт байгаа юу?

Гранатын тухай ерөнхий мэдээлэл

Анар нь өтгөн арьстай, жижиг улаан эсвэл ягаан үртэй өвөрмөц жимс юм. Зарим эх сурвалжийн мэдээлснээр Хойд Африкийг эх орон гэж үздэг бол заримд нь Өмнөд Америк, зарим нь Иран эсвэл Баруун Ази гэж үздэг. Гэхдээ энэ нь зөвхөн дулаан орнуудад ургадаг. Жишээлбэл, та түүнтэй Баруун Ази, Ойрхи Дорнодод уулзаж болно. Мөн анарыг Кавказын нарлаг бүс нутаг, Азербайжан, Гүрж, Армен, Крымд тарьж ургуулдаг.

Сонирхолтой нь тэдний ойр дотны хүмүүсээс ялгаатай нь анар жимс юм. Энэ дүгнэлт нь цэцэглэлтийн үйл явцтай холбоотой юм. Тиймээс, эхлээд бутанд баг цэцэг гарч ирдэг, дараа нь өндгөвч, жимс жимсгэнэ гарч ирдэг бөгөөд бидний дуртай хүмүүс тэднээс ургадаг.гранат.

Анар жимсний тухай хөгжилтэй домог

Анар модны дүрсийг Туркийн янз бүрийн хотуудын бэлгэ тэмдэг дээр харж болно. Энэ тэмдэг нь Армен, Азербайжаны ард түмний уран зураг, урлагт байдаг. Ариун Коран сударт түүний тухай дурдсан байдаг.

Анарыг эрт дээр үеэс үржил шимийн бэлгэдэл гэж үздэг. Хуримын өдөр та үүнийг зулгааж, бүх хүчээрээ хананд цохивол ирээдүйн хүүхдүүдийн тоог унасан үр тарианы тоогоор тооцож болно гэж үздэг байв. Энэ бол гайхалтай анар юм. Үүнийг хэрэглэх нь эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд, хүүхдүүдэд үзүүлэх ашиг тус нь олон асуултыг төрүүлдэг. Энэ жимс хэр ашигтай болохыг бид доор ярих болно.

Анар ямар ашигтай вэ?

Анар жимсний гол ашиг тус нь түүний химийн найрлагад оршдог: витамин, эрдэс бодис, микроэлементүүд. Эдгээр нь бидний биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд маш их хэрэгтэй зүйл юм.

Анар нь кальци, их хэмжээний иод, кали, марганец, зэс, фосфор, хром, магни, төмөр агуулдаг. Зөвхөн энэ өвөрмөц жимс нь 15 амин хүчлийг агуулдаг. Сонирхолтой нь ийм тоо өөр ямар ч жимс, жимсгэнэд байдаггүй, харин маханд байдаг.

Анар жимсний амт нь өвөрмөц бөгөөд хүн болгонд таалагддаггүй ч жимсэнд их хэмжээний органик хүчил агуулагддаг. Тиймээс харгалзах чихэрлэг болон исгэлэн амт гарч ирнэ.

Түүнээс гадна та гранатаас илүүц зүйл олохгүй. Үүний үр дүнд зөвхөн түүний үр тариа төдийгүй шүүс, тэр ч байтугайхальс.

Анар жимсний хальсны ашиг тус

Анар жимсний хальс нь ашигтай шинж чанартай нэлээд нягт хамгаалалтын бүрхүүл юм. Нэгдүгээрт, жимсний хальс нь маш их антиоксидант агуулдаг тул тэдгээрийг тогтмол хэрэглэснээр зүрх судасны тогтолцооны асуудлуудаас зайлсхийх боломжтой. Хоёрдугаарт, анар жимсний хальс нь биеэс хорт бодис, хортой бодисыг хурдан гадагшлуулж, элэгийг цэвэрлэж, үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Гуравдугаарт, анар жимсний хальс нь хүсээгүй амьсгалыг арилгахад тусалдаг тул шүдний эмчилгээнд ихэвчлэн хэрэглэдэг. Дөрөвдүгээрт, хоолой өвдөх, амьсгал боогдуулж буй ханиалгыг маш сайн эмчилнэ.

Үүнээс гадна анар жимсний хальс нь цус алдалтыг зогсоож, эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдэг хүндрэхээс гадна цус алдалтаас ангижруулдаг. Мөн шархны эдгэрэлтийг түргэсгэдэг бөгөөд шүд, яс, мөгөөрс зэрэгт сайнаар нөлөөлдөг. Мөн хангалттай хэмжээний витамин С учраас хальсыг ихэвчлэн ханиад, вируст өвчний анхны шинж тэмдгийг эмчлэхэд хэрэглэдэг.

Анар жимсний хальсыг яаж хоол хийх вэ?

Жишээ нь алимны хальснаас ялгаатай нь анар нь тусгай боловсруулалт, бэлтгэл шаарддаг. Тиймээс идэх юм уу хоолонд нэмэхээсээ өмнө та дараах зүйлийг хийх ёстой:

• усаар сайтар угаана;
• анар жимсний үр болон гашуун цагаан хуваалтыг болгоомжтой авч, салгана;
• тусгай жимс хатаагчинд хийж эсвэл наранд бүрэн хатаана;
• мах бутлуур, кофе бутлуур эсвэл жирийн шавараар нунтаглана (хүртэл бутлана)нунтаг үүсэх);
• лонхонд эсвэл металл лаазанд (жишээ нь кофе) хийгээд харанхуй газар нуу.

Одоо энэ нунтагыг салатанд амтлагчийн оронд нэмж, түүний үндсэн дээр крем, скраб хийх боломжтой. Цайндаа жаахан асгавал та анар жимсний цоо шинэ амтыг мэдрэх болно.

Анар жимсний нунтаг хэрэглэх жишээ

Анар нунтаг жишээ нь ханиалгыг эмчлэхэд сайн. Энэ зорилгоор та 8 халбага нунтаг авч, тэдэнд 1 tsp нэмнэ. давс, усаар шингэлнэ. Түүнчлэн, шингэнийг аажмаар цутгаж, найрлагыг нь сайтар холино.

Үр дүн нь дунд зэргийн нягтралтай зутан байх ёстой. Үүнээс, зуурсан гурил шиг жижиг бөмбөг хийж, өдөрт 3 удаа уух хэрэгтэй. Анар жимсний өвөрмөц шахмалыг хэрэглэх бүрт шууд залгихгүй, аманд бүрэн уусах хүртэл нь уусгах нь зүйтэй.

Энд ийм гайхалтай, ер бусын анар байна. Пудрыг гоо сайхны болон үс уналтыг эмчлэх, чангалах, арьсыг нөхөн сэргээх зорилгоор хэрэглэх боломжтой тул эмэгтэйчүүдийн ашиг тусыг үгүйсгэх аргагүй юм.

Анар үрийг юунд хэрэглэх вэ?

Маш ашигтай, анар жимсний үр. Зөв арга барилаар тэд толгой өвдөхөд амархан даван туулж, бодисын солилцооны үйл явцыг сэргээж, цусны даралтыг бууруулж чадна. Тэд мөн цай, хүйтэн ундаа, эфирийн тос хийхэд ашиглагддаг. Сүүлийнх нь гоо сайхны салбарт ихэвчлэн ашиглагддаг.

Ийм ашигтай үр тарианы гол сул тал нь нарийн төвөгтэй байдал юмтэдгээрийн олборлолт. Тийм ч учраас олон хүн анар жимсний үрэнд таагүй байдал үүсгэдэг тул дургүй байдаг. Тэднийг шууд утгаараа гэрээсээ ухаж гаргах хэрэгтэй бөгөөд мөн гашуун амттай цагаан нимгэн арьснаас нь салгах хэрэгтэй.

