2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Архигүй үдэшлэг гэж байдаггүй. Бид бараг ямар ч баярыг нэг хундага дарс ууж эсвэл илүү хүчтэй зүйлээр тэмдэглэж заншсан. За, хэрэв энэ нь төгсгөл болвол. Ихэнх тохиолдолд нэг удаагийн цохилт хэд хэдэн болж хувирдаг бөгөөд орой дуусахаас өмнө согтуу хэмжээ нь асар их хэмжээгээр хүрдэг. Үүний дараа нэлээд хэцүү өглөө таныг хүлээж байна. Хүч чадлаа тооцоолохын тулд биеэс хэр их архи алга болдгийг мэдэх хэрэгтэй.
Ажилдаа явахаар
Архи уусны дараа хүн маш таагүй мэдрэмж төрдөг тохиолдол байдаг. Энэ тохиолдолд та ажилдаа явах эсвэл яаралтай бизнес эрхлэх хэрэгтэй. Гэхдээ архи нь биеэсээ удаан хугацаанд арилдаг. Үүний зэрэгцээ нийгэмд маш олон үлгэр домог байдагхэр их архи биеэс алга болж, энэ үйл явцад хэрхэн туслах вэ. Эхлэхээсээ өмнө согтууруулах ундаа нь зөвхөн бага тунгаар ашиг тустай байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хүн үүнийг хэтрүүлэн хэрэглэвэл биеийн хэд хэдэн эрхтэн, тогтолцоог гэмтээдэг. Бие махбодоос архи хэр их алга болдгийг ойлгохын тулд та ноцтой бэлгийн харьцаанд ороход юу тохиолдох талаар сайн ойлголттой байх хэрэгтэй.
Бие дэх архины зам
Архи хамгийн түрүүнд ходоодонд хүрдэг. Үндсэн хэсгийг бүрдүүлдэг этилийн спирт нь салст бүрхэвчинд сөргөөр нөлөөлдөг. Өөрөөр хэлбэл, ходоод гэдэсний зам нь эхний ээлжинд өвддөг. Бие махбодоос архи хэр их алга болдгийг сайн ойлгохын тулд түүний биеэр дамжих замыг хянах хэрэгтэй.
- Архи уусны дараа цусны эргэлтийн системээр бүх биед тархдаг. Элгэнд орсны дараа архи, хорт бодис болон бусад хордлогын хамт шээсний системээр гадагшилдаг.
- Этанол болон тархинаас болж зовж шаналж байна. Түүний ферментүүд нь тархины янз бүрийн хэсэгт үйлчилдэг.
Архи биеэс хэр удаан арилдаг вэ? Энэ нь таны хэр их уухаас хамаарна. Үүний дагуу "цээжиндээ авах" тусам элэг нь үр дагаврыг даван туулахад хэцүү байдаг. Манай байгалийн шүүлтүүр үргэлж ачааллыг даван туулж чаддаггүй. Тиймээс этилийн спиртийг гадагшлуулах хугацаа нэмэгдэж, өглөө нь хүн өлсгөлөнгөөр өвддөг.
Цусан дахь спиртийн агууламж
Энэ нь маш тодорхой бус үзүүлэлт бөгөөд олон тооны хүчин зүйлээс шалтгаална. Гэсэн хэдий ч асуулт маш их байнабаярын ширээнд суудаг хүмүүсийг сонирхдог. Энэ нь ялангуяа маргааш жолоо барьж буй жолооч нарт хамаатай. Тодорхой хариулахад маш хэцүү байдаг. Энэ нь нас, хүйс, биеийн эрүүл мэндээс хамаарна. Статистикийн мэдээгээр этилийн спирт нь эрэгтэй хүний биеэс эмэгтэй хүнийхээс илүү хурдан гардаг. Энэ нь биеийн жинг харгалздаггүй бөгөөд энэ нь бас үүрэг гүйцэтгэдэг.
Соролтод өөр юу нөлөөлдөг вэ
Бие махбодоос архи хэр их арилдагийг тооцоолохын тулд хоол боловсруулах эрхтний ажил, хүний зан чанарыг харгалзан үзэх хэрэгтэй. Дүр, сэтгэл хөдлөлийн байдалд тоглодог. Хэрэв та тайван, тайван байвал архины тун нь тийм ч хүчтэй мэдрэгдэхгүй, харин гадагшлуулахад удаан хугацаа шаардагдана. Гэхдээ хүчтэй стресс нь хэдхэн секундын дараа хордлогын шинж тэмдгийг мэдрэх болно. Гэхдээ хэтрүүлэхгүй бол та удахгүй хэвийн байдалдаа орно.
Татан авалтын хугацааг тооцоолох
Хэрвээ та согтууруулах ундаа биеэс алга болох хугацааг бага багаар нарийн тооцоолох шаардлагатай бол энэ тоо хэрэг болно. Архи нь техникийн шинж чанар, цэвэршүүлэх зэргээрээ ялгаатай тул ямар ч тохиолдолд хариулт нь зөвхөн ойролцоо байх болно. Ихэвчлэн эрчүүд 100 гр тун бага гэж боддог. Тиймээс тэдгээрийг бүрэн саармагжуулахын тулд элэг болон бусад дотоод эрхтнийг 5 цаг орчим шаргуу ажиллуулах шаардлагатай болно.
Алкотест уншлага
Зам дээрх эргүүлүүд ихэвчлэн энэ төхөөрөмжөөр үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс 250 грамм архинаас хэдэн төгрөгөөр алга болдгийг жолооч нар мэдэх ёстойорганизм. Түүнээс гадна энэ нь ихэвчлэн эрэгтэй компанид дагаж мөрддөг стандарт тун юм. 100 гр согтуу үед төхөөрөмжийн үзүүлэлтүүд 0.8 ppm-тэй тэнцүү байх болно. 12 цагийн дотор 350 гр архины мэдэгдэхүйц тун нь биеэс гадагшилна. Тиймээс та орой эрт найраа зогсоож, оройн хоолоо идэж, унтах хэрэгтэй. Хэрэв та 08:00 цагт босохоор төлөвлөж байгаа бол 20:00 цагаас хэтрэхгүй унтах хэрэгтэй.
Үндсэн зохиол ба домог
Архи, түүний хэрэглээний талаар бид маш олон мэдэгдлийг харж байна. Нэг зүйлийг найзууд маань хэлдэг, нөгөөг нь бид өөрсдөө интернэтээс уншдаг. Юу нь үнэн, юу нь уран зохиол болохыг яаж ойлгох вэ? Гол домогуудыг авч үзээд аль нь итгэж болохгүйг олж мэдэцгээе.
- Зэрэг бууруулах боломжгүй. Найзуудынхаа хэлснээр та үдшийг шар айраг эсвэл дарсаар эхлүүлж, аажмаар илүү хүчтэй ундаа руу шилжиж болно. Энэ тохиолдолд хордлого хамгийн бага байх болно. Гэхдээ урвуу дараалалтай ундаа нь биеийг нэн даруй нураана. Ундаагаа ямар дарааллаар уух нь хамаагүй. Та янз бүрийн согтууруулах ундааны бүтээгдэхүүнийг хольж болохгүй. Энэ тохиолдолд бие махбодид орж буй хольцыг боловсруулах нь илүү хэцүү байдаг. Нөхцөл байдлаас гарах цорын ганц арга бол оройд ганцхан төрлийн согтууруулах ундаа уух явдал юм.
- Шар айраг өлсгөлөнг эмчилдэг. Өсвөр үеийнхний кинонуудаас та өглөө шуургатай архи уусны дараа хүн бүр нэг шил хүйтэн шар айраг авахаар хөргөгчинд очдогийг олонтаа харж болно. Гэвч бодит амьдрал дээр энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Түүнээс гадна та согтуурах гэж оролдох ёсгүй.хүчтэй ундаа. Шинэ тун нь толгойны өвчинг хэсэг хугацаанд намдаадаг ч хордлого улам эрчимжих тусам удалгүй улам дордох болно. Өчигдрийн элэг хорт бодисоор дүүрсэн гэж төсөөлөөд үз дээ, та түүнийг архины шинэ порцоор дүүргэж байна.
- Архи нь хоолны дуршлыг сайжруулдаг. Нэг талаас, согтууруулах ундаа нь бие махбодид нэвтэрч, ходоодны ханыг цочроож, ходоодны шүүс ялгаралтыг өдөөдөг. Энэ нь хоолны дуршил сайжирсан гэж үздэг. Үнэн хэрэгтээ элэг нь согтууруулах ундаа хэрэглэснээс болж маш их өвддөг бөгөөд та маш их өөх тос нэмдэг. Энэ нь хоол боловсруулах эрхтний бүх эрхтнүүдийг давхар зовоодог.
Өөр сонирхолтой юу байна
Таны харж байгаагаар эдгээр нэхэмжлэлийн ихэнх нь худал байна. Гэхдээ энэ нь манай нийгэмд түгээмэл байдаг үлгэр домгийн жагсаалтыг бүхэлд нь дуусгаж чадахгүй. Архи хэдэн цагийн турш биеэс алга болж байгааг ойлгохын тулд тэдгээрийг чиглүүлэх нь чухал юм. Архи уух талаар өөр ямар домог байдаг вэ?
- Идэвхжүүлсэн нүүрс. Энэ эмтэй холбоотой олон домог байдаг. Согтууруулах ундаатай хамт хэд хэдэн эм уувал өлсгөлөнгөөс ангижрах болно гэж үздэг. Бусад нь идэвхжүүлсэн нүүрс нь өлсгөлөнг арилгахад тусалдаг гэж мэдэгддэг. Гэхдээ үнэндээ архи хэр удаан биеэсээ алга болдгийг л санах хэрэгтэй. Мөн энэ үйл явц илүү хурдан явахгүй, учир нь энэ нь эсийн түвшинд явагддаг. Идэвхжүүлсэн нүүрсийг согтууруулах ундаатай хослуулан хэрэглэх нь биед хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ энэ нь гайхамшигтай нөлөө үзүүлэхгүй. Согтуу хүний хорыг хэчнээн их байсан ч саармагжуулж чаддаггүйТа эм уугаагүй. Гэхдээ ийм байдлаар өлсгөлөнгөөс бага зэрэг тайвширч болно.
- Өөхтэй зууш нь өлсгөлөнгөөс сэргийлнэ. Зууш байх ёстой, гэхдээ та өөх тостой хоолоор биеийг нь хаях шаардлагагүй. Бие махбод юу боловсруулах, архи, хүнд хоол идэхээ мэдэхгүй байх болно. Үүний үр дүнд биеийн хордлого ихсэх магадлалтай.
- Хямдхан архи л биеийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв ундаа нь ойлгомжгүй зүйлээр хийгдсэн бол хортой хольц нь хордлого үүсгэдэг. Гэхдээ гол муу зүйл бол этанол юм. Хордлогын бараг 95% нь яг энэ бодисоос болж үүсдэг.
Хэрэглэх хугацааг хэрхэн хурдасгах вэ
Цусан дахь этилийн спиртийн хэмжээг хурдан бууруулах шаардлагатай бол эмчилгээний өрөөнд хандаж болно. Дусаагуур нь биеэс хорыг хурдан арилгах арга юм. Гэхдээ ийм үйлчилгээг үнэ төлбөргүй авах боломжгүй юм. Зөвхөн сувилагчийг урьж, үйлчилгээнийх нь төлбөрийг төлсөн тохиолдолд л болно.
Гэхдээ хүн болгонд наркологи руу хандах, мэргэжлийн эмчийг гэртээ урих боломж байдаггүй. Тиймээс өөртөө туслахыг хичээ. Мэргэжилтнүүд ийм аргын үр нөлөө хамгийн бага гэдгийг тэмдэглэж байна. Гэхдээ хэрэв таны биеийн байдал бага зэрэг сайжирч байгаа бол энэ сонголт танд тохирно. Энэ нь саун эсвэл усанд орох, их хэмжээний ус эсвэл бэрсүүт жүржийн шүүс, тодосгогч шүршүүр, идэвхжүүлсэн нүүрс байж болно. Гэхдээ дээр бид 100 грамм архи хэр их биеэс алга болдог талаар аль хэдийн бичсэн. Энэ үйл явцыг хурдасгахын тулд ажиллахгүй, та зөвхөн нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийг хичээх хэрэгтэй. Тэгээд мэдээж энэирээдүйд сургамж болох ёстой. Зөвшөөрөгдсөн хэмжээнээс хэтрүүлж болохгүй.
Туслах эм
Этанолыг биеэс гадагшлуулахад тодорхой хэмжээгээр нөлөөлдөг эмүүд цөөнгүй байдаг. Гэвч харамсалтай нь тэдний хэн нь ч цусан дахь этанол эсвэл ацетальдегидийг саармагжуулж чаддаггүй бөгөөд энэ нь бидний элэгний хүчин чармайлтаар хувирдаг. Эмчтэй зөвлөлдсөний дараа л эм ууж болно гэдгийг битгий мартаарай.
Архи бага уух тусам таны биеэс хорт бодис хурдан гадагшилна. Жишээлбэл, 0.5 архи хэр их биеэс алга болдгийг тооцоолъё. Биеийг бүрэн сэргээхэд 25 цаг орчим хугацаа шаардагдана. Энэ үед биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг хязгаарлаж, илүү их ус, витамины ундаа уух хэрэгтэй. Сарнай хонго, цангис, хар үхрийн нүд тохиромжтой. Ямар эм нь өвчтөнд үдэшлэгийн үр дагаврыг даван туулахад тусалдаг:
- "Кордиамин", "Апоморфин" эсвэл "Каффейн" тарилга хийсний дараа та дор хаяж нэг литр ус уух хэрэгтэй. Энэ нь оройн цагаар уусан архи цусанд шингэж амжаагүй үед үр дүнтэй ажилладаг.
- Метронидазол болон аспириныг өндөр тунгаар хэрэглэх нь хөлрөхийг ихэсгэж, илүү их хорт бодисыг гадагшлуулах боломжийг олгодог.
Таны харж байгаагаар сонголт тийм ч баян биш. Үүний үндсэн дээр бид биеийнхээ чадавхийг нэн даруй анхаарч, хэт их уухгүй байх нь дээр гэж хэлж болно. Нэг удаагийн зөвшөөрөгдөх хэмжээ нь эрэгтэй хүнд 50 мл архи, эмэгтэй хүнд 30 мл байна. Баяр ёслолын арга хэмжээнд зориулжтунг 2 дахин нэмэгдүүлэхийг зөвшөөрнө.
Зөвлөмж болгож буй:
Тогоочийн хувийн эрүүл ахуйн үндсэн дүрэм, хэм хэмжээ
Тогооч хүн хувийн эрүүл ахуйн ямар стандартыг баримтлах ёстойг энэ нийтлэлд өгүүлэх болно. Өгөгдсөн мэдээллээс эрүүл ахуйн үндсэн шаардлага, эдгээр дүрмийг дагаж мөрдөх хяналтыг хэрхэн бий болгох талаар мэдэх боломжтой болно
Аль архи элэгэнд бага хор хөнөөлтэй вэ: архины төрөл, амтлаг чанар, хэмжээ, элгэнд үзүүлэх нөлөө, архи хэтрүүлэн хэрэглэсний үр дагавар
Оройн хоолондоо нэг шил шар айраг, нэг хундага дарсгүйгээр орчин үеийн амьдралыг төсөөлөхөд бэрх. Орчин үеийн үйлдвэрлэгчид бидэнд янз бүрийн төрлийн согтууруулах ундааны асар их сонголтыг санал болгодог. Тэд бидний эрүүл мэндэд ямар хор хөнөөл учруулдаг талаар бид ихэнхдээ боддоггүй. Харин бидэнд хор хөнөөл багатай ундааг зөв сонгож сурснаар архины хор хөнөөлийг бууруулж чадна
Хоол дахь пурины агууламж: үзүүлэлт, хэм хэмжээ, биед үзүүлэх нөлөө, зохицуулах аргуудын хүснэгт
Пурин бол дэлхий дээрх бүх организмын эсийн бүтцийн нэг хэсэг болох байгальд өргөн тархсан бодис юм. Энэ нь амьдралд шаардлагатай нуклейн хүчлүүд, түүнчлэн олон тооны ферментүүдийг бий болгох үндэс суурь болдог бүтцийн элемент юм
Ногоон кофены тойм: үнэн ба уран зохиол
Сүүлийн үед интернэтээр ногоон кофены гайхалтай шинж чанаруудын тухай гарчиг дүүрэн байна. Энэ нь биеийг хорт бодисоос цэвэрлэж, хэдхэн хоногийн дотор жингээ хасахад тусалдаг. Гэхдээ юу нь үнэн, юу нь уран зохиол вэ? Мөн интрузив сурталчилгаанд итгэх нь үнэ цэнэтэй юу? Ногоон кофены талаархи эерэг тоймыг уншсан эмэгтэй хүн бүр энэ гайхамшигт ундаа худалдаж авах талаар бодож байсан нь лавтай
Калори чанасан өндөг. Үнэн ба уран зохиол
Энэ нийтлэлд өндөг шиг хүнсний бүтээгдэхүүний тухай өгүүлнэ. Түүний калорийн агууламж, тэжээллэг байдлын талаархи асуулт гарч ирдэг