2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Өнөөдөр дэлгүүрүүд болон зах зээл дээрх нэр төрөл маш олон янз байна. Супермаркетууд бидэнд маш олон төрлийн чамин жимс, хүнсний ногоо санал болгодог. Тэдний олонх нь эрүүл мэндэд маш их тустай, биед шаардлагатай витамин агуулдаг. Эмч нар өвчтөнд аливаа өвчнийг даван туулахад нь туслахын тулд тодорхой ногоо хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ хол явах шаардлагагүй, таны эрүүл мэндийг сайжруулахад тустай маш ашигтай бүтээгдэхүүн нь ямар ч цэцэрлэгт ургадаг - энэ бол бажуур юм.
Рубарб ямар ашигтай вэ?
Энэ нь гайхалтай хэмжээний шим тэжээл агуулсан. Витамин С нь таны дархлааг сайжруулдаг тул өвлийн улиралд ханиад, вируст өртөхгүйн тулд улаан луувангийн үндэс идэх нь чухал юм. Е витамин нь төрөхийн өмнөх үед хүүхдэд сайнаар нөлөөлж, түүнийг зөв хөгжүүлэх боломжийг олгоно. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэйчүүд энэ бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулах ёстой. Зүрх, элэгний талаар гомдоллодог хүмүүст ижил зүйлийг хийх хэрэгтэй (бүтээгдэхүүнд агуулагдах кали нь эдгээрийн эрүүл мэндэд маш их тустай байдаг.эрхтэн). Rhubarb-ийн өөр нэг ашиг тус нь витамин В-ийн агууламж бөгөөд энэ нь биеийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг. Гэхдээ болгоомжтой байгаарай! Харамсалтай нь, rhubarb нь хүн бүрт тохирохгүй.
Хэрэв та бөөрний дутагдалд орсон бол энэ ногоог идэхээ боль. Үүнийг санах нь зүйтэй: rhubarb илүү ашигтай байх тусам энэ нь илүү аюултай байж болно. Эцсийн эцэст, хэрэв түүнд агуулагдах нимбэг, оксалик, алим, сүүн хүчлүүд нь тулайтай өвчтөний зовлон зүдгүүрийг хөнгөвчлөх боломжтой бол шархлаатай эсвэл ходоодны үрэвсэл, цээж хорсох өвчтэй хүмүүст бажуур идэх нь аюултай болно.
Хоол хийхдээ улаан лууван
Бүтээгдэхүүн нь өөрөө исгэлэн амттай байдаг тул хүн бүр түүхийгээр нь идэхийг хүсдэггүй (гэхдээ сайн хальсалж угаасан үндсийг бусад ногоотой салат болгон бутлах юм уу эсвэл зүгээр л элсэн чихэр цацаж болно). Гэхдээ маш олон rhubarb жор байдаг. Эдгээр нь бялуу, шөл, банш, компот юм. Дашрамд хэлэхэд, сүүлчийнх нь тухай: декоциний дэх rhubarb үндэс нь хүүхдүүдэд маш их алдартай байдаг.
Жишээ нь, вазелин эсвэл компот чанаж байвал. Rhubarb-ийг дээд давхаргаас цэвэрлэсний дараа (хожим нь ходоодонд өвдөхгүйн тулд үүнийг хийх ёстой), жижиг хэсэг болгон хувааж, дээр нь буцалж буй ус асгаж, 40 минутын турш хооллоорой (үндэс нь илүү зөөлөн болно). Дараа нь декоциний шүүнэ. Хэрэв та вазелиныг илүү зөөлөн болгохыг хүсч байвал үндсийг нь үрж болохгүй. Шөлийг хоёр хэсэгт хувааж, нэг хэсэгт нь элсэн чихэр нэмээд цааш нь зуух руу илгээж, хоёр дахь хэсэгт нь цардуул хийнэ. Буцалсны дараа хоёр хэсгийг хольж, байнга хутгана.бөөгнөрөл үүсэхээс зайлсхийхийн тулд. Бүгдийг буцалгаад буцалгана. Хоол хийхдээ бид хагас литр ус, 200 грамм rhubarb, таван халбага цардуул, 7 хоолны халбага элсэн чихэр хэрэглэдэг. Хэрэв энэ нь хангалттай чихэрлэг биш бол вазелиныг цөцгий, элсэн чихэр, ванилийн массаар бүрхэнэ. Хүүхдэдээ будаагаар эсвэл зүгээр л амттангаар үйлчилж өгвөл та удахгүй зулзаган жимсний ашиг тусыг мэдрэх болно. Эцсийн эцэст, энэ бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр таны эрүүл мэнд, хүүхдүүдийн эрүүл мэнд илүү сайжирна. Өөрийнхөө жорыг зохион бүтээж, үндсийг нь салат болгон буталж, нарийн боовны дүүргэгч болгон хэрэглэж, эрүүл байгаарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Цууны мөн чанар: үүнийг яаж олж авдаг, ямар хэмжээгээр шингэлж, яаж хэрэглэх вэ?
Цууны эссэнсийг зөвхөн хоол хийхэд хэрэглэдэг үү? Энэ шингэн ба ширээний цууг яаж олж авдаг вэ? Энэ нийтлэлд та өөрийн асуултын хариулт, түүнчлэн хатуурсан өсгийг эмчлэх, биеийн температурыг бууруулах ардын жорыг олох болно
Каперс гэж юу вэ, яаж хэрэглэх вэ?
Каперс гэж юу вэ, тансаг хүн бүр мэддэг байх ёстой, учир нь энэ амтлагч нь хамгийн энгийн хоолыг хялбархан төрөлжүүлдэг. Гэсэн хэдий ч, та энэ амтлагчийн онцлог, түүний зөв хэрэглээг мэдэх хэрэгтэй
Тэд бялууг пластилин шиг яаж чимэглэдэг вэ? Мастикаас гадна бялууг хэрхэн яаж чимэглэх вэ? Намар орой дээр нь мастик бялууг хэрхэн яаж чимэглэх вэ?
Гэрээр хийсэн бялуу нь дэлгүүрт худалдаж авсан бялуунаас хамаагүй амттай, анхилуун үнэртэй, эрүүл байдаг. Үүний зэрэгцээ, олон хүмүүс бялууг дээрээс нь хэрхэн яаж чимэглэхийг сонирхож байна. Өнөөдрийг хүртэл нарийн боовыг чимэглэх асар олон тооны арга байдаг. Тэдгээрийн ихэнх нь маш энгийн бөгөөд гэртээ амархан хийж болно
Гүнжидийн соус. Сайн кунжут гэж юу вэ, яаж хэрэглэх вэ?
Гүнжидийн соус нь үрийн нэгэн адил олон зууны турш Азид маш их алдартай байсан. Одоо Орос гэлтгүй олон орны гэрийн эзэгтэй нар бэлдэж байна. Энэ нь Хятад, Японы хоолны орчин үеийн загвартай холбоотой юм. Кунжутын үр нь төвийг сахисан амтынхаа ачаар олон төрлийн найрлагатай сайн нийцдэг бөгөөд энэ нь танд байнга туршилт хийх боломжийг олгодог
Хуудасны желатин гэж юу вэ? Бүтээгдэхүүний тодорхойлолт ба хэрэглэх дүрэм
Чөлөөт цагаа янз бүрийн хоол хийж өнгөрөөх дуртай хүмүүс мэдээж хуудас желатин гэж юу болохыг мэддэг. Энэ бүтээгдэхүүнийг ихэвчлэн хоол хийхэд ашигладаг
