Ногоон цай: шээс хөөх эм биш, ашигтай шинж чанар, хэрэглээ

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Ногоон цай өнөөдөр арван таван жилийн өмнөхөөс хамаагүй илүү алдартай болсон. Тэр үед манайд амьдардаг хүмүүс уг ундааны амтыг огт ойлгодоггүй байсан. Тэд цай хаана ургадагийг сонирхсонгүй. Ихэнхдээ элсэн чихэртэй уудаг эсвэл цагаан гаа, чихэртэй хольсон энгийн хар цайг илүүд үздэг байв. Тэр өдрүүдэд цай дусаах ашиг тусын талаар цөөхөн хүн бодож байсан. Борлуулах ногоон цайны сортуудыг олоход маш хэцүү байсан: алдартай, дуртай цайны дэлгүүр байдаггүй.

Хүмүүст ногоон цай ирлээ

Аажмаар байдал энэ ундааны талд өөрчлөгдсөн. Ямар ч төрлийн цай өөрийн гэсэн ашигтай шинж чанартай гэдгийг хүмүүс мэддэг болсон. Цайны дэлгүүрүүд хаа сайгүй нээгдэж, олон төрлийн бүтээгдэхүүнээ санал болгож эхлэв. Хоолны амтлагч, цайны сортыг мэддэг хүмүүсийн хувьд одоо нэг эсвэл өөр төрлийн ундааг туршиж үзэхэд ямар ч саад байхгүй. Улаан, хар, цагаан, ногоон цай - одоо манай улсын оршин суугчид ямар ч төрлийн цай авах боломжтой.

Юу хэрэгтэй байж болох вэ

ӨнөөдөрНогоон цайны талаар ярилцъя. Уг ундааны түүхий эдийг боловсруулах нь цайны навчийг боловсруулахаас арай өөр үе шат дамждаг тул хар цай болж хувирдаг тул илүү ашигтай гэж үздэг. Цайны навчинд олон тооны ашигтай микроэлементүүд хадгалагддаг тул үүнийг эмийн шинж чанартай гэж үздэг. Хэн нэгэн нь бие махбоддоо эдгээр ул мөр элемент, витаминыг өгөхийн тулд ийм ундаа уудаг бол зарим нь шээс хөөх эм нөлөөтэй гэж найдаж хэрэглэдэг.

Ундааны шээс хөөх эмийн шинж чанарын тухай

Өнөөдрийг хүртэл ногоон цай нь шээс хөөх үйлчилгээтэй эсэх талаар ширүүн маргаан өрнөж байна. Зарим нь эдгээр зорилгоор ямар төрлийн ундаа хэрэглэх нь ялгаагүй гэдэгт итгэлтэй байна - ногоон, хар эсвэл бусад. Цай нь биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулах чадварын талаар өнөөдөр ярилцъя. Мөн ногоон цай шээс хөөх эм мөн үү, үгүй юу гэдэг асуултыг бид ойлгох болно.

Бие махбодид сөрөг нөлөө үзүүлдэг

Бид бүгд хувь хүмүүс. Тиймээс нэг бодис нь хүний биед өөр өөр нөлөө үзүүлдэг. Энэ бол маргаан дэгдэж, улмаар намжих шалтгаан юм. Хүний амьдрал, эрүүл мэнд, үйл ажиллагааны янз бүрийн салбарт ундааны үр нөлөөний талаар ярих шалтгаан үргэлж байдаг. Ногоон цайг шээс хөөх эм гэж зарим хүмүүсийн маргаан, эргэлзэхээс гадна сэтгэл сэргээдэг үү, тайвшруулдаг уу гэдэг маргаан ч бий. Ногоон цай нь тайвшруулах үйлчилгээтэй эсэх нь олон хүнд тодорхойгүй байна.

Биеийн ашиг тус, эдгээх

Заавал дарааллаар нь эхэлцгээе. рууШээс хөөх үйлчилгээтэй ногоон цай уу эсвэл өөрөө гипноз уу гэдгийг мэдэхийн тулд түүний найрлага, биед үзүүлэх нөлөөтэй танилцацгаая.

Хар, ногоон цай нэг ургамлаас гардаг. Цайны навч нь хангалттай хэмжээний кофейн агуулдаг. Энэ бодис нь төв мэдрэлийн системд сэтгэл хөдөлгөм нөлөө үзүүлдэг. Кофеины ачаар цай дусаах нь бие махбодийн болон оюун санааны гүйцэтгэлийг сайжруулдаг. Хуурай цайны навчийг буцалсан усаар асгасны дараа эхний гурван минутын дотор кофейн ялгардаг. Хэдийгээр ногоон цайны хувьд хуурай түүхий эдийг ерэн градуст хүрсэн, гэхдээ буцалгаагүй усаар исгэхийг зөвлөж байна. Энэ бол ногоон цайг чадварлаг исгэх мөчийг "барьж авах" урлаг юм.

Кофейн агууламж нь зөвхөн сэрэмжтэй байхаас гадна чухал ач холбогдолтой. Энэ нь биеэс шингэнийг зайлуулахад хувь нэмэр оруулдаг кофеин гэж үздэг. Таны бодлоор аль цай шээс хөөх эм вэ: ногоон эсвэл хар, хэрэв тэд саяхан ногоон цайны найрлагад илүү их кофеин агуулдаг тухай ярьж эхэлсэн бол?

Нэг аяга ундаанд бараг нэг өдрийн хэрэгцээтэй РР витамин агуулагддаг. Энэ нь "никотиний хүчил" гэсэн нэрээр илүү гарч ирдэг.

Цайнд агуулагдах витамин С бас хангалттай хэмжээгээр агуулагддаг. Мөн энэ витамины ашиг тусыг хэт үнэлэх нь бараг боломжгүй юм. Энэ нь бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох, цусны судасны ханыг бэхжүүлж, биеийн нөхөн төлжих үйл ажиллагааг зохицуулах чадвартай. Эрдэмтэд нэг аяга шинэхэн исгэсэн ногоон цайнд нимбэгнээс илүү витамин С агуулагддаг гэж үздэг.

Танин тайвшруулах үйлчилгээтэй

Хэрэв ногоон цай нь кофейн ихтэй бол яагаад хүчтэй хар цайнаас илүү тайван, тайван байдаг вэ? Үүнд таннин хувь нэмэр оруулдаг нь харагдаж байна. Цайны ундааг удаан хугацаагаар жигнэх үед тэд ялгардаг. Ногоон цайнд таннин илүү их байдаг гэж үздэг. Энэ нь бас гайхмаар зүйл биш юм. Эцсийн эцэст, ногоон цайны навчийг боловсруулах нь илүү зөөлөн байсан тул илүү их ашиг тустай хэвээр байв.

Өнгөрөлт ба суулгалт

Ногоон цай нь биеийг хорт бодисоос цэвэрлэхэд тусалдаг. Ялангуяа архины хордлогод сайн. Үр шимийг нь хүртэхийн тулд дунд зэргийн хүчтэй, элсэн чихэргүй ундаа уух шаардлагатай.

Ходоодны хямрал, зарим тохиолдолд нэмэлтгүйгээр ердийн ногоон цайгаар тайвшруулж болно. Энэ нь ялангуяа зуны халуунд таны биед суулгалт өвчин үүсгэдэг бичил биетүүд орох магадлал өндөр байдаг.

Энэ цай нь биеийг хоол боловсруулах үйл явцад тустай. Өөх тостой махан хоолтой найрны дараа уухыг зөвлөж байна.

Сул дорой сексийнхэнд

Ногоон цайны эмэгтэйчүүдэд үзүүлэх ашиг тус нь бас ойлгомжтой:

• Ундаа нь цайрын өндөр агууламжтай тул эмэгтэй хүний сэтгэл татам байдлыг бий болгоход зайлшгүй шаардлагатай.
• Полифенолууд нь судасны систем болон зүрхэнд урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй (энэ нь зөвхөн эмэгтэйчүүдэд хэрэгтэй биш юм).
• Танин - зарим залуу бүсгүйчүүдэд маш их тохиолддог сэтгэлийн өөрчлөлтөөс ангижрахад тусалдаг.

Ногоон цай шээс хөөх эм мөн үү

Хүн цай уухад таатай байх үед хүний биед нөлөөлдөг тус ундааны бүх сайн чанаруудаас хол жагсаалаа. Надад итгээрэй, ногоон цайны ашиг тус нь маш чухал юм. Гэсэн хэдий ч олон хэрэглэгчид ногоон цай нь шээс хөөх эм уу, үгүй юу гэсэн асуултыг сонирхож байна. Бие махбодид хуримтлагдсан илүүдэл шингэнийг арилгахын тулд ундаа ууж болох уу?

Цай нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулахад идэвхтэй тусалдаг. Түүний найрлага нь цай нь бөөрөөр дамжин их хэмжээний шингэнийг "хөөж гаргадаг" тул шээсний замын үрэвсэлт үйл явцыг дарахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ мөч нь бөөрөнд элс үүсэхээс сэргийлж, урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй тул бас чухал юм.

Цайны ундаа нь биед шээс ялгаруулах бага зэргийн нөлөө үзүүлдэг элементүүдийг агуулдаг. Үүний зэрэгцээ шээс хөөх эмийн үйл явцад оролцдог эрхтнүүд хэт ачаалалгүй байдаг. Ногоон цай нь шээс хөөх үйлчилгээтэй тул жингээ хасах үйл явцад хэрэглэдэг. Хүний биед хуримтлагдсан уснаас болж хэдэн кг жин нэмдэг бөгөөд шинэхэн ногоон цай тогтмол хэрэглэснээр энэ усыг гадагшлуулахад тусалдаг.

Ундаа хэрхэн хэрэглэх вэ

Сүүтэй, сахаргүй ногоон цай бол жингээ хассан бүсгүйчүүдийн уух дуртай ундаа юм. Үүнийг "сүү" гэж нэрлэдэг. Өглөө нь хатагтай гурван халбага хуурай түүхий эдийг хагас литр халуун усаар исгэж, үүссэн дусаалга руу хагас литр бүлээн сүү хийнэ. Өдрийн туршид үүссэн найрлагын нэгээс илүүгүй норм согтуу байна. Энэ эм нь үр дүнтэй ажилладаг бөгөөд маш амархан согтуу байдаг. Үүнээс гадна энэ ундаа нь илүү хялбар байдаггэдсэнд зөөвөрлөсөн.

Эсрэг заалт

Ногоон цай, сүүтэй сүүтэй ундаа уусны дараа зүрхний цохилт ихсэх, дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрдэг хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Мөн маш их сандарч, цочромтгой хүмүүс ногоон цай их ууж болохгүй. Хэрэв та нэг аяга анхилуун үнэртэй ногоон цай уухаас таашаалыг үгүйсгэж чадахгүй бол маш хүчтэй ундаа бүү исгэж бай.

Ходоодны шүүсний хүчиллэг ихэссэн хоол боловсруулах эрхтний өвчлөл нь хүчтэй ногоон цай, ялангуяа янз бүрийн нэмэлтүүдтэй уухыг хориглодог.

Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст даралтыг нэмэгдүүлдэг ундаа уухыг зөвлөдөггүй. Ногоон цай (мөн хар цай) ийм хүмүүст хэрэглэхийг хүсээгүй, зарим тохиолдолд хориглосон хоол хүнс гэж ангилдаг.

Хэцүү жирэмслэлт гэдэг нь ямар ч цай, тэр дундаа ногоон цай ууж чадахгүй байх нөхцөл юм. Үр хөндөлтийн аюул байгаа тохиолдолд энэ нь ялангуяа аюултай.