Эмэгтэй, эрэгтэй хүний биед селөдерей ашиг тус: шинж чанар, жор

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Хүн төрөлхтөн селөдерейг хоёр мянга гаруй жилийн өмнөөс мэддэг болсон. Хүмүүс түүний ашигтай шинж чанарыг тэр даруй үнэлэв. Эртний Египетчүүд үүнийг хүч чадлыг бэхжүүлж, өвчнийг эмчлэх хэрэгсэл болгон хүндэтгэдэг байв. Чөтгөр шулмасаас хамгаална гэж итгэн баяраар байшингаа тохижуулахад ашигладаг байсан.

Үүнийг төлөөлдөг ургамлын гэр бүлийг шүхэр, селөдерей эсвэл селөдерей гэж нэрлэдэг. Бут нь нэг метр хүртэл ургадаг, булны хэлбэртэй үндэс, салаалсан иштэй. Шүхэрт цуглуулсан ногоон, цагаан цэцгүүдээр тодорхойлогддог.

Далайн эрэг дагуу, Европ, Бага Ази, Крымын хойгийн өмнөд хэсэгт намагтай газар ургадаг.

Селлерей ямар ашигтай вэ

Селөдерей нь үндэс, навч, иш, үр зэрэг бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд агуулагддагаараа онцлог юм.

Түүний эдгээх шинж чанар нь олон талт:

• элгийг эмчлэх, бөөр дэх элс, уратын чулууг арилгахад тусалдаг;
• шээсний хүчлийг арилгана;
• муу холестеролыг бууруулдаг;
• зүрхний эмчилгээнд тусалдаг бахөлөг онгоц;
• цочролыг тайлж, стрессийг арилгана;
• цусны даралтыг бууруулдаг;
• арьсны өвчин, харшлыг эмчилнэ;
• аяыг нэмэгдүүлж, сайн сайхан байдлыг сайжруулна;
• дугтуйлах шинж чанартай;
• хорт хавдрын эсийн өсөлтийг саармагжуулна;
• хумхаа болон чонон хөрвөсийг эмчилнэ.

Селлерийн үндэс хүний биед үзүүлэх ашиг тус

Эдгээх хүч, хоолны болон гоо сайхны маш сайн чанар нь ургамлын бүх хэсэгт байдаг. Селөдерей үндэс нь онцгой тэжээллэг чанартай бөгөөд түүний ашигтай шинж чанар, эсрэг заалтыг хүн бүр мэддэггүй.

Мах дуртай хүмүүс хоолондоо селөдерей үндсийг оруулах хэрэгтэй. Бие махбодоос шээсний хүчлийг гадагшлуулахад тусалдаг ба хуримтлагдсан нь олон өвчний шалтгаан болдог.

Үндэсэнд агуулагдах К витамин нь цусны бүлэгнэлтийг хэвийн болгож, кальцийг бие махбодид шингээхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь ясны байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Витамин С, А, апигенин, бета-каротин нь бие махбодийг хорт хавдрын эстэй тэмцэхэд тусалдаг. Их хэмжээний эфирийн тос нь хорт хавдар үүсгэгч бодисыг дарангуйлах нөлөөтэй.

Ургамлын энэ хэсэг нь амттай, эрүүл хоол бэлтгэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Сараалжтай эсвэл жижиглэсэн үндсийг нь салатанд, ялангуяа үрж жижиглэсэн түүхий лууван, алим, ургамлаар нэмбэл хэрэглэдэг.

Өөрийн өвөрмөц амттай тул ямар ч хоолонд өвөрмөц амт өгөх чадвартай. Чанасан селөдерей үндэс амттай байдагтөмс.

Иш, үрийн ашиг тус юу вэ

Цөөхөн хүн селөдерейний ишний хүний биед үзүүлэх хор хөнөөл, ашиг тусын талаар мэддэг. Энэ нь өтгөн хаталтыг арилгахад тусалдаг хатуу ширүүн эслэг юм. Эфирийн тос нь хий үүсэх, гэдэсний спазмыг арилгаж, ходоодны шүүс ялгаралтыг идэвхжүүлдэг бөгөөд үүнээс хоол хүнсний хэвийн боловсруулалт хамаардаг.

