2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Сагаган будаа нь бидний биед маш их тустай гэдгийг манай элэнц өвөг дээдэс мэддэг байсан, учир нь Славууд энэ будааг баатарлаг гэж үздэг байсан нь утгагүй юм. Мөн эртний лам нар үүнийг бие махбодийн болон сэтгэлийн дарамтын дараа биеийг сэргээдэг эдгээх эм болгон ашигладаг байсан. Тэд Сагаган нь биеийг хоол хүнсээр хангахад тусалдаг төдийгүй алдагдсан энергийг хурдан сэргээдэг гэдэгт итгэлтэй байв. Сагаган ямар шинж чанартай болохыг олж мэдэхийг хичээцгээе. Зарим шинжээчдийн үзэж байгаагаар ашиг тус, хор хөнөөл нь энэхүү ер бусын будаатай холбоотой байдаг. Тийм юