2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Төмстэй зууханд шатаасан тахианы мах - маш өндөр илчлэгтэй хоол, гэхдээ маш амттай! Тахианы мах, хажуугийн таваг хоёуланг нь шууд авах нь маш тохиромжтой. Цорын ганц сөрөг зүйл бол та таваг урьдчилан бэлтгэх талаар санаа зовох хэрэгтэй. Үнэхээр хүссэн амтыг олж авахын тулд хэдэн цагийн турш исгэхийг хүлээх хэрэгтэй.
Энэ бол манай орны нийтлэг хоол бөгөөд зууханд төмстэй шатаасан тахианы маханд насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд маш их дуртай. Тийм ээ, гэрийн эзэгтэй нар үүнийг бэлтгэхэд хялбар тул дуртай.
Энэ хоолны хамгийн энгийн хувилбарт бидэнд хэрэгтэй:
- 1 дунд хэмжээний тахианы гулууз, "шувууны" гэж нэрлэгддэг шувууны мах хэрэглэх нь дээр;
- 1 кг төмс (дунд эсвэл жижиг хэмжээтэй булцуу авах нь дээр);
- 200 мл өөх тос ихтэй майонез, жишээ нь Provence
- 2 дунд хэмжээний сонгино;
- 2 хумс сармис;
- dill болон яншуйны цөөн хэдэн мөчир;
- газрын хар перц;
- нунтагласан кориандра;
- 2 дунд зэргийн лаврын навч;
- давс;
- хайруулын тавган дээр тослох тос;
Төмстэй зууханд шатаасан тахиа,дараах байдлаар бэлтгэсэн:
Шувууг урсгал усаар сайтар угааж, илүүдэл чийгийг арилгахын тулд цаасан алчуураар хатаана (ус нь маринадыг шингэлж, тавагны найрлагыг хангалттай нэвт норгох болно). Дараа нь том бөгөөд удирдах боломжтой хэсгүүдэд хуваана.
Төмсийг хальсалж, цагираг болгон хэрчиж, 1 см хүртэл зузаантай.
Тэгээд энгийн маринад хийнэ.
Майонезаас аваад аяганд хийнэ. Буталсан сармис, хар чинжүү, кориандра, анхилуун үнэрт ургамал нэмнэ: dill болон яншуй нь төгс төгөлдөр юм. Ногоон байгууламжийн 5-7 мөчир хангалттай байх болно. Тэдгээрийг нилээд жижиглэсэн байх шаардлагатай. Хэрэв шинэхэн байхгүй бол эдгээр амтлагчийн хатаасан хувилбарыг хэрэглээрэй. Бага зэрэг давс.
Бүх соусын орцуудыг холино.
Тахианы мах, төмсөө нэг том саванд хийж, соусаа нэмээд хутгаад хөргөгчинд хоёроос доошгүй цаг, илүү сайн шөнө байлгана.
Сонгиног хальснаас нь хальсалж, дугуй болгон хувааж, цагираг болгон хуваана.
Тостой тавган дээр сонгиноо тарааж, дараа нь маринадаас төмсөө салгаад жигд давхаргад хийнэ.
Лаврын навчийг угааж, хэд хэдэн хэсэг болгон хувааж (хэт жижиг нь идэх үед гаргахад тохиромжгүй болно) төмс дээр тарааж өгнө.
Тахианы махыг сайтар засаад үлдсэн соус дээрээ хийнэ.
Зуухыг 200 хэм хүртэл халаавал сайн. Галыг удаан болгож, таваг 1.5-2 цагийн турш жигнэх хэрэгтэй.
Төмс зөөлөн болволтэгвэл "зууханд төмстэй жигнэсэн тахиа" бэлэн боллоо.
Ханцуйндаа, зууханд шатаасан тахианы махыг ижил жорын дагуу бэлтгэдэг, зөвхөн бүх найрлагыг тусгай уут-ханцуйнд хийнэ. Энэ тохиолдолд бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг давхаргаар нь хийж болохгүй, гэхдээ зүгээр л бүгдийг нь холино: тахиа, төмс, маринад, сонгино. Хоёр үзүүрийг тусгай бэхэлгээний тусламжтайгаар чангална. Ханцуйвчийг жигд хуудсан дээр тавьж, зууханд хийнэ. Энэ хэлбэрээр таваг нэг цагийн турш чанаж, дараа нь уутны дээд хэсэгт хурц шүдний чигчлүүрээр нүх цоолж, дараа нь тахианы махыг шарж болно.
Төмстэй шатаасан тахианы махыг ингэж бэлтгэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Тахианы махаар оройн хоолонд юу хийх вэ. Тахианы мах, төмстэй оройн хоол. Эрүүл тахианы оройн хоолыг хэрхэн яаж хоол хийх вэ
Тахианы махаар оройн хоолонд юу хийх вэ? Энэ асуултыг хайртай хүмүүсээ амттай, тэжээллэг, гэхдээ нэгэн зэрэг хөнгөн, эрүүл хоолоор баярлуулахыг хүсдэг сая сая эмэгтэйчүүд асуудаг. Эцсийн эцэст хүний биед хамгийн бага хэмжээний илчлэг шаардагддаг тул оройн хоолонд хүнд хоолны бүтээл хийхийг зөвлөдөггүй. Энэ нийтлэлд бид энэ зарчмыг баримтлах болно
Жигнэх тавган дээр зууханд төмстэй тахианы мах: хоол хийх жор
Төмстэй зууханд шатаасан тахианы махнаас илүү амттай юу байж болох вэ? Ийм хоол бэлтгэх үндсэн хоолны заль мэхийн талаар цааш нь ярилцаж, үүнийг бий болгох хамгийн сайн жоруудыг авч үзье
Төмстэй махыг зууханд жигнэх. Махтай шатаасан төмс. Зууханд амттай махыг хэрхэн яаж жигнэх вэ
Баярын болон ажлын өдрүүдэд ширээн дээр тавьж болох хоол байдаг: тэдгээрийг бэлтгэхэд маш энгийн, гэхдээ тэд маш гоёмсог, маш амттай харагддаг. Махтай шатаасан төмс бол үүний тод жишээ юм
Зууханд ногоотой шатаасан тахианы цээж мах: жор, хоол хийх цаг
Махыг хоолны дэглэмд ойр ойрхон оруулах хэрэгтэй. Энэ нь биеийг ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр баяжуулж, ханасан мэдрэмжийг өгдөг. Энэ тохиолдолд та зөвхөн өөх тостой гахайн мах төдийгүй хоолны дэглэмийн тахианы махыг хоол хийж болно. Төрөл бүрийн ногоогоор шатаасан хөх нь ямар ч цэсэнд төгс тохирох болно. Энэ хоол бэлтгэхэд маш хялбар байдаг
Зууханд шатаасан майлуур. Энгийн бөгөөд амттай оройн хоол
Зууханд шатаасан майса - туршлагагүй гэрийн эзэгтэй ч хийж чадах жор. Хурдан бөгөөд хялбар, хоолны туршлага шаарддаггүй, амттай амттай