2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Цуккини нь хулууны гэр бүлийн эрүүл хүнсний ногоо юм. Цуккини нь тод үнэр, тод өнгөтэй байдаггүй ч гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндээ хадгалахыг эрмэлздэг хүмүүсийн хоолны дэглэмд зохих байр суурийг эзэлдэг.
Цуккининий найрлага
Залуу цуккини нь найрлагын хувьд өргөст хэмхтэй төстэй. Бүх хүнсний ногооны 90 хувийг ус эзэлдэг. Цуккинид В, А, С бүлгийн витаминууд байдаг. Тэдний эрчим хүчний үнэ цэнэ 20 ккал-аас хэтрэхгүй тул хоолны дэглэм баримталдаг хүмүүст цуккини хэрэглэхийг зөвлөж байна. Фосфор, магни, кали, төмөр, натри, кальци - цуккини нь эдгээр элементүүдээр ханасан байдаг. Хүнсний ногооны ашигтай шинж чанар нь илчлэг багатай агуулгаар хязгаарлагдахгүй. Уламжлалт анагаах ухаан, гоо сайхан - цуккини хэрэглэх нэмэлт чиглэлүүд.
Цуккини: ашигтай шинж чанарууд ба эсрэг заалтууд
Энгийн бөгөөд хямдхан хүнсний ногоо нь үнэ цэнэтэй шинж чанартай байдаг. Атеросклероз, хаван, өтгөн хатах, таргалалт - энэ нь цуккини хэрэглэхийг зөвлөдөг өвчний бүх жагсаалт биш юм. Ашигтай шинж чанарууд нь өндөр холестерин, чихрийн шижин өвчний үед тэмдэглэгдсэн байдаг. Хүнсний ногоог хүмүүст зориулж чанаж болгосонцусны судас, зүрх, элэгний өвчнөөр өвддөг. Хавантай үед цуккиниг шээс хөөх эм болгон хэрэглэдэг.
Эсрэг заалт
Эрүүл хүмүүсийн хувьд хүнсний ногооны хэрэглээнд хязгаарлалт байхгүй. Гэхдээ хүндрэх үед шархлаа, арван хоёр гэдэсний өвчин, гастрит байгаа бол цуккини эсрэг заалттай байдаг. Бие махбодоос калийн ялгаралт муутай хүнсний ногоог болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
Цуккини: гоо сайхны салбарт ашигтай шинж чанарууд
Хуурай арьсанд зориулсан энгийн жор байдаг. Залуу zucchini нимгэн цагираг болгон хувааж, нүүр болон decolleté арьсанд хэрэглэнэ. Хүнсний ногооны маск хийхэд 20 минут хангалттай, дараа нь та арьсыг хүйтэн усаар зайлах хэрэгтэй. Zucchini нь үрчлээсийг арилгах гайхалтай эм гэж тооцогддог. Та хүнсний ногоог сараалж, цөцгий, зөгийн бал халбага нэмнэ. 10 минутын турш нүүрэндээ түрхэнэ. Усаар угаана.
Цуккини: өвчинд тустай шинж чанарууд
Цуккини үр нь антигельминтик үйлчилгээтэй. Уусмалыг бэлтгэхийн тулд та 50 грамм үрийг 200 грамм усаар асгаж, буцалгана. Судсаар хэдэн цаг байлгаад шүүж, өдөрт 3 удаа ууна.
