Жин хасахад хялбар шанцайтай цайны жор: тойм

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Cinnamon бол хамгийн алдартай, алдартай амтлагчуудын нэг юм. Эрт дээр үед энэ нь зөвхөн хаад болон бусад элитүүдэд л боломжтой байсан. Өнөөдөр энэ нь бараг бүх гэрийн эзэгтэйн гал тогооны өрөөнд байдаг. Энэ нь жигнэмэг, амттан эсвэл төрөл бүрийн сүмс хийхэд хэрэглэгддэг. Мөн кофе, цай, дарс гэх мэт бүх төрлийн ундаанд нэмдэг. Өнөөдрийн нийтлэлийг жингээ хасахад зориулсан шанцайтай цайны жор, түүний ашиг тус, хор хөнөөлийг авч үзэх болно.

Cinnamon

Ихэвчлэн энэ амтлагчийг савх хэлбэрээр зардаг - шанцай модны өнхрүүлж, сайтар боловсруулсан холтос.

Энэ нь анхлан эмчилгээ гэж нээсэн. Хожим нь үүнийг хоолонд хийж эхэлсэн. Эхэндээ энэ нь зөвхөн хүн амын эрх баригч давхаргад л боломжтой байсан.

Мөн хэсэг хугацаанд мөнгөн тэмдэгтийн үүрэг гүйцэтгэсэн. Анхилуун үнэртэй учир олон төрлийн хоолонд хэрэглэдэг бөгөөд өөр амтлагчаар солиход хэцүү.

Тэр Шри Ланкаас ирсэн бамөнх ногоон халуун орны модны холтос юм. Энэ нь мод ургаж буй нутаг дэвсгэрийн хөрсөнд нунтаг хэлбэрээр байдаг, эсвэл ургамал дээр нь өнхрүүлэн ургуулсан хэлбэрээр олж болно.

Мэдэгдэж байгаа амтлагч хоёрхон сорт байдаг:

• Цейлон төрөл. Энэ нь цайвар хүрэн өнгөтэй, амтлаг амттай.
• Касси төрөл. Гашуун амттай бараан хүрэн өнгөтэй.

Бүтээгдэхүүний тэжээллэг чанар

Жингээ хасахад зориулсан шанцайтай цайны жорыг авч үзэхийн өмнө бид амтлагчийн найрлагад юу багтдагийг нарийвчлан ойлгохыг хичээх болно.

Шанцайнд элсэн чихэр огт байдаггүй бөгөөд энэ нь түүний эргэлзээгүй давуу тал юм.

Тиймээс нэг халбага нунтагласан шанцайнд 4 гр эслэг агуулагддаг бөгөөд түүний бүх бүрэлдэхүүн хэсгийн 3% нь хоол боловсруулах системд сайнаар нөлөөлдөг К витамин байдаг. Шанцай дахь 4% төмөр, 8% кальци, 68% манган зэрэг арай илүү.

Нэг халбага шанцай нь нийт 19 калори.

Шанцайны биед хэрэгтэй шинж чанарууд

Шанцай нь сахар огт агуулаагүй тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст сайнаар нөлөөлдөг гэдгийг таахад амархан. Үүнээс гадна 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүсийн цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг.

Энэ амтлагч нь биед бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь янз бүрийн бактериас үүдэлтэй олон тооны вирус, халдварын эсрэг тэмцдэг. 2012 онд үүнийг нотолсон судалгаа хийсэншанцайнаас гаргаж авсан тос нь кандидоз бактерийн эсрэг тэмцдэг.

Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлнэ.

Холестерин агуулаагүй тул зүрх судасны эрүүл мэндийг дэмжинэ. 2003 онд шанцай тогтмол хэрэглэх нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг болохыг баталсан судалгаанууд хийгдсэн. 2013 онд хийгдсэн судалгаанууд үүнийг баталсан.

Стрессийн эсрэг үйлчилгээтэй тул тархины эсийн хурдан хөгшрөлтөөс сэргийлнэ.

Өөр нэг чухал өмч бол шүд цоорох өвчний эсрэг тэмцэл юм.

