Шааргүй хоолны дэглэм: цэс. Колоноскопи, мэс заслын өмнө шааргүй хооллолт

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Хоолны дэглэм барих шаардлага янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсдэг. Олон хүмүүс жингээ хасахыг хичээдэг бол зарим нь зүгээр л эрүүл мэндээ хянах эсвэл эмнэлгийн процедурт бэлддэг. Хоолны дэглэмийг зорилгоос хамааран сонгоно. Гэхдээ ямар тохиолдолд шааргүй хоолны дэглэм шаардлагатай байж болох вэ, ямар хоол хүнс хэрэглэхийг зөвшөөрдөг вэ?

Аргын мөн чанар

Шааргүй хоолны дэглэмийн зорилго нь бие махбодоос эсвэл зөвхөн хоол боловсруулах замаас хортой бодис, шаардлагагүй шингэн, хорт бодисыг зайлуулах, мөн өтгөнийг хэвийн болгох явдал юм. Энэ хоолны дэглэмийг мөн янз бүрийн зорилгоор зааж өгч болно. Ихэнхдээ энэ нь эмнэлэгт хэвтэхээс өмнө хийгддэг. Энэ нь мэс засал хийх эсвэл оношлох бэлтгэл байж болно. Эдгээр тохиолдолд гэдэс дотрыг зогсонги масс, хийнээс байгалийн аргаар цэвэрлэх шаардлагатай. "Буруу" хоолыг хасч, "зөв" хоол идэх нь хоол боловсруулалт, орон сууц, нийтийн үйлчилгээний байдлыг сайжруулахад тусална.

Бүдүүн гэдэсний дурангийн шинжилгээнд бэлдэж байна

Энэ харагдацОношлогоо нь уян хатан оптик ашиглан хийгддэг бөгөөд энэ нь гэдэсний үрэвсэл, полип, хавдар, цус алдалт зэргийг илрүүлэх болно. Колоноскопи хийхээс өмнө өөх тос багатай хоолны дэглэм нь гэдэс хоослох, шалгалтын явцад хий үүсэхээс зайлсхийх, эд эсийн харагдах байдлыг сайжруулахад зайлшгүй шаардлагатай. Эмч энэ хоолны дэглэмийг процедураас 3-5 хоногийн өмнө тогтоодог. Хоолны дэглэмээс гадна нэмэлт арга хэмжээ авдаг. Хоёр өдрийн турш газрын тосны laxative согтуу байна. Оройн хоолыг мөн өмнөх өдөр цуцалж бургуй тавьдаг.

Колоноскопи хийхээс өмнө шааргүй хоолны дэглэмд махан бүтээгдэхүүн, хар талх, шинэхэн ногоо, ургамал, жимс жимсгэнэ зэргийг хоолны дэглэмээс бүрэн хасдаг. Бусад тохиолдолд (жишээлбэл, жингээ хасах үед) ийм хоолны дэглэм нь эдгээр "хориотой" хоол хүнс хэрэглэхийг зөвшөөрдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Мөн та буурцагт ургамал, самар, сувдан арвай, овъёосны будаа, шар будаа будаа, чихэр зэргийг идэж болохгүй. Унтахынхаа өмнө идэж болохгүй. Оройн хоолонд зөвхөн исгэлэн сүү байх ёстой. Ерөнхийдөө хөнгөн шөл, өөх тос багатай загас, бүхэл бүтэн цагаан талх, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Та ногоон цай ууж болно.

Мэс заслын өмнөх хоолны дэглэм

Өвчтөнийг мэс заслын өмнө өөх тос багатай хоолны дэглэмд оруулж болно. Энэ нь гэдэс дотрыг цэвэрлэж, мэдээ алдуулалтаас үүдэлтэй таагүй үр дагавраас (бөөлжих) салахын тулд зайлшгүй шаардлагатай. Хоолны дэглэмд туранхай чанасан мах, банана, цагаан будаа, хальсалж чанасан ногоо, жигнэмэг орно. Мэс засал хийхээс 12 цагийн өмнө идэхээ зогсооно. Хоолны дэглэмийн туршид үүнийг орхих нь зүйтэйүр тариа, сүүн бүтээгдэхүүнээс түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ.