Анар жимсний шүүс бэлтгэх

Асар их хэмжээний үр тарианаас шүүс хийх нь хамаагүй хялбар. Энэхүү эрхэмсэг ундаа нь burgundy-улаан өнгөтэй, исгэлэн, бага зэрэг нялцгай амттай байдаг. Ийм гайхалтай ундаа ууснаар та цусан дахь гемоглобины агууламж багатай асуудлаас ангижирч, бодисын солилцооны процессыг сэргээж, зүрхний судсыг бэхжүүлж, илүүдэл жингээсээ салж, эсийн шинэчлэлтийн системийг бий болгож чадна.

Анар жимсний шүүсийг шээс хөөх үйлчилгээтэй тул цусны даралтыг хэвийн болгох, бөөр элэгний үйл ажиллагааг сэргээхэд ихэвчлэн хэрэглэдэг. Үүнээс гадна энэ ундааны калорийн агууламж маш бага (100 грамм тутамд ердөө 52 ккал) байдаг нь биеийг сайхан галбиртай байлгах боломжийг олгодог.

Шүүс хийхэд маш амархан. Үүнийг хийхийн тулд урьдчилан бэлтгэсэн үр тариаг тусгай шүүс шахагчаар хийх ёстой. Эсвэл та pestle, урт нарийн тавагтай хийж болно. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн өөрийгөө, хувцас хунар, тэр ч байтугай хананд толбо үүсэх магадлал өндөр байна.

Анхаар! Хэрэв шинэхэн шахсан анар жимсний шүүсийг тогтмол хийх боломжгүй бол дэлгүүрт байгаа анар жимсний худалдан авалтыг буруугаар ашиглах хэрэггүй. Ийм ундаа нь "байгалийн" гэсэн үгтэй огт хамаагүй, хэрэгцээгүй, эрүүл бус хадгалалтын бодис болон бусад химийн бодис агуулдаг.

Мөн тэд анар жимсний шүүсийг биш харин олон төрлийн жимсний шүүс хэрэглэдэг.

Анар жимсний эмэгтэйчүүдийн ашиг тус

Анар нь эмэгтэйчүүдэд гайхалтай тустай. Жишээлбэл, тэр арьсанд нөлөөлж, нөхөн сэргээж, залуужуулдаг. Энэхүү жимс нь эстроген дааврын агууламжтай тул шударга сексийн хүмүүст сэтгэлийн хямрал, мигрень, цэвэршилтийн үеийн таагүй шинж тэмдгүүдийг даван туулахад тусалдаг.

Мөн энэ нь хорт хавдрын эсийн өсөлтийг зогсоох чадвартай эллагитаннин агуулсан бөгөөд хөхний өвчнөөс маш сайн урьдчилан сэргийлдэг. Ийм гайхамшигт анар жимс энд байна. Энэ тохиолдолд эмэгтэйчүүдэд үзүүлэх ашиг тус нь ойлгомжтой.

Анарыг хэн хэрэглэхийг хориглодог вэ?

Гэдэсний шархлаатай, байнга өтгөн хатдаг хүмүүс анар жимсийг хэрэглэж болохгүй. Ходоод, нойр булчирхайн архаг өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Нэг настай хүүхдэд бүү өг. Мөн шүдний пааланг гэмтээхгүйн тулд усаар шингэлэх нь зүйтэй.

Анар жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд муу юу?

Сонирхолтой нөхцөл байдал нь биед тустай витамин, эрдэс бодисоос татгалзах шалтгаан биш юм. Тиймээс та энэ жимсийг идэж болно. Анар нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. Үүний эсрэгээр энэ нь гемоглобины түвшинг сэргээж, хэвлий болон нурууны өвдөлтийг намдаах болно. Энэ бол ядаргаа тайлж, шинэ хүч чадал олж авахад тусалдаг ийм амттай, эрүүл жимс юм.