2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Өнөөдөр агаарт жигнэмэг хийх олон зуун жор байдаг. Бид танд хамгийн сайн сайхныг хэлж, шаржигнууртай царцдастай хамгийн нарийн жигнэмэг хийх нууцыг илчилж, гэрийн нөхцөлд хоолны шилдэг бүтээл бүтээх урам зориг өгөхийг хичээх болно.
Гэрээр жигнэх нь дэлгүүрт худалдаж авсан жигнэмэгээс давуу тал
Бид бүгд нэг аяга үнэрт цай эсвэл кофе уух дуртай. Аманд хайлдаг хамгийн нарийн ширхэгтэй жигнэмэгийг амтлах нь ямар сайхан бэ! Өөрийнхөө гараар хийсэн жигнэмэг нь ялангуяа амттай санагддаг, учир нь сүнс нь үүнд хөрөнгө оруулалт хийдэг. Гэрийн жигнэмэгийн гол давуу тал нь хамгийн байгалийн найрлага, химийн нэмэлт бодис байхгүй үнэмлэхүй итгэл юм. Эцсийн эцэст зөвхөн та күүки хийх бүх үйл явцыг удирдаж, зөвхөн хамгийн сайн бүтээгдэхүүнийг ашигладаг.
Гэрийн жигнэмэгийн чухал давуу тал бол калорийн агууламжийг хянах чадвар юм. Эцсийн эцэст, таны дүр төрхийг хараад ч гэсэн та заримдаа хоёр жигнэмэг идэхийг хүсдэг. Хэрэв та гэртээ жигнэмэг хийхээр шийдсэн бол энэ нийтлэл танд зориулагдсан болно.
Агаарын күүки
Эдгээр шаржигнуурт жигнэмэгийн жор нь маш энгийн бөгөөд олоход хэцүү найрлага шаарддаггүй. Жорны давуу тал нь маш энгийн бөгөөд хурдан бэлтгэгддэг. Зочид чинь үүдэнд ирсэн байсан ч та жигнэх боломжтой.
Эдгээр гайхалтай агаартай жигнэмэгийг арван хоёр порцоор жигнэхийн тулд: бэлтгэ.
- 8 өндөгний цагаан;
- 300гр нунтаг сахар;
- 300гр шигшсэн гурил (буудай);
- 2 цайны халбага жигд нунтаг.
Хүйтэн өндөгний цагааныг элсэн чихэр нунтагтай хатуу болтол нь хутгана. Дунд зэргийн чадалтай холигчоор танд дор хаяж арван минут хэрэгтэй болно. Хэрэв өндөг нь дулаан өрөөнд хэсэг хугацаанд хэвтэж байвал энэ үр дүнд хүрэхгүй. Дараагийн алхам бол жигд нунтаг нэмэх явдал юм. Сайн холилдсоны дараа та гурил нэмж эхэлж болно. Хүчилтөрөгчтэй гурил нь агаартай жигнэмэгийн түлхүүр учраас үүнийг сайтар шигших нь маш чухал юм.
Уураг-сахар хөөсөндөө гурилаа аажуухан хутгаад зуурсан гурилаа өтгөн наалдамхай болтол нь хутгана. Зуухыг 180 градус хүртэл халааж байх үед бид жигнэмэгээ үүсгэж эхэлдэг. Үүнийг хийхийн тулд бэлтгэсэн жигд хуудсыг жигд цаас эсвэл тусгай илгэн цаасаар бүрхэнэ. Бид зуурсан гурилаасаа жижиг диаметртэй бөмбөлөгүүдийг гаргаж, гараа үе үе усанд норгодог.
Зуурсан гурилаа гартаа наалдуулахгүй бол халбагаар хийж болно. Эсвэл бага зэрэг гурил нэмж, зуурсан гурилын давхарга гаргаж, жигнэмэг таслагч ашиглан жигнэмэгийг хайчилж ав. Бүх зуурсан гурил үүссэний дараа та жигнэх процессыг эхлүүлж болно. Үүнд 15 минут л хангалттайИнгэснээр жигнэмэгийг гадна талд нь шаржигнуур царцдас, дотор нь зөөлөн цөм үүсэх хүртэл жигнэх болно. Хэрэв хүсвэл бэлэн агаарын жигнэмэгийг нунтаг элсэн чихэр эсвэл какаогаар цацаж болно. Ийм жигнэмэгийг тугалган саванд хийж, харанхуй сэрүүн газар тавьбал нэлээд удаан хадгалагдах боломжтой.
Зурагтай агаарт жигнэмэг хийх хамгийн амттай жор
Энэ жор нь бага зэрэг нэмэлт найрлага, цаг хугацаа шаардах болно. Гэхдээ надад итгээрэй, энэ нь үнэ цэнэтэй юм! Арван порц амттай сэвсгэр жигнэмэг жигнэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:
- 400гр шигшсэн гурил (буудай);
- 200гр цардуул;
- 300гр цөцгийн тос;
- 200 гр элсэн чихэр;
- 2 өндөг;
- 2 цайны халбага нимбэгний хальс;
- Таны дуртай чанамалаас 10 цайны халбага.
За ингээд зуурсан гурил зуурах процессоо эхлүүлцгээе. Үүнийг хийхийн тулд цөцгийн тосыг заасан тунгийн хагасаар элсэн чихэрээр цохино. Цохилтыг тасалдуулахгүйгээр хоёр шар, нимбэгний хальс нэмнэ. Тусдаа аяганд гурил, цардуулаа жигд болтол хольж, цөцгийн тос-өндөгний холимог руу аажмаар хийнэ.
