Салмон загасны түрс нь эрүүл амттан юм

Салмон загасны түрс нь эрүүл амттан юм
Салмон загасны түрс нь эрүүл амттан юм
Anonim

Хүмүүсийн сайн мэдэх энэхүү амттан нь амттай төдийгүй маш эрүүл хүнсний бүтээгдэхүүн юм. Салмон загасны түрс энэ цолыг удаан хугацаанд хүртсэн. Түүний найрлага нь түрс нь гемоглобины түвшин багатай, дархлаа султай хүмүүст ялангуяа ашигтай байдаг. Бага хэмжээгээр ч гэсэн хүний биеийн энергийн тэнцвэр, хүчийг хадгалах боломжийг олгоно.

Салмон загасны түрс
Салмон загасны түрс

Энэ амттан яагаад ийм үнэ цэнэтэй байдаг вэ? Салмон загасны түрс нь фолийн хүчил, микроэлементүүд - төмөр, фосфор, кали, иод зэрэг чухал бодисоор баялаг юм. Түүний доторх маш үнэ цэнэтэй амархан шингэцтэй уургийн агууламж нь нийт массын бараг гуравны нэг юм. Уг уураг нь олон тооны тосны ханаагүй хүчил агуулдаг бөгөөд тархины үйл ажиллагаа, алсын харааг сайжруулахад тусалдаг. Эдгээр хүчил нь харшлын эсрэг шинж чанартай бөгөөд цусны даралтыг хэвийн болгох чадвартай. Түрсний уурагт агуулагдах липидүүд нь одоо байгаа холестеролыг саармагжуулж, улмаар түүний түвшинг хэвийн байдалд оруулдаг. Түрс нь хэд хэдэн амин хүчил, витамин C, A, E, B, D агуулдаг. Үүнээс олддог ашигтай бодисуудбүтээгдэхүүн нь цусны эргэлтэнд сайнаар нөлөөлж, цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг бууруулдаг. Лецитин нь хөгшрөлтийг удаашруулж, дархлааны системийг идэвхжүүлдэг.

Улаан хулд загасны түрс
Улаан хулд загасны түрс

Улаан хулд загасны түрс нь өөх тос, нүүрс ус бараг агуулаагүй ч эрчим хүчний үнэ цэнэ, илчлэгийн агууламжаараа сүү, махнаас илт давж гардаг.

Та энэ үнэ цэнэтэй хүнсний бүтээгдэхүүнийг яаж авах вэ? Дэлхий дээр улаан загасны түрсийг янз бүрийн төрлийн загас, тухайлбал оймс хулд, ягаан хулд, хулд загас, хулд загас, хулд загасны түрс ихэвчлэн худалдаалагддаг. Өмнө нь арилжааны хулд загасны нөөц дуусаагүй байхад (20-р зууны 70-аад он хүртэл) энэ нь ховор амттан гэж тооцогддоггүй байв. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүн өөрийн үйл ажиллагаа, байгалийн нөөцийг хэт их хэрэглэснээс болж үнэ цэнэтэй загасны төрөл зүйлийн тоог бууруулж, түрс үйлдвэрлэх нь буурч, үнэ цэнэ нь мэдэгдэхүйц нэмэгдэхэд хүргэсэн. Үүний зэрэгцээ орчин үеийн технологи нь шударга бус бизнес эрхлэгчдэд байгалийн хулд загасны түрстэй бараг ижил үнээр эргэлзээтэй чанартай энэ бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэх боломжийг олгосон.

Салмон загасны түрс
Салмон загасны түрс

Хамгийн их худалдаалагддаг түрс нь Сахалин, Камчаткад байдаг Номхон далайн хулд загасны хамгийн том бүлгээс гаралтай. Сонгодог жорын дагуу (будагч бодис, үнэрт болон амтлагч нэмэлт, хадгалалтын бодис нэмэлгүйгээр) бэлтгэсэн бүтээгдэхүүн нь хамгийн сайн бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог. Зөвхөн шинэхэн давсалсан хулд загасны түрс агуулдаг тул энэ тохиолдолд давслах ажлыг 4 цагийн дотор хийнэшим тэжээл, эрдэс бодис, витамин, байгалийн амтыг хадгална.

Загасыг барьсны дараа дотроос нь өндөг агуулсан "өндгөвч"-ийг гаргаж авдаг. Үүний дараа тэдгээрийг угааж, өндөг нь өндгөвчний хальснаас тусгаарлагдана. Дараа нь бүтээгдэхүүнийг ангилж, давсалсан байна. Үүнийг хийхийн тулд тодорхой концентрацитай давсны уусмал болох "давсны уусмал" -ыг хэрэглэнэ. Салмон загасны түрс I зэрэг нь 4-6% давс, II зэрэг нь 5-8% агуулдаг. Бэлэн бүтээгдэхүүнд илүүдэл уусмалыг зайлуулахын тулд цаг хугацаа өгч, дараа нь шилэн эсвэл цагаан тугалга лааз руу өнхрүүлнэ. Саванд байгаа өндөгнүүд хоорондоо наалдахгүйн тулд бага зэрэг ургамлын тос нэмнэ.

Салмон загасны түрс мөхлөгт
Салмон загасны түрс мөхлөгт

Чанартай хулд загасны түрс нь зөвхөн давс агуулдаг. Гэхдээ заримдаа та натрийн бензоат (E211) болон сорбины хүчил (E200) агуулсан бүтээгдэхүүнийг олж болно. Хэдийгээр эдгээр бодисууд нь хоргүй антисептикт тооцогддог ч бүтээгдэхүүн дэх тэдгээрийн хэмжээ 0.1%-иас хэтрэхгүй байх ёстой.

Чанартай түрс нь илүүдэл шингэн, буталсан өндөг агуулаагүй байх ёстой. Лааз эсвэл таг нь товойхгүй байх ёстой. Энэ үзэгдэл нь бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болохгүй гэдгийг харуулж байна. Сайн түрс нь сайхан загасны үнэртэй байдаг. Хүчтэй үнэр байгаа нь үнэртэн байгаа эсвэл бүтээгдэхүүн муудсаныг илтгэж болно.

Чанартай түрс зөвхөн 11-р сарын эхэн хүртэл үйлдвэрлэнэ. Хэрэв сав нь өөр өөр савлагаатай бол өвлийн улиралд түүхий зайрмагнаас бэлтгэдэг тул тэжээллэг чанарт нь нөлөөлдөг тул худалдан авахаас татгалзах нь дээр.үнэт зүйлс. Энэ бүтээгдэхүүнийг (битүүмжилсэн лаазанд ч гэсэн) өрөөний температурт биш хөргөгчинд хадгална.

Зөвлөмж болгож буй:

Редакторын сонголт

Мангостин - эрүүл мэнд, урт наслалтыг өгдөг жимс

Камелина тос: ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөл

Хатаасан инжир: ашиг тус, хор хөнөөл, илчлэг

Кивигийн ашиг тус, хор хөнөөл - сэвсгэр ногоон жимсийг нарийвчлан харцгаая

Улууны хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл

Чихэртэй жимс: энэ юу вэ, яаж хоол хийх вэ?

Эрдэнэ шиш хүүхдэд хэр ашигтай вэ?

Гэрийн нөхцөлд кокосыг хэрхэн алдагдалгүй, бага хүчин чармайлтаар нээх вэ

Шар буурцагны соус: сайн эсвэл муу

Хурганы махны бүтээгдэхүүн: ангилал, шинж чанар, нэр төрөл

Тараг "Слобода": найрлага, ашигтай шинж чанар, тойм

Гэрийн нөхцөлд хусны шүүсийг хэрхэн хадгалах вэ

Гэртээ хоол хийх: Австри алим, хулууны компот

Өвлийн улиралд зориулсан Антоновка компот - бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан витамины хангамж

Манго сүүн коктейль - гайхалтай ундаанаас шүлс ялгаруулдаг