Бөөрөнд элс агуулсан хоолны дэглэм: хоолны дэглэм, зөв хооллолт, зөвшөөрөгдсөн болон хориотой хоол хүнс

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Бөөрөнд элстэй хоолны дэглэм барих нь маш чухал. Зөв зохистой хооллолтын дараа өвчний цаашдын хөгжил, жинхэнэ чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой болно. Одоо зөвшөөрөгдсөн болон хориотой бүтээгдэхүүний талаар товчхон ярихаас гадна энэ сэдэвтэй холбоотой бусад нюансуудыг хөндөх нь зүйтэй болов уу.

Урат элс

Хэрэв хүний бөөрөнд ийм төрлийн суспенз байгаа бол та утсан мах, амьтны гаралтай өөх тос, лаазалсан хоол, түүнчлэн махан бүтээгдэхүүн, загаснаас татгалзах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, хориг нь халуун ногоотой хоол, согтууруулах ундаанд мөн хамаарна.

Мөн вандуй, шар буурцаг, буурцаг, спаржа, хатуу цай, кофены хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй. Мах идэхийг зөвшөөрдөг, гэхдээ өөх тос биш, сайн болгосон.

Сахарыг зөвхөн шар өнгөөр хэрэглэж болно. Цагаан будаа нь хальсгүй, бүхэл үрээр хийсэн талх байх ёстой. Төмсийг дүрэмт хувцастай нь жигнэх эсвэл буцалгах хэрэгтэй.

Бөөрний элстэй хоолны дэглэм барьснаар та аль болох түүхий жимс, хүнсний ногоо идэх хэрэгтэй. Хоолны дэглэмээ чангаанз, нимбэгээр баяжуулах шаардлагатай.манжин, цитрус, тоор, өргөст хэмх, тарвас, лийр. Бие махбодид сүүн бүтээгдэхүүн, ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн маш их ашиг тустай байх болно.

Гэхдээ хүчээр ч гэсэн орхих ёстой зүйл бол давс юм. Эцсийн эцэст тэр л бөөрөнд уратын чулуу үүсэх жинхэнэ шалтгаан юм.

Ойролцоогоор хоолны дэглэм

Элс, бөөрний чулуутай хоолны дэглэм барих талаар хэдэн үг хэлэх хэрэгтэй (ICD-10 - N25-N29). Жишээ цэс дараах байдалтай байж болно:

• Өглөөний цай: чанасан өндөг, бага зэрэг Сагаган будаа, зүсэм хатаасан саарал талх, сарнайн хонгооор хийсэн декоциний.
• Үдийн хоол: хоёр алим (үргэлж чихэрлэг).
• Үдийн хоол: сувдан арвай, ногоотой шөл, зуслангийн бяслаг, хулуутай тогоо, нэг аяга компот.
• Хууш: лууван, байцаатай салат.
• Оройн хоол: Цагаан будаа, ногооны холимогоор дүүргэсэн Болгарын чинжүү, нэг аяга кефир.

Та хоол хийх хэд хэдэн зөвлөгөөг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энд хамгийн чухал гурван зүйл байна:

• Махныг хоол хийхээсээ өмнө давсны уусмалд 3-аас доошгүй цагийн турш дэвтээнэ.
• Үүний дараа тэр даруй буцалж буй ус руу илгээнэ.
• Хэрэв та эхний хоолонд мах нэмэхээр төлөвлөж байгаа бол зөвхөн тусдаа хайруулын тавган дээр чанах хэрэгтэй.

Дашрамд хэлэхэд, бөөрөнд элстэй хоолны дэглэм барьж байхдаа та Боржоми, Поляна-Квасова, Эссентуки-17 зэрэг эдгээх рашаан ус уух хэрэгтэй. Гэхдээ өдөрт 0.5 литрээс ихгүй байна.

Оксалат элс

Энэ суспензийг оксалийн хүчлийн давснаас гаргаж авсан. Тиймээс бөөрөнд элс агуулсан хоолны дэглэм барьж байхдаа дараах хоолыг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй:

• Rhubarb, бууцай, сорел.
• Мөөг.
• Гүзээлзгэнэ, үхрийн нүд.
• Давсалсан ногоо.
• Буурцаг, буурцагт ургамал.
• Загас, мах, мөөгний сүмс, шөл.
• Давстай бяслаг.
• Тархи, бөөр, хэл.
• Желатин дээрх вазелин болон вазелин.
• Лаазалсан хоол, утсан мах, давстай зууш.
• Тунхууны, гич, перец, түрс.
• Нэрс болон хар үхрийн нүд.
• Какао, чанамал, чихэр, инжир, шоколад.