Бэлэн зуурсан гурилаас бид хоёр цайны халбага хэмжээтэй бөмбөлөг үүсгэдэг. Бөмбөлөг бүрийг эхлээд үлдсэн уураг, дараа нь элсэн чихрийн ашиглагдаагүй хэсэгт хийнэ. Бэлэн болсон бөмбөлгийг бие биенээсээ хэдэн см зайд ургамлын тосоор тосолсон жигд хуудсан дээр тавь. Бөмбөг бүрт хуруугаараа жижиг нүх гарга - энэ нь таны дуртай чанамал эсвэл чанамал хийх сав байх болно. Бид жигд хуудсыг хоосон зайтай урьдчилан халаасан зууханд илгээж, 180 градусын температурт арван таван минутын турш жигнэх болно. Бэлэн болсон жигнэмэгээ хөргөөд нүхийг нь саатал эсвэл чанамалаар дүүргэнэ.
Таны урам зориг өгсөн зураг
Энэ буланд бид агаартай жигнэмэгийн зургаар таны хоолны дуршилыг бадраах болно. Энэ шаржигнуур царцдас, агаартай жигнэмэгийн бүтцийг хараарай! Би үүнийг аль болох хурдан туршиж үзмээр байна!
Эрүүл жигнэмэгийн найрлага
Хэрэв та зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл агаартай жигнэмэг хийхийг хүсвэл маш энгийн. Түүний найрлагад дуртай хатаасан жимс, чихэртэй жимс эсвэл самар нэмэхэд л хангалттай. Үүний ачаар та зөвхөн эрүүл жигнэмэг авахаас гадна гар хийцийн нарийн боовны хүрээг ихээхэн өргөжүүлэх болно. Гэсэн хэдий ч жигнэмэг нь маш их хэмжээний өөх тос, нүүрс ус агуулсан илчлэг ихтэй бүтээгдэхүүн гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс та үүнийг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Цавуулаггүй жигнэмэг: жор, олон төрлийн сонголт, төрөл, жигнэмэг хийх зөвлөмж, дүрэм
Цайнд зориулсан жигнэмэгийг хэн ч үл тоомсорлодог. Гэхдээ хэрэв хүн харшилтай бол түүний хэрэглээ нь таагүй үр дагаварт хүргэдэг. Жишээлбэл, зарим хүүхдүүд сүү, өндөг, цавуулаг үл тэвчих шинжтэй байдаг. Цавуулаггүй жигнэмэг хийх жорууд нь аврах ажилд ирдэг бөгөөд үүнийг ямар ч гэрийн эзэгтэй нар зохицуулж чаддаг
Сааталтай жигнэмэг: хоол хийх онцлог, шилдэг жор, тойм
Амттай чанамалтай нарийн жигнэмэг нь хүүхэд төдийгүй насанд хүрэгчдэд ч таалагдах амттан юм. Ийм амттан хийх жор нь бүх нийтийнх бөгөөд маш төстэй юм. Гэсэн хэдий ч чанамал амт, түүнчлэн зуурмагийн төрөл нь амттангийн амтыг өөрчилдөг. Сааталтай жигнэмэгийг хэрхэн яаж хийх вэ?
"Мариа" жигнэмэг: найрлага, калорийн агууламж, ашигтай шинж чанарууд. "Мария" (жигнэмэг жигнэмэг) хоолны дэглэм ба хөхөөр хооллох
“Мариа” бол багаасаа мэддэг жигнэмэг юм. Ийм амттанг дэлгүүрт ямар ч үед худалдан авч болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэхдээ илүү амттай, байгалийн нарийн боов авахын тулд энгийн бөгөөд боломжийн орцуудыг ашиглан өөрөө хийхийг зөвлөж байна. Гэртээ ийм бүтээгдэхүүнийг хэзээ ч жигнэж байгаагүй хүмүүст бид үүнийг хийх алхам алхмаар аргыг танилцуулах болно
Хүүхдэд зориулсан жигнэмэг, жор. Oatmeal гар хийцийн жигнэмэг. Хүүхдэд зориулсан жигнэмэгийн жигнэмэг хийх жор
Ямар хүүхэд чихэрлэг, анхилуун нарийн боовноос татгалзах вэ, гэхдээ дэлгүүрт худалдаж авсан сонголтууд нь ихэвчлэн хортой будаг, хадгалалтын бодис агуулдаг. Үйлдвэрлэгч бүр улсын чанарын стандартад нийцсэн аюулгүй бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэггүй тул бид өөрсдөө хүүхдэд зориулсан жигнэмэг бэлтгэх болно. Жорыг энэ нийтлэлд танилцуулах болно
Хөхүүл эхчүүдэд зориулсан жигнэмэг - жор. Хөхөөр хооллох үед эхчүүдэд зориулсан жигнэмэг, oatmeal, зуслангийн бяслаг жигнэмэг
Хүүхдийн эрүүл мэнд юу идэж байгаагаас шууд хамаардаг тул хөхүүл эх хоолны дэглэм барьж байх ёстой нь нууц биш. Энэ нь калори тоолох тухай биш, харин хөхүүл үед зайлшгүй шаардлагатай зөв, эрүүл хоол тэжээлийн тухай юм