2026 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:07:04
Бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн "гэрэлт гэрэл"-тэй байдаг бөгөөд энэ нь тодорхой холбоог үүсгэдэг. Жишээлбэл, шинэхэн тайрсан өвсний үнэр нь санаа зоволтгүй хүүхэд насаа эргүүлэн авчирч, холын хамаатан садантайгаа тосгонд өнгөрөөсөн зуны өдрүүдийг тэр даруй санаж байна. Эсвэл ээжийн гарын үсгийн жороор хийсэн гар хийцийн бялууны амт. Хүүхдүүд "цэцэрлэгийнх шиг" котлетт дуртай байдаг шиг насанд хүрэгчид - овъёосны жигнэмэг дуртай байдаг. Гэртээ яг адилхан хоол хийх боломжгүй юм. Гэхдээ бид хичээх болно! Доор бид овъёосны жигнэмэгийг хэрхэн яаж хийхийг танд хэлэх болно. Энгийн жор нь ГОСТ-тай бүрэн нийцдэг. Магадгүй та хоол хийж чадах хүн байх.
Бидэнд хэрэгтэй болно: нэг аяга элсэн чихэр, хоёр өндөг, хоёр шил овъёосны гурил, хагас халбага ванилийн сахар, нэг аяга хушга, нэг халбага улаан буудайн гурил, нэг зуун граммцөцгийн тос. Бидний өгдөг энгийн жор болох овъёосны жигнэмэгийг маш хурдан хийдэг. Овъёосны гурилыг хутгагч эсвэл кофе бутлуурын дотор гурилын төлөвт нунтаглана. Тусдаа саванд хийнэ. Тэнд улаан буудайн гурилыг шигшиж, ванилийн сахар, жижиглэсэн самар нэмнэ. Цөцгийн тосыг хагас элсэн чихэрээр тос хийнэ. Өндөгийг сэрээ эсвэл хутгагчаар цохиж, цөцгийн тос-элсэн чихрийн холимогт болгоомжтой нэмнэ. Саванд үлдсэн элсэн чихэрийг хоёр хоолны халбага усанд уусгаж, буцалгаад авчирна. Холимог цайвар хүрэн өнгөтэй болсны дараа дулаанаас салгана. Өөр нэг халбага ус нэмээд хутгана.
Хөргөөд өндөгний хольц руу хийнэ. сайтар холино. Бид гурилыг самартай танилцуулж, хутгахаа мартдаггүй. Өөрчлөлт хийхийн тулд та бусад найрлагыг нэмж болно: шоколад, самар, хатаасан жимс гэх мэт. Бид зуурсан гурил хийдэг. Энэ нь маш нягт биш байх ёстой, гэхдээ тэр үед таны гарт наалдахгүй байх ёстой. Зуухыг нэг зуун наян градус хүртэл халаана. Илгэн цаасыг жигд хуудсан дээр тавь. Бид зуурсан гурилаа 1 см зузаантай давхаргаар өнхрүүлж, гар хийцийн овъёосны жигнэмэг болох хэлбэрийг хайчилж ав. Энгийн жор нь өөр сонголтыг санал болгодог. Бид жижиг бөмбөлөг болгон өнхрүүлж, ижил хэмжээтэй бялууг зөөлөн тэгшлэнэ. Талх тавган дээр тавиад 20-25 минутын турш жигнэх хэрэгтэй. Халуун жигнэмэгийг мөстөлт, кунжутын үр эсвэл овъёосны гурилаар чимэглэж болно. Хөрс хийх нь маш хялбар байдаг. Үүнийг хийхийн тулд усан ваннд тавин грамм шоколад, гурван хоолны халбага сүү, дөрвөн хоолны халбага сүүг хайлуулна.нунтаг элсэн чихэр, холино. Дууслаа!
