Витамин цай: цуглуулга, хадгалах, бэлтгэх, жор, онцлог

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Анхилуун амттай цай нь үнэтэй витамины цогцолборыг орлож чадна. Тиймээс, хэрэв та удахгүй болох өвлийн улирлыг SARS, ханиадгүй даван туулахыг хүсч байвал зуны улиралд ашигтай ургамал хурааж эхлэх хэрэгтэй. Үүнийг янз бүрийн аргаар хийж болно. Ургац хураахын тулд бие даан явж, эмийн санд ургамал худалдаж авах эсвэл сайт дээрээ тариалах. Витамин цай нь бүхэл бүтэн гэр бүлд, ялангуяа улирлын бус үед маш их тустай байх болно.

Эмээс өөр хувилбар

Үнэхээр цай уух нь ундаанаас хамаагүй илүү амттай байдаг. Та олон ургамлаас амттай, эрүүл витаминтай цай чанаж болно. Нэмж дурдахад, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ ашигла, ундааны амт нь зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно. Үхрийн нүд навч, Гэгээн Жонны wort, tansy нь эдгээр зорилгоор төгс төгөлдөр юм. Долоогонын жимс нь ундаанд онцгой сэтгэл татам байдлыг өгөх болно. Энэ бол амин дэмтэй цайгаа олох цорын ганц арга зам юм. Учир нь тэр бүр өөр өөр байх болно, чихэрлэг амттай эсвэл баялаг амттай.нугын ургамлын анхилуун үнэр.

Худалдан авалт ба хадгалалт

Хэрэв танд хангалттай чөлөөт цаг байвал анхилуун үнэртэй ургамал, эрүүл жимс зэргийг өөрөө бэлдэж, цагийг үр дүнтэй өнгөрүүлэх боломжтой. Энэ тохиолдолд витаминтай цай бас маш хямд байдаг.

Га, ганга, цэцэгтэй Гэгээн Жонны өвс цуглуул. Тиймээс үрийг боловсорч гүйцэхийн тулд ургамлын нэг хэсгийг үлдээх ёстой. Угсрах хамгийн тохиромжтой цаг бол хуурай улирал юм. Амттай ундаагаар хайртай хүмүүсээ баярлуулахыг хүсдэг хүмүүст витаминтай цайны жор нь маш сайн туслах болно. Өнөөдөр бид хэд хэдэн сонголтыг авч үзэх бөгөөд тэдгээр нь тус бүр нь таны дуртай байж болох юм.

Эмийн ургамлыг хадгалахад ихэвчлэн өөр өөр уут хэрэглэдэг. Анхилуун үнэртэй ургамлууд нь нягт хаалттай таглаатай шилэн саванд хамгийн сайн байдаг. Тагандаа шошго наахаа мартуузай. Ургамлыг зөвхөн хоёр жилийн турш хадгалах боломжтой гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс их хэмжээгээр нөөцлөх хэрэггүй. Хугацаа дуусахад ургамлыг зөвхөн гадны зориулалтаар ашиглах хэвээр байна. Өөрөөр хэлбэл, ванны декоциний, гоо сайхны нойтон жин, үсийг зайлж угаана. Та ургамлыг нунтаглаж, маалинган уутанд хийж, дэрний уутанд хийж болно. Энэ тохиолдолд зөөлөн анхилуун үнэр таныг сайхан нойрсох болно.

Ашигтай орц

Энэ бол таны гэр бүлийн хамгийн дуртай ундааны нэг болох амттай ундаа төдийгүй бүрэн хэмжээний олон төрлийн амин дэм юм. Үүнээс гадна витамин ургамлын цай нь ханиадыг төгс даван туулдаг. Тэгээд тэр үүнийг ихэвчлэн илүү сайн хийдэг.эмийн бэлдмэлийг ямар ч тохиолдолд илүү болгоомжтой хийх хэрэгтэй.

Энэ цайг ашигтай бодисын эх үүсвэр гэж үзэж болно. Ийм баялаг найрлага нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Ургамлын гаралтай цай нь улирлын чанартай ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм. Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүүхдүүд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, тэтгэвэр авагчдад тайвнаар өг. Гол нь зөв бэлдэж, зөв хэрэглэх хэрэгтэй.

Ундаа бүр өвөрмөц байдаг

Тухайн цуглуулгын найрлагад яг юу оруулахаас шалтгаалж ашигтай бодис, ул мөр элементийн хэмжээ байх болно. Хүн бүр өөрийн үзэмжээр витамины ургамлын цай бэлддэг тул ижил найрлагатай хоёр найрлага байхгүй.

• Rosehip цай нь бусад бичил элементүүдээс гадна витамин С-ийн баялаг эх үүсвэр юм. Энэ нь тухайн хүнд онцгой нөлөө үзүүлдэг. Түүний үнэ цэнийг найрлага дахь витамин P, E, A агуулагдаж байгаагаар тайлбарлаж болно. Энэ ундаа нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг. Та зөвхөн гайхалтай амтыг мэдрэхийн тулд, улирлын чанартай ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх эсвэл эмчлэх зорилгоор ууж болно.
• Үхрийн нүдтэй цай. Түүний навч, жимс жимсгэнэ нь ялангуяа витамин С-ээр баялаг юм. Өөрөөр хэлбэл, ундаа нь дархлааг бэхжүүлж, beriberi-тэй тэмцдэг. Хангалттай хэмжээний аскорбины хүчил нь ханиад томуунаас хамгаална.
• Витаминтай ургамлын цай. Эмийн болон анхилуун үнэрт ургамал нь бөөрөлзгөнө, үхрийн нүд, гүзээлзгэнэ навчтай хослуулан баялаг, маш тааламжтай амтыг өгдөг. Үүнээс гадна, ундаа нь олон зүйлийг нэгтгэх болноэдгээх шинж чанарууд.

Цуглуулга хэрхэн зөв хийх вэ

Витамин цуглуулгын найрлага нь маш өөр байж болно. Түүний баялаг үнэр нь бусад бүх зүйлийг тасалдуулахгүйн тулд зөвхөн нэг анхилуун ургамал байх ёстой. Энэ нь гаа, ганга эсвэл орегано байж болно. Үүнд нэг буюу хэд хэдэн саармаг нэмэх шаардлагатай. Дараа нь цэцгийн баглаа нь хамгийн тод байх болно. Түүнчлэн, зөвхөн амт чанараас гадна эмийн ургамал тус бүрд агуулагдах эфирийн тос нь бие биетэйгээ нийцэж байгааг харгалзан үзэх шаардлагатай.

Ургамлыг холихдоо тэдгээрийн эсрэг заалтыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Энэ нь таны хувийн аюулгүй байдалд зайлшгүй шаардлагатай. Танихгүй ургамлыг төлбөрт оруулахгүй байх нь дээр. Туршлагатай ургамлын эмч нарын жорыг ашиглах нь хамгийн сайн арга юм.

Витаминтай цай хэзээ яаж хэрэглэх вэ

Шүүмжүүд заримдаа ийм ундаа уусны дараа унтахыг хүсдэг, эсвэл эсрэгээрээ хүн нойргүйдэлд өртдөг болохыг тэмдэглэжээ. Энэ нь зөвхөн нэг зүйлийг хэлж байна. Та буруу цай ууж байна, эсвэл буруу цагтаа ууж байна.

Сэрсэн даруйдаа тоник ундаа уух нь дээр. Үүнд гаа болон нимбэгний өвс тохиромжтой.

Шөнийн цагаар chamomile, бөөрөлзгөнө, галт ургамал исгэх нь хамгийн сайн арга юм. Ийм ундаа нь тааламжтай амттай бөгөөд аль болох амарч, сайн унтаж амрахад тусалдаг.

Туршлагатай ургамлын эмч нар биеийн ерөнхий хариу урвалаас гадна хувь хүн байдаг гэж хэлдэг. Тиймээс эхний тун нь хамгийн бага хэсэг байх ёстой. Зуны улиралд та ундаа хийж болношинэхэн түүж авсан цэцэг, навчийг өвлийн улиралд хатааж, ирээдүйд ашиглах боломжтой. Ашигтай шинж чанар нь хатаж, дараа нь буцалсан усаар исгэсний дараа ихэвчлэн хадгалагддаг.

Нарсны зүүгээр хийсэн витаминтай цай

Энэ бол эрүүл мэндийг сайжруулах гайхалтай хэрэгсэл юм. Ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд маш сайн тусалдаг. Ийм эмчилгээ нь ялангуяа beriberi-д сайнаар нөлөөлдөг. Уламжлалт эмч нар ч ядарсан үед энэ цай уухыг зөвлөж байна.

Зарим жорыг харцгаая:

• Нарсны зүүгээр хийсэн витамины ундаа. Та өдөрт нэг аяга уух хэрэгтэй. Хичээлийн хооронд дор хаяж 3 хоног завсарлага авах шаардлагатай. Цай бэлтгэхийн тулд танд 4 tbsp хэрэгтэй. хуш модны зүү, 600 мл ус, 2 tsp. нимбэгний шүүс. Зүүг угааж, тайрч, хүйтэн ус асгаж, нимбэгний шүүс нэмнэ. 3 хоног үлдээгээрэй.
• Үрэвслийн эсрэг, шээс хөөх үйлчилгээтэй цай. Энэ нь бүх дотоод эрхтний ажлыг идэвхжүүлдэг. Хоол хийхэд та зүү, нэрс навч, lingonberries гурван халбага авах хэрэгтэй. Та мөн арц жимс нэмж болно. Цай хийх нь маш амархан. Холимогоос хоёр халбага цайны саванд хийж, нэг аяга ус асгаж, 5 - 7 минутын турш нэрэх нь хангалттай.

Тайга цай

Мэдрэлийн системд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Үүний зэрэгцээ та биеэс сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхээс айхгүйгээр өдөр бүр хэрэглэж болно. Энэ бол хүүхдэд зориулсан гайхалтай витаминтай цай юм. Энэ нь бие махбодийг витамин, микроэлементүүдээр хангадаг бөгөөд бусад зүйлсээс гадна идэвхтэй өдрийн дараа тайвшруулж, сайхан амрах боломжийг олгодог.шөнө. Уг ундааны найрлагад Бергения болон үхрийн нүд, гаа, ганга, гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, lingonberries тэнцүү хэмжээгээр ордог.

Крымын баглаа

Цуглуулах нь намар, хаврын улиралд маш их алдартай. Үүнийг гэртээ бэлтгэх нь маш хялбар байдаг. Витамин Крым цай нь тэнцвэртэй, витаминаар баялаг ургамлын хольц бөгөөд хүний сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг бөгөөд ялангуяа намрын налгар, өвлийн хүйтэнд тустай.

Найрлаганд нь мелиса ба ганга, сарнайн хонго, орегано, календула зэрэг орно. Та төрөл тус бүрээс нэг багц авч, хольж болно. Үүний дараа нэг аяга буцалж буй усанд нэг халбага исгэж болно. Уг ундаа нь амтанд тааламжтай болж хувирдаг, тэр ч байтугай элсэн чихэр шаардлагагүй. Хэрэв хүсвэл нимбэгний шүүсийг хоёр дусал шахаж болно. Дараа нь цай нь тааламжтай исгэлэн болж хувирна. Зөгийн бал нэмбэл илүү амттай болно.

Цай "Алтайн баглаа"

Энэ бол ашигтай витамин, антиоксидант, эрдэс бодисын жинхэнэ агуулах юм. Намрын улиралд туслах ашигтай ул мөр элементийн маш сайн коктейль. Алтайн витаминтай цай нь антиоксидант, эрдэс бодисын агуулахыг агуулдаг. Үүнд дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүд орно:

• Үхрийн нүд навч.
• Сарнайн хонго. Биеийн ерөнхий эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг маш сайн мультивитамин.
• Га - хоол боловсруулалтыг хэвийн болгоно.
• Chokeberry жимс. Биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлж, иодын эх үүсвэр болно.
• Чацарганы навч. Антиоксидантуудын эх үүсвэр.
• Бөөрөлзгөнө навч. Ерөнхий тоник.
• Мелисса. Биеийг сэргээж, сэргээнэ.
• Календула. Эфирийн тосоор баялаг.

Бүх ургамлыг Алтайн экологийн цэвэр бүс нутгаас цуглуулдаг. Зэрлэг ургамлыг болгоомжтой харьцдаг бөгөөд энэ нь чанарт нөлөөлдөг. Ургамал, жимсний төрөл бүрийг зөвхөн ашиг тусын хувьд хамгийн зөвтгөгдсөн мөчид л цуглуулдаг. Ургамлыг механик хатаах, огтлох үйл ажиллагаа явуулдаггүй. Энэ нь эерэг сэтгэгдэл төрүүлдэг. Витамин цай нь биед эдгээх нөлөөтэй тул тогтмол хэрэглэж болно. Гэхдээ энэ нь ялангуяа намрын улиралд зөвлөж байна. Та жилийн турш курс ууж болно, ялангуяа хоолны дэглэмд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ бага байвал.

Дүгнэлтийн оронд

Харж байгаачлан хар цай байнга уух шаардлагагүй. Маш сайн сонголт бол эрүүл ургамал, жимсээр хийсэн ундаа байж болно. Энэ нь таныг тод, ер бусын амтаар баярлуулах болно. Үүнээс гадна ийм цай нь витамин, эрдэс бодисын эх үүсвэр болохоос гадна өвчнөөс хамгаалах болно.

Хэрэв хашаанд намар бол нандин цүнхээ авах цаг болжээ. Өөрөө хийх цаг байгаагүй юу? Энэ нь хамаагүй, та тэдгээрийг эмийн санд худалдаж авч болно. Энэ тохиолдолд ихэнх үйлдвэрлэгчид ургамлыг тус тусад нь нэрэх уутанд урьдчилан савладаг тул ундаа бэлтгэх нь бүр бага хугацаа шаардагдах болно. Уламжлалт анагаах ухааны салбарын мэргэжилтнүүд тэдгээрийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Шаазан аяганд ургамлыг исгэх нь илүү дээр юм. Дараа нь тэд амт, үнэр, баглаагаа бүрэн илчилнэ.