2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Будаатай гурилтай бяслагтай бялууг хамгийн алдартай хоолны амттануудын нэг гэж үздэг. Түүний найрлагаас шалтгаалан энэ хоол нь маш олон ашигтай бодис, витамин агуулдаг. Цагаан будааны гурил нь жигнэмэгийг илүү хөнгөн, агаартай болгох боломжийг олгодог бөгөөд хэрэв та таваг дээр гадил жимсний эсвэл ванилийн сироп нэмбэл галзуу амттай, анхилуун бяслагтай бялуу авах болно.
Зуслангийн бяслагны ашигтай шинж чанарууд
Бяслаг нь эрдэс бодис, витаминаар баялаг гэдгийг бид бүгд мэднэ. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь А, В, С витаминуудын иж бүрдэлийн ачаар бидний биед эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Тиймээс зуслангийн бяслагны үндсэн ашигтай шинж чанарууд нь:
- яс булчингийн эдийг бэхжүүлэх;
- хоол боловсруулах замын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх;
- хумсны хавтан болон шүдийг бэхжүүлэх;
- мөн зуслангийн бяслаг нь удаан хугацааны өтгөн хаталтаас салахад тусалдаг.
Зарим тохиолдолд зуслангийн бяслагийг нүүр, биеийн маск гэх мэт гоо сайхны зориулалтаар ч хэрэглэдэг.
Сирники жортойцагаан будааны гурил
Орц:
- зуслангийн бяслаг - 300 грамм;
- будааны гурил - 100 грамм;
- тахианы өндөг - 2ш;
- ваниллин - 2 грамм;
- нэг чимх нишингийн сахар;
- хутганы үзүүрт жигд нунтаг.
Хоол хийх аргыг дараах алхмуудад хувааж үзье:
- Гүн аяганд зуслангийн бяслаг болон нишингийн элсэн чихэр холино.
- Өндөгөө хөөс болтол нь хутгагчаар цохино.
- Гурилыг жигд нунтагаар шигшиж, ваниллин нэмээд өндөгний хольцтой холино.
- Зуурсан гурилаа жижиг бөөрөнхий хэлбэрт оруулж, тус бүрийг будааны гурилаар өнхрүүлнэ.
- Хайруулын тавгаа халааж, дээр нь ургамлын тос хийнэ. Чидун жимсний тос зэрэг үнэргүй тос хэрэглэх нь дээр.
- Чискейк бүрийг хоёр талдаа 2-3 минут хуурна.
Бэлэн болсон хоолоо цөцгий, дусал шоколад, шинэхэн жимсээр үйлчил.
Будаа гурил, бананатай зуслангийн бяслагтай бин
Өөр нэг сонирхолтой жор бол гадил жимсний сирники юм. Жимсний ачаар хоол нь халуун ногоотой үнэртэй, ер бусын зөөлөн болж хувирдаг. Эдгээр нарийн боов нь ердийн шарсан өндөг, овъёосны оронд өглөөний цайнд тохиромжтой.
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:
- зуслангийн бяслаг - 250 грамм;
- будааны гурил - 100 грамм;
- хоёр боловсорсон банана;
- өндөг - 2 ширхэг;
- шанцай;
- ваниллин;
- маргарин - 100 грамм.
Хоол хийх арга:
- хоёр өндөгийг гурил болгон хувааж, ваниллин, шанцай нэмнэ;
- үүссэн массаа хольж, ааруул руу шилжүүлнэ;
- блендер эсвэл халбагаар гадил жимсийг нунтаг болтол бутлана;
- зуслангийн бяслаг, банана холино;
- хайлсан маргарин нэмнэ;
- зуурсан гурилаа сайтар хольж, хэд хэдэн бөмбөлөг үүсгэнэ;
- бөмбөг бүрийг ургамлын тосонд дөрвөн минут шарна.
Энэ хоол нь жимсний тараг, зөгийн балтай нэг аяга бүлээн сүү, коктейль зэрэгтэй төгс тохирно. Хүүхдүүдийн хувьд энэ бол өглөөг эрч хүчтэй, эрч хүчтэй болгох гайхалтай арга юм!
Шууханд хийсэн бяслагтай бялуу
Зууханд будаатай сирники хоол хийхийн тулд танд дараах бүтээгдэхүүнүүд хэрэгтэй болно:
- будааны гурил - 150 грамм;
- цөцгийн тос - 50 грамм;
- үр тарианы зуслангийн бяслаг - 250 грамм;
- ваниллин;
- тахианыөндөг.
Хоол хийх алхмууд:
- зуслангийн бяслаг, ваниль, нэг зодуулсан өндөгийг хутгагч эсвэл холигчоор холино;
- гурилыг шигшиж, цөцгийн тосны талыг нэмээд зуурсан гурилаа хутгаар цавчих;
- үүссэн массаа нэгтгэж, зуурсан гурилаа зуурна.
Зуухыг 160 градус хүртэл халааж байх зуураа үлдсэн цөцгийн тосоор хэвэндээ тосолно. Бид зуурсан гурилаа тарааж, 20-25 минутын турш зууханд илгээнэ. Цагаан будааны гурилтай бяслагны бялууг жигнэх хугацаа нь таны зуухны хүчнээс шууд хамаарна.
Бид алтан царцдас гарч ирэхийг хүлээж, бид аягаа гаргаж авдаг. Цагаан будааны гурилтай бэлэн syrniki нь жижиглэсэн чимэглэсэн байж болногүзээлзгэнэ, банана эсвэл алим зэрэг жимс. Мөн хэдэн халбага цөцгий эсвэл байгалийн тараг нэмнэ.
Энэхүү тавагны хувилбар нь элсэн чихэр агуулаагүй тул хоолны дэглэмд тооцогддог тул хоол хийх явцад бид хайруулын тавган дээр хуурдаггүй, харин зууханд жигнэж өгдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Зууханд хоол хийх зуслангийн бяслагтай бин: жор ба хоол хийх зөвлөмж. Бяслагны бяслагны ашиг тус, бяслагны бялууг сонгох онцлог шинж чанарууд
Сырники-г насанд хүрэгчид ч, хүүхдүүд ч хайрладаг. Энэ бол гайхалтай зууш, амттай, эрүүл өглөөний цай, амттай оройн хоол юм. Гэхдээ ийм энгийн мэт хоол бэлтгэх нь олон асуултыг дагуулсаар байна. Хоёр дахь гэрийн эзэгтэй бүрийн хувьд тэд тархаж, наалддаг эсвэл эргүүлдэггүй. Төгс бяслагны бялуу хийх жор юу вэ? Мөн зуслангийн бяслагыг хэрхэн сонгох вэ?
Будаатай гурилтай бялууны жор
Будаатай гурилтай бялуу нь бага зэрэг үйрмэг, бага зэрэг чийгтэй боловч зөөлөн, агаартай нарийн боов бөгөөд бага зэрэг үзэм эсвэл нимбэгний хальсаар амталж болно. Цагаан будааны гурилын амттан бэлтгэх
Зуслангийн бяслагтай тогоо хийх энгийн жор. Гэрийн бяслагны Casserole-д зориулсан хоол хийх сонголт, найрлага
Өглөөний цайндаа зуслангийн бяслагны хайруулын таваг идэхийг илүүд үздэг нь ашиг тус, амт чанараараа төдийгүй ходоодонд хүндрүүлдэггүй. Ийм хоол бэлтгэх нь хэцүү биш бөгөөд их цаг хугацаа шаарддаггүй бөгөөд зуслангийн бяслагны Casserole-ийн хамгийн энгийн жор нь бүх тогоочдод таалагдах болно
Зуслангийн бяслагны массаар хийсэн бяслагны бялуу. Хоолны жор
Өгүүлэлд бид зуслангийн бяслагтай бин хэрхэн хийх талаар ярих болно. Ийм бүтээгдэхүүнийг бий болгох нарийн мэдрэмжийг авч үзэх болно. Та өөрт тохирсон хоол хийх сонголтыг сонгож болно. Хүн бүр хүүхэд, насанд хүрэгчдэд зориулсан ааруул массаас амттай амттан бэлтгэх боломжтой болно. Cheesecakes - амттай, эрүүл, сэтгэл ханамжтай хоол
Үзэм бүхий зуслангийн бяслагны массаас хийсэн бяслагны бялуу: жор, хоол хийх зөвлөмж
Бяслаг нь хүний биед хамгийн хэрэгтэй хүнсний нэг юм. Энэ нь биеийн хэвийн үйл ажиллагаа, ясыг бэхжүүлэхэд шаардлагатай уураг, кальци их хэмжээгээр агуулдаг. Хүүхдэд зориулсан ялангуяа ашигтай зуслангийн бяслаг. Эцсийн эцэст тэд бие махбодийн идэвхтэй өсөлт, хөгжилттэй байдаг. Хүүхдүүд амтат ааруул масс, түүнчлэн үзэм, намууны үрийг нэмсэн бяслагны бялуу, кассеролд илүү дуртай байдаг. Энэхүү хоол нь өглөөний цай эсвэл оройн хоолонд тохиромжтой
