2025 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:07:04
Квасны ашиг тус, хор хөнөөлийг эртний Славууд мэддэг байсан. Тэр үед энэ ундааг янз бүрийн өвчнийг эмчлэх эм гэж үздэг байсан бөгөөд энэ нь эвдрэлд орсон хүмүүст өгдөг байв. Харамсалтай нь тэр квассын жор алдагдсан, одоо тэд үүнийг огт өөр аргаар хийдэг. Энэхүү ундааны орчин үеийн хувилбар нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг ч заримдаа эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд үүнийг хэрэглэхээс татгалзах нь дээр. Квассын ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар дараа ярих болно, гэхдээ одоохондоо түүний найрлагыг олж мэдье.
Бүтэц
Квасанд кальци агуулагддаг тул шүдийг бэхжүүлнэ. Үүнээс гадна, ундаа нь магни, амин хүчил, бие махбодийг өсөлт, хөгжлийг хангадаг витамин агуулдаг. Тиймээс, beriberi нь kvass уухыг зөвлөж байна. Мөн эрдэс бодисууд: зэс, төмөр, фосфор, молибден, кобальт, манган, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг агуулдаг бөгөөд энэ нь хоол хүнс хурдан шингэж, шингээхэд хувь нэмэр оруулдаг. Ашиг тус, хор хөнөөлийг хүн бүр мэддэг байх ёстой гар хийцийн kvass нь будагч бодис, хадгалалтын бодис агуулдаггүй. Тийм ч учраасХүн бүр энэ ундааг зөвхөн байгалийн гаралтай орцыг ашиглан өөрөө бэлтгэхийг зөвлөж байна. Одоо kvass-ийн ашиг тус, хор хөнөөл гэх мэт талуудыг авч үзье. Ингээд эхэлцгээе.
Ашигтай шинж чанарууд
Эрдэмтдийн сүүлийн үеийн судалгаагаар зөв хийсэн квас (ялангуяа гэрийн нөхцөлд) хүний биед зөвхөн эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоосон. Энэ ундааны хамгийн чухал чанаруудын нэг бол цангааг тайлах явдал юм. Энэ нь маш сайн амт, сайн эрчим хүчний үнэ цэнэ юм. Kvass нь зүрхний үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлж, бодисын солилцоог хэвийн болгож, жингээ хасахад тусалдаг. Үүнээс гадна, энэ нь ядрах мэдрэмжийг арилгаж, биеийн үр ашгийг нэмэгдүүлдэг. Дашрамд хэлэхэд, ханиадны үед түүний хэрэглээ нь expectorant нөлөө үзүүлдэг. Мөн kvass нь дараах хүмүүст ашигтай байх болно:
- Шартуун ажиллаж, наранд маш их цаг зарцуулдаг.
- Архинд донтох өвчтэй. Квас нь шар айраг, спиртийн дуршилыг бууруулна.
- Хоолны дуршил муу.
- Авитаминоз болон хоолны дэглэм барих хандлагатай. Энэ ундаа таны өлсгөлөнг дарахад тусална.
Хохирол
Хэдийгээр илт ашиг тустай ч kvass нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг бөгөөд зарим тохиолдолд бүрэн орхигдуулаагүй бол түүний хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй.
Ходоодны хүчил ихтэй, элэгний янз бүрийн өвчин, тулай, гэдэсний үрэвсэлтэй квас уух нь зохимжгүй юм
- Хүмүүс энэ ундааг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүйхүнд хэлбэрийн цусны даралт ихсэх өвчтэй.
- Эрт дээр үеэс ашиг тус, хор хөнөөлийг нь мэддэг хийжүүлсэн болон талхны квасыг жирэмсэн үед, мөн хөхөөр хооллох бүх хугацаанд хэрэглэхийг хориглоно.
- 3-аас доош насны хүүхдэд бүү өг. Тэднийг том болоход зөвхөн баталгаатай ундаа худалдаж аваарай, эсвэл өөрөө бэлдээрэй.
Торхноос квас (хугацаа нь тодорхойгүй байгаа тул) болон ашигтай бодис агуулаагүй савласан ундаа авахгүй байх нь дээр
Нийтлэл хэрэг болсон гэж найдаж байна, одоо та квассын ашиг тус, хор хөнөөл гэх мэт сэдвийг ойлгох болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үр: ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үрээр хатаах: ашиг тус, хор хөнөөл
Намуу цэцэг бол маргаантай шинж чанараараа маргаантай нэр хүндийг олж авсан гайхалтай үзэсгэлэнтэй цэцэг юм. Эртний Грект ч гэсэн хүмүүс энэ ургамлыг сэтгэл санааг тайвшруулж, өвчнийг эдгээдэг тул хайрлаж, хүндэлдэг байв. Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөлийг олон зууны турш судалж ирсэн тул өнөөдөр энэ талаар маш их мэдээлэл цуглуулсан. Бидний алс холын өвөг дээдэс ч эдгээр нууцлаг цэцэгсийн тусламжид хандсан. Харамсалтай нь өнөөдөр энэ ургамлын хүний биед үзүүлэх эдгээх нөлөөг цөөхөн хүн мэддэг
Гахайн махны хор хөнөөл: найрлага, тэжээллэг чанар, ашиг тус, хор хөнөөл
Манай улсад хамгийн түгээмэл махны нэг бол гахайн мах юм. Энэ нь бусад бүтээгдэхүүнтэй харьцуулахад маш сайн амт, эрчим хүчний үнэ цэнэ, боломжийн үнэтэй тул олон тооны аяга таваг бэлтгэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Гэсэн хэдий ч олон эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд энэ төрлийн махыг хүний биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг тул хэрэглэхээ болихыг уриалж байна
Квассын ашиг тус, хор хөнөөл "Хааны хангамж"
Эрт дээр үеэс хүн квас шиг сэргээгч, цангах ундаагүйгээр хийж чадахгүй
Чанасан өндөг: ашиг тус, хор хөнөөл. Тахианы мах, бөднө шувууны чанасан өндөгний ашиг тус, хор хөнөөл
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд чанасан өндөг биед юу өгдөг талаар байнга маргаж байдаг. Энэ бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөл нь харьцангуй юм: энэ бүхэн эрүүл мэндийн байдал, хэрэглэсэн бүтээгдэхүүний хэмжээ зэргээс хамаарна. Өнөөдөр бид эрүүл мэндийн ашиг тус, тэжээллэг чанар, хоолны дэглэмийн эмч нарын анхаарах ёстой сэрэмжлүүлгийг дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно. Тиймээс
Хүүхдэд ямааны сүүний хор хөнөөл, ашиг тус. Ямааны сүү: ашиг тус, хор хөнөөл, эсрэг заалтууд
Ямааны сүүний хүүхдэд үзүүлэх хор хөнөөл, ашиг тусыг мэргэжилтнүүд эртнээс судалж ирсэн. Энэ нийтлэлд бид ямааны сүүний шинж чанар, мөн хүүхдэд энэ сүүний бүтээгдэхүүнийг өгөх нь зүйтэй эсэхийг авч үзэх болно