Дэвстэй селөдерей хүний биед үзүүлэх онцгой үнэ цэнэ, ашиг тусыг ургамалд кали, магни өгдөг бөгөөд энэ нь зүрх, судас, бамбай булчирхайн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг. Бие махбодид эдгээр эрдэс бодисыг хангалттай хэмжээгээр агуулсан хүмүүс атеросклероз, чихрийн шижин, ходоодны шарх зэрэг өвчнөөр хэзээ ч өвддөггүй.

Селлерийн үрийн тусламжтайгаар үе мөчний өвчин, хэрх, бөөрний өвчнийг эмчилдэг.

Селлерейн навч ямар ашигтай вэ

Селлерийн үндэс, иш, үр зэрэг хүний биед үзүүлэх ашиг тусын талаар ярихад навчийг нь дурсахгүй байхын аргагүй.

Энэ бүтээгдэхүүн нь бодисын солилцоог сайжруулж, цусан дахь сахарын хэмжээг тогтворжуулах чадвартай тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тустай. Навч нь фосфор, кальци, каротин, аскорбины хүчил агуулдаг.

Хор хөнөөл ба эсрэг заалтуудын талаар

Ямар ч хүчтэй эмийн нэгэн адил селөдерей нь эрүүл мэндэд тустай, хор хөнөөлтэй байдаг.

Зарим өвчнөөр шаналж буй хүмүүст эсрэг заалттай:

• Варикоз, тромбофлебит өвчтэй хүмүүст селөдерей идэхийг зөвлөдөггүй;
• тэр ходоодны шархлаатай хүмүүст аюултай;
• ходоодны хүчиллэг ихэссэн;
• бөөрний том чулуутай өвчтөнүүд;
• жирэмсэн болон хөхүүл үеийн эмэгтэйчүүд.

Селелер ба эрэгтэй хүний эрүүл мэнд

Селдерей нь эрэгтэй хүний биед ямар ач тустай болохыг олон хүн сонссон. Грекчүүд ургамал нь хүн төрөлхтний хүчтэй хагасын эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг тухай ойлголттой байсан. Бүр селөдерейг шүтдэг байсан. Грекийн зоосны нүүрэн талд түүний навчны дүрсийг цутгаж, анхны олимпийн тамирчдын толгойд навчны хэлхээтэй титэм зүүжээ.

Энэ ургамлын үндсийг идэх нь эрэгтэй хүний биеийг бүхэлд нь бэхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулж, эрэгтэй хүний бие махбодид тохиолддог зарим өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Витамин, эрдэс бодис, эслэг, эфирийн тосны өвөрмөц хослол нь түрүү булчирхайн үрэвсэл, шээс бэлэгсийн тогтолцоонд нөлөөлдөг халдварын эсрэг тэмцэх, нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, таргалалттай тэмцэхэд амжилттай хэрэглэх боломжийг олгоно.

Эрчүүд бие махбодоо хүчирхэгжүүлэхийн тулд шүүс, хандмал ууж, энэ ургамлын бүх хэсгийг идэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэд хэдэн жор:

1. Салат. Бүдүүн үрж жижиглэсэн селөдерей үндэс, алимыг хольж, элсэн чихэр эсвэл зөгийн балаар амталж, kefir-ээр амтлана. Хэрэв та самар, усан үзэм, хүнсний ногоо эсвэл ургамал нэмбэл хоол нь зөвхөн ашиг тустай болно.
2. Шүүс. Жижиглэсэн ногоонуудыг самбай уутанд хийж, шахаж авдаг. Хэрэв та шүүс шахагчтай бол даалгавар нь маш хялбаршуулсан болно. Эмийн хувьд шүүсийг халбагаар ууна (2 ширхэг) Дөрөвөдөрт удаа. Ундаа болгон бусад ногоо, жимсний шүүстэй хольж, цэвэр хэлбэрээр эсвэл зөгийн балтай хольж хэрэглэнэ.

