Өвлийн улиралд гэртээ хатаасан чинжүү

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Чинжүү боловсорч гүйцсэн энэ үед гэрийн эзэгтэй бүр ирэх зун хүртэл амт, үнэр, ашигтай шинж чанарыг нь хэрхэн хадгалах талаар толгойгоо гашилгадаг. Өвлийн улиралд хатаасан чинжүү нь хөлдөөх, лаазлах, хатаах зэрэг хамгийн сайн ургац хураах аргуудын нэг юм. Энэ нийтлэлд бид энэ чинжүү хадгалах аргын бүх шинж чанаруудын талаар ярих болно. Эцсийн эцэст хатаасан чинжүү нь аяганд онцгой амтыг өгдөг нь жинхэнэ тансаг хүмүүсийн хувьд нууц биш юм. Ийм амттан нь гэрийн цэсийг төрөлжүүлэх нь дамжиггүй.

Энэ төрлийн ажлын хэсгийн давуу тал

Хэрэв та гэртээ өвлийн улиралд хатаасан чинжүү хийж үзээгүй бол энэ хэсгийг уншсаны дараа та үүнийг хийхийг хүсэх нь гарцаагүй. Мөн гол зүйл нь зөвхөн анхны амт биш бөгөөд энэ нь ургац хураах бусад аргуудаас хамаагүй дээр юм. Хатаасан чинжүү нь хөлдөөсний дараа амт, үнэрийг чинжүүгээс илүү тод илэрхийлдэг. Үүнээс гадна хөлдөөсөн ногоо их хэмжээний ус алддаг тул дур булаам төрхөө хурдан алддаг. Түүнчлэн, олон гэрийн эзэгтэй нар хөлдөөгчинд эвгүй үнэр гарч ирдэг талаар гомдоллодогчинжүүг удаан хадгалсны улмаас.

Хатаасан чинжүү нь аяганд хийж, хатуу, өтгөн арьс шиг харагддаг. Энэ нь дулааны боловсруулалтанд бараг тохиромжгүй бөгөөд тавагнаас анхаарлыг сарниулдаг.

Хатаасан чинжүүний ашиг тус

Эдгээр чинжүүгийн бас нэг чухал давуу тал бол мэдээж ашиг тус юм. Эцсийн эцэст, зөвхөн хатаах үйл явц нь энэ шүүслэг хүнсний ногоонд их хэмжээгээр агуулагдах бүх витамин, макро болон микроэлементүүдийг хэмнэх боломжийг олгодог. Өдөр тутмын хоол хүнсэндээ нэмснээр дархлааг дэмжихээс гадна бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг сайжруулна. Энэ бүхэн нь А, РР, С, В витамин, түүнчлэн магни, манган, кальци, фосфор, натрийн өндөр агууламжийн ачаар.

Энэхүү шим тэжээлийн нэгдэл нь үс, хумс ургахад сайнаар нөлөөлж, хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулж, арьс салст бүрхэвчийн нөхөн төлжилтийг түргэсгэдэг.

Болгарын чинжүүг зүрх судасны систем, булчингийн тогтолцооны өвчнөөр шаналж буй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөг. Ерөнхийдөө чинжүү нь үе мөчний үрэвсэл, sciatica, тэр ч байтугай мэдрэлийн өвчнийг авардаг бараг бүх нийтийн хүнсний ногоо юм. Энэ ногоог шүд, буйлгаа бэхжүүлэхийг хүсдэг хүмүүст зөвлөж байна.

Аливаа бүтээгдэхүүний нэгэн адил чинжүү нь эсрэг заалттай байдаг. Хэрэв та цусны даралт ихсэх, элэг, бөөрний өвчтэй, ходоодны хүчиллэг ихэссэн, эпилепси үүсэх хандлагатай бол ийм амттанг буруугаар ашиглах ёсгүй. Чинжүү нь хөвөн шиг янз бүрийн пестицидийг шингээдэг тул идэхээсээ өмнө сайтар угаана.

Хүнсний ногоо бэлтгэх

Өвлийн улиралд хатаасан чинжүү жорны эхний алхам бол хүнсний ногооны сонголт юм. Тэд тод шар эсвэл улаан өнгөтэй амттай, махлаг байх ёстой. Хүнсний ногоо хэт боловсорч муудсан эсэхийг шалгаарай - чинжүү нь хатуу, үрчлээсгүй байх ёстой.

Хүнсний ногоог сайтар угааж хатааж, иш, үрийг нь авна. Том чинжүүг дөрөв болгон хуваасан, жижиг нь - хагас болгон хуваасан.

Илүү нарийн амтыг мэдрэхийн тулд хальсалж болно. Энэ үйл явцыг хөнгөвчлөхийн тулд зүсмэлүүдийг буцалж буй усанд хэдэн минут, дараа нь мөсөнд ижил хэмжээгээр байлгана. Ийм температурын зөрүү нь хутганы хэдхэн хөдөлгөөнөөр арьсыг амархан арилгах боломжийг олгоно.

Цаашилбал, зүсмэл бүрийг наранцэцэг эсвэл оливын тосоор түрхэнэ. Хэрвээ хүсвэл чинжүүгээ тослохгүйгээр үлдээж болно. Хэрэв та хүнсний ногооны амт, үнэрийг сайжруулж, өвөрмөц байдал, боловсронгуй болгохыг хүсч байвал халуун ногоо хэрэглэхээ мартуузай. Перецтэй хамгийн сайн хослол бол лаврын, маржорам, нунтаг хар перцүүдийн холимог юм.

Чинжүүгээ давсалж, сармисаа тавиад элсэн чихэрээр бага зэрэг цацна - ингэснээр чинжүү нь илүү сайн боржиж, дур булаам үнэртэй болно.

Хатаах арга

Хэрэв та өвлийн улиралд хатаасан чинжүүгээ гэртээ хоол хийхээр төлөвлөж байгаа бол шарах шүүгээ ашиглах нь дээр. Цахилгаан зуух нь илүү жигд, хурдан халдаг гэдгээрээ алдартай. Өвлийн улиралд хүнсний ногоо хатаах ажилд байнга оролцдог хүмүүсийн хувьд худалдан авах нь оновчтой байдагтусгай хатаагч. Гэхдээ зууханд хий асдаг бол бүү уурлаарай - та дотор нь амттай хатаасан чинжүү хийж болно.

Чинжүү хатаах арай хэцүү арга бол богино долгионы зуух ашиглах явдал юм. Нэгдүгээрт, чинжүүгийн багц бүрийн хэмжээ нь зууханд хэрэглэхээс хамаагүй бага байдаг. Хоёрдугаарт, богино долгионы зууханд агааржуулалт хангалтгүй.

Процессын онцлогууд

Бэлтгэсэн хүнсний ногоог жигд цаас эсвэл илгэн цаасаар бүрхсэн жигд хуудсан дээр тавьдаг. Хэрэв чинжүү хальслаагүй бол тэдгээрийг завь хэлбэрээр жигд хуудсан дээр байрлуулж, халуун ногоо, сармис нь хүнсний ногоо дээр үлдэх болно. Нэмж дурдахад, энэ зохион байгуулалтын тусламжтайгаар арьс нь төгс улайдаг. Тавиурыг урьдчилан халаасан зууханд хийнэ.

Хатаах хамгийн чухал үзүүлэлт бол температурын горимыг дагаж мөрдөх явдал юм. Эхний цагийн хамгийн оновчтой температур нь 70-80 градус байна. Дараа нь 100-110 градус хүртэл халааж, чинжүүгээ нэг цаг орчим хатаана. Хүнсний ногоо болон зуухны хананд хуримтлагдах илүүдэл чийгийг арилгахын тулд хаалгыг бага зэрэг онгорхой байлгана уу.

Нэг цаг хагасаас хоёр цаг хатсаны дараа чинжүү зөөлөн, уян хатан байх ёстой. Хэрэв ийм зүйл болохгүй бол хөргөөд хагас цагийн турш жигнэх процедурыг давтана уу.

Цахилгаан хатаагчинд хатаасан чинжүүг бага зэрэг удаан, гэхдээ илүү зөв чанаж болно. Зүсмэлүүд нь тусгай сараалж дээр байрладаг бөгөөд тэдгээр нь байнга үлээж байдаг. Гэрийн эзэгтэй зөвхөн чинжүүгээ шатааж, наалдахгүйн тулд үе үе хутгах хэрэгтэй.

Пецийг богино долгионы зууханд хэд хэдэн үе шаттайгаар хатаана. зүсмэлүүд,гүн гүнзгий саванд хийж, таван минутын турш хамгийн их хүчээр хэд хэдэн удаа халаана. Үе шат бүрийн дараа илүүдэл шүүсийг шавхана, эс тэгвээс та хатаасан чинжүү биш, харин чанасан чинжүүг авах болно. Хүнсний ногоо хүссэн харагдах байдал, тууштай байдалд хүрэх хүртэл таван минутын горимыг давтана уу.

Хэрхэн хадгалах вэ?

Хатаасан чинжүүний жор маш энгийн. Гэхдээ тэднийг өвлийн турш яаж хадгалах вэ? Ургамлын тос аврах ажилд ирнэ - наранцэцэг эсвэл чидуны тос нь адилхан тохиромжтой. Зүсмэлүүдийг ариутгасан лонхтой болгоомжтой байрлуулж, тосоор дүүргэж, хүнсний ногоогоос хэдхэн см өндөрт хийнэ. Тиймээс хүчилтөрөгчийн хүртээмжийг бүрэн хааж, чинжүүг аль болох урт байлгах болно. Мөн хадгалах хугацааг нэмэгдүүлэхийн тулд та саванд нэг халбага цуу нэмж болно. Банкуудыг хүйтэн газар, хамгийн сайн нь хөргөгчний тасалгаанд хадгалдаг.

Чамжны хатаасан жор

Та зочдоо энгийн хэрнээ амттай салатаар гайхшруулахыг хүсэж байна уу? Дараа нь лаврын навч, шинэхэн эсвэл наранд хатаасан улаан лооль, моцарелла, хатаасан чинжүү зүсмэлүүдийг холино. Орцны хувьд та чинжүүгээ хадгалсан шар буурцаг сумс, давс, тосыг хослуулан хэрэглэж болно.

Кремтэй соустай сонгодог гоймоноос залхаж байна уу? Зүгээр л шинэхэн сонгино, улаан лооль, хатаасан чинжүүтэй үхрийн махны зүсмэлүүдийг хуурч ав. Энэ шарсан маханд давс, дуртай халуун ногоо нэмээд чанасан спагеттиг амтлаарай.

Хаахдаа

Тиймээс өнөөдөр уншигчид зөв зүйлийн талаар бүгдийг мэдэж авлаахатаасан чинжүү, ийм бүтээгдэхүүний ашиг тусын талаар, мөн тэдний жороор гахайн банкийг дүүргэсэн. Хатаасан чинжүү нь янз бүрийн салат, пицца, гоймон, олон махан хоолонд зайлшгүй шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Мөн үүнийг бие даасан зууш болгон аюулгүй ашиглаж болно. Тиймээс бүхэл бүтэн өвөл хангалттай байхын тулд шаардлагатай хэмжээний хоосон зайг анхаарч үзээрэй.