2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Мюсли гэх мэт бүтээгдэхүүнийг 20-р зууны эхээр Швейцарийн эмч Максимилиан Биркер-Беннер (радик цагаан хоолтон нийгмийн тэргүүлэгч гишүүн) зохион бүтээжээ. Тэрээр алим нь түүний шар өвчнийг эмчлэхэд тусалсан гэж үзэж, турах мюсли, шинэ ногоо, уураг агуулсан хоол хүнсийг хасах нь эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх хамгийн сайн шийдэл гэж тэрээр санал болгов. Үнэн хэрэгтээ танилцуулсан хоолны дэглэмийн талаар албан ёсны мэдээлэл байхгүй байна. Гэхдээ та жингээ хасахын тулд хоолны дэглэмдээ ургамлын гаралтай хоол, мюсли нэмж болно.
Мюсли бол үр тариа, самар, хатаасан жимсний тусгай хольц юм. Тэд ямар ч дэлгүүр эсвэл супермаркетад бэлэн зарагддаг. Жин хасах сонгодог мюсли нь овъёосны үр тариа, чихэрлэг өтгөрүүлсэн сүү, нимбэгний шүүс, жижиглэсэн самартай халбагаар үрж жижиглэсэн алимны үндсэн дээр хийдэг. Орчин үеийн жорыг бүтээгчид өнхрүүлсэн овъёос, жүрж эсвэл алимны шүүс, буталсан хатаасан жимс, тараг, шанцай, задийн самар зэргийг хослуулан эхийг нь сайжруулж, өөрчилсөн.
Мюсли хэрхэн хийх вэ?
Сонгодог жор: улаан буудайн үр хөврөл эсвэл овъёос авнаүр тариа, хайлсан цөцгийн тос, буталсан бүйлс бүхий сараалжтай алим (исгэлэн ногоон сорт) нэмнэ. Хэрэв та хоолны дэглэмдээ тураах мюсли хэрэглэхээр шийдсэн бол өөрөө зохиож эсвэл хамгийн их хэмжээний байгалийн гаралтай орц найрлагатайг нь хэрэглээрэй. Чихэр, хадгалагч болон хиймэл будагч бодисууд нь бүх хүчин чармайлтыг тэг болгож, таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө.
Профессор Биркер-Беннер шинэхэн жимс, хүнсний ногоо болон бусад байгалийн гаралтай хоол хүнс нь биеийг эдгээж, галбиртай байлгадаг гэж үздэг. Орчин үеийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, эмнэлгийн мэргэжилтнүүд түүнтэй бүрэн санал нийлж байна. Ханасан өөх тос, элсэн чихэргүй тураах мюсли хоолны дэглэм нь эрүүл жинд хүрэхэд тусална. Боловсруулсан гурил, чихэрээс бүтээгдэхүүнийг нарийн төвөгтэй нүүрс усаар солихыг зөвлөж байна, тэгвэл та энэ аргын үр нөлөөг мэдрэх болно. Транс өөх тос агуулсан өглөөний цайны үр тариа, жигнэмэг нь таны биеийг энгийн нүүрс усаар дүүргэж, задардаг бөгөөд дараа нь үзэн ядмаар илүүдэл өөх болж хувирдаг.
Мюсли эрүүл үү?
Мюслид агуулагддаг Геркулес нь эрүүл мэндэд шаардлагатай маш их хэмжээний байгалийн эслэгийг агуулдаг. Колорадо мужийн их сургуулийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар байгалийн эслэг нь өтгөн хаталт, биеийн хог хаягдал, геморрой өвчнийг эмчлэх, мөн таны биеийг цэвэрлэх үйл явцад маргаангүй ашиг тустай байдаг. Овъёосны будаа болон витамин С-г хослуулах үеджүрж эсвэл алимны шүүс, овъёосонд агуулагддаг төмрийг илүү сайн шингээдэг. Тараг нь кальцийн сайн эх үүсвэр бөгөөд хатаасан жимс нь эслэг, витамины маш сайн эх үүсвэр бөгөөд маш сайхан амт, үнэртэй байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Мюсли баар: гэртээ хэрхэн хийх вэ? Мюсли баар: ашиг тус эсвэл хор хөнөөл
Өнөөдөр хааяа шоколад, зайрмаг, бялуу, бялуу болон бусад амттангаар өөрийгөө дайлах дургүй хүн ховор байх нь лавтай. Энэ нь ялангуяа хүүхдүүдэд хамаатай. Үнэн хэрэгтээ, танилцуулсан найрлага нь хор хөнөөлтэй хэдий ч тэд амттай амттан худалдаж авахыг хүсдэг
Жин хасах зориулалттай жүрж. Жин хасахад зориулсан жүрж: тойм
Олон хүмүүс жүржийг нартай холбодог. Энэ жимсний анхилуун үнэр нь эрч хүчийг нэмэгдүүлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Жүржийн төгөлд байхдаа эрүүл мэндээ сайжруулж, тайвширч чадна гэсэн үзэл бодол байдаг
Жин хасахад тустай өглөөний цай. Жин хасах зөв өглөөний хоол: жор
Жин хасах хамгийн эрүүл өглөөний цайг хэрхэн сонгох вэ? Хамгийн гол нь зөв бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо анхааралтай хандах явдал юм. Өглөөний цайнаас татгалзах нь илүүдэл жинг хурдан алдахад хувь нэмэр оруулахгүй, харин эвдрэлд хүргэдэг тул хүн бүр өглөөний цайгаа уух хэрэгтэй. Энэ нийтлэлийг уншаад та хамгийн сайн жорыг олж мэдэх болно
Илчлэг багатай илчлэгтэй хоолны жор. Жин хасахад зориулсан илчлэг багатай амттай хоол
Идэвхтэй амьдралын хэв маягийг баримталж, тансаг хоол, хөнгөн амттан идэж, амттай, эрүүл жингээ хасах боломжтой. Илчлэг багатай, илчлэгээр бүртгэгдсэн жор нь үүнд тусална - энэ нь илүүдэл нүүрс ус, өөх тос хэрэглэхгүйгээр зөв хооллох гайхалтай арга юм
Жин уух: жор, найрлага. Жин яаж уух вэ. Жин коктейль
Улс орон бүр өөрийн гэсэн уламжлалт согтууруулах ундаатай байх. Жишээлбэл, Оросыг архитай, Америкийн Нэгдсэн Улсыг вискитэй, Английг жинтэй холбодог хүмүүс олон байдаг. Энэ нийтлэлд бид Английн үндэсний ундааг яг таг авч үзэх болно
