2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Сүүтэй ногоон цай нь амтлах хүсэл гэхээсээ илүүтэй эхэндээ дургүйцлийг төрүүлдэг нэлээд хачирхалтай хослол юм. Гэхдээ олон тооны тоймоос харахад энэхүү ер бусын эмчилгээ нь жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаг. Тийм үү?
Энэ хослол боломжтой юу?
Ногоон цай, сүү… Сүүний тухай анх удаа сонссон хэн ч гэсэн хачирхалтай хослолыг сонсоод эргэлзэж магадгүй. Харин жил гаруй хугацаанд турах хүсэлдээ хөтлөгдөн “шатаж” байгаа хүмүүс энэ тал дээр идэвхтэй ажиллаж байгаа бөгөөд сүүтэй ногоон цай ямар ашигтайг мэддэг.
Тийм ундааг жингээ хасах зорилгоор уудаг. Энэ нь бодисын солилцоог хурдасгахад нөлөөлдөг. Мэдээжийн хэрэг, сүүтэй цай их тустай, зөв хооллолтыг дагаж мөрдвөл хортой бүх зүйлийг хасдаг.
Ундааны амт нь мэдээж хүн бүрт тохирохгүй ч хэрэглэхэд нэн тохиромжтой. Ногоон цай нь сүүний амтыг дарахгүйгээр бага зэрэг гашуун байдаг. Сүүтэй цайг өдөрт хэд хэдэн удаа (4-5 удаа) хэрэглэхийг зөвлөдөг тул цаг хугацаа өнгөрөх тусам та түүний өвөрмөц амтанд дасдаг гэж хэрэглэгчдийн үзэж байгаагаар.
Ногоон цайны ашиг туссүүтэй
Ногоон сүүтэй цай нь ашигтай шинж чанаргүй бол хэрэглэх боломжгүй юм. Бас олон бий.
- Бага илчлэг - 100 мл уухад 80 ккал.
- Уух нь бодисын солилцоог сайжруулдаг.
- Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг тогтворжуулна.
- Эрчийг сэргээж, тайвшруулж, толгойн өвдөлтийг намдаана.
- Мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг тайвшруулж, хэвийн болгоно.
- Шүдний пааланд сайнаар нөлөөлж шүд цоорох эрсдлийг бууруулдаг.
- Биеийг кальциар баяжуулна.
- Бөөрний үйл ажиллагааг хэвийн болгох сайн шээс хөөх эм.
- Зүрхний системийн үйл ажиллагааг сайжруулна.
- Ийм ундааны сул концентраци нь хүүхдэд ч хор хөнөөл учруулахгүй.
- Эмч нар ясны сийрэгжилтээс сэргийлэхийн тулд цэвэршилтийн үеэр эмэгтэйчүүдэд энэ цайг бага багаар уухыг зөвлөж байна.
Ногоон цай эрүүл мэндэд тустай нь дахин дахин батлагдсан. Гэхдээ сул талууд бас бий. Түүгээр ч барахгүй энэ асуулт цай нь хүний биед ямар нөлөө үзүүлдэгийг (сайн эсвэл муу) тодорхойлдог олон эрдэмтдийн санааг зовоож байна.
Архины хор хөнөөл
Ногоон цайны ашиг тус, хор хөнөөл үргэлж "зэрэгцэн оршдог" тул сүүний сүү хэрхэн нөлөөлөхийг тэр бүр таамаглах боломжгүй байдаг. Уг ундаа ямар хор хөнөөлтэй вэ?
- Сүүтэй ногоон цай нь сүүний уураг теафлавинтай харилцан үйлчилдэг тул шингэц муутай байдаг. Тиймээс хоол боловсруулах систем нь бүтээгдэхүүний нэр төрлийг "сонгодог" бол энэ ундааг хаях хэрэгтэй.
- Сүүногоон цайны судас өргөсгөгч үйлчилгээ үзүүлэх чадварыг саатуулдаг.
- Сүү, ногоон цай нь бие биенийхээ ашигтай шинж чанарыг дарангуйлдаг тул энэ ундаа нь ашиг тусаа огт харуулахгүй байж магадгүй юм.
- Бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд бие даасан үл тэвчих байдал бас тохиолддог.
Үүнээс гадна энэ ундааг хэрэглэж үзсэн хүмүүс сүү нь өөрөө ногоон цайны амтыг дардаг болохыг тэмдэглэжээ. Үүнээс гадна сүүний бүрэлдэхүүн хэсэг нь цайны ундааг бага эрч хүч, тоник болгодог. Наад зах нь, тоймууд нь сүүтэй ногоон цай уусны дараа сэргээх нөлөө үзүүлэхгүй байх талаар тусгайлан ярьдаг. Зарим нь анх удаа та бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн зөв харьцааг удаан хугацаанд сонгох хэрэгтэй, учир нь хэрэв та хэт их эсвэл эсрэгээр хангалттай сүү нэмбэл амт нь тааламжгүй болдог гэж тэмдэглэжээ.
Ундааны жор
Хэрэв сүү, цайны хослолыг жингээ хасах хэрэгсэл болгон сонгосон бол уг ундааг зөв исгэж, хэрэглэхэд тохиромжтой байх ёстой. Сүүтэй ногоон цайны талаархи тоймууд нь жороор туршиж үзэхийг зөвлөж байна. Өөр өөр аргыг туршиж үзэх нь бас сонирхолтой юм.
Хамгийн хялбар нь аль хэдийн исгэсэн ногоон цайнд сүү нэмэх явдал юм. Сүүг өөх тос багатай эсвэл огт тосгүй хэрэглэх ёстой, пастержуулсан эсэхээ мартуузай.
Ногоон цай нь навчтай, ууттай, нунтагласан, юу ч байж болно. Хэрэв хүсвэл ундаанд халуун ногоо нэмнэ, гэхдээ элсэн чихэр биш. Та зөгийн бал эсвэл бага илчлэг орлуулагчаар сольж болно.
Нимбэгний хувьд цайны үндсэн нэмэлт, дараа нь ногоон өнгөтэйсүүтэй цай нэмэхгүй байх нь дээр. Нэг аяганд нимбэг, сүү - бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь бүрэн нийцдэггүй. Тэгээд ийм ундаа уух боломжгүй болно.
Сүү, цагаан гаатай уух
Жингээ хасах хэрэгсэл болох цагаан гаагийн ашиг тусыг эрт дээр үеэс мэддэг болсон. Үүнийг нэмэлт болгон ашигладаг, мөн исгэж, дусааж, бие даасан ундаа болгон хэрэглэдэг. Мөн өөхийг шатаах нөлөөг сайжруулахын тулд сүүтэй ногоон цайнд нэмдэг.
Цай бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:
- 30 грамм ногоон цай;
- 30мл пастержуулсан сүү;
- 10 грамм татсан цагаан гаа;
- 500 мл буцалж буй ус.
Цайг дараах байдлаар исгэдэг:
- Ногоон цайг цайны саванд хийж, заасан хэмжээний буцалсан усаар хийнэ. Шингэнийг бүрэн хөргөнө.
- Саванд сүү хийнэ, цагаан гаа нэмээд энэ хольцыг буцалгаад 5 минут буцалгасны дараа 10 минут буцалгана.
- Цайг сүүтэй хольж шүүж, өдөрт 5 удаа ууна.
Энэ ундааг халуун болон хөргөсөн хэлбэрээр ууж болно. Цагаан гаа нь анхилуун амтыг өгч, илүүдэл жингийн эсрэг тэмцэж, дархлааг бэхжүүлнэ.
Зөгийн бал нэмэх
Сүү, зөгийн балтай ногоон цай нь жин хасахаас гадна дархлааг бэхжүүлэхэд тустай хэрэгсэл юм. Ундаа хэрхэн бэлтгэх вэ? Зөв бэлтгэхийн тулд ердийн харьцаатай ногоон цай, сүү, түүнчлэн нэг халбага зөгийн бал хэрэгтэй болно.хуурамч.
Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэж, буцалсан усаар исгэж, дараа нь бага зэрэг хөргөж, ууна. Цай нь өвөл, зуны аль алинд нь сайн байдаг. Мөн халуун улиралд энэ сүүтэй цай дулаан дамжуулалтыг хэвийн болгодог.
Сүүтэй ногоон цай олон хүний сонирхлыг татах болно. Ийм ундааг өглөө бэлдсэн нь дээр, учир нь оройн цагаар арчилж тордох нь зөвхөн таны цагийг хэмнэх боловч цайны ашигтай шинж чанарыг хадгалахгүй.
Гэсэн хэдий ч өдөрт 5 удаа уудаггүй, зөвхөн 2 удаа уудаг тул их хэмжээгээр бэлдэж болохгүй. Энэ нь зөгийн бал нь их хэмжээний нүүрс усны эх үүсвэр болдогтой холбоотой юм., энэ нь байнга хэрэглэснээс жингээ хасахад үр дүнгүй болно. Уг ундааны илчлэгийн агууламж бага зэрэг нэмэгдэх боловч зураг дээр хоёр удаа "цохих" тохиолдол гарахгүй.
Жин хасахад зориулагдсан
Сүүтэй ногоон цай нь мацаг барих өдөр болон бүхэл бүтэн хоолны дэглэмийн үндэс болно.
Эхний тохиолдолд сард 2 хоног (дараалан биш) сонгож, ямар ч хоол идэлгүй өдрийн турш зөвхөн энэ ундааг уудаг. Энэ арга нь хэмнэлттэй биш, байнга хэрэглэх нь ходоодонд гэмтэл учруулж болзошгүй тул сард 2-оос илүүгүй удаа хийдэг. Цай нь ундны усаар солигддог. Хэрэв хүсвэл ундаанд зөгийн бал нэмнэ. Энэ нь таныг өлсөж байгаа үед зориулав.
Энэ ундаанд зарим нь 6 хоног үргэлжилдэг хоолны дэглэмийг бүхэлд нь зарцуулдаг. Энэ хугацаанд, тоймоос үзэхэд илүүдэл шингэнийг зайлуулж, хаван багасч, 3-5 кг жин хасах боломжтой. Хоолны мөн чанар нь дараах байдалтай байна: ногоонсүүтэй цайг өдөрт 5 удаа ус эсвэл элсэн чихэргүй жимсний жижиг хэсгүүдээр ээлжлэн ууна. Элсэн чихэр нэмж болохгүй.
Хоолны дэглэм нь давуу болон сул талуудтай. Үр өгөөж нь:
- биеэс хорт бодисыг гадагшлуулна;
- биеийг шим тэжээлээр ханах;
- нэмэлт фунт хаях.
Сул тал нь:
- кальци шингэдэггүй;
- зүрхний ажилд ачаалал өгнө.
Тийм учраас жилд 2 удаа хоолны дэглэм барьж байхыг зөвлөе.
Хэрэглэхийн эсрэг заалт
Сүүтэй ногоон цай нь тийм ч аюулгүй эм биш юм. Үүнтэй холбогдуулан хэд хэдэн эсрэг заалтууд байдаг:
- даралт муутай хүмүүст цай ууж болохгүй;
- бөөрний үйл ажиллагаа доголдох нь уухаас татгалзах урьдчилсан нөхцөл болдог;
- жирэмслэлт ба хөхүүл;
- дэвшилтэт хэлбэрийн архаг өвчин илрэх;
- шархлаа ба гастрит;
- нойргүйдэл.
Сүүтэй ногоон цайны ашиг тус, хор хөнөөл "зэрэгцэн оршдог" тул ядаж нэг эсрэг заалттай бол уухаа болих хэрэгтэй.
Шүүмж
Хоолны дэглэм барьж, сүүтэй ногоон цайгаар мацаг барих өдрүүд охид, бүсгүйчүүдийн дунд ялангуяа хаврын улиралд маш их таалагддаг. Шударга сексийн тэмдэглэснээр жингээ хасах энэ сонголт нь үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг. Цай нь нэмэлт фунтыг тайвшруулж, тайвшруулдагхаван, зарим нь бүр арьсны байдал сайжирч байгааг анзаардаг. Уг ундаа нь хортой бодисыг сайн цэвэрлэдэг тул сүүлийнх нь маш боломжтой.
Сүүтэй ногоон цай уухыг хэн зохион бүтээсэн бэ?
Хоёр ундааны ер бусын хослол нь өөрийн мэдэлгүй ази тивийн ард түмэн түүнийг бүтээгч байсан гэж бодоход хүргэнэ. Тэдний цайны уламжлал, ундаа, түүнд нэмдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд болгоомжтой ханддаг нь өвөрмөц хослолгүй биш юм.
Гэхдээ сүүтэй ногоон цай уухыг цайнд дурлагчид буюу Британичууд зохион бүтээжээ. Гол нь зөвхөн ер бусын амт юм уу жингээ хасах хүсэлдээ биш, шаазан аяганы бүрэн бүтэн байдлыг хадгалахад л байсан.
16-18-р зуунд бүтээгдсэн шаазан эдлэлүүд нь ер бусын хэврэг, боловсронгуй, дэгжин чанараараа ялгагдана. Тиймээс тэдгээрийг ашиглахаас татгалзахгүйгээр хамгаалагдсан. Халуун ундаа нь аягануудыг гэмтээж, хагарахад хүргэдэг. Тийм ч учраас хэмнэлттэй Британичууд аяга халуун цай (хар эсвэл ногоон) дээр сүү нэмэх санааг гаргаж ирэв. Тоо хэмжээгээр энэ нь аяганы эзэлхүүний 1/4-ээс хэтрэхгүй байна. Ийм харьцаа нь бүтээгдэхүүний аюулгүй байдлыг хангаад зогсохгүй ундаанд ер бусын амтыг өгсөн.
Цай, сүүний (3/4 цай, 1/4 сүү) яг ийм харьцаагаар бүх ашигтай шинж чанарыг хадгалах боломжийг олгодог гэсэн дүгнэлтэд олон судлаачид хүрсэн.
Зөвлөмж болгож буй:
Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үр: ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үрээр хатаах: ашиг тус, хор хөнөөл
Намуу цэцэг бол маргаантай шинж чанараараа маргаантай нэр хүндийг олж авсан гайхалтай үзэсгэлэнтэй цэцэг юм. Эртний Грект ч гэсэн хүмүүс энэ ургамлыг сэтгэл санааг тайвшруулж, өвчнийг эдгээдэг тул хайрлаж, хүндэлдэг байв. Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөлийг олон зууны турш судалж ирсэн тул өнөөдөр энэ талаар маш их мэдээлэл цуглуулсан. Бидний алс холын өвөг дээдэс ч эдгээр нууцлаг цэцэгсийн тусламжид хандсан. Харамсалтай нь өнөөдөр энэ ургамлын хүний биед үзүүлэх эдгээх нөлөөг цөөхөн хүн мэддэг
Нимбэгтэй цай: ашиг тус, хор хөнөөл. Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдэд нимбэгтэй цай уух боломжтой юу? Амтат цай - жор
Та "тайтгарал" гэдэг үгтэй ямар холбоотой вэ? Сэвсгэр хөнжил, зөөлөн, тав тухтай сандал, сонирхолтой ном, энэ нь зайлшгүй шаардлагатай - нимбэгтэй халуун цай. Гэрийн тав тухтай байдлын сүүлчийн бүрэлдэхүүн хэсгийн талаар ярилцъя. Тэр мэдээж маш амттай - нимбэгтэй цай. Энэ ундааны ашиг тус, хор хөнөөлийг энэ нийтлэлд авч үзэх болно. Цай, нимбэг нь хүний биед үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн бөгөөд хоол хүнсэндээ заавал байх ёстой гэдэгт бид итгэдэг байсан. Гэхдээ хүн бүр тэдгээрийг ашиглаж чадах уу?
Ногоон цай - хортой эсвэл ашигтай юу? Нүүрэнд зориулсан ногоон цай. Ногоон цай - жор
Нийгэм нэг мянга гаруй жилийн турш олон төрлийн ашигтай шинж чанартай ногоон навчтай цайг маш их үнэлж, хайрласаар ирсэн. Энэ хандлага нь энэ ундаанд үнэхээр ашигтай бодис байгаа эсэхийг нухацтай бодоход хүргэдэг. Ногоон цай нь хортой эсвэл ашигтай юу гэсэн асуултанд хариулахыг хичээх болно
Та өдөрт хэр хэмжээний ногоон цай ууж чадах вэ? Ногоон цайны найрлага, ашиг тус, хор хөнөөл
Олон эмч нар кофе, хатуу хар цайнаас татгалзаж, ногоон цайгаа хэрэглэхийг хатуу зөвлөдөг. Яагаад тэр вэ? Энэ цай юугаараа онцлог вэ? Энэ үнэхээр тийм хор хөнөөлгүй, бүр эрүүл мэндэд тустай гэж үү? Эцэст нь гол асуулт: та өдөрт хэр их ногоон цай ууж чадах вэ?
Ногоон цай хэнд эсрэг заалттай вэ? Ногоон цай: ашиг тус, хор хөнөөл
Өнөөдөр бид ногоон цайнд хэн нь эсрэг заалттай болохыг танд хэлэх болно. Нэмж дурдахад, танилцуулсан нийтлэлээс та энэ бүтээгдэхүүн ямар найрлагатай, ямар эдгээх шинж чанартай болохыг олж мэдэх болно
