2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Татсан мах нь гэрийн эзэгтэй хүн бүрийн нөөцөд байх ёстой бүтээгдэхүүний жагсаалтад удаан хугацаанд байр сууриа эзэлсээр ирсэн. Энэ нь үнэндээ гайхмаар зүйл биш юм, учир нь үүнийг хөргөгчинд хийснээр та үргэлж амттай, сэтгэл хангалуун оройн хоол хийж болно. Хамгийн алдартай нь үргэлж гахайн мах эсвэл үхрийн мах байсаар ирсэн бөгөөд заримдаа тахианы мах хэрэглэдэг. Гэхдээ цацагт хяруулын бүтээгдэхүүн манай гэрийн эзэгтэй нарт хэзээ ч тийм ч их таалагдаж байгаагүй. Магадгүй тэд татсан цацагт хяруулаар юу хоол хийхээ мэдэхгүй байгаа юм болов уу? За, энэ талаар тэдэнд туслахыг хичээцгээе. Жорыг нь одоо санал болгож буй цацагт хяруулын татсан хоол нь сонирхож буй хүмүүсийн цэсэнд зохих байр сууриа эзэлнэ гэдгийг бид танд баталж байна. Эцсийн эцэст энэ бол маш сайн хооллолт бүтээгдэхүүн бөгөөд бараг л холестерол агуулдаггүй, гэхдээ микроэлементүүд, түүнчлэн А, Е витаминаар баялаг.
Тэгвэл татсан цацагт хяруулаар юу хийх вэ? Сонго! Бид хоёр сонголтыг санал болгож байна: махан бөмбөлөгтэй шөл, маш сайн шүүслэг котлетууд. Мөн та хоёуланг нь нэг дор хоол хийж болно. Та бүрэн дүүрэн, маш амттай өдрийн хоол идэх болно.
Үндсэн орц
Бидний зарласан хоёр хоолонд нэг нийтлэг бүрэлдэхүүн хэсэг байх шаардлагатай тул эхлээд татсан махаа өөрөө бэлтгэдэг. Үүнийг дэлгүүрт худалдаж авч болно, эсвэл та өөрөө хийж болно, энэ нь зөвхөн бүтээгдэхүүний чанарыг сайжруулах болно. Үүнийг хийхийн тулд нэг килограмм цацагт хяруулын махыг мах бутлуурын дотор мушгихад хангалттай. Дараа нь хоёр өндөг, хоёр нилээд жижиглэсэн сонгино, давс, халуун ногоо (мэдээжийн хэрэг амтлах) нэмнэ. Дараа нь татсан махыг сайтар зуурах хэрэгтэй бөгөөд бүр илүү сайн - цохих хэрэгтэй. Бид хоол хийж эхэлж болно.
Бөмбөлөгтэй ногооны шөл
Татсан цацагт хяруулаар юу хоол хийх вэ гэсэн асуултыг хэлэлцэх үед нэг чухал зүйлийг орхигдуулсан. Баримт нь ийм оройн хоолыг маш хурдан хийх боломжтой бөгөөд энэ нь өнөөдөр ихэнх цагаа ажил дээрээ өнгөрөөдөг манай гэрийн эзэгтэй нарын хувьд чухал ач холбогдолтой юм. Тиймээс манай шөл 15 минутын дотор чанаж болох ч чанар, амт нь үүнээс огтхон ч зовохгүй гэдэгт итгээрэй.
Саванд хоёр литр ус хийнэ, гал дээр тавь. Ус буцалгах үед бид хоёр, гурван төмс, лууван (1 ширхэг), сонгино (1 ширхэг), нэг хонхны чинжүүг цэвэрлэнэ. Дараа нь бид бүгдийг нь таслав - бид хүссэн тохиргоогоо сонгоод хайруулын тавган дээр илгээнэ үү. Үүн дээр нэг аяга будаа нэмнэ. Шөл чанаж байхад давс, махан бөмбөлгийг баримал. Тоо хэмжээ - сонголттой. 10 минутын дараа бид хүнсний ногоо, будаа руу илгээж, өөр таван минутын турш хооллоорой. Татсан цацагт хяруулаар юу хоол хийх вэ гэсэн асуултын хариулт болох экспресс шөл бэлэн боллоо. Хэрвээ хүсвэл таваг дээр нилээд жижиглэсэн дилл нэмж болно.
Татсан цацагт хяруулын котлет хоол хийх
ЖорЭнэ хоолыг бэлтгэх нь маш энгийн. Котлетт зориулсан татсан мах бараг бэлэн боллоо. Үүн дээрээ нилээд жижиглэсэн сармис, сүүнд дэвтээсэн хэдэн зүсэм цагаан талх нэмэх л үлдлээ. Мөн та нимгэн зүсмэл болгон хуваасан байх ёстой хатуу бяслагны хэсэг хэрэгтэй болно. Бид татсан махнаас бялуу хийж, дундуур нь бяслаг хийж, котлетуудыг баримал хийдэг. Чидун жимсний тосонд шарна (тал тус бүр 5 минут).
Чимэглэлийн хувьд та нухсан төмс, гоймон, салат санал болгож болно - энэ нь хувийн сонголт юм.
Дүгнэлт
Татсан цацагт хяруулаар юу хоол хийх талаар бодож байна уу? Тийм ээ, юу ч байсан! Сонголтууд хангалттай байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Жорын анхны жор - хулуутай цацагт хяруул (шөл). Татсан цацагт хяруултай хоол хийх бусад сонголтууд
Туркийн татсан мах нь амттай, сэтгэл ханамжтай, гэхдээ тийм ч өндөр илчлэг биш хоолыг илүүд үздэг хүмүүсийн сонголт юм. Өнөөдөр бид үүнээс юу хоол хийж болох талаар ярих болно. Ямар ч жор сонгоно уу. Газрын цацагт хяруул нь гол найрлага юм. Мөн сонгино, гурил, бяслаг гэх мэт нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд хэрэг болно. Хоолны амжилт та бүхэнд
Хоолны дэглэмтэй амттай хоол: үдийн хоолны энгийн жор
Өгүүлэлд эхний болон хоёрдугаарт амттай, сэтгэл ханамжтай үдийн хоол хийх хоёр жорыг тайлбарласан бөгөөд эдгээр нь шаардлагатай найрлага, хоол хийх цагийг заадаг
Хайруулын тавган дээр шарсан цацагт хяруул: жор. Хэрхэн амттай цацагт хяруулын филе хоол хийх вэ
Хайруулын тавган дээр шарсан цацагт хяруул нь гайхалтай амттай, цэвэршүүлсэн хоол бөгөөд бэлтгэхэд хялбар бөгөөд нэгэн зэрэг хамгийн эрэлт хэрэгцээтэй тансаг хоолны дуршилыг хангаж чаддаг
Хоолны дэглэмтэй цацагт хяруулын котлет - хоол хийх сонголт. Цацагт хяруулын котлет: зууханд хийж, уураар жигнэх жор
Диет цацагт хяруулын котлет нь та бүхэл бүтэн гэр бүлээрээ үдийн болон оройн хоолонд хялбархан бэлдэж болох амттай, эрүүл хоол юм. Энэ нийтлэлээс та энгийн жор, түүнчлэн тэдгээрийг хэрэгжүүлэх зөвлөмж, зөвлөмжийг сурах болно
Шүүслэг татсан цацагт хяруулын бөөрөнхий мах: амттай жор, тавагны найрлага
Цагааг хяруулын мах нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд маш эрүүл байдаг. Энэхүү илчлэг багатай бүтээгдэхүүн нь их хэмжээний уураг, олон витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Хоолны махны амт нь тийм ч сэтгэл татам биш боловч ургамал, хүнсний ногоо, амтлагчийн тусламжтайгаар тэдгээрийг сайжруулж болно. Татсан цацагт хяруулын махны бөмбөгийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ? Та манай нийтлэлээс амттай жор, ашигтай зөвлөмжийг сурч болно
