Лечо чинжүү. Хэд хэдэн хувилбар

Лечо чинжүү. Хэд хэдэн хувилбар
Лечо чинжүү. Хэд хэдэн хувилбар
Anonim

Pepper Lecho бол Унгарын хоол юм. Мэдээжийн хэрэг, бусад улс орнуудад очиход жор бага зэрэг өөрчлөгддөг. Гэрийн эзэгтэй бүр өөрийн амтыг эсвэл шинэ найрлагыг нэмдэг. Гэхдээ энэ хоолны гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь үргэлж амтат чинжүү юм. Тэр л бусад бүтээгдэхүүнтэй хослуулан чинжүү лечог ер бусын амттай болгодог.

Лечо чинжүү
Лечо чинжүү

Энэхүү уламжлалт хоолыг бэлтгэхийн тулд дараах орцуудыг авах шаардлагатай. Үүнд гурван кг сайн улаан лооль, ижил хэмжээний хонхны чинжүү, 4 хоолны халбага давс, нэг хагас аяга элсэн чихэр, 200 миллилитр ургамлын тос, хоёр булан навч, чинжүү хэрэгтэй болно.

Эхлээд ногоогоо бэлдэх хэрэгтэй. Улаан лоолийг усаар угааж, том хэсэг болгон хувааж, улаан лооль болгон хувиргана. Үүнийг хийхийн тулд та хутгагч эсвэл мах бутлуурыг ашиглаж болно. Бид үрнээс нь чинжүүг ишээр нь цэвэрлэж, хүнсний ногооны хэмжээнээс хамааран 4 ба түүнээс дээш хэсэг болгон урт хэсэг болгон (хамгийн дагуу) зүснэ.

Өвлийн улиралд чинжүү амттан
Өвлийн улиралд чинжүү амттан

Болсон улаан лоолийг хайруулын тавган дээр хийнэ. Үүн дээр давс, цөцгийн тос, элсэн чихэр нэмнэ. Бид хайруулын тавган дээр тавиад буцалгах хүртэл хүлээнэ. Дараа нь жижиглэсэн чинжүүг буцалж буй улаан лооль руу хийнэ. Бид бэлэн болтол хоол хийдэг. Ихэвчлэн ийм эзэлхүүнтэй бол хоол хийх хугацаа 30 минут орчим байдаг. Хамгийн гол нь чинжүүг шингээж авахгүй байх, эс тэгвээс энэ нь зөөлөн болж, хэсэг хэсгээрээ хуваагдах болно. Энэ тохиолдолд чинжүү лечо нь гоо зүйн бус дүр төрхтэй байх болно. Төгсгөлд нь цуу нэмнэ - 60-80 миллилитр (амтаараа тохируулна). Бид бүгдийг сайтар холино. Манай хоол бэлэн боллоо. Ийм байдлаар та өвлийн улиралд чинжүү lecho хоол хийж болно. Энэ тохиолдолд бэлтгэсэн саванд хийнэ, тагийг нь таглана. Сав, таглааг пастержуулсан байх ёстой. Бэлдэцийг хөргөсний дараа бага температуртай өрөөнд байрлуулах ёстой.

Перец ба улаан лоолийн лечо
Перец ба улаан лоолийн лечо

Ихэвчлэн лечог чинжүү, улаан лоольоор хийдэг ч бусад ногоог нэмж болно. Гурван килограмм чинжүү, нэг шил ургамлын тос, нэг литр улаан лоолийн оо (шинэ улаан лоольноос улаан лооль хийж болно), 250 грамм нунтагласан элсэн чихэр, нэг шил цуу (6%), нэг халбага давс авъя. Мөн танд нэг кг лууван хэрэгтэй болно. Хальс, гурван ширхэг лууваныг нарийн үрэгчээр хийнэ. Бид чинжүүгээс үр, ишийг нь авч, тууз болгон хуваасан. Бид савыг гал дээр тавьдаг. Улаан лоолийн оо, тос, цагаан цуу хийнэ. Тэнд давс, элсэн чихэр нэмнэ. Холимог буцалгахад чинжүү, луувангаа хийнэ. 8 минутын турш хооллоорой. Дараа нь чинжүү, луувангийн лечогоо саванд хийнэ.

Эцэст нь хаш нэмсэн лечо хийх жор. Бид 4 кг улаан лооль, хоёр дунд хаш, 7 том чинжүү, хоёр сонгино, 200 миллилитр авдаг.ургамлын тос, давс, эстрагон, элсэн чихэр.

Хүнсний ногоог угааж хальслах хэрэгтэй. Бид улаан лоолийг зүсмэл болгон хувааж, чинжүү, сонгино, хаш зэргийг цагираг болгон хуваасан. Хаш нь зөөлөн болтол нь ургамлын тосоор хайруулын тавган дээр хуурч ав. Үлдсэн ногоогоо саванд хийж 15 минутын турш хооллоорой. Дараа нь халуун ногоо нэмээд 20 минутын турш үргэлжлүүлэн хооллоорой. Үүний дараа хайруулын тавган дээр хаш хийнэ. Өөр 15 минутын турш хооллоорой. Дараа нь бид лечогоо пастержуулсан лонхтой саванд хийж, тагийг нь өнхрүүлээрэй.

Лечо хоол хийх маш олон жор байдаг. Тэд тус бүр өөрийн гэсэн арга замаар сайн байдаг. Тиймээс илүү тохиромжтойг нь сонгоод өвлийн бэлтгэлээ базаа.

Зөвлөмж болгож буй:

Редакторын сонголт

Нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг будаа: зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс, хоол хийх онцлог, өдөр тутмын тэтгэмж

Өтгөн хаталтанд зориулсан сүү: ашигтай шинж чанар, ходоод гэдэсний замд үзүүлэх нөлөө, эмч нарын дүгнэлт

Та будаагаар таргалдаг уу? Цагаан будааны калори, хоолны дэглэмийн сонголтууд, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн санал бодол

Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй ямар талх идэж болох вэ: мэргэжилтнүүдийн зөвлөмж. Нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэм

Нойр булчирхайн үрэвсэлд зориулсан Rosehip: боломжтой эсвэл үгүй, ашигтай шинж чанар, хоол хийх жор

Би чихрийн шижинтэй киви идэж болох уу? Киви: ашигтай шинж чанар ба эсрэг заалтууд

Би чихрийн шижинтэй банана идэж болох уу?

Чадлыг нэмэгдүүлэх селөдерей: ашигтай шинж чанар, жор

"Имунеле": найрлага, илчлэг, ашиг тус, хор хөнөөл

Бөөр өвдөх хоолны дэглэм: зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс, дээж цэс, эмчийн зөвлөмж

Цусны даралт буурах үед цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс: жагсаалт, жор

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хоолны дэглэм: өдөр бүр жортой цэс

Долоо хоногийн зөв хооллолт: өдөр бүр хэрэглэх хоолны дэглэмийн жишээ

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хоол тэжээл: дээж цэс болон санал болгож буй хоол хүнс

Сүү, сүүн бүтээгдэхүүний гликемийн индекс. Үнээний сүү: ашиг тус, хор хөнөөл