Энэхүү энгийн жорыг доор тайлбарлах овъёостой жигнэмэгийг маш хурдан бөгөөд амархан бэлтгэдэг. Энэ нь удаан хугацааны туршид хоол хийх дургүй хүмүүст тохиромжтой. Бидэнд нэг хагас аяга овъёосны гурил, хагас аяга улаан буудайн гурил, ижил хэмжээний элсэн чихэр, цөцгийн тос, хагас халбага жигд нунтаг, нэг халбага ус, жүржийн хальс хэрэгтэй болно. Ус, жигд нунтагаас бусад бүх найрлагыг холино. Бид цөцгийн тосыг танилцуулж, үлдсэн массаар гараараа үрж өгнө. Дараа нь жигд нунтаг болон ус нэмнэ. Үүссэн зуурсан гурилаас бид бөмбөг үүсгэдэг. Хагас см орчим зузаантай давхарга болгон өнхрүүл. Одоо stencil ашиглан жигнэмэг хайчилж ав. Урьдчилан халаасан зууханд 190 градусын турш хорин минутын турш жигнэх. Дууслаа!
Зөвлөмж болгож буй:
Овъёостой бялуу: Хоолны сонголт, хоол хийх жор, хоол боловсруулахад тустай
Овъёосны будаа нь дэлхийн хамгийн алдартай өглөөний цай байж магадгүй юм. Зөвхөн ходоод, гэдэсний өвчнөөр шаналж буй хүмүүс төдийгүй тамирчид, Дукан хоолны дэглэмийг баримталдаг хүмүүс болон бусад хүмүүсийн дунд энэхүү энгийн хоолоор өдрийг эхлүүлэх нь заншилтай байдаг. Будааны өөр хувилбар болгон энэ нийтлэлд эрүүл овъёосны бялуу хийхийг санал болгож байна. Тэд улаан буудайн талх эсвэл жигнэмэгийг цайнд сольж болно
Овъёостой алимны жигнэмэг хэрхэн хийх вэ
Овъёосны алимны сонгодог жигнэмэгийг хэрхэн хийх вэ? Алим, банана бүхий хоолны дэглэмийн oatmeal жигнэмэг хийх жор
Хамгийн энгийн жигнэмэг: тайлбар, зураг бүхий амттай, энгийн хоол хийх жор, хоол хийх онцлог
Хэрэв та "жигнэх" гэдэг үг амттантай холбоотой бол өнөөдөр бид таныг няцаахыг хичээх болно. Эцсийн эцэст, жигнэх нь зөвхөн бөөрөлзгөнөтэй бялуу, алимтай хийсвэрээс хол байдаг. Эдгээр нь төмсний кассерол, махан бялуу, мөөгний ороомог юм. Хэрэв та хоолны дэглэмдээ янз бүрийн зүйл нэмэхийг хүсч байвал энэ нийтлэл дэх жорууд нь хайртай хүмүүсээ гайхшруулахад тусална. Сайхан хооллоорой
Хүүхдэд зориулсан жигнэмэг, жор. Oatmeal гар хийцийн жигнэмэг. Хүүхдэд зориулсан жигнэмэгийн жигнэмэг хийх жор
Ямар хүүхэд чихэрлэг, анхилуун нарийн боовноос татгалзах вэ, гэхдээ дэлгүүрт худалдаж авсан сонголтууд нь ихэвчлэн хортой будаг, хадгалалтын бодис агуулдаг. Үйлдвэрлэгч бүр улсын чанарын стандартад нийцсэн аюулгүй бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэггүй тул бид өөрсдөө хүүхдэд зориулсан жигнэмэг бэлтгэх болно. Жорыг энэ нийтлэлд танилцуулах болно
Хөхүүл эхчүүдэд зориулсан жигнэмэг - жор. Хөхөөр хооллох үед эхчүүдэд зориулсан жигнэмэг, oatmeal, зуслангийн бяслаг жигнэмэг
Хүүхдийн эрүүл мэнд юу идэж байгаагаас шууд хамаардаг тул хөхүүл эх хоолны дэглэм барьж байх ёстой нь нууц биш. Энэ нь калори тоолох тухай биш, харин хөхүүл үед зайлшгүй шаардлагатай зөв, эрүүл хоол тэжээлийн тухай юм