Селөдерей эрчүүдийн хүч чадалд үзүүлэх нөлөө

Селөдерей нь эрчүүдийн "байлдааны чадвар"-д үзүүлэх нөлөөний тухай асуудал маргаантай хэвээр байна. Нэг талаас, селөдерей ишэнд агуулагдах (зарим эх сурвалжийн мэдээлснээр) эр бэлгийн даавар андростерон нь эрэгтэйчүүдэд амьдрах чадвартай үр удмаа үлдээх чадварыг нэмэгдүүлж, эр бэлгийн эс үүсэх процессыг зохицуулдаг. Гэхдээ энэ нь зөвхөн эр хүний нөхөн үржихүй нь бие махбодтойгоо хамт хөгширдөггүй гэдгийг баталж байна. Мөн энэ нь селөдерей идэх нь эрэгтэй хүн бүрийг сексийн аварга болгоно гэсэн үг биш юм.

Ямар ч тохиолдолд хүчирхэг эрэгтэй хүний эрүүл мэнд хохирохгүй. Мөн та селөдерей бүтээгдэхүүн тогтмол идэж байж авах боломжтой.

Селлерей ба эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд

Эмэгтэй хүний биед селөдерей ашиг тустайг үгүйсгэх аргагүй. Ургамлын хэрэглээ нь хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт хагасын төлөөлөгчдийг зүгээр л эсэргүүцэх аргагүй болгож, үсийг гайхалтай гялалзуулж, торгомсог болгож, арьсны гөлгөр, уян хатан, цэвэр ариун байдал, хумсанд эрүүл мэнд, хүч чадлыг өгдөг. Энэ бүхэн нь ургамлын найрлагад бета-каротин, олон витамин болон бусад ашигтай бодисууд агуулагдаж байгаатай холбоотой юм.

Цэвэршилтийн насны эмэгтэйчүүд сул дорой байдал, цочромтгой байдлыг арилгахын тулд үрийн хандыг жилд 4-өөс доошгүй удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Селлерийн үрнээс хандмал хийх арга:

1. Цайны халбага үрийг нэг аяга буцалж буй усанд хийнэ.
2. Дэвссэннайман цагийн турш.
3. Энэ хэрэгслийг 1 халбага уухыг зөвлөж байна. л. Өдөрт гурваас доошгүй удаа, сарын курс.

Үе мөчний өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх

Селөдерейнд агуулагдах эрдэс бодисууд нь хүний ясны эдийг эрүүл байлгах чадвартай бөгөөд кали нь хаваныг багасгадаг.

Өвдөлт, үрэвслийг багасгах нь шүүс, хандмал, байгалийн хольцыг хэрэглэхэд тусалдаг. Тэдгээрийг гэртээ хийхэд хялбар.

Жишээ нь шүүсний жор:

1. Нэг кг селөдерей ногоон, гурван нимбэгийг мах бутлуурын дотор мушгиж, хольж, хөргөгчинд долоо хоног байлгана.
2. Дараа нь самбайгаар шүүж, гурван зуун грамм зөгийн бал нэмнэ.
3. Бүтээгдэхүүнийг дахин хольж, хөргөгчинд хадгалахаар илгээнэ.
4. Өлөн элгэн дээрээ хоол идэхээс хагас цагийн өмнө хоолны халбагаар ууна. Курсын эмчилгээ. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа нэг сараас багагүй, эмчилгээний хугацаа хязгаарлагдахгүй.

Ургамлын үндэс хандмал хийх жор:

1. Үндэсийг нь нилээд цавчих (гучин грамм), буцалж буй ус (200 мл) асгаж, дор хаяж хоёр цаг байлгана.
2. Өдөрт гурван удаа хоолны өмнө цайны халбагаар шүүж ууна.

Эсвэл өөр хандмал жор:

1. 250 грамм үндсийг гурван нимбэг, сармистай (120 гр), мах бутлуурын дотор гүйлгэж хийнэ.
2. Холимог нь дор хаяж гурван литрийн багтаамжтай саванд буцалж буй усаар асгаж, сайтар таглаж, боож, шөнөжин хамгаална.
3. Бүтээгдэхүүнийг өлөн элгэн дээрээ 70 миллилитрээр ууна. Хоолыг хагас цагийн дотор авч болно. Заэлсэлт - дор хаяж гурван сар.

Инсулинаас хамааралтай хүмүүст селөдерейний ашиг тусын талаар

Ургамлын үндэсэнд инсулин төст бодис агуулагдаж байгаа нь чихрийн шижин өвчний эмчилгээнд хэрэглэх боломжийг олгодог. Хэрэв та энэхүү ногоон эдгээгчийн бүтээгдэхүүнийг байнга идэж байвал бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж чадна.

Decoction:

1. 20 грамм ногоон массыг нилээд хэрчиж, ус (200 мл) нэмээд буцалгаад дөрөвний нэг цаг буцалгана.
2. Хөргөсөн, хоёроос гурван хоолны халбага (хоолны халбага) өдөрт гурваас доошгүй удаа ууна. Долоо хоног бүрийн завсарлагатай курс эмчилгээ Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа - дор хаяж нэг сар.

Чамал:

1. Селелерийн үндсийг хальсалж, нимбэгээр нунтаглаж, массыг таглаатай саванд хийж, усан ваннд дор хаяж хоёр цагийн турш хооллоорой.
2. Дараа нь хөргөөд хөргөгчинд хадгална.
3. Өглөө хоол идэхээс хагас цагийн өмнө нэг халбага чанамал идээрэй.

Селдерейтэй ардын эмчилгээ

Дараах жор алдартай:

1. Уратын чулуу, элсийг зайлуулахын тулд хоёр халбага үрийг усаар асгаж, дор хаяж хагас цагийн турш усан ваннд халаана. Дараа нь бүтээгдэхүүнийг хөргөж, зөгийн бал нэмж, хольж, өглөө, өдрийн хоол, оройн хоолны өмнө өлөн элгэн дээрээ хоёр, гурван хоолны халбагаар залгина.
2. Шархыг эдгээхийн тулд хоёр хоолны халбагын хэмжээтэй хуурай навчийг нэг аяга буцалж буй усанд хийж, дор хаяж хоёр цаг байлгана. Зүссэн, шарх, хөхөрсөн эдгэрдэгтос. Судсаар хийсэн дотоод хэрэглээ нь хорт бодисыг зайлуулдаг.
3. Үрэвслийг дараах байдлаар арилгана: 100 грамм навчинд цуу асгаж, нэг халбага давс хийж, дараа нь энэ найрлагад салфетка дэвтээж, зовиуртай газар түрхэнэ.
4. Селлерийн ногоонуудыг их хэмжээгээр идэж, бараг бүх бэлэн хоолонд нэмснээр судас хатуурлаас урьдчилан сэргийлнэ.
5. Давсны үе мөчний хуримтлалаас үүдэлтэй өвчний үед шинэхэн ногоон навчийг угааж, хатааж, нимбэгээр (гурваас доошгүй) мах бутлуурын дотор гүйлгэж, хольж, хүйтэн газар долоо хоног байлгана. Дараа нь дусаахыг шахаж, шүүж, гурван зуун грамм зөгийн бал нэмнэ. Өдөрт гурваас доошгүй удаа хоолны өмнө ууна.
6. Мэдрэлийн системийг дараах аргаар эмх цэгцтэй болгоно: хуурай навч, ишийг усаар (200 мл) асгаж, буцалгаад, шүүнэ. Цайны оронд өдөрт дор хаяж хоёр аяга уугаарай.
7. Та жингээ хасаж, мэдрэлээ бэхжүүлж, залуужуулах хүсэлтэй чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст: Үндэс хэсгийг нэг аяга усанд 20 минут буцалгана. Өдөрт гурван удаа 45 мл ууна.
8. Ходоодны үрэвсэл, шархлаа, өтгөн хаталт, харшлаас: үндсийг нь цавчих, буцалсан ус (дөрөвний нэг литр) хийнэ, дор хаяж хоёр цаг байлгана. Шилний гуравны нэгийг өдөрт гурван удаа хоолны өмнө гучин минутын өмнө ууна.
9. Хөлдөлт нь 200 грамм үндсийг нэг литр усанд буцалгахад тусалдаг. Энэ найрлага нь гараа шатаахгүйн тулд бага зэрэг хөргөнө, дараа нь хөлдсөн хэсгийг найрлагад дүрж, бүрэн хөргөх хүртэл хадгална. Дараа нь нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг хүйтэн усаар зайлнахуурай, галууны тосоор тосолж, боож өгнө.
10. Зөгий үрэвсэхийн тулд хоёр цайны халбага үндсийг буцалж буй усанд (400 мл) гурван цаг байлгана. Та 1 tbsp уух хэрэгтэй. л. Өдөрт гурваас доошгүй удаа хоолны дөрөвний нэг цагийн өмнө.
11. Энэ арга нь арьсны өвчнөөс ангижрахад туслах болно: гурван хоолны халбага газрын үндэсийг бүлээн усаар асгаж (заавал буцалгаж) усан ваннд хийж, дор хаяж дөчин минутын турш чанаж болгоно. Үүссэн найрлагыг арьсны асуудалтай хэсэгт хэрэглэнэ.
12. Үргүйдэлтэй хүмүүст зориулсан өөр нэг жор: 50 грамм жижиглэсэн үндсийг авч, гурван зуун грамм буцалж буй усанд дүрж, хамгийн их халуунд хоёр минут байлгана. Хөргөсөн бүтээгдэхүүнийг дөрвөн хэсэгт хувааж, өдрийн цагаар ууна.

Ургамлыг гоо сайхны салбарт ашиглах

Целлерийн үндсийг ардын эмийн жороор төдийгүй гоо сайхны бэлдмэл болгон өргөн хэрэглэдэг. Арьсыг залуужуулах, сэргээх төрөл бүрийн маск, скраб хийхэд хэрэглэдэг.

Дараах алдартай жор:

1. Маск, гуужуулагчийн жор: цагаан гаа, задийн самар, килантро хатаасан, буталсан үндэстэй хольсон. Үүссэн хольцонд тодорхой хэмжээний зөгийн бал нэмж, холино. Маскийг нүүрний арьсанд түрхэж, массаж хийх хэрэгтэй. Хоёр минутын дараа найрлагыг нь угаана.
2. Эрүүл бус хуурайшилттай арьсанд зориулсан маск хийхийн тулд тослог зуслангийн бяслагыг үндэстэй холино (тус бүр нэг халбага). Үр масс нь бүлээн сүүтэй (гурван халбага, халбага) холилдоно. Арьс нь бэлэн бүтээгдэхүүнээр хучигдсан байдагцагийн дөрөвний нэгийг нь угаана.
3. Цайруулах маск бэлтгэхийн тулд буталсан үндэс (хоёр хоолны халбага), хагас халбага нимбэгний шүүс, нэг халбага цөцгий холих хэрэгтэй. Массыг сайтар хольж, нүүрний арьсанд хэрэглэнэ. Дөрөвний нэг цагийн дараа массыг хоёр тунгаар угаана. Эхлээд бүлээн ус, дараа нь хүйтэн ус хэрэглэнэ.
4. Витаминтай маск бэлтгэхийн тулд хагас үрж жижиглэсэн алим авч, үрж жижиглэсэн үндэс (1 амны халбага), дараа нь ижил хэмжээгээр овъёосны гурил нэмнэ. Үр массыг сайтар хольж, нүүрний арьсанд түрхэж, дөрөвний нэг цаг байлгана.

Дүгнэлт

Мэдээж хор хөнөөлтэй ч селөдерей хүний биед үзүүлэх ашиг тус илүү их байдаг. Ургамал нь бүх өвчнийг эмчлэх арга биш юм. Гэхдээ түүний ашигтай шинж чанарууд нь маргаангүй бөгөөд таны биеийг ажлын нөхцөлд байлгахын тулд тэдгээрийг ашиглах хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ түүний эсрэг заалтыг мартаж болохгүй бөгөөд хэрэглэхээсээ өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.