Чавга, хан боргоцойтой тахианы салат. Жор ба хоол хийх онцлог

Агуулгын хүснэгт:

Чавга, хан боргоцойтой тахианы салат. Жор ба хоол хийх онцлог
Чавга, хан боргоцойтой тахианы салат. Жор ба хоол хийх онцлог
Anonim

Хан боргоцой нь жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо, мах, загас зэрэг бараг бүх бүтээгдэхүүнтэй тохирдог олон талт бүтээгдэхүүн юм. Өнөөдөр бид таныг чавга, хан боргоцойтой гайхалтай амттай, анхилуун тахианы салат бэлтгэхийг урьж байна. Хоол нь зөвхөн шүүслэг, сэтгэл ханамжтай төдийгүй дунд зэрэг эрүүл байдаг. Энэхүү салат нь хоолны дэглэмийн цэсэнд төгс тохирно: хэрвээ та калори тоолж, хоол бэлтгэхдээ анхааралтай ханддаг бол майонезыг энгийн Грек тарагаар солино.

prunes болон хан боргоцойны салаттай тахиа
prunes болон хан боргоцойны салаттай тахиа

Шаардлагатай орцуудын жагсаалт

Чавга, хан боргоцойтой хоёр порц тахианы салат бэлтгэхийн тулд танд дараах бүтээгдэхүүнүүд хэрэгтэй болно:

  • 320гр арьсгүй тахианы булан;
  • чимх давс;
  • 120гр чавга;
  • 60гр өөх тос багатай цөцгий;
  • 210гр лаазалсан хан боргоцой;
  • 45гр майонез;
  • чимэглэлийн ногоонууд.
  • хан боргоцойтой амттай салат
    хан боргоцойтой амттай салат

Амттай салат хийх онцлогхан боргоцой

Эхний шат нь мах. Та бүхний мэдэж байгаагаар тахианы хөх хуурай байдаг. Ямар ч хоол бэлтгэхийн өмнө тогооч нар үүнийг 20-25 минутын турш даршилахыг зөвлөж байна. Энэ салат нь үл хамаарах зүйл биш юм. Тахианы махны буланг халуун ногоооор цацаж, цөцгийтэй тос түрхэж, давс нэмээд хүнсний хальсан дор marinate хийнэ. Даршилсан махнаас цөцгий угаахыг зөвлөдөггүй - зүгээр л хөхийг хайруулын тавган дээр хийж, хоёр талдаа 6-7 минутын турш хуурч ав. Тахианы мах нь шүүслэг, зөөлөн, амттай алтан царцдастай байх ёстой.

Таслах

Чавга, хан боргоцойтой тахианы салатны бүх найрлагыг ижил аргаар зүсэх нь чухал: бид зөвхөн сайхан хоол аваад зогсохгүй бүх найрлагыг соусанд нэвт норгох болно. Тахианы хөх, хан боргоцойг жижиг шоо болгон хайчилж ав. Салат бэлтгэхийн тулд хан боргоцойны цагираг авах нь дээр - шоо болгон хуваасан нь илүү тохиромжтой.

Хатаасан чавга руугаа орцгооё. Таван минутын турш буцалж буй усаар асгаж, дараа нь тоос шорооноос сайтар зайлж, буцалж буй усанд 5-7 минутын турш дэвтээж, зайлж, жижиг шоо болгон хуваана.

хатаасан чавга
хатаасан чавга

Угсралт

Бэлтгэсэн бүх найрлагыг салат аяга руу илгээнэ. Prunes, хан боргоцойтой тахианы салатанд зориулсан хувцаслалтын хувьд майонез, цөцгий дээр үндэслэсэн соусыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хоолны хоолыг сонирхогчид майонезаас амтгүй грек тарагтай сольж болно. Илүү сэтгэл ханамжтай хоолны фенүүд ихэвчлэн майонезаас ихэсдэг эсвэл түүнд өөх тос нэмдэг. Салаагаар чимэглэсэн жижиг аяганд салатыг үйлчил.яншуй.

Дашрамд хэлэхэд, салатыг давхарга болгон тавьж, тус бүрийг нь соусаар түрхэж дараах дарааллаар хийж болно: тахиа - prunes - хан боргоцой - ногоон. Амтлагч болгохын тулд та соусанд нэг хумс сармис нэмж болно.

Нэмэлт бүтээгдэхүүн

Энэ энгийн жорыг сонгодог үндэс болгон авч, дуртай бүтээгдэхүүнээрээ нэмж болно. Бид уг тавагны үндсэн бүтээгдэхүүнд тохирсон орц найрлагын жижиг жагсаалтыг санал болгож байна.

Тахиа, чавга, хан боргоцойтой салатанд: нэмж болно.

  • чанасан өндөг,
  • сонгино эсвэл ногоон сонгино,
  • хатуу бяслаг,
  • шанцайны ургамал,
  • үзэм,
  • Бээжин байцаа,
  • самар,
  • champignons,
  • шинэ өргөст хэмх,
  • боловсруулсан бяслаг.

Жагсаалтаас зөвхөн нэг нэмэлт орцыг оруулснаар та цоо шинэ хоолыг амтлах боломжтой. Туршилт хийхээс бүү ай, хоолны дэвтэртээ энэ гайхамшигтай салатны жорыг бичээрэй. Баярын эсвэл энгийн ажлын өдрийн оройн хоолондоо амттай хоол бэлтгэх шаардлагатай бол энэ нь үргэлж аврагч байх болно.

Ногоон ногоо их хэрэглэхээ бүү мартаарай - энэ нь ямар ч салатанд хэзээ ч илүүддэггүй. Энэ жорын хувьд анхилуун яншуй эсвэл лаврын, тод өнгө, амтыг авах нь дээр. Дилл эсвэл килантро нь бусад бүх амт, үнэрийг устгаж чадах хэт хүчтэй амттай тул энэ салатанд тохирохгүй.

Зөвлөмж болгож буй: