Зөөлөн чанасан өндөгийг хэрхэн буцалгах вэ: хоол хийх зөвлөмж

2025 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:06

Зөөлөн чанасан өндөг нь маш эрүүл бөгөөд амттай хоол бөгөөд өглөөний цайнд хэрэглэхийг зөвлөдөг. Яагаад өглөөний цай уух вэ? Тийм ээ, учир нь энэ хоолонд агуулагдах бүх бодисууд, зөөлөн чанасан өндөгний илчлэгийн агууламж нь ажлын өдрийн туршид шаардлагатай эрчим хүчний хангамжийг хангаж чаддаг. Английн хаад, хатад хүртэл энэ хоолыг өглөөний цайндаа байнга хэрэглэдэг байсныг дурдах нь илүүц биз. Харин зөөлөн чанасан өндөгийг хэрхэн зөв чанаж, хоол хийх явцад тэсэрч хагарахгүй, шарын тууштай байдал нь яг тохирсон байх ёстой вэ?

Уламжлалт зөөлөн чанасан өндөг

Хэрэв та зөөлөн чанасан өндөг хэрхэн буцалгахаа мэдэхгүй байгаа бол энэ хоолыг бэлтгэх хамгийн энгийн аргыг танд зориулан доор тайлбарлах болно. Зөөлөн чанасан өндөг бэлтгэхийн тулд та саванд ус буцалгаж, түүхий өндөгийг буцалж буй усанд дүрэх хэрэгтэй. Үүнийг халбагаар эсвэл цутгах замаар хийж болно. 4 минутын дараа өндөгийг гаргаж аваад хүйтэн усаар зайлна. Үүний дараа зөөлөн чанасан өндөгийг ширээн дээр үйлчилж болно. Хэрэв та бэлэн байх хугацааг зөв тодорхойлж чадна гэдэгт эргэлзэж байвал өндөг буцалгах тусгай таймер худалдаж аваарай. Энэ нь бүх процедурыг ихээхэн хялбарчлах болно.

Зарим зөөлөн чанасан өндөг

Дээрх зөөлөн чанасан өндөг буцалгах жорыг уламжлалт гэж үзэж болно.

Гэсэн хэдий ч энэ хоолыг илүү боловсронгуй, нарийн төвөгтэй, эсвэл эсрэгээр нь энгийн хоол хийх өөр аргууд байдаг. Ерөнхийдөө зөөлөн чанасан өндөг бэлтгэх нь буцалж буй усанд явагдах албагүй. Уг процедурыг хийхийн тулд та шаардлагатай тооны өндөгийг саванд хийж, хүйтэн усаар асгаж, шингэн нь бүх өндөгийг бүрхэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд усыг буцалгаад авчрах ёсгүй. Энд та зүгээр л ууршиж эхлэх хүртэл халааж, дараа нь галыг багасгаж, өндөгийг 10-15 минут буцалгана. Дараа нь та тэдгээрийг савнаас гаргаж аваад хүйтэн урсгал усаар зайлах хэрэгтэй. Зөөлөн чанасан өндөг гэх мэт хоол бэлтгэх өөр нэг жор нь илүү хялбар байдаг. Тэднийг бэлтгэхийн тулд та түүхий өндөгийг шинэхэн чанасан усаар асгаж, 10-15 минут байлгана, дараа нь хөргөсөн усыг зайлуулж, буцалж буй усаа дахин өндөг рүү хийнэ. Тиймээс тэд 2-3 минут зогсох шаардлагатай бөгөөд дараа нь усыг дахин асгаж, өндөгийг хүйтэн усаар зайлж, үйлчилнэ.

Уламжлалыг сахих

Дээр дурдсанчлан зөөлөн чанасан өндөг бол Английн олон хаадын иддэг хоол юм. Үүнтэй холбогдуулан зөөлөн чанасан өндөгийг хэрхэн буцалгахаас гадна энэ хоолыг хэрхэн зөв үйлчлэх талаар мэдэх шаардлагатай. Ихэвчлэн,хоолыг халуунаар, тусгай саванд хийдэг бөгөөд энэ нь дарсны шилийг санагдуулдаг. Нэмж дурдахад, эзэмшигчийн хамт үйлчлэхэд тусгай жижиг халбага, маш хурц хутга багтдаг бөгөөд энэ нь өндөгний бүрхүүлийн дээд хэсгийг нэг цохилтоор зайлуулах шаардлагатай болдог. Өндөг нь давсалсан эсвэл чинжүүтэй байж болно. Энэ хоолонд цагаан талх шарсан талх өгөхийг зөвшөөрнө.