Өглөөний нимбэгтэй ус: уух жор, тун, хэрэглэх дүрэм, заалт, эсрэг заалт

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Бид бүгд аль болох урт хугацаанд, ямар ч нэмэлт зардалгүйгээр залуу, эрүүл, үзэсгэлэнтэй байхыг хүсдэг. Энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд бид бүх төрлийн арга зам, бэлтгэлийг хайж байна. Интернет нь нимбэгний оролцоотой бүх төрлийн нэмэлт, супер, мега ардын эмчилгээгээр дүүрэн байдаг. Хүмүүс нимбэгийг аяга таваг угаах, гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл цэвэрлэх, гоо сайхны эмчилгээ, турах, цэвэрлэх, тэр ч байтугай хорт хавдар зэрэгт хэрэглэдэг. Юу үнэн, зүгээр л уран зохиол, плацебо эсвэл панацея гэж юу болохыг яаж ойлгох вэ? Үүнийг ойлгохыг хичээцгээе - нимбэг (ялангуяа өглөө өлөн элгэн дээрээ нимбэгтэй ус) үнэхээр ашигтай гэдгийг магтаж байна.

Лемон

Нимбэгний ашиг тусын нууц юу вэ? Мэдээжийн хэрэг витамин, эрдэс бодисоор баялаг. Нимбэг нь органик хүчил, шүлт, азотын бодис,зэс, калийн давс, фитонцид, витамин A, C, B, R. Нимбэгний хальс, навч нь эфирийн тос агуулдаг. Витамин Р нь хүний хувьд маш чухал бөгөөд түүний дутагдал нь хялгасан судасны эмзэг байдал, тархины хаван, арьсан доорх цус алдалт, ерөнхий сулралд хүргэдэг. Витамин P нь зөвхөн хөлдөхгүй шинэхэн нимбэгэнд байдаг. Хэрэв та эмчийн зааж өгсөн эсрэг заалтгүй бол нимбэгийг шинэхэн хэрэглэж болно. Мөн та үүнийг усанд нэмээд өглөө нь энэ нимбэгтэй ус ууж болно. Энэ ундааг өглөө уух нь хүнд ямар ач тустай болохыг олж мэдье.

Элэгний төлөө

Нимбэгтэй ус нь цөсний сувагт маш сайн нөлөө үзүүлж, цөсний гадагшлах урсгалыг идэвхжүүлдэг. Энэ өмчийн ачаар элэгний ажил ихээхэн хөнгөвчилдөг. Анхаарах зүйл: Хэрэв та өглөө нимбэгний шүүстэй шинэхэн бэлтгэсэн ус уувал энэ арга нь үр дүнтэй байдаг. Ийм ус нь цөсний сувагт сайн нөлөө үзүүлэхээс гадна эд эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгаж, шархыг хурдан эдгээхэд тусалдаг.

Зүрхний төлөө

Зүрхний асуудалтай бол нимбэгтэй ус танд маш их тустай. Энэ эм нь илүүдэл холестеролыг арилгах, цусны урсгалыг сайжруулахад тусална. Тархины цус харвалт, ишеми, миокардийн шигдээсээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өглөө нимбэгний шүүстэй ус уух нь ашигтай байдаг. Хэрэглэхийн өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөхөө бүү мартаарай.

Хоол боловсруулах системд зориулагдсан

Хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай бол өглөө нимбэгтэй ус уухад тусална. Энэхүү ундааны ашиг тусыг дараах байдлаар илэрхийлнэ:

• устгахшаар;
• хоолны шимэгдэлтийг хурдасгах;
• өөх шатаах;
• helminthic халдлагаас урьдчилан сэргийлэх.

Уух нь хэт хүйтэн байж болохгүй. Жингээ хасахын тулд өглөөний нимбэгтэй ус нь маш их хамааралтай бөгөөд тохиромжтой байдаг. Бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг нимбэгний ачаар энэ ус нь өөх тосыг хувааж, биеэс зайлуулах замаар жингээ хасахад тусалдаг. Хэрэглэсэн хоол нь гэдэс дотор үлдэж, ялзрах процессыг үүсгэдэггүй, харин шууд гадагшилдаг - өтгөн хатах, хавдахгүйгээр.

Дархлааны төлөө

Нимбэгэнд аскорбины хүчил, өөрөөр хэлбэл витамин С их агуулагддаг. Энэ витамин нь халдвар, ханиад, SARS-ын үед дархлааг дэмжихэд маш хэрэгтэй. Аялагчдын хувьд өглөө нимбэгтэй ус уух нь дасан зохицох чадварыг шилжүүлэхэд тусална. Сүрьеэ, элэгний хатуурал, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд витамин С хэрэгтэй.

Уушиг болон гуурсан хоолойнд

Гуурсан хоолойн үрэвсэл, уушгины хатгалгаа, цэр ялгаруулахад хүндрэлтэй ханиалгахад нимбэгтэй ус бас их тустай. Ийм усыг өглөө, өлөн элгэн дээрээ, бүлээн хэлбэрээр уух хэрэгтэй. Системчилсэн хэрэглэснээр ундаа нь гуурсан хоолойн салстыг арилгах, хөлрөх шинж тэмдгийг арилгах, хоолойн өвдөлтийг намдаахад тусална. Шүүмжээс харахад нимбэгтэй ус өглөө нь тамхинаас гарахыг хүсдэг хүмүүст тусална. Хэрэв та донтолттой тэмцэж байгаа бол энэ ундаа таны никотинд дурлах хүсэлгүй болоход тусална.

Арьсанд

Хүний гоо сайхан дотроосоо эхэлдэг гэсэн хэллэг сонссон уу? Энэ тохиолдолд нимбэгийг "нэг тийш" судалж, арьсанд үзүүлэх ашиг тус нь батлагдсан.хүн. Хэрэв та өглөө нь нимбэгтэй ус ууж, арьс нь улайж, цайвар өнгөтэй болохоо мэдэхгүй байгаа бол үүнийг туршиж үзсэн ихэнх хүмүүсийн санал бодолд найдаж болно. Өөрөөр хэлбэл, өдөрт хагас литр ийм ус танд хангалттай. Зөвхөн зарим нэг нюансууд байна, тухайлбал:

1. Нимбэгтэй усны хэмжээг халуун улиралд нэг хагас литр хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой.

2. 70 кг жинтэй хүнд хагас литр нимбэгтэй ус хангалттай. Хэрэв таны жин илүү байвал шилжилтийг зохих хэмжээгээр нэмэгдүүлэх шаардлагатай.

3. Эсрэг заалтууд байдаг - эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Арьсанд ямар сайн нөлөө үзүүлдэг вэ? Үүнийг тайлбарлахад хялбар байдаг: витамин Е + витамин А + аскорбины хүчил. Энэ нь таны арьсыг гадны болон дотоод сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг маш хүчтэй бөгөөд ашигтай хослол юм.

Цусны эргэлтийн тогтолцоонд

Нимбэгтэй бүлээн усаар өглөөний хүлээн авалт нь биеэс илүүдэл шингэнийг гадагшлуулж тунгалгийн булчирхайг цэвэрлэж чаддагаараа алдартай. Варикозын судас, тромбоз, атеросклероз, тромбофлебитээс урьдчилан сэргийлэх маш ашигтай ундаа. Энэ нь цусны улаан эсийн үйлдвэрлэл нэмэгдэж, цусны урсгалыг цэвэрлэж байгаатай холбоотой юм. Энэ тохиолдолд өглөө нимбэгтэй ус уухын ашиг тус нь тодорхой бөгөөд эсрэг заалтгүй байдаг. Антибиотик эсвэл согтууруулах ундаа хэрэглэсний дараа энэ ундаа нь маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ нь хоргүйжүүлэх үйлчилгээ үзүүлнэ.

Бодисын солилцоо

Нимбэгтэй ус хүний бодисын солилцооны үйл явцад үзүүлэх сайн нөлөөг дээр дурдсан. Энэ ундаа нь ялангуяа таргалалттай эсвэл туранхай хүмүүст ашигтай байдаг. -тэй холбоотойөглөө уусан нимбэгтэй ус нь гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, хоол боловсруулах, шим тэжээлийг шингээх чадварыг сайжруулдаг. Бодисын солилцооны үйл явц сайжирснаар таны бие хурдан хордлого, хорт бодисыг гадагшлуулж, жингээ хасахад тусална. Нимбэгтэй ус нь зөв хооллолтын эрүүл ундаа гэж тооцогддог.

