Нимбэгний хальс: энэ юу вэ, хоол хийхэд хэрхэн хэрэглэдэг вэ?

Нимбэгний хальс: энэ юу вэ, хоол хийхэд хэрхэн хэрэглэдэг вэ?
Нимбэгний хальс: энэ юу вэ, хоол хийхэд хэрхэн хэрэглэдэг вэ?
Anonim

Нимбэгний хальс ямар сайн болохыг хоол хийхдээ нимбэг хэрэглэдэг цөөхөн хүн мэддэг. Энэ нь зөвхөн тааламжтай амт, үнэр төдийгүй витамины агуулах гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Нимбэгний хальсыг нарийн боов, амттан, салат эсвэл халуун хоолонд хэрэглэж болно. Хамгийн гол нь нимбэгний хальс хэрхэн хийхийг мэдэх явдал юм. Бид нийтлэлд хэрэгтэй зөвлөмж, аргачлалуудыг авч үзэх болно.

Нимбэгний хальс

Энэ юу вэ? Энэ асуултыг олон туршлагагүй залуу гэрийн эзэгтэй нар асууж болно. Зэст нь үнэндээ цитрусын арьсны нимгэн давхарга юм. Арьсан доорх цагаан целлюлозыг амтлагч гэж үзэхээ больсон бөгөөд гашуун тул хоол хийхэд ашигладаггүй. Бэлэн нимбэгний хальсыг хүнсний дэлгүүрээс олж болно, гэхдээ үүнийг өөрөө хийсэн нь дээр, ялангуяа энэ нь тийм ч хэцүү биш юм.

нимбэгний хальс гэж юу вэ
нимбэгний хальс гэж юу вэ

Хэрхэн амтлагч хийх вэ?

Нимбэгний хальс гэж юу байдгийг мэдэхгүй хүмүүст зориулж зурагнууд хэрхэн хоол хийхийг ойлгоход тусална. Үүнийг хийхийн тулд танд зөвхөн хэрэгтэйнарийн grater эсвэл кофе бутлуурын болон нимбэг. Жимсийг сайтар угааж, хэрэв байгаа бол наалтыг арилгаж, буцалж буй усаар түлэх хэрэгтэй. Энэ нь амтлагчийг илүү сайн орхихын тулд зайлшгүй шаардлагатай. Дараа нь арьсыг нимгэн давхаргад тайрч, хатаана. Энэ нь хатаж, хэврэг болох үед нунтаг болгон нунтаглах шаардлагатай (хамгийн хялбар арга бол хутгагч эсвэл кофе бутлуурын тусламжтайгаар хийх). Ийм амтлагчийг саванд удаан хугацаагаар хадгалж, шаардлагатай бол ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч шинэхэн амтлагчийг жигнэмэгээр нэмдэг. Үүнийг хийхийн тулд grater ашиглан нимбэгний дээд давхаргыг сайтар арилгаж, үүссэн чипсийг зуурсан гурилан дээр нэмнэ. Хальсыг нь арилгахад хялбар болгохын тулд нимбэгийг хөлдөөгчид хэсэг хугацаанд хийж болно. Гэхдээ та нимбэгний хальсыг хэрэглэх үед энэ нь зөвхөн гайхалтай үнэр, тансаг амт төдийгүй бие махбодод эргэлзээгүй ашиг тустай гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

нимбэгний хальс хэрхэн хийх вэ
нимбэгний хальс хэрхэн хийх вэ

Ашигтай шинж чанарууд

Нимбэгний хальс нь олон төрлийн ашигтай шинж чанартай бөгөөд хүний биед сайнаар нөлөөлдөг. Энэ нь маш их кальци, витамин С агуулдаг тул ясыг эрүүл байлгахад тусалдаг. Үүнээс гадна амтлагч нь үе мөчний үрэвсэл, хэрх зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Биофлавоноидын эх үүсвэр болох нимбэгний хальс нь архины донтолт, хэт их идэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг тул маш их хор хөнөөлтэй янз бүрийн хорт бодисыг биеэс зайлуулахад тусалдаг. Нимбэгний хальсны тухай сонирхолтой, гэхдээ тийм ч сайн мэддэггүй баримт бол хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд ашиглах боломж юм. Мөн амтхолестерины хэмжээг бууруулж, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулж, цусны даралтыг хэвийн болгож, чихрийн шижин үүсэхээс сэргийлнэ.

нимбэгний хальс гэж юу вэ
нимбэгний хальс гэж юу вэ

Нимбэгний хальсыг амны хөндийн эрүүл ахуй, эрүүл мэндийг сахихад нэмэлт болгон ашиглаж болно, учир нь буйлны цус алдалттай тэмцэхэд тусалдаг. Мөн энэ нь нимбэгний хальсны бүх гайхалтай шинж чанар биш юм. Энэ нь жингээ хасах, элэг цэвэрлэх, хавантай тэмцэхэд тусалдаг. Тиймээс, "Нимбэгний хальс - энэ юу вэ?" Энэ нь олон аяганд зайлшгүй шаардлагатай орц төдийгүй бие махбодийг сайжруулах, бэхжүүлэхэд ашиглаж болох маш сайн хэрэгсэл гэж бид итгэлтэйгээр хариулж чадна.

Зөвлөмж болгож буй: