2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Алимыг эрүүл, амттай хооллолтын бүтээгдэхүүн гэж үздэг. Хэрэв энэ жимс өдөрт дор хаяж нэг удаа хэрэглэвэл бие нь шаардлагатай эрдэс бодис, элементүүдийг хүлээн авах болно. Арьстай алим дунджаар хэдэн жинтэй вэ? Энэ нь 176 гр.
Бүтээгдэхүүний калорийн агууламжийг тодорхойлохын тулд та массыг мэдэх хэрэгтэй. Энэ нь хоолны дэглэмийг зөв дагаж мөрдөх боломжийг танд олгоно. Дундаж алимыг хальслахад ямар жинтэй байдаг вэ? Энэ нь 138 гр-тай тэнцэнэ. Массыг мэдсэнээр та калори тооцоолж болно.
Шим тэжээлийн үнэ цэнэ
Энэ жимсний 7400 гаруй сорт байдаг. Бүгд онцгой гадаад төрх, амт, калорийн агууламжтай байдаг. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд дундаж алимны жин ижил байх болно. Тэдний нийтлэг өмч бол асар их ашиг юм. Энэ нь дараах байдалтай байна:
- Бие дэх "муу" холестериныг бууруулахад жимс хэрэгтэй. Үүнийг пектин, аскорбины хүчил, фруктоз, магни хангадаг.
- Фруктозыг элсэн чихрийн "орлуулагч" гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Өдөр тутмын нүүрс усны хэрэглээгээ нөхөхийн тулд та тус бүр нэг алим идэх хэрэгтэй.
- Алиманд саармагжуулах хүчил агуулагддаг тул аманд цоорох нян үржихээс хамгаална.
- Тархины үйл ажиллагааг сайжруулнафитонутриент.
- Шээсний хүчлийг саармагжуулж, цөсний ялгаралтыг идэвхжүүлнэ. Та алимны шүүсийг ойр ойрхон уух хэрэгтэй.
- Целлюлозонд агуулагдах иодын ачаар бамбай булчирхайг өвчнөөс хамгаална.
- Бөөр дэх элсийг гадагшлуулахад хувь нэмэр оруулна.
- Судасны ханыг уян харимхай болгож, хүмүүсийг зүрхний өвчнөөс хамгаална.
Энэхүү амттай, эрүүл амттанг хамгийн сайн зууш гэж үздэг. Жимс нь эрүүл мэндийг төгс сэргээдэг.
Жин ба илчлэг
Алимны дундаж жин нь сорт харгалзахгүй 176 гр грамм байна. Жимс нь илчлэг багатай гэж тооцогддог, учир нь бараг 87% нь уснаас бүрддэг. Гэхдээ ихэвчлэн улаан нь элсэн чихэр ихтэй байдаг бөгөөд калорийн агууламж нь 47 ккал, ногоонууд - 35.
Нэг алимны жин нь энэ жимсний өдөр тутмын хэрэглээтэй нэлээд нийцдэг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь маш их хэмжээний витамин, эслэг, үнэ цэнэтэй ул мөр элемент агуулсан тул хүн бүрт хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Рестораны номын сангийн хаяг нээх цагийн өрөөний дизайн цэс болон дундаж төлбөр
Тула хотын өвөрмөц газар болох "Номын сангийн ресторан" нь оюун санааны уур амьсгал, тод интерьер, хатуу хавтастай ном бүхий олон том модон шүүгээ зэргээрээ зочдыг гайхшруулдаг. Хүлээн авалтын үйлчилгээ байдаг. Байгууллагын талаархи дэлгэрэнгүй мэдээлэл: тайлбар, дизайн, цэс, үнэ, ажиллах цаг - манай нийтлэлд
Кофены халбага, цайны халбага - ялгаа нь юу вэ? Кофены халбага ямар харагддаг вэ, хэдэн грамм жинтэй вэ?
Энэ нийтлэлд кофены халбага гэж юу болох талаар ярилцах болно. Энэ нь юунд зориулагдсан, хэмжээ нь юу вэ, цайны халбаганаас юугаараа ялгаатай вэ
Ресторан "Авиатор", Москва: хаяг, ажиллах цаг, цэс, дундаж чек, үйлчлүүлэгчдийн сэтгэгдэл
Москва бол Оросын Холбооны Улсын нийслэл бөгөөд маш олон тооны баар, кафе, ресторан болон бусад ижил төстэй байгууллагууд үйл ажиллагаа явуулдаг нэлээд том бөгөөд маш алдартай, бас гайхалтай үзэсгэлэнтэй хот юм. Өнөөдөр бид Москва дахь Aviator ресторан гэх мэт өндөр үнэлгээтэй, олон тооны эерэг тоймтой төслийн талаар дэлгэрэнгүй ярихын тулд энд очих болно. Яг одоо энэ байгууллагын дүгнэлтийг эхлүүлье
Ногоон алим - BJU. Улаан алим - BJU
Алиманд пектин агуулагддаг тул биеэс холестеролыг гадагшлуулж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, гэдэс дотор хортой бичил биетэн үржихээс сэргийлдэг
Гүзээлзгэнэ нь биед ямар хэрэгтэй вэ, ямар эсрэг заалттай вэ? Гүзээлзгэнэд ямар витамин байдаг
Шүүслэг, зөөлөн гүзээлзгэнэ бол "зуны жимсний хатан хаан" юм. Түүний амт, үнэрт огт хайхрамжгүй ханддаг хүн ховор байдаг. Гүзээлзгэнэ бол манай орны хамгийн алдартай жимс юм. Тэр олон эерэг чанаруудтай. Гүзээлзгэнэ ямар ашигтай вэ? Энэ нийтлэлд жимсгэний эерэг шинж чанар, түүний эсрэг заалтуудын талаар ярилцах болно