Өөр ямар тохиолдолд хоолны дэглэм барих шаардлагатай вэ

Энэ хоолны дэглэмийг бусад хэд хэдэн тохиолдолд баримтлахыг зөвлөж байна. Энэ нь барийн бургуй, MRI, CT болон хэвлийн хэт авиан шинжилгээ, виртуал колоноскопи хийхээс өмнө хамааралтай. Сигмоидоскопи хийхээс өмнө шааргүй хоолны дэглэм барих нь зүйтэй боловч энэ тохиолдолд та үүнгүйгээр хийж болно.

Зарим нь энэ аргыг ашиглан гэдэс дотрыг цэвэрлэж, бие махбодоо сайжруулдаг. Үүнээс гадна жингээ хасах гэж байгаа хүмүүс энэ төрлийн хоолны дэглэмээс эхэлж болно. Ихэнх тохиолдолд тэрээр завгүй амралт, найрын дараа, хүн ходоодонд хүндээр тусч, өтгөний асуудал гарахад тусалдаг. Гэхдээ шааргүй хоолны дэглэм нь зөвхөн шаардлагатай үед төдийгүй ашигтай байж болно. Үе үе наалдаж биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж байх нь сайн.

Хоолны дэглэмээ яаж хийх вэ

Энэ хоолны дэглэмийг бүтээгчид эхлээд хүний бүхэл бүтэн хоол хүнс нь зөвхөн гараар ургуулсан бүтээгдэхүүн байх ёстой гэсэн үг юм. Энэ нь тэдний найрлагад хортой бодис байхгүй гэдэгт итгэлтэй байх цорын ганц арга зам юм. Гэвч бодит байдал дээр үүнийг амьдралд хэрэгжүүлэх нь маш хэцүү байдаг тул цэсээ төлөвлөх зарчим байдаг. Ихэнх тохиолдолд бидний бие маш их калори агуулсан хоол хүнсээр бөглөрдөг тул тэдгээрийг хасах хэрэгтэй. Үүнээс гадна та бие махбодоос хортой бодисыг зайлуулдаг хоол хүнс идэх хэрэгтэй, энэ нь шааргүй хоолны дэглэм гэсэн үг юм. Та юу идэж болох вээнэ үе? Үнэндээ энэ жагсаалтад олон ашигтай бүтээгдэхүүн байдаг. Та хоолны дэглэмээ тэднээс бүрдүүлж болно, гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн нийлдэггүй хоолыг нэгэн зэрэг идэж болохгүй (жишээ нь, жимс жимсгэнэ, kefir). Мөн тэдгээрийн дулааны боловсруулалтыг хамгийн бага хэмжээнд байлгах хэрэгтэй.

Зөвшөөрөгдсөн хүнс

Цэс төлөвлөлтөд хамаарах бүтээгдэхүүний жагсаалтад:

• будаа (Сагаган, сэвэг зарам, бор будаа, шар будаа);
• өөх тос багатай айраг сүүн бүтээгдэхүүн;
• хүнсний ногоо (манжин, лууван, өргөст хэмх, цуккини, шанцайны ургамал, dill, улаан лууван, манжин);
• жимс (алим, хан боргоцой, лийр, банана);
• чанасан шувууны мах;
• загас (сагамхай, цурхай, зандар, алгана);
• туранхай тугал, үхрийн мах;
• өөх тос багатай бяслаг, зуслангийн бяслаг;
• вазелин, анар, нэрс, лийр, үхрийн нүдтэй компот;
• хөнгөн ногоотой шөл, хольц;
• чамомил, хибискус эсвэл ногоон цай;
• суфле.

Хориотой хоол

Шааргүй хоолны дэглэмд хий үүсэх, өтгөн хатах болон хоол боловсруулах эрхтний бусад хүндрэлд нөлөөлдөг хоол хүнс ороогүй болно. Энэ жагсаалтад:

• тостой, шарсан хоол;
• гурван өдрийн тараг;
• семолина будаа болон бусад сүүтэй хоол;
• нухсан төмс;
• түргэн хоол, лаазалсан хоол, тав тухтай хоол;
• шоколад болон бусад чихэр, маффин, элсэн чихэр;
• буурцагт ургамал;
• хар талх;
• карбонатлаг ундаа, кофе, хатуу цай, квас;
• галуу, нугас, өөхөн мах;
• окрошка, байцаатай шөл, борщ;
• утсан хиам, даршилсан мөөг;
• халуун халуун ногоо;
• архи.

