2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Хүүхэд хүртэл сүүний ашиг тус, бүх эдгээх шинж чанарыг мэддэг. Тийм ээ, хэрвээ эргэн тойрны бүх хүмүүс энэ ундааны ачаар эрүүл, үзэсгэлэнтэй болж өсөх боломжтой гэж давтвал яаж мэдэхгүй байх вэ. Тосгоны халамжтай эмээ нар бүтэн бүлээн сүү өгөхийг хичээж, цэцэрлэгийн багш нар үрийн шингэнийг болгоомжтой хооллож, эцэг эхчүүд шөнийн цагаар нэг аяга сүү өргөдөг.
Сүүлийн үед энэ ундаа үнэхээр эрүүл эсэх талаар олон янзын санал зөрөлдөөн гарах болсон. Зарим хүмүүс үүнийг зөвхөн амьтдад зориулсан хүнсний бүтээгдэхүүн гэж үздэг бол зарим нь үүнээс илүү сайн болохоос айдаг бол зарим нь сүүний бүх ашигтай шинж чанарыг бүрмөсөн үгүйсгэдэг.
Гэсэн хэдий ч орчин үеийн эмч нар энэ ундааг хүн төрөлхтөнд хэрэгцээтэй төдийгүй зайлшгүй шаардлагатай гэж үзэн тогтмол хэрэглэх шаардлагатайг шаарддаг. Тэгвэл сүүний хэрэгцээ юу вэ, ид шидийн хүч нь юу вэ? Аль нь уух нь дээр вэ - үхэр эсвэл ямаа? Энэ бүх асуултад хариулж, таамаглах биш бодит байдлыг мэдэцгээе.
Сүүнд кальци агуулагддаг бөгөөд хүний бие үүнийг хийх чадвартай97% шингээнэ. Хоол боловсруулах чадварын ийм өндөр хувь нь бусад бүтээгдэхүүнд байдаггүй бөгөөд энэ нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд энэ ундааны маргаангүй ашиг тусыг харуулж байна. Кальци нь нялх хүүхдэд араг ясыг бүрэн бүрдүүлдэг, мөн өндөр настай хүмүүст ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай байдаг.
Үхрийн сүүнд амин хүчил, витамин, фермент, тосны хүчил, сүүний сахар гэх мэт хүний биед шаардлагатай 100 гаруй бүрэлдэхүүн хэсгүүд агуулагддаг. Ашиг тусын талаар үргэлжлүүлэн ярихдаа түүнийг бүрдүүлдэг уургийн талаар дурдахгүй өнгөрч болохгүй. Зөвхөн тэд л ямар ч насны хүний биеийг бие махбодид бие даан нийлэгжих чадваргүй, зөвхөн хоол хүнсээр л ирдэг амин хүчлээр хангаж чадна. Ханиадны үед сүү ямар сайн вэ? Энд бид дахин уургуудад хүндэтгэл үзүүлэх ёстой, учир нь зөвхөн тэдгээр нь вируст өвчнийг амархан даван туулах иммуноглобулин үүсгэдэг.
Зүрхний эмч нар зүрхний өвчтэй хүмүүст сүү уухыг зөвлөж байна; гастроэнтерологчид энэ бүтээгдэхүүнийг ходоодны шархлааны талаар зөвлөж байна; Эмэгтэйчүүдийн эмч нар мастопати эдгээх ундааны ашиг тусын талаар ярьдаг. Зөвхөн сүү, ялангуяа түүнд агуулагдах витаминууд нь үсийг бэхжүүлж, арьсны байдлыг сайжруулдаг гэж гоо сайхны мэргэжилтнүүд мэргэжил нэгт нөхдөөсөө хоцрохгүй байна.
Сүү хүүхдэд ямар ач тустай вэ? Энэ нь араг ясны тогтолцоог бүрэн, зөв бүрдүүлэхээс гадна тархины хөгжилд сайнаар нөлөөлж, хүүхдийн оюуны чадварыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хэрэв бид үүнийг нэмбэлБи мөн дээр дурдсан бүгдийг жагсаах болно, тэгвэл энэ ундааны хүүхдэд үзүүлэх ашиг тусыг эргэлзэх боломжгүй юм.
Одоо ямааны сүүний тухай ярья. Энэ нь хамгийн үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүнтэй холбоотой байж болох юм. Энэ нь маш их хэмжээний сиалийн хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь туранхай хүүхдүүдийг хурдан хөлд нь босгодог. Мөн асар их хэмжээний кобальт - В12 витамины бүрэлдэхүүн хэсэг нь цус төлжүүлэх үйл явцыг сайжруулдаг. Ямааны сүү нь жижиг өөхний бөмбөлөгтэй тул үнээний сүүг бодвол шингэхэд хялбар байдаг. Эмч нар үүнийг бамбай булчирхайн өвчин, экзем, сүрьеэ, бодисын солилцооны эмгэг, цацраг туяа болон бусад эрүүл мэндийн асуудалд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Ямааны сүү (болон үнээний) ямар сайн болохыг, хүний биед ямар эдгээх нөлөөтэйг та одоо мэдэж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Жимсний шөл - хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд зориулсан амттан
Тансаг амттан, хүүхдийн өдрийн хоол эсвэл хоолны дэглэмтэй хоол уу? Өнөөдөр бид чихэрлэг шөл хэрхэн хоол хийх талаар ярих болно
Бүрхүүлтэй ааруул: гэртээ хүүхэд, насанд хүрэгчдэд зориулсан ааруултай амттан бэлддэг
Бүрхүүлтэй ааруул нь орчин үеийн хүүхдүүдийн дуртай амттануудын нэг юм. Мөн олон насанд хүрэгчид ч гэсэн энэ бүтээгдэхүүнийг маш их таашаалтайгаар иддэг. Та энэ амттанг яаж хайрлахгүй байх вэ? Шоколад эсвэл карамельээр бүрхэгдсэн нарийн ширхэгтэй ааруул аманд хайлж, амт, үнэрт жинхэнэ таашаал авчирдаг
Манна будаа нь хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд сайн уу
Өмнө нь бид манна будаа ашигтай эсэх талаар огт боддоггүй байсан. Бага наснаасаа бидний хүн нэг бүр өглөөний цайнд нэг таваг амтат манна идэж дассан. Хэрэв гэртээ байгаа ээж энэ хоолыг байнга хийж чаддаггүй байсан бол хүүхдийн байгууллага, эмээгийнх нь гэрт энэ нь долоо хоног тутмын хоолны дэглэмийн салшгүй хэсэг байв. Хүүхдүүд болон насанд хүрэгчдэд зориулсан манна үрийн ашиг тусын талаар ярилцъя
Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд зориулсан "Кузя" эрдэнэ шишийн мод
Насанд хүрэгчид, өндөр настан, мэдээжийн хэрэг, юуны түрүүнд хүүхдүүд бага наснаасаа мэддэг амттан болох эрдэнэ шишийн савханд маш их дуртай байдаг. Энэ бүтээгдэхүүний асар их төрөл зүйлийн дунд Кузя эрдэнэ шишийн савааг ялгаж салгаж болно. Тэдний тухай нийтлэлээс дэлгэрэнгүй уншина уу
Тарвасны коктейль уу? Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд зориулсан амттай ундааны жор
Тарвасаар хийсэн коктейль нь ер бусын амттай бөгөөд шинэлэг, шүүслэг байдлаараа таныг гайхшруулах болно. Хүүхдүүд ялангуяа хоолонд дуртай байх болно. Эцсийн эцэст, ихэвчлэн архигүй тарвасны коктейль бэлтгэдэг. Энэ нийтлэлд гар хийцийн зуны амралтанд зориулсан амттай холимог жорыг санал болгож байна. Үүнээс гадна жимсний нухашыг согтууруулах ундаатай холих аргыг зааж өгсөн болно