Аяны хувьд

Өнөөгийн ертөнцөд нойргүйдэл, ядаргаа, сэтгэл гутрал, хайхрамжгүй байдал, цочромтгой хүмүүс энд тэндгүй байдаг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Маш их ажил, сэтгэгдэл, санаа зовнил, амьдралын галзуу хэмнэл нь хүнд ул мөр үлдээдэг, мэдрэлийн систем нь үүнийг даван туулж чадахгүй. Энд ч гэсэн нимбэгний ус аврах ажилд ирж болно. Хэрхэн уух вэ? Өглөө нэг аяга буцалсан ус авч, түүнд хагас бүтэн нимбэг шахаж хутгаад шууд ууна. Хэрэв нимбэгний шүүс нь хүчилтөрөгчтэй удаан хугацаанд харьцдаг бол түүний ашигтай чанар хурдан алга болж, хүссэн үр дүнд хүрэхгүй. Энэхүү ундааны найрлага нь тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг витамин, эрдэс бодис, амин хүчлийг агуулсан байх болно. Мөн В витамин таны сэтгэл санааг сэргээхэд тусална.

Нимбэгтэй усны төрөл

Нимбэгтэй энгийн ус хийхийн тулд танд нэмэлт зүйл хэрэггүй - нимбэг, ус байхад л хангалттай. Хагас нимбэгийг нэг аяга бүлээн усанд ууна. Нимбэгийг шахаж авч болно, эсвэл целлюлозоор нь шууд хусаж эсвэл зүсэж хувааж болно. Сонголтоо хийгээрэй.

Хэрвээ та хүсвэл туршилт хийж анхны төрлийн ундаа хийж болно.

Нимбэгтэй зөгийн балтай ус. Бэлтгэхийн тулд шүүсийг аваарайхагас нимбэг, нэг аяга бүлээн ус, нэг халбага зөгийн бал. Та чихэрлэг боловч эрүүл ундаа авах болно.

Нимбэгтэй гаатай ус. Mint нь байгалийн антисептик ба (хөө!) ундааны амтлагч юм. Бүхэл бүтэн нимбэг аваад нимгэн цагираг болгон хайчилж ав. Гааны хоёр мөчрийг санаж, хэсэг болгон хуваа. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг саванд хийж, хагас литр эзэлхүүнтэй дөчин градусын усаар дүүргэнэ. Хагас цагийн дараа амттай, эрч хүчтэй ундаа бэлэн боллоо!

Нимбэгтэй цагаан гаатай ус. Цагаан гааны үндсийг гурван сантиметрээр авч, нарийн grater дээр сараалжтай болгоно. Өргөст хэмх, нимбэгийг нимгэн зүсмэл болгон хуваасан (энэ нь өргөст хэмхийг хальслах нь зүйтэй). Бүх найрлагыг декантерт хийж, хоёр литр усаар дүүргэнэ. Шөнийн турш уусвэрийг татахын тулд ундаа үлдээгээрэй. Өглөө нь маш сайн бие цэвэрлэгч хэрэглэхэд бэлэн болно.

Сармистай нимбэгтэй ус. Сармис, нэг нимбэгний толгойг ав. Хальсалсан сармис, нимбэгний хальстай хамт хутгагчаар нунтаглана. Энэ хольцыг нэг аяга ус бүрт нэг халбага нэмнэ. Энэ нь өдөрт хоёр литр ус хэрэглэхэд л хангалттай.

Ашиглалтын дүрэм

1. Өглөө өлөн элгэн дээрээ нимбэгтэй ус уух нь зайлшгүй шаардлагатай, учир нь нойрны дараа бүх бодисын солилцооны үйл явц унтаа хэвээр байгаа тул тэдгээрийг идэвхжүүлэх шаардлагатай.

2. Та өглөөний цайгаа уухаас хагас цагийн өмнө уух хэрэгтэй. Энэ нь таны биеийг шөнийн цагаар хуримтлагдсан хорт бодис, хорт бодисоос чөлөөлж, ходоодоо зайлж, ажилд бэлтгэх цагтай байх ёстой.

3. Хамгийн их нөлөө үзүүлэхийн тулд та сэрсний дараа нэн даруй нимбэгтэй ус ууж, зөвхөн нүүрээ угааж, өөрөө хийх хэрэгтэй.хэрэг. Эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд мэдээж.

4. Нимбэгний усыг сүрэл эсвэл коктейлийн хоолойгоор дамжуулан уухыг зөвлөж байна. Ингэснээр та нимбэгний шүүсэнд агуулагдах шүлтийн сөрөг нөлөөллөөс шүдээ хамгаалах болно.

Жирэмсэн үеийн нимбэгтэй ус

Хүүхэд тээж байхдаа өглөөний нимбэгтэй ус уухын ашиг тус, хор хөнөөлийг харцгаая. Нэн даруй захиалга хийцгээе - энэ ундааг зөвхөн харшлын урвал, эсрэг заалт, бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд үл тэвчих шинжгүй тохиолдолд л хэрэглэж болно.

Хэрэв танд дээрх бүх зүйл байхгүй бол нимбэгтэй ус зөвхөн танд болон таны хүүхдэд ашигтай. Энэхүү ундаа нь биеийн хамгаалалтын функцийг бэхжүүлж, гадны сөрөг нөлөөллүүдийг (вирус, халдвар гэх мэт) эсэргүүцэх болно. Хэрэв нимбэг нь жирэмсэн эхийг хамгаалахад тусалдаг бол мэдээж хүүхэд ч гэсэн.

Тархи, ясны эд, мэдрэлийн системийг зөв бүрдүүлэхийн тулд хүүхдэд магни, аскорбины хүчил, кали хэрэгтэй. Энэ бүхэн нимбэгэнд байдаг тул нимбэгний усанд байдаг. Зөв зохистой хэрэглэснээр жирэмсэн эх нь хүүхдээ ашигтай витамин, эрдэс бодисоор тэжээх боломжтой болно.

Жирэмсэн эх нимбэгтэй ус ууж байгаа нь нялх хүүхдийнхээ рахит, бөөрний дутагдлаас сэргийлнэ.

Хөхүүлэх үед, хэрэв эх нь жирэмсэн үед өглөө нимбэгтэй ус ууж байсан бол организм нь аль хэдийн энэ усанд дасан зохицсон байх ёстой тул уух нь асуудалгүй байх ёстой. Энэ нь таны хүүхэд аль хэдийн болсон гэсэн үг юм"Intrauterine" нь нимбэгэнд дассан бөгөөд төрсний дараа харшлын урвал байх ёсгүй. Гэхдээ төрснөөс хойш гурван сарын турш энэ ундааг уухгүй байх нь дээр.

Өлөн элгэн дээрээ нимбэгтэй ус хэр муу вэ?

Архаг эмгэгтэй хүмүүс л энэ ундааны хор хөнөөлийг мэдрэх боломжтой. Иймд мэргэжлийн эмч нараас зөвлөгөө авсны дараа л өглөө өлөн элгэн дээрээ нимбэгтэй ус ууж эхлэх хэрэгтэй.

1. Хэрэв та ходоод гэдэсний зам, шархлаа, гастрит өвчтэй бол нимбэгтэй ус, ялангуяа өлөн элгэн дээрээ уухыг хатуу хориглоно.

2. Шүдний паалан дээр нимбэгний хортой нөлөөг бүү мартаарай. Хэрэв та хэврэг шүдтэй бол нимбэгний усыг сүрэлээр бага багаар ууж, амандаа бүү бариарай. Хэрэглэхийн өмнө шүдний эмчтэйгээ зөвлөлдсөн нь дээр.

3. Нимбэг бол хамгийн хүчтэй харшил үүсгэгч тул тааламжгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд үүнийг аюулгүй тоглож, харшлын эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Болгоомжтой байгаарай!

Дүгнэлт

Өглөө нимбэгтэй ус уух уу, уухгүй байх нь хүн бүрийн асуудал. Мэдээжийн хэрэг, энэ ундаа нь сул талуудаас илүү давуу талтай боловч … Үргэлж зарим нэг зүйл байдаг. Энэ тохиолдолд бүх зүйл таны эрүүл мэндийн байдал, хүсэл эрмэлзлээс хамаарна. Бид өглөөний нимбэгний усны ашиг тус, хор хөнөөлийг нарийвчлан авч үзэхийг хичээсэн бөгөөд бүх давуу болон сул талуудыг энэ нийтлэлд тайлбарласан тул одоо сонголт бол таных. Сайхан, эрүүл байгаарай!