Шааргүй хоолны дэглэм: биеийг цэвэрлэх цэс

Энэ хоолны дэглэм нь олон тайлбартай тул эдгээр өдрүүдэд ямар хоол хүнс хэрэглэх нь зөвхөн хувийн сонголт, зорилгоос хамаарна. Гурван өдрийн жишээ цэс энд байна.

1 дэх өдөр

• Өглөөний цай: цэвэршүүлсэн ус (хүйтэн биш).
• Хоёр дахь өглөөний цай: том алим.
• Үдийн хоол: цэвэршүүлсэн ус, хоёр банана.
• Оройн хоол: жимс (400 граммаас ихгүй).

2 дахь өдөр

• Өглөөний цай: цэвэр ус, банана.
• Үдийн хоол: жимс (200 гр хүртэл) ба алим.
• Оройн хоол: хоёр лийр.

3 дахь өдөр

• Өглөөний цай: цэвэр ус ба алим.
• Үдийн хоол: хоёр лийр.
• Оройн хоол: жимс (400 гр хүртэл).

Дараа нь долоо хоногийн турш шааргүй хоолны дэглэмийг тайлбарлах болно.

Даваа

• Өглөөний цай: дулааны боловсруулалтгүй 200 гр хүртэл байцаа, цэвэршүүлсэн ус.
• Үдийн хоол: ногооны шөл, чанасан будаа, хатаасан жимсний компот.
• Оройн хоол: салатны навч, тосгүй 150 гр чанасан загас.

Мягмар

• Өглөөний цай: бүтэн алимтай жүржийн шүүс.
• Үдийн хоол: чанасан тугалын мах - 200 гр, шинэ ногооны салат, жимсний шүүс.
• Оройн хоол: 150гр өөх тос багатай зуслангийн бяслаг, цэвэршүүлсэн ус

Лхагва

• Өглөөний цай:жимсний салат - 200 гр (жүрж, лийр, алим), жүржийн шүүс.
• Үдийн хоол: чанасан сэвэг зарам - 250 гр хүртэл, нэг зүсэм хивэгтэй талх, 150 гр байцаатай салат, ус.
• Оройн хоол: ногооны салат, аяга ногоон цай.

Пүрэв

• Өглөөний цай: бүтэн жүрж, алим, ногоон цай.
• Үдийн хоол: чанасан цэцэгт байцаатай будаа (150 гр), нэг зүсэм талх, ус, алим.
• Оройн хоол: 200 гр загас, нэг зүсэм талх, цэвэршүүлсэн ус.

Баасан

• Өглөөний цай: Ургамлын тостой 150 гр үрж жижиглэсэн лууван, зүсэм талх, ус.
• Үдийн хоол: зүсэм талхтай ногооны шөл, туранхай тугалын мах 200 гр, нэг аяга жүүс.
• Оройн хоол: ногооны салат - 200 гр (ногоон салат, байцаа, лууван) болон ус.

Бямба

• Өглөөний цай: овъёосны будаа, бүхэл бүтэн лийр, ус.
• Үдийн хоол: 200 гр салаттай зүсэм талх (селөдерей, лууван, байцаа, шанцайны ургамал), алимны шүүс.
• Оройн хоол: бэрсүүт жүрж, ногоон салат (навч) болон 100 гр будаа.

Ням гараг

• Өглөөний цай: жимсний салат - 250 гр-аас ихгүй, цэвэр ус
• Үдийн хоол: чанасан загас - 150 гр, ногооны шөлний нэг хэсэг, ногоон цай.
• Оройн хоол: 200 гр ногооны салат, нэг аяга тараг.

Шааргүй хоолны дэглэмийн талаар юу мэдэх хэрэгтэй

Энэ хоолны дэглэмд хэд хоног "суух" шийдсэн хүмүүс биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг багасгахын тулд хуваариа төлөвлөх хэрэгтэй. Энэ нь ийм хоолны дэглэм нь илчлэг багатай тул хангалтгүй байж магадгүй юм.нэмэлт ачааг өөртөө үүрэх хүч чадал. Үүнээс гадна, хэрэв та энэ хоолны дэглэмийг хэд хоногийн турш дагаж мөрдвөл толгой өвдөх болно. Ийм өөрчлөлтүүд нь түр зуурынх бөгөөд хорт бодисоос цэвэршүүлэх үйл явцыг харуулдаг. Гэхдээ энэ хоолны дэглэм нь үр дүнтэй бөгөөд биеийг эрүүл байлгахад тусалдаг бөгөөд цаашид жин хасахад сайн түлхэц өгдөг.