2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Хатаасан далайн замаг бол далайн замагнаас өөр зүйл биш. Энэ нь өөр нэг сайхан нэртэй - бор замаг. Энэ нь олон тооны витамин (A, C, D, B, E, K, PP бүлгийн бүх витаминууд), амин хүчлүүд, микро болон макро элементүүд болон бусад ашигтай бодисуудын эх үүсвэр бөгөөд энэ нь:
- бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны зохицуулалт;
- цусан дахь холестерины хэмжээг хэвийн болгох;
- аденомын эмчилгээ;
- дархлаа бэхжүүлэх;
- хүнд металлын давсыг зайлуулах;
- биеийг радионуклидаас чөлөөлөх.
Хатаасан далайн байцаа нь бодисын солилцоо, ходоод гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Гэхдээ энэ бүтээгдэхүүн нь зөвхөн идэхэд сайн биш юм. Ламинариа нь зарим өвчний гадаад эмчилгээ, гоо сайхны зориулалтаар ашиглаж болно. Тиймээс арьсаа залуужуулж, эрүүл харагдуулахыг хүсвэл хандмал бэлдээрэй. Хатаасан далайн байцааг (4 халбага) авч, буцалж буй усаар (1 л) асгаж, дулааныг хадгалах саванд 10 цаг байлгана ("Халаалт" горимыг тохируулснаар удаан агшаагч ашиглаж болно). Усанд орохдоо үүссэн хандмалыг усанд нэмнэ. Энэ процедур нь үе мөчний хэрэх үрэвсэлд үр дүнтэй байдаг.
Гоо сайхны салбарт ламинариа
Далайн хатаасан байцаа нь гоо сайхны зориулалтаар хэрэглэхэд тохиромжтой гэдгийг мэдээд олон хүн гайхах болно. Хэрэв та долоо хоногт нэг удаа бор замагтай нүүрний маск хийвэл арьс илүү хурдан шинэчлэгдэж, нүхжилт мэдэгдэхүйц багасаж, хар толбо, тослог гялбааны асуудал шийдэгдэх болно. Энэхүү маск нь батга арилгахад тусална. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та мах бутлуур эсвэл хутгагчаар байцаа цавчих хэрэгтэй. Дараа нь буцалсан усаар бор замаг 1 халбага хийнэ, хольж, зөгийн бал (1 tsp) нэмнэ. Маск дээр тос нэмж болно:
- кастор - гүн цэвэрлэх зориулалттай;
- олив - чийгшүүлэх зориулалттай.
Нүүрээ цэвэрхэн нүүрний арьсанд түрхээд 20 минут байлгана. Хэрэв та целлюлиттэй тэмцэж байгаа бол энэ жорыг хэрэглээрэй: хатаасан байцаа (4 хоолны халбага) дээр халуун ус асгаж, 30 минутын турш исгэж идээрэй. Тусдаа таваг дээр гавар тос (20 дусал), нимбэгний тос (10 дусал) нэмсэн шарыг цохино. Бид шарыг байцаатай хольж, асуудалтай газруудад целлюлитийн эсрэг бодис хэрэглэнэ. Бид биеийг гялгар уут эсвэл хальсаар боож өгнө. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 60 минут.
