Украины хоол бол дэлхийн хамгийн шилдэг хоолнуудын нэг юм

Украины хоол бол дэлхийн хамгийн шилдэг хоолнуудын нэг юм
Украины хоол бол дэлхийн хамгийн шилдэг хоолнуудын нэг юм
Anonymous

Украины хоол олон зууны туршид янз бүрийн ард түмний хоолны уламжлалын нөлөөн дор хөгжиж ирсэн. Тиймээс өнөөдөр хэд хэдэн чиглэлийг ялгаж байна. Баруун Украины хоол нь Польш, Унгартай илүү төстэй юм. Тус улсын хойд хэсэгт хоол нь Беларусийн хоолтой, зүүн талаараа Оросын хоолтой, өмнөд хэсэгт Молдав, Румынтай төстэй байдаг.

Украины хоол
Украины хоол

Гэсэн хэдий ч Украины хоол дэлхий даяар алдартай болсон жор байдаг. Тэдний дунд Украины алдартай борщ байдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та нэг фунт мах, 0,3 кг төмс, 0,25 кг байцаа, манжин, нэг сонгино, лууван, гурван хоолны халбага улаан лоолийн оо, гурван хумс сармис, нэг халбага цуу, лаврын навчийг авах хэрэгтэй.

Махыг гурван литр усаар асгаж, нэг цаг хагасын турш буцалгана. Лууванг шоо, сонгино - хагас цагираг болгон хувааж, ургамлын тосонд хамт шарсан байна. Манжинг тууз болгон хувааж, шарсан байх ёстой, улаан лоолийн оо, цуу, бага зэрэг ус нэмж, ойролцоогоор найман минут буцалгана. Төмс болонбайцаа. Бэлтгэсэн шөлөөс махыг аваад тэнд төмс тавь. Махаа хайчилж, шөлөнд хийнэ. Бүгдийг нь давсалж амтлаад буцалгана.

Украины хоолны цэс
Украины хоолны цэс

Үүний дараа байцаа нэмээд 5 минут буцалгаж, нишингэ тавина. Хүнсний ногоог өөр 10 минутын турш чанаж болгосон. Дараа нь та сонгинотой лууваныг borscht-д хийж, нишингэ бэлэн болтол шөл хийх хэрэгтэй. Хоол хийх дуусахаас өмнө булан навч, жижиглэсэн (буталсан) сармисыг хайруулын тавган дээр хийнэ. Жор нь маш энгийн байдаг Украины хоол нь пропорц, хоол хийх цагийг чанд дагаж мөрдөхийг шаарддаг. Үгүй бол аяга таваг нь үгээр илэрхийлэхийн аргагүй амт, үнэрээ алддаг.

Украины хоолны цэсэнд алдартай шөлөөс гадна олон төрлийн банш, банш, салат, мах, загасны хоол багтдаг. Украйны эмээ нар бага насандаа шарсан амтат интоорын бялууг олон насанд хүрэгчид санаж байна. Хоол хийхэд нэг аяга гурил, хагас аяга ааруул сүү, цайны халбага сод, 0.3 кг интоор, чимх давс, бага зэрэг элсэн чихэр (хоолны халбага), гурван хоолны халбага ургамлын тос хэрэгтэй.

Украины хоолны жор
Украины хоолны жор

Шисэн гурилан дээрээ сод, давс, элсэн чихэр хийж, бүгдийг нь холино. Тараг, цөцгийн тосыг масс руу нэмнэ. Бялууг хийх зуурсан гурилын нэг хэсгийг гурилтай гадаргуу дээр тавиад бага зэрэг гурил нэмж, бялуу үүснэ. Интоорыг элсэн чихэрээр цацаж, дундуур нь тавьдаг. Бялууны ирмэгийг боож, хавчих. Үүний дараа бялууг ургамлын тосоор шарсан байна. Энэ жорны жишээн дээр та хичнээн энгийн болохыг харж болноУкраины хоолны хоол.

Украин нь үржил шимт газар нутагтай, олон үр тариа тариалж, шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэээр хоол хийхэд ашигладаг. Амттаны хувьд та нэг фунт гүзээлзгэнэ, 0.3 литр цөцгий эсвэл тараг, элсэн чихэр (хоёр халбага) авах хэрэгтэй. Гүзээлзгэнэ нь төмсний бутлагчаар буталсан тул том хэсгүүд нь үлддэг. Үүний дараа элсэн чихэр, тараг (цөцгий) масс руу нэмнэ. Амттаныг аяганд хийж, гаа навч, бүхэл бүтэн жимсээр чимэглэсэн байна. Хамгийн шинэхэн бүтээгдэхүүнээр хийсэн ийм энгийн жоруудын ачаар Украины хоолыг дэлхийн хамгийн шилдэг хоолны нэгд тооцдог гэж Украинд ирсэн жуулчид итгэдэг.

Зөвлөмж болгож буй:

Редакторын сонголт

Сармис нь зүрх, судас, даралтанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ: онцлог, зөвлөмж, тойм

Хөхөөр хооллох киви: боломжтой юу, үгүй юу? Киви: биед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл, витамин, ул мөр элементийн найрлага

Холецистопанкреатитын хоолны дэглэм. Онцлогууд ба тодорхойлолт

Хөхөөр хооллох үед Бээжингийн байцаа: хэрэглэх дүрэм, зөвлөмж

Хордлого, бөөлжилтийн дараа юу идэх вэ: ойролцоо цэс, зөвшөөрөгдсөн болон хориотой хоол хүнс

Өндөг: гликемийн индекс, витамин, калори

2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хоолны дэглэм: хоол тэжээлийн зарчим, дээж цэс, эсрэг заалтууд

Төмөр ихтэй хоол хүнс

Нүүрс ус агуулсан бүтээгдэхүүн: жагсаалт, тайлбар

Кали, магни агуулсан хүнс

Ямар хоолонд төмөр агуулагддаг: бүтээгдэхүүн, онцлог шинж чанаруудын жагсаалт

Уураг агуулсан бүтээгдэхүүн: жагсаалт ба онцлог

Хүчилтөрөгчөөр баяжуулсан ус: ашиг тус, хор хөнөөл, биед үзүүлэх нөлөө, тойм

Ресторан "Фианит" (Эрхүү) - боломжийн үнээр сайн хоол

Бар "113" (Новосибирск) - маш сайн коктейль, амттай хоол