2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Жингээ харж байгаа эсвэл эрүүл мэндийн шалтгаанаар хоолны дэглэм барихаас өөр аргагүйд хүрсэн хүн бүр чихэрлэг зүйл хэрэглэхийг хориглодог. Гэхдээ энэ дүрэмд хүртэл үл хамаарах зүйлүүд байдаг. Эдгээр нь шатаасан алим юм. Ийм амттан нь одоо байгаа бүх хоолны дэглэмд (1-ээс доош насны, ходоод гэдэсний өвчнөөр шаналж буй хүүхдүүдэд ч) тохиромжтой. Үүний зэрэгцээ шатаасан алим нь шинэхэн алимаас ч илүү эрүүл байдаг. Энэ нь пектин агуулдаг - бие махбодийг хортой хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэдэг бодис юм. Мэдээжийн хэрэг, ийм эрүүл, амттай амттан хийх олон жор гарч ирсэн бөгөөд хамгийн чухал нь та алимыг удаан агшаагчаар жигнэх боломжтой.
Хамгийн уламжлалт хоол хийх арга бол элсэн чихэртэй эсвэл элсэн чихэргүй шатаасан алим юм. Үүнд 4-6 дунд зэргийн алим, бага зэрэг элсэн чихэр, ус шаардагдана. Жимсийг сайтар угааж, хатаана. Гол цөмийг аваад дотор нь бага зэрэг элсэн чихэр хийж, ус хийнэ. Бүгдийг саванд хийж, алимыг удаан агшаагчаар 30-40 минутын турш жигнэх ("Baking" горим). Элсэн чихэр нэмэхгүйн тулд хоол хийхдээ өтгөн арьстай чихэрлэг сортуудыг хэрэглэх нь дээр. Өмнө ньҮйлчлэхдээ та алимыг бага зэрэг нунтагласан элсэн чихэрээр цацаж болно.
Мэдээжийн хэрэг, мөн адил алдартай шатаасан алимны бусад жор байдаг. Ихэнхдээ чихэрлэг амтыг өгөхийн тулд эсвэл цэсээ төрөлжүүлэхийн тулд янз бүрийн дүүргэгчээр дүүргэдэг. Хамгийн түгээмэл дүүргэлтийн нэг нь хатаасан жимс бүхий зуслангийн бяслаг юм. 4 алимны хувьд 100 гр зөөлөн зуслангийн бяслаг, ижил хэмжээний хатаасан жимс хэрэгтэй. Сүүлийг сайтар зайлж, дээр нь буцалж буй ус асгаж, 10-15 минут буцалгана. Дараа нь усыг зайлуулж, бүгдийг нь хутгагчаар нунтаглана. Үр массыг зуслангийн бяслагтай хольж, бэлтгэсэн алимыг дүүргэ. Сонгодог жорын дагуу аль болох их хоол хийх. Энэхүү жорын дагуу Panasonic-ийн удаан агшаагчинд шатаасан алим нь маш чихэрлэг бөгөөд элсэн чихэр нэмдэггүй.
Алимны өөр нэг алдартай чөмөг бол lingonberries гэх мэт төрөл бүрийн жимс юм. Энэ амттангийн хувьд алимыг хагас болгон хувааж, голыг нь аваад "аяга" авна. Энэ завсарлагад lingonberries хийнэ (1 алимны хувьд ойролцоогоор 1 халбага хэрэгтэй болно). "Baking" эсвэл "Multipovar" горимд 180 градусын температурт 25-30 минутын турш алимыг жигнэх. Үйлчлэхээсээ өмнө зөгийн балаар дусааж амтлаарай.
Ямар ч хоолны дэглэм барьдаггүй, зүгээр л чихэрлэг зүйлээр өөрийгөө дайлахыг хүсдэг хүмүүст самар, ванилийн соустай шатаасан алим хийж болно. Самар, болж өгвөл хушга, цавчих, бага зэрэг элсэн чихэр, шанцай холино. Жимс болгонд нэг халбага хийж, алимыг удаан агшаагчтай болтол нь жигнэхбэлэн байдал (ихэвчлэн 30-35 минут). Энэ хооронд соусаа бэлтгэ. Түүний хувьд 500 мл сүүг 100 гр элсэн чихэр, ваниллинтай хольж, халааж, 4 tbsp нэмнэ. бага хэмжээний сүүгээр шингэлсэн цардуулын халбага. Өтгөн болтол нь чанаж, хутгана. Алимыг бага зэрэг хөргөж, ванилийн соустай хамт үйлчил. Хэрвээ хүсвэл самар эсвэл нунтагласан шанцайгаар чимэглэж болно.
Redmond удаан агшаагч эсвэл бусад агшаагчаар хийсэн шатаасан алим нь зууханд эсвэл богино долгионы зууханд чанаж болгосон алимаас амтаараа ялгаатай биш юм. Үүний зэрэгцээ бүх витамин, микроэлементүүд тэдгээрт хадгалагддаг. Энэхүү амттай, эрүүл амттан нь баярын цэсэнд ч тохиромжтой. Мэдээжийн хэрэг, ингэснээр та нэмэлт фунт нэмэх эрсдэлгүйгээр өдөр бүр өөрийгөө эрхлүүлж чадна.
Зөвлөмж болгож буй:
Хөлдөөсөн ногоог удаан агшаагчаар хэрхэн яаж хоол хийх вэ? Удаан агшаагчаар будаатай хөлдөөсөн хүнсний ногоо хийх жор
Хөлдөөсөн ногоог удаан агшаагчаар хэрхэн яаж хоол хийх вэ? Үүнийг нийтлэлд авч үзэх болно. Жорны жишээг өгсөн бөгөөд үүний дараа та амттай витамины хоол хэрхэн хийхийг сурах болно
Удаан агшаагчаар төмстэй тахианы махыг хэрхэн жигнэх вэ?
Удаан агшаагчтай төмстэй тахианы махыг хоол хийхэд маш амархан. Хоол нь маш сэтгэл хангалуун, анхилуун үнэртэй болж хувирдаг. Гэр бүлийн оройн хоол, зочдод зориулсан хоол хийх нь сайн хэрэг. Хамаатан садан, найз нөхөд нь ийм амттанг үнэлэх болно, учир нь энэ нь зууханд чанаж болгосон мах, төмсөөс илүү амттай, зөөлөн байдаг
Цахилгаан хатаагчаар алимыг хэрхэн хатаах вэ? Алимыг ямар температурт хатаана
Алим бол нэлээд шүүслэг жимс юм. Тэднээс хатаасан жимс бэлтгэхийн тулд жимсэнд агуулагдах чийгийг ууршуулах хэрэгтэй болно. Үүнийг температурын өсөлт, тогтмол агаарын урсгалын горимд хийж болно. Эдгээр зорилгын үүднээс чийгийг ууршуулах процессыг хангадаг цахилгаан хатаагчийн янз бүрийн загварыг зохион бүтээсэн
Тахианы махтай төмсийг удаан агшаагчаар хэрхэн яаж жигнэх вэ: найрлага, зураг бүхий алхам алхмаар жор, нюанс, хоол хийх нууц
Төмс, тахианы мах бол бараг бүх хүмүүсийн дуртай хоёр бүтээгдэхүүн юм. Тахианы мах, төмсийг хослуулснаар та гайхалтай амттай, амттай үдийн хоол авч болно. Хэрэв та тэдэнд бяслаг, хүнсний ногоо, халуун ногоо, ургамал гэх мэт нэмэлт бүтээгдэхүүн нэмбэл тахианы мах, төмсийг удаан хугацаанд зөрчих мэдрэмжгүйгээр идэж болно. Эцсийн эцэст, аяга таваг нь шинэ амт чанараар тоглох болно
Удаан агшаагчтай буцалж буй усан дээр шоколадтай жигнэмэг: орц, зураг бүхий алхам алхмаар жор, удаан агшаагчаар жигнэх нууц, нарийн ширийн зүйлс
Өнөөдөр амтат нарийн боовны олон төрлийн жор байдаг бөгөөд үүнийг олон тогооч ашиглан хийдэг. Энэхүү орчин үеийн гайхамшиг нь сая сая тогооч нарт ид шидийн жигнэмэг болон бусад гурилан бүтээгдэхүүнийг богино хугацаанд бүтээхэд тусалж байна. Яг өнөөдөр бид удаан агшаагчаар буцалж буй усаар шоколадтай жигнэмэгийг хэрхэн яаж хоол хийх талаар дэлгэрэнгүй ярих болно