Калптай салатны жор
Бидний олж мэдсэнээр хатаасан далайн байцаа нь маш олон ашигтай шинж чанартай байдаг. Бор замаг хэрхэн яаж хоол хийх вэ? Энэ бол бидний шийдвэрлэх ёстой сүүлчийн асуулт юм. Эхлэхийн тулд хатаасан замаг урсгал усаар сайтар угаана. Дараа нь бид хайруулын тавган дээр шилжүүлж, дээд хэсэгт нь хүйтэн усаар дүүргэнэус. 3 цагийн дараа усыг зайлуулж, ламинарийг дахин зайлна. Савыг цэвэр усаар дүүргээд галд хийнэ. Бид буцалгасны дараа 10 минутын дараа илрүүлж, байцаа хооллодог. Бид усыг зайлуулдаг. Бор замаг одоо салат амтлахад хэрэглэхэд бэлэн боллоо. Байцаа хэд хэдэн дунд хэсэг болгон хайчилж, аяга руу илгээнэ үү. Дараа нь жижиглэсэн чанасан өндөг ирдэг. Сонгино нилээд хэрчиж, наранцэцгийн тосонд хуурна. Бид шарсан махыг салат болгон шилжүүлдэг. Майонез, давс, чинжүү нэмнэ. Бүх найрлагын хэмжээг өөрийн амтанд тохируулна уу. Холих ба салатыг хөргөгчинд хийнэ. Хоолыг хөргөх тусам илүү амттай болно. Дашрамд хэлэхэд далайн байцааг "аймаар амтгүй бүтээгдэхүүн" гэж үздэг хүмүүс хүртэл энэ салатанд дуртай!
Туршилт хийж, шинэ зүйлийг нээ!
Зөвлөмж болгож буй:
Чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан амттан. Чихрийн шижин өвчний үед юу идэж болох, юу идэж болохгүй (жагсаалт)
Чихрийн шижин нь хүний цусан дахь сахарын хэмжээ ихэсдэг. Энэ нь инсулин дааврыг үйлдвэрлэх нойр булчирхайн үйл ажиллагаа алдагдсантай холбоотой юм. Сүүлийнх нь глюкозыг биед шингээх боломжийг олгодог
Цөсний чулуу өвчний үеийн хоолны дэглэм: юу идэж болох, юу идэж болохгүй
Цөсний чулуу өвчний үед хоолны дэглэм барихыг зөвлөж байна уу? Ямар хоол хүнс идэж болох, аль нь идэж болохгүй талаар эргэлзэж байна уу? Сандарч зовох шаардлагагүй! Зөвшөөрөгдсөн болон хориотой бүх хоолыг хамтдаа харцгаая, энэ хоолны дэглэмийн үндсэн шаардлагыг судалж үзье
Чи яагаад хоол идэж болохгүй гэж? Хоол идэж байхдаа юу ууж болох вэ?
Одоогоос хойш мэргэжилтнүүд хоол идэж болох эсэх талаар маргаж эхэлсэн. Зарим нь үүнийг хортой гэж хэлдэг. Бусад нь хуурай хоол идэх нь муу гэдэгт итгэлтэй байдаг. Бид эдгээр асуудлуудыг ойлгох болно, мөн та яагаад хоол хүнс ууж болохгүй, эсвэл эсрэгээр нь ууж болно
Хоолны дэглэмийн дугаар 10 ("хүснэгтийн дугаар 10"): Та юу идэж болох, юу идэж болохгүй, долоо хоногийн жишээ цэс
Ийм хоолны дэглэм хэнд хэрэгтэй вэ? Шийдсэн даалгаварууд. Хоолны дэглэм нь юун дээр суурилдаг вэ? Холестерины төрөл: хортой ба ашигтай. Зарчмуудыг дагаж мөрдөх. холбогдох дүрэм. Шаардлагатай бодисууд. Юу идэж болох, юу идэж болохгүй вэ? Долоо хоногийн цэс. Хоолны жор
Зүрх хорсох үед юу идэж болохгүй, харин юу идэж болох вэ? Зүрхний шарх гэж юу вэ
Насанд хүрсэн хүн амын дунд хамгийн түгээмэл тохиолддог өвчин бол зүрхний шарх бөгөөд дөрвөн хүн тутмын нэгд нь тохиолддог. Энэ нь цээжинд тааламжгүй шатаж буй мэдрэмж, заримдаа бүр дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг мэдрэмж төрүүлдэг. Хүн бүр таагүй мэдрэмж төрж, зүрхний шархтай байх болно. Та юу идэж болохгүй вэ, бид дараа нь тэмдэглэх болно, гэхдээ одоо яагаад энэ өвчин ерөнхийдөө үүсдэгийг олж мэдэх болно