Сүүлийн үед шанцай нь амны хөндийд хумсны тосноос хамаагүй илүү сайн нөлөө үзүүлдэг нь батлагдсан. Найрлаганд нь агуулагдах шанцайны ачаар олон оо нь амны хөндийн микрофлорыг сайжруулдаг.

Жин хасахад зориулсан шанцайтай цайны жорыг авч үзэхийн өмнө эерэг нөлөө үзүүлэхээс гадна өөрийн гэсэн эсрэг заалттай байж болохыг анхаарах нь зүйтэй.

Шанцай хортой

Хэдийгээр амтлагч нь бүх ашиг тустай ч хэрэглэхдээ зарим урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай. Ялангуяа их тунгийн тухайд.

Тиймээс та дэлгүүрээс жингээ хасах зорилгоор шанцайтай цай худалдаж авбал ар талд нь шошгон дээр нь жор болон эсрэг заалтуудыг бичсэн байх ёстой. Хэрэв ийм мэдээлэл байхгүй бол та бүх нарийн ширийн зүйлийг урьдчилан мэдэж, зөвхөн бүтээгдэхүүнийг худалдаж аваарай.

Тун хэтрүүлэн хэрэглэсэн тохиолдолд арьс, салст бүрхэвч цочрол үүсч болно. Түүнчлэн өвдөлт нь зайлшгүй юмам, уруул.

Элэгний янз бүрийн өвчнөөр шаналж буй хүмүүс болгоомжтой байх хэрэгтэй. Амтлагчийг байнга хэрэглэснээр хордлого үүсч болно.

Шанцай нь их хэмжээний кумарин агуулдаг тул толгой хүчтэй өвддөг.

Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс халуун ногоо идсэний дараа ямар мэдрэмж төрж байгааг анхаарах хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь тэдний даралтанд нөлөөлөхгүй бол та үүнийг хоолны дэглэмд аюулгүйгээр оруулж болно. Гэхдээ энэ нь таны сайн сайхан байдалд өчүүхэн төдий нөлөөлж байгааг анзаарсан бол хэрэглэхээ бүрэн зогсоосон нь дээр.

Амнаас бага зэрэг цус гарч байвал шанцайгаар амаа зайлж болохгүй. Ийм тохиолдолд дотогшоо авч явахгүй байх нь дээр.

Жирэмсэн болон хөхүүл үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв та харшил өгөхгүй гэдэгт итгэлтэй байвал хүүхдэд өгч болно.

Шанцайны хоногийн оновчтой тун

Шанцайтай цайны жорыг авч үзэхээсээ өмнө хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй эсэхийг шалгаж, өдөр тутмын хэрэглээгээ зөв тодорхойлох хэрэгтэй.

Өмнө дурьдсанчлан жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон хүүхдүүд үүнийг хэрэглэхгүй байх нь дээр.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс өдөрт 1-6 грамм шанцай хэрэглэж болно. Цейлон шанцай нь бага хэмжээний кумарин агуулдаг тул хамгийн тохиромжтой.

Бусад хүн бүр 6г-аас их ууж болох ч гол нь тунг хэтрүүлж болохгүй.

Хэрхэнзөв бүтээгдэхүүн сонгох

Cassia шанцай өнөөдөр дэлгүүрийн лангуунаас олоход хамгийн хялбар зүйл. Энэ нь хямд боловч амтаараа Цейлоноос доогуур байдаг. Сүүлийнх нь олоход илүү хэцүү бөгөөд илүү их зардал гарах болно. Энэ нь Цейлон шанцай нь Кассиан шанцайнаас хамаагүй эрүүл бөгөөд амттай байдагтай холбоотой.

Тиймээс худалдан авахдаа шанцайны төрлийг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна. Хэрэв багц нь аль төрөлд хамаарахыг заагаагүй бол энэ нь кассиа юм. Нунтаг бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо түүний үнэрийг анхаарч үзээрэй. Тэр бол шанцайны шинэлэг байдлын гол шалгуур юм. Хэрэв үнэр нь таныг зовоож байвал бүтээгдэхүүнийг бүү худалдаж ав.

Саваагаар зарагддаг шанцай худалдаж авах нь хамгийн тохиромжтой. Мөн нунтаг хэрэгтэй бол өөрөө нунтаглаж болно.

Бид турах шанцайтай цай, жор болон бэлтгэх арга руу шилжихийн өмнө мэдэх ёстой үндсэн нарийн ширийн зүйлийг авч үзсэн.

Сонгодог жор

Тураадаг шанцайтай цайны сонгодог жор нь маш их хүч хөдөлмөр шаарддаггүй хамгийн энгийн жоруудын нэг юм. Дуртай цайгаа исгэж, нэг цайны халбага амтлагч нэмэхэд л хангалттай.

Хүйтэн, нойтон цаг агаарт холын аялалд гарах гэж байгаа бол халуун саванд шанцайтай тураах цай хийх гайхалтай сонголт юм. Бие махбодид антиоксидант үйлчилгээ үзүүлж, хорт бодисыг гадагшлуулахаас гадна ямар нэгэн вирус тусахгүй гэдэгт итгэлтэй байж болно.

Шанцайтай цагаан гаатай цай

Шанцай, цагаан гаатай тураах цай нь халуун ногоотой амтлагчдад зориулсан жор юм. Уухаас гаднажин хасахад хувь нэмэр оруулахаас гадна дархлаа болон биеийг бүхэлд нь төгс бэхжүүлдэг.

Үүнийг бэлтгэхийн тулд бидэнд хэрэгтэй:

• нэг литр цэвэршүүлсэн ус;
• нэг цайны халбага сараалжтай цагаан гаа (хэрчэж болно);
• нэг цайны халбага шанцай (нэг саваа);
• 10 грамм гаа эсвэл нимбэгний бальзам;
• нэг цайны халбага зөгийн бал.

Зөгийн балнаас бусад бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ус асгаж, галд хийнэ. Ус буцалгаад дулааныг багасгана. Хольцыг таван минут орчим буцалгана. Дараа нь унтрааж, хагас цаг орчим дулааныг шаардана. Бид зөгийн бал нэмнэ. Цай уухад бэлэн боллоо. Ийм ундааг исгэхээс өмнө таны үйлчлэх зочдын хэн нь ч уг ундааны бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшилгүй эсэхийг шалгаарай. Цайнд хангалттай хэмжээний харшил үүсгэгч бүтээгдэхүүн агуулагддаг - шанцай, зөгийн бал, цагаан гаа.

Та жингээ хасах зорилгоор шанцайтай ногоон цай хийж болно, жор нь дээр дурдсантай ижил. Ганц ялгаа нь ногоон цайг бүх найрлагыг нь буцалгах саванд хийх ёстой.

Жин хасах зориулалттай шанцайтай цай. Жор, тойм

Та энэ ундааг ууснаар хэр их алдагдалд ордог вэ? Жин хасах үр дүнтэй цайнуудын нэг бол булангийн навчтай дусаах явдал юм. Энэ ургамал нь шанцай шиг маш сайн антиоксидант юм. Мөн хосолсон тохиолдолд хоол боловсруулах системд эерэг нөлөө үзүүлж, илүү сайн ажилладаг.

Үүнийг бэлтгэхийн тулд бид:

• литр ус;
• нэг саваашанцай;
• 5 лаврын навч.

Ийм ундаа бэлтгэхэд хэцүү биш байх болно. Хоёр найрлагыг нь усаар хийнэ, буцалгаад 15 минут буцалгана. Дараа нь зайлуулж, уусвэрийг нь үлдээнэ. Та үүнийг халуун саванд хийж болно, ингэснээр илүү удаан дулаан байх болно. Хэрэв хүсвэл зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр нэмж болно. Гэхдээ жингээ хасах ундаа бэлдэж байгаа тул чихэрлэг зүйлгүйгээр хийх нь дээр. Өдөрт нэг аягаас илүүгүй өглөө өлөн элгэн дээрээ ууна.

Энэ цай, өөрөөр хэлбэл хандмал нь хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулж, бодисын солилцоог хурдасгана.

Энэ ундааг жингээ хасах явцад хэрэглэсэн эмэгтэйчүүдийн тоймоос харахад богино хугацаанд (хоёроос дөрвөн долоо хоног хүртэл) бэлхүүсээ 5-7 см хассан байна.

Жин хасах зориулалттай шанцайтай жүржтэй цай. Жор, тойм

Ундаа нь сайн цэвэрлэгч, витамин С-ийн агуулах үүрэг гүйцэтгэдэг.

Энэ цай бэлтгэхийн тулд бидэнд хэрэгтэй:

• нэг цайны халбага жүржийн хальс эсвэл хатаасан жүржийн хальс;
• ижил хэмжээний шанцай;
• нэг халбага ногоон цай, хар цай ч хэрэглэж болно, гэхдээ цайг цэвэрлэх зориулалтаар бэлддэг тул эхнийхийг нь уувал сайн;
• литр ус.

Бүх орцоо хольж, ус тусад нь буцалгана. Дараа нь бүх зүйл дээр буцалж буй ус асгаж, нэг цаг орчим шаардана.

Өдрийн турш хоолны хооронд бага багаар уух хэрэгтэй. Шүүмжээс харахад энэ ундаа нь амттай, эрүүл чийрэг байдагүр ашигтай.

Шанцайтай сүүтэй цай

Хэрэв та мацаг барих өдрийг өөртөө зориулахаар шийдсэн бол энэ сонголт маш сайн.

Тухайн жингээ хассан талаарх сэтгэгдлүүдээс харахад энэ цайны ачаар та хоёр долоо хоногийн дотор бэлхүүсээ 4 см хүртэл хасах боломжтой. Орц:

• литр сүү;
• цайны халбага шанцай;
• нэг халбага ногоон цай.

Хоёулаа хоол хийж эхэлцгээе. Бид сүү буцалгана. Бүх найрлагыг нь хийнэ, холино. Бид савыг таглаад хөнжилдөө боож өгнө. Хөнжилний оронд халуун саванд цай хийж болно.

Мацаг барих өдөр 2-3 цаг тутамд цай ууж байх ёстой. Бага зэрэг дулаахан байвал дээр. Энгийн өдрүүдэд хоол идсэнээс хойш хоёр цагийн дараа уухыг хичээгээрэй.

Эмийн сан, дэлгүүрт шанцайтай турах зөв цайг хэрхэн сонгох вэ

Хэрэв та эмийн сан эсвэл ойролцоох супермаркетаас ийм ундаа худалдаж авахаар шийдсэн бол хариуцлагатай сонгохыг хичээгээрэй.

Цайг юу муудуулдаг юм шиг санагдаж байна? Гэхдээ энэ ундааг эмнэлгийн зориулалтаар ашиглах тул эмийн санд худалдаж авах нь дээр. Сав баглаа боодлын огноо, хадгалах хугацааг шалгах нь чухал. Үндсэндээ ийм ундаа нь тунгалаг савлагаатай байдаг бөгөөд энэ нь түүний бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тодорхой харах боломжийг олгодог. Бүх найрлага нь бүрэн бүтэн, задрахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Мөн өт, хүр хорхой байхгүй эсэхийг шалгаарай.

Үргэлжлүүлэн уншихаа мартуузайнайрлага, эсрэг заалттай холбоотой бүх мэдээллийг агуулсан шошго. Хэрэв танд сэжигтэй зүйл олдохгүй бол гэртээ цай худалдаж аваад исгэж болно.

Энэ нийтлэлд бид жингээ хасахад зориулсан шанцайтай цайг хэрхэн зөв бэлтгэх, жор, үр дүнд хүрсэн хүмүүсийн тойм зэргийг авч үзсэн. Жингээ хасахын тулд та шар айраг исгэх нэг аргыг зогсоох ёстой. Хамгийн хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд цайны техникийг зөв хооллолттой хослуулах нь чухал.