2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Геркулес шөл нь биеийг ашигтай бодисоор хангаж, өлсгөлөнг дарах гайхалтай хоол юм. Энэ шөл нь илчлэг багатай тул хоолны дэглэмд тооцогддог.
Энэ нийтлэлд Геркулес тахианы шөлний ашиг тус, жорын талаар дэлгэрэнгүй өгүүлэх болно.
Овъёостой шөлний ашиг тус
Зөв чанасан овъёосны шөл нь овъёосны үндсэн найрлагад агуулагдах эслэгийн улмаас ходоод, гэдэсний ханыг хорт бодисоос цэвэрлэх чадвартай. Үүнээс гадна, энэ шөл нь бодисын солилцоог сайжруулж, биеийг ашигтай витамин, микро болон макро элементүүдээр хангадаг.
Энэ шөл нь вируст болон ханиад, хордлого, мөн таталтын шинж тэмдгүүдэд маш их тустай. Херкулес шөл нь хоолны дуршил буурах, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийн үед хүч чадлыг нөхөх хамгийн сайн хоол юм.
100 грамм овъёостой шөлний илчлэгийн агууламж ойролцоогоор 70 ккал байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь их хэмжээгээр агуулагддагВ бүлгийн витаминууд, түүнчлэн кальци, кали, магни, хөнгөн цагаан, бор, төмөр, хром, фтор, цайр зэрэг биед хэрэгтэй бичил болон макро элементүүд.
Хоолны дэглэмд зориулсан овъёосны шөл
Овъёосны шөлний илчлэг багатай тул эмч нарын зааж өгсөн эмчилгээний хоолны дэглэм болон турах үед хэрэглэх боломжтой. Овъёостой шөл нь бодисын солилцоог хэвийн болгодог тул бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйгээр хүн илүүдэл жингээ амархан хасдаг.
Цагаан хоолтон овъёосны шөл нь элэгний өвчтэй хүмүүст эмч нарын зааж өгдөг "Хүснэгт No5" эмчилгээний хоолны нэг гол хоол гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Геркулестай тахианы шөл
Эхлээд та шөл бэлтгэх хэрэгтэй, үүний тулд нэг тахианы буланг жижиг хэсэг болгон хувааж, нэг хагас литр усанд хийж, амт нь давс нэмээд галд хийнэ. Шөлийг чанаж байх үед хоёр төмс, нэг лууван, нэг сонгино хальсалж, тайрахад бэлтгэх шаардлагатай. Хэрвээ хүсвэл лууваныг том ширхэгтэй grater дээр үрж болно.
Шөл буцалгахад нь төмс нэмээд хорин минут буцалгана. Дараа нь хайруулын тавган дээр бага зэрэг ургамлын тос асгаж, халааж, сонгино, лууван нэмээд таван минут хуурна.
Төмс бэлэн болмогц хагас стакан геркулийн хальс, бэлэн лууван, сонгино, халуун ногоо, ургамал нэмэх хэрэгтэй. Тахианы шөл дэх Геркулес шөлийг арав орчим минут буцалгаж, дараа нь аль хэдийн хийж болноүйлчилнэ.
Геркулестай хоолны дэглэмийн шөл
Энэ жор нь ходоод, элэг, нойр булчирхайн өвчтэй хүмүүст тохиромжтой. Мөн биеийн галбиртай болж илүүдэл жингээсээ салахаар шийдсэн хүмүүст зориулав.
Хоол хийхдээ хоёр төмсийг хальсалж, сайтар угааж, хэрчиж, усанд арван таван минут буцалгаж, эхлээд нэг халбага ургамлын тос нэмнэ. Төмсийг чанаж байхад сонгино, луувангаа хальсалж, усаар сайтар зайлж, нилээд цавчих.
Бэлэн чанасан төмс дээрээ бэлэн сонгино, лууван, хагас стакан овъёосны гурил хийнэ. Үүний дараа овъёосны шөлийг дахин арван минут буцалгаж, галаас нь салгаж, үйлчилнэ.
Дүгнэлт
Геркулес шөл нь насанд хүрэгчид болон хүүхэд бүрийн хоолны дэглэмд байх ёстой гайхалтай хоол юм. Энэхүү шөлийг нэг удаа уухад 4-5 цагийн турш өлсгөлөнг тайлж, биед гайхалтай ашиг тус авчирдаг. Үүний зэрэгцээ, энэ шөл бэлтгэх нь маш их цаг хугацаа шаарддаггүй бөгөөд шинэхэн тогооч хүртэл энэ үйл явцыг даван туулж чадна.
Оролдоод, туршаад үзээрэй. Сайн байна уу!
Зөвлөмж болгож буй:
Сахар, давс - хор хөнөөл эсвэл ашиг тус. Тодорхойлолт, химийн найрлага, хүний биед үзүүлэх нөлөө, хэрэглээний давуу болон сул талууд
Бидний бараг хүн бүр өдөр бүр элсэн чихэр, давс иддэг. Үүний зэрэгцээ бид цагаан үхэл гэж нэрлэгддэг зүйлийн талаар огт боддоггүй. Эдгээр хоёр найрлага нь аяга тавагны амтыг сайжруулж, улмаар хоолны дуршлыг нэмэгдүүлдэг. Чихэрлэг шүд нь цайнд нэмэлт хоёр халбага элсэн чихэр хийхийг хичээдэг ч давстай хайрлагчид өвлийн улиралд лаазалсан ногоог хэзээ ч орхихгүй. Эдгээр бүтээгдэхүүний зөвшөөрөгдөх өдөр тутмын хэрэглээний талаар бид илүү дэлгэрэнгүй ярих болно
Цангис жимсний шүүс: хүний биед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл, найрлага, жор
Энэ жимсгэний ашигтай шинж чанарыг Эртний Оросын үед мэддэг байсан. Тиймээс 16-р зуунд цангис жимсний декоциний болон дусаахыг үрэвслийн эсрэг бодис болгон ашиглаж байжээ. Мөн жимсний шүүсийг шарх, зүслэгийг тослоход ашигладаг байсан. Одоогийн байдлаар ихэнх эрдэмтэд, эмч нар цангис жимс нь хамгийн түгээмэл антибиотикийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг гэдэгтэй санал нэг байна
Овъёосыг халуун саванд хэрхэн исгэх вэ: үр дүнтэй жор, биед үзүүлэх нөлөө, ашиг тус, хор хөнөөл
Хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалт нэлээд өргөн бөгөөд бүх нийтийн хоолонд хамаарах олон зүйлийг багтаасан болно. Жишээлбэл, сүү, үүнээс ашигтай шинж чанартай олон төрлийн бүтээгдэхүүн бэлтгэдэг. Үүнд овъёос орно - үр тарианы ургац. Өгүүлэлд бид овъёосыг термосоор хэрхэн яаж исгэх талаар авч үзэх болно
Эмнэлзүйн хоол тэжээлийн зарчмууд: тодорхойлолт, үндэс, арга, зохион байгуулалт, даалгавар, зорилго, биед үзүүлэх ашиг тус
Хоол нь биед ямар сайн, муу болохыг хүн бүр мэддэггүй. Хоол хүнс нь хүний биеийн түлшний хувьд ихээхэн нөлөө үзүүлдэг. Тийм ч учраас түүний бүх нарийн ширийн зүйлийг мэдэх нь маш чухал юм. Зөв, цэвэр, эрүүл хооллолт нь хүнийг удаан үргэлжилсэн өвчнөөс бүрэн сэргээж, хүнд хэлбэрийн шинж тэмдгийг арилгах, сайн сайхан байдлыг сайжруулж, бүтээмжийг нэмэгдүүлэх боломжтой
Натрийн нитрит (E-250) - тодорхойлолт, хэрэглээ, биед үзүүлэх нөлөө
Натрийн нитрит (харилцан хэлээр, зөв - натрийн нитрат эсвэл натрийн нитрит) нь хүнсний нэмэлт (хадгалагч болгон) үйлдвэрлэлд ашиглагддаг. Энэ нь хорт хавдар үүсгэх нөлөөтэй (анагаах ухааны зарим төлөөлөгчдийн үзэж байгаагаар энэ нь хорт хавдрыг өдөөж болно). Хиам болон бусад зарим (ихэвчлэн мах) бүтээгдэхүүн дэх натрийн нитритийг E-250 гэж нэрлэдэг
