Удаан агшаагчтай хамгийн амттай, эрүүл луувангийн тогоо

Агуулгын хүснэгт:

Удаан агшаагчтай хамгийн амттай, эрүүл луувангийн тогоо
Удаан агшаагчтай хамгийн амттай, эрүүл луувангийн тогоо
Anonim

Технологийн дэвшил бидэнд өдөр тутмын амьдралд хэрэгтэй маш их зүйлийг өгсөн. Сүүлийн үеийн шинэлэг зүйлсийн нэг нь орчин үеийн гэрийн эзэгтэй нарын гол туслах болсон олон тогооч болжээ. Удаан агшаагчаар хийхэд маш энгийн луувангийн тогоо хийх нэг энгийн жорыг авч үзье.

удаан агшаагчтай луувангийн хайруулын тавган дээр
удаан агшаагчтай луувангийн хайруулын тавган дээр

Савны жорны түүх

Анхандаа хайруулын тавагны жор нь байнгын орц найрлагагүй байсан бөгөөд ломбо нь анх гарч ирсэн бүтээгдэхүүнүүд байсан ч нэг жилийн дараа тогоо нь дэлхийн хэмжээнд бүрэн дүүрэн, алдартай хоолны статусыг авчээ. хоол.

Өнөө үед энэ хоолыг хийх олон төрөл, жор байдаг боловч доор нь Redmond multicooker-д луувангийн тогоо яг хэрхэн бэлтгэдэг талаар бичих болно, гэхдээ мэдээжийн хэрэг өөр компанийн олон тогооч тохиромжтой. Хамгийн гол нь "Baking" горим байгаа эсэх.

Хоол хийхэд шаардагдах орцууд

Удаан агшаагчтай луувангийн тогоонд ямар ч тансаг орц шаардлагагүй, ихэнх орцууд таны хөргөгчинд байгаа.

- Тахианы өндөг - 2ш.

удаан агшаагчаар зуслангийн бяслаг луувангийн Casserole
удаан агшаагчаар зуслангийн бяслаг луувангийн Casserole

- Өөх тос багатай зуслангийн бяслаг - 300 гр.

- Шинэ лууван - 300 гр.

- Цөцгийн тос - 70 гр.

- Үзэм - 50 гр.

- Хатаасан чангаанз - 50 гр.

- Элсэн чихэр - 3/4 халбага

- Манна - 1/2 халбага.

Хэрэв бүтээгдэхүүний багцыг тодорхойлсон бол бид луувангийн хайруулын тавган дээр шууд орох болно. Дараа нь бид бэлтгэлийн үндсэн үе шатууд болон тэдгээрийн онцлогуудыг нарийвчлан авч үзэх болно.

Хоол хийх алхам

Хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол луувангаа хүйтэн усаар сайтар угааж, үрж үрэх явдал юм. Дараа нь та олон тогоочныхоо саванд луувангаа хийж, 50 гр цөцгийн тос нэмээд 1 стакан шүүсэн ус хийнэ.

Лууванг жигнэх шаардлагатай тул олон тогоочийг яг 10 минутын турш "Steaming" горимд тохируулна. Лууванг чанаж байх хооронд аарцны массаа чанаж эхлээрэй.

Удаан агшаагчтай ааруул-луувангийн хайруулын тавган дээр үйрмэг биш, харин нэгэн төрлийн зуслангийн бяслаг шаардагдах тул өтгөн ааруултай масстай болгохын тулд зуслангийн бяслагаа нунтаглах хэрэгтэй. Та энэ үр дүнг хутгагч эсвэл шигшүүрээр авах боломжтой. Үр массыг аяганд хийж, дараа нь элсэн чихэрээр цацна. Үүний дараа хатаасан жимс эсвэл чихэртэй жимсийг угааж, хэсэг болгон хувааж, зуслангийн бяслагтай саванд хийх шаардлагатай.

удаан агшаагчтай луувангийн жор
удаан агшаагчтай луувангийн жор

Дараагийн шатанд чанаж болгосон чанасан луувангаа ааруул, жимсгэний масстай аяганд хийж, энд үрийн шингэн нэмээд бүгдийг нь хольж хутгана.2 тахианы өндөг. Үүний дараа бүх зүйлийг дахин хусуураар сайтар холихоо бүү мартаарай. За ингээд л бол - хайруулын тавагны суурь бэлэн болсон, үлдсэн ажил нь өөрөө олон тогооч дээр байрладаг, гэхдээ хольцоо тавихын өмнө та Олон тогоочдоо авсны дараа аяганы ёроолыг цөцгийн тосоор тосолно. Үлдсэн 20 гр тос нь энэ процедурыг дуусгахад хангалттай.

Савыг удаан агшаагчаар 40 минут орчим болгосон гэдгийг хэлэх нь зүйтэй. "Baking" горимд хуваарилагдсан цагийг тоолсны дараа таны үнэнч туслах дуут дохио өгөх бөгөөд ингэснээр удаан агшаагч дахь луувангийн тогоо бэлэн болсон байна.

Шинэхэн халуун тогоо нь маш их дур булаам харагддаг боловч удаан агшаагчаас хоолны шилдэг бүтээлээ шууд гаргаж болохгүй, тогоо бүрэн хөргөх хүртэл хүлээнэ үү. Хэрэв та яарах юм бол бүрэн хоол биш харин эвдэрсэн хольцтой болно. Савыг бүрэн хөргөсний дараа жижиг хэсэг болгон хувааж, нунтаг элсэн чихэр эсвэл хатаасан чангаанз эсвэл чихэртэй жимсээр чимэглэж болно. Нэмж дурдахад та хайруулын тавгийг янз бүрийн жимс, жимсгэний зүсмэлүүдээр чимэглэх эсвэл бага хэмжээний шоколад эсвэл мөс асгаж, аяга таваг илүү тод, илүү боловсронгуй болгоно. Одоо зөвхөн цөцгий эсвэл кефиртэй ширээн дээр үйлчлэхэд л үлддэг.

Савны өөр суурь

улаан өнгөтэй олон тогоонд луувангийн тогоо
улаан өнгөтэй олон тогоонд луувангийн тогоо

Дашрамд хэлэхэд, хатаасан чангаанз, үзэм зэргээс хайруулын тавагны суурийг бэлтгэх шаардлагагүй бөгөөд эдгээр жимсний оронд янз бүрийн чихэртэй жимс эсвэл prunes нэмж болно. Тиймээс, дээр дурдсанчлан, энэЖор нь ааруул-луувангийн хайруулын таваг шиг эрүүл, амттай хоол хийхэд маш хялбар бөгөөд энгийн болгодог. Удаан агшаагч жор нь энэ хоолыг өдөр бүр хоол хийхэд илүү хялбар болгодог. Тиймээс өглөө, хүн бүр хаа нэгтээ яарч, хоцрох үед та энэ энгийн бөгөөд хурдан хоолны шилдэг бүтээлийг хийж болно, учир нь хөргөгчинд үргэлж бэлэн байдаг тул дэлгүүрт гүйх шаардлагагүй болно. Хоол хийж, туршаад, хоолны санаагаа амьдралд хэрэгжүүлээрэй!

Зөвлөмж болгож буй: