2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Байгалийн амин дэмийн хамгийн баялаг эх үүсвэр бол жимс юм. Тэдгээрийн дотроос хүн бүр өөрт таалагдах болно.
Усан үзэмийг эрүүл амьдралын хэв маягийг мэддэг бүх хүмүүс мэддэг. Энэхүү мөнх ногоон мод нь Rue овогт багтдаг. Энэ нь 12 метр өндөрт хүрч чаддаг. Жимс нь дугуй хэлбэртэй, маш шүүслэг улбар шар эсвэл шар махтай, тааламжтай үнэртэй байдаг. Усан үзмийн хальс нь зузаан, хальслахад хэцүү байдаг. Нэг жимсний жин 500 грамм хүрч болно. Жимсний өвөрмөц амтыг өөр зүйлтэй андуурч болохгүй. Энэ нь гашуун амттай.
Усан үзэм нь эрт дээр үеэс ашиг тус нь мэдэгдэж байсан бөгөөд жимс нь усан үзэмтэй төстэй бөөгнөрөл хэлбэрээр цуглуулагддаг тул "жимс" болон "усан үзэм" гэсэн англи үгийн нийлбэрээс нэрээ авсан.
Анхны бэрсүүт жүржийг 1750 онд Барбадос арал дээр нээсэн. Дараа нь энэ ургамал Энэтхэг, Төв Америк, Флорида зэрэгт гарч ирэв.
Ашигт малтмалын давс, витамин B, C, A, D, P, сахар, органик хүчил, фитонцид, эфирийн тос, будагч бодис, пектин, нарингин гликозид - эдгээр бүх бодисууд нь амттай, шүүслэг бэрсүүт жүрж агуулдаг. Түүний ашиг тус нь хүний хувьд үнэлж баршгүй юморганизм. Мөн жимсний хальс нь гликозид, эфир, пектин агуулдаг.
Дэлхий дээр эдгээр жимсний 20 гаруй сорт байдаг. Бүгдийг улаан, цагаан бэрсүүт жүрж гэсэн хоёр бүлэгт хувааж болно. Тэд целлюлозын өнгөөр ялгаатай, илүү улаан байх тусам жимс нь амттай байдаг. Олон тооны үртэй сортууд байдаг бөгөөд тэдгээр нь огт байдаггүй сортууд байдаг. Хамгийн амттай жимсний нэг бол ногоон бэрсүүт жүрж юм. Энэ бол помело ба цагаан бэрсүүт жүржийн хоорондох загалмай юм. Энэ нь асар их хэмжээний аскорбины хүчил агуулдаг тул ханиадны эсрэг тэмцэхэд зайлшгүй шаардлагатай.
Грейпфрутыг ихэвчлэн шинэхэн иддэг. Тэднээс шүүсийг шахаж, чанамал, хадгалдаг. Жимсний зүсмэлүүдийг жимс, махан салатанд нэмдэг бөгөөд түүний шүүс нь ямар ч махан хоолонд өвөрмөц амт, үнэрийг өгч чаддаг. Гашуун исгэлэн амт нь загастай сайн таардаг. Үүнийг хийхийн тулд филеийг шүүсэнд 30 минут байлгана.
Ашиг тусыг нь бүгд мэддэг бэрсүүт жүржийг эмчилгээний зориулалтаар ч хэрэглэдэг. Энэ нь хоол боловсруулалтыг идэвхжүүлэх, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх гэх мэт. Зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, цусны даралтыг бууруулах, атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өдөрт ганц жимс идэхэд л хангалттай.
Усан үзмийн эфирийн тос нь гашуун үнэртэй. Энэ нь анхаарлаа төвлөрүүлж, хайхрамжгүй байдал, шийдэмгий бус байдлыг даван туулж, ой санамжийг сайжруулж, сэтгэлийн байдал, мэдээлэлд өртөмтгий байдлыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Эдгээр шинж чанарууд нь ялангуяа оюутнуудад талархаж байнаоюутнууд.
Уртны үр шим нь батлагдсан бэрсүүт жүрж нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг. Энэхүү гайхамшигтай жимсийг эмтэй нэгэн зэрэг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Жишээлбэл, антидепрессантууд эсрэгээрээ үр дүнтэй байдаг ба жирэмслэлтээс хамгаалах эмүүд огт ажиллахгүй байж болно. Грэйпфрут нь ходоодны шүүсний хүчил ихтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Ямар үзэм ашигтай вэ: цайвар эсвэл бараан - найрлага, калорийн агууламжийн харьцуулалт. Үзэмний биед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл
Үзэмийг усан үзэмээр хийдэг. Энэхүү хатаасан жимс нь хоол хийх болон ундааны үйлдвэрлэлд өргөн хэрэглэгддэг. Жимс жимсгэнэ хайрлагчид аль үзэм нь цайвар эсвэл бараан өнгөтэй болохыг гайхдаг. Хатаасан жимсийг бие махбодид ашиг тустай байхаар сонгох хэрэгтэй
Загасны шинж чанар, шилдэг жор, хор хөнөөл, ашиг тус. Улаан загасны ашиг тус
Голын загас эсвэл далайн загасны аль нь дээр вэ? Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийн ашиг тус, хор хөнөөл - тэдгээр нь юу вэ? Загаснаас ямар хоол хийж болох вэ?
Өвлийн улиралд усан үзэм хураах: зефир болон гар хийцийн үзэм
Гэрийн усан үзэм нь зөвхөн жижиг жүүс, чанамал, вазелин биш юм. Орчин үеийн цахилгаан хатаагч эсвэл зүгээр л нарны эрчим хүчийг ашиглан зефир, гар хийцийн үзэм хоол хийх боломжтой
Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үр: ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үрээр хатаах: ашиг тус, хор хөнөөл
Намуу цэцэг бол маргаантай шинж чанараараа маргаантай нэр хүндийг олж авсан гайхалтай үзэсгэлэнтэй цэцэг юм. Эртний Грект ч гэсэн хүмүүс энэ ургамлыг сэтгэл санааг тайвшруулж, өвчнийг эдгээдэг тул хайрлаж, хүндэлдэг байв. Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөлийг олон зууны турш судалж ирсэн тул өнөөдөр энэ талаар маш их мэдээлэл цуглуулсан. Бидний алс холын өвөг дээдэс ч эдгээр нууцлаг цэцэгсийн тусламжид хандсан. Харамсалтай нь өнөөдөр энэ ургамлын хүний биед үзүүлэх эдгээх нөлөөг цөөхөн хүн мэддэг
Би шөнө усан үзэм идэж болох уу? Хэр их усан үзэм ходоодонд шингэдэг вэ? Аль усан үзэм илүү эрүүл байдаг
Усан үзэм бол маш хэрэгтэй бүтээгдэхүүн юм. Шөнө идвэл зүгээр үү? Жимс жимсгэнэ идвэл эдгэрнэ гэдэг үнэн үү? Та энэ нийтлэлээс энэ бүхний талаар мэдэх болно