Бие махбодоос оксалатыг зайлуулахын тулд нохойн мод, чавга, лийр, алимыг аль болох ихээр хэрэглэх хэрэгтэй. Хүчиллэг бус жимс, хүнсний ногоогоос шинэхэн шахсан шүүс уухыг зөвлөж байна, зөгийн балтай жимсний жимсний ундаа хийхийг зөвлөж байна. Мөн В бүлгийн витамин, метионин, магни, цайр уух шаардлагатай.

Мөн цагаан идээ болон хоолны чанасан хиам, өндөг, хиам, загас, мах, шувууны мах, цөцгий, зуслангийн бяслаг, kefir болон сүү, цөцгийн тос, ургамлын тос, үр тариа зэргийг зөвшөөрдөг.

Жишээ хоол

Бөөрөнд элс агуулсан эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хоолны дэглэм нь ойролцоогоор дараах цэсийг агуулдаг:

• Өглөөний цай: амтат алим ба Сагаган будаа, зуслангийн бяслагны жигнэмэг эсвэл шатаасан алимтай овъёосны будаа.
• Зууш: жимсний салат, kefir эсвэл шинэхэн шүүстэй улаан буудайн crouton.
• Үдийн хоол: шөлтэй чанасан үхрийн мах, ногооны шүүс; нухсан төмстэй чанасан загас; Уурын котлеттай өргөст хэмхтэй салат.
• Зууш: салатжимс, чанасан өндөг эсвэл хэсэг бяслагтай талх.
• Оройн хоол: туранхай махтай ногоо; байцаатай салаттай ханцуйндаа загас; туранхай байцаа, чанасан тахианы булан, жүүс.

Мөн мэдээж та өдөрт дор хаяж 2 литр шингэн уух хэрэгтэй. Зөвшөөрөгдсөн эмийн рашаан ус, энгийн цэвэршүүлсэн, сул цай, эмийн ургамлын декоциний.

Фосфатын элс

Энэ тохиолдолд бөөрний элсний хоолны дэглэм (ICD-10 - N25-N29) нь кальциар баяжуулсан хүнсний хэрэглээг хязгаарладаг. Тиймээс хүнсний ногооны шөл, сүүн бүтээгдэхүүн, утсан болон давсалсан загас, төмс, салат, винигретт, амтат хоол, түүнчлэн хүнсний ногоо, жимсгэний шүүсээс татгалзах шаардлагатай.

Бөөрөнд элстэй хооллолт юуг зөвшөөрдөг вэ? Гоймон, үр тариа, мах, загас, исгэлэн жимс, жимс жимсгэнэ хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Дашрамд хэлэхэд та тэдгээрийг хоёуланг нь байгалийн хэлбэрээр нь идэж, компот, вазелин, чанамал, зефир хийж болно.

Мөн аль болох их ус уух хэрэгтэй. Ялангуяа Нарзан, Нафтуся болон бусад ижил төстэй найрлагатай рашаан эмийн ус.

Жишээ цэс

Элс, бөөрний чулууг хурдан арилгахын тулд хоолны дэглэмийг зөв баримтлах ёстой. Өдөрт 4 удаа идэх нь дээр. Бутархай хоол идэхийг зөвшөөрдөггүй, гэхдээ хэт их идэхийг хатуу хориглоно. Жишээ цэс дараах байдалтай байж болно:

• Өглөөний цай: чанасан паста. Эдгээрээс та бага зэрэг цөцгийтэй Casserole хийж болно. Боловсруулсан айраг нь хор хөнөөл учруулахгүй. Зөвшөөрөгдсөн ундаанаасцангис эсвэл алимны шүүс. Та өглөөний цайгаа хатаасан талх эсвэл жигнэмэгээр нэмж болно.
• Зууш: интоор, мандарин эсвэл исгэлэн алим.
• Үдийн хоол: шөл эсвэл шөл, вандуйны котлет, зүсэм талх, дор хаяж нэг хагас шил вазелин.
• Зууш: Сарнайн дусаах (эсвэл ижил жимсний цай) нь боовтой.
• Оройн хоол: нэг хэсэг тахианы булан, бага зэрэг бор будаа, нэг аяга жимсний ундаа.

Унтахынхаа өмнө алимны компот ууж, үр тарианы талх идэхийг зөвшөөрдөг. Хоолыг шатаасан, шарсан, чанаж, давхар зууханд хийж болно. Гэхдээ та тос хэрэглэж болохгүй.

Амттай, эрүүл жор

Бөөрөнд элсэнд агуулагдах хоолны дэглэм, хоол тэжээлийн талаар ярихдаа хэд хэдэн сонирхолтой жорыг анхаарч үзэх нь зүйтэй юм. Маш сайн, олон талын сонголт бол ногооны шөл байх болно. Үүнийг хэрхэн хоол хийхийг эндээс үзнэ үү:

• 5 төмсний булцууг жижиглэсэн, дэвтээсэн (цардуулыг арилгахын тулд). 10 минут буцалгана.
• Том луувангаа сараалжтай болгоно. Сонгино хайчилж, дэвтээнэ. Эдгээр ногоог төмсний шөлөнд нэмээд дахин 5 минут буцалгана.
• Дунд хэрчиж ¼ цагаан байцаа.
• Болсон ногоогоо хайруулын тавган дээр хийнэ. Байцаа нэмнэ. Гарга.
• Хоол хийхээс 3 минутын өмнө булан навч нэмнэ.

Бөөрний элсний хоолны дэглэм (ялангуяа эмэгтэй хүнд) чихэргүй бол хэцүү байдаг. Гэхдээ та өөрийгөө хязгаарлах шаардлагагүй. Цайнд зориулсан будаа, зуслангийн бяслагтай хайруулын таваг хийх сайхан жор:

• Будаа (150 гр) чанаад хөргөнө.
• Үр тариаг 1 боодолтой холинозуслангийн бяслаг. 3 шар хийж сайтар хутгана.
• 3 том боловсорсон чангаанз хайчилж ав. "Тест"-д нэмнэ үү.
• Өндөгний цагааныг хатуу хөөс болгон хутгаж, нийт масс болгон сайтар нугалав.
• Хэлбэрийг цөцгийн тосоор тосолж, манна (эсвэл гурил) бага зэрэг цацна. Зуурсан гурилаа тавь.
• 180°С хүртэл халаасан зууханд хийнэ. Зөөлөн болтол жигнэх.
• Үйлчлэхдээ соусаа хийнэ. Хийхэд хялбар: амтат жимсийг кефиртэй холигчоор хутгана.

Цайны жор

Бөөр дэх элсийг уусгахад тустай эрүүл ундааг хүн бүр бие даан бэлдэж болно. Та хэдхэн халбага ургамлын гаралтай цай авч, исгэж, дараа нь цай шиг уух хэрэгтэй. Оксалат болон фосфатыг арилгахын тулд ургамлын гаралтай зарим орцуудыг энд оруулав:

• Бодлогын үндэс.
• Barberry.
• Winterweed навч.
• Репешок.
• Гэгээн Жонны өвс.
• Цэнхэр эрдэнэ шишийн цэцэг.
• Хизер.
• Дилл.
• Bearberry.
• Хошоонгор өвс.
• Motherwort.

Дараах ургамлууд нь уратын формацаас цай хийхэд тохиромжтой:

• Хусан нахиа.
• Маалингын үр.
• Хар бугуйн цэцэг.
• Гүзээлзгэний навч.
• яншуй.
• Barberry.
• Арц.
• Knotweed.
• Cowberry.
• Минт.
• Овъёос.
• Годны жимс.
• Rosehip.
• Fennel.
• Буудайн өвс.

Та хэд хэдэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тэнцүү хэмжээгээр хольж, цуглуулгаа ашиглаж болно. Эсвэлөөр өөр ургамал бүхий цай исгэх болгонд.

Хоолны дэглэмийн үр нөлөөний тухай

Мэдээж зөв боловсруулсан хоолны дэглэм нь эдгэрэхэд хүргэнэ. Хоолны дэглэм барих шаардлагатай гэдэгт эргэлзэх шаардлагагүй. Харин ч хүн асуудал үүсгэхэд хүргэдэг хоол хүнс хэрэглэсээр байвал сайн зүйл гарахгүй.

Гэхдээ хоолны дэглэм барихаасаа өмнө урологийн шинжилгээнд хамрагдах хэрэгтэй. Эмч өвчтөний бөөрөнд ямар элс байгаа, юунаас бүрддэг, хэр их байгааг тодорхойлоход тусална.

Мөн эмч эмчилгээнд шаардлагатай эмийн оновчтой тунг сонгож, хэрэглэх давтамжийг тогтооно. Эмийн эмчилгээ нь зөв хооллолттой адил чухал юм.

Хэрэв хүн бүх зүйлийг зөв хийвэл хоолны дэглэм, эмчилгээ хийлгэж эхэлснээс хойш 2 долоо хоногийн дараа чулуу уусч эхэлнэ. Эхэлсэн курсээ тасалдуулахгүй байх, хоол тэжээлийн "сул тал"-ыг өөртөө зөвшөөрөхгүй байх нь маш чухал юм.