Цуккини жор
Уламжлал ёсоор цуккини нь гал тогооны өрөөнд ашиглагддаг. Хүнсний ногоог олон аргаар боловсруулж болно. Дараах нь ялангуяа алдартай: даршилж, шарсан, жигнэх, уураар жигнэх. Zucchini нь амттай шөл, шөл, бин, махан бөмбөлөг, түрс хийдэг. Махаар дүүргэх үед амттай, тэжээллэг хоол гарч ирдэгхүнсний ногоо хэрэглэх. Үүний тулд та залуу zucchini хэрэгтэй. Тэдгээрийг уртын дагуу хайчилж, целлюлозыг голоос нь салгана. Татсан мах бэлтгэ. Гахайн мах, үхрийн маханд тохиромжтой. Нэмж дурдахад та лууван, сонгинотой хэт их хоол хийж болно. Үүнийг татсан махтай холино. Давс, чинжүүгээ өөрийн үзэмжээр хийнэ. Хүнсний ногоог дүүргэгчээр дүүргэ. Дээрээс нь бяслаг цацаж, зууханд жигнэх. Zucchini бин нь уламжлалт жоруудын нэг юм. Хүнсний ногоог сараалж, гурил, давс, өндөгний гурван халбага нэмнэ. сайтар холино. Хоёр талдаа ургамлын тосонд хуурч ав. Бэлэн болсон хоолоо цөцгий эсвэл сармистай майонезаар үйлчил.
Зөвлөмж болгож буй:
Помело: ашигтай шинж чанарууд ба эсрэг заалтууд
Помело бол бэрсүүт жүржийн эртний өвөг гэж тооцогддог том цитрус жимс юм. Энэ нь Хятад, Япон, Тайланд, Фижи, Малайз зэрэг зүүн зүгийн олон оронд ургадаг. Хятадын соёлд помело бол хөгжил цэцэглэлт, амжилтын шинж тэмдэг юм. Энэ жимсний шинжлэх ухааны нэр нь хэмжээнээсээ болоод Citrus maxima боловч эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тустай нь бас холбоотой байж болно
Күнжут: ашигтай шинж чанарууд ба хэрэглэхэд эсрэг заалтууд
Гүнжидийн үрийн эдгээх шинж чанарыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Манай эмээ нар хоолонд онцгой амт өгөхийн тулд хоолонд дуртайяа нэмдэг. Үр ашиг нь удаан хугацаанд батлагдсан кунжутын үрийг нарийн боов, талх, баярын бялуу дээр цацаж өгдөг. Энэ амтлагчийг өөр анагаах ухааны хүрээнд бас ашигласан. Энэ ургамлын үрээс гаргаж авсан декоциний нь ашигтай бичил болон макро элементүүдийн эх үүсвэр болж, олон өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг байв
Фейжоа ямар өвчинд тустай вэ? Feijoa жимс: ашигтай шинж чанар, эсрэг заалт, гэрэл зураг, жор. Feijoa чанамал: ашигтай шинж чанарууд
Хэдэн жилийн өмнө үхрийн нүдтэй төстэй жимс дэлгүүрийн лангуун дээр гарч ирэхэд хүмүүс худалдаж авахаас удаан хугацаагаар эргэлзэж байсан. Гэхдээ үүнийг олж мэдээд нэг удаа туршиж үзсэний дараа тэд тэднийг жирийн жимс гэж үзэж эхэлсэн бөгөөд нэр нь фэйжоа юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд feijoa нь ашигтай болох нь тодорхой болсон
Цагаан гаа: эмэгтэйчүүдэд ашигтай шинж чанар ба эсрэг заалтууд. Даршилсан цагаан гаа: ашигтай шинж чанарууд
Улс орон бүр цагаан гаа хэрэглэдэг өөрийн гэсэн уламжлалтай. Тиймээс ургамлын төрсөн газар гэж тооцогддог Ази дахь эвэрт үндэс нь олон өвчнийг эмчлэх бүх нийтийн эм юм. Хятад, Энэтхэгт цагаан гаа идэх нь урт удаан, эрүүл амьдрахад тусалдаг гэж үздэг
Огноо: ашигтай шинж чанарууд ба эсрэг заалтууд. Хатаасан огнооны ашигтай шинж чанарууд
Огноо нь дорнын амттан төдийгүй витамины агуулах юм. Эдгээр нь шим тэжээлээр баялаг бөгөөд олон өвчнийг эмчлэх байгалийн гаралтай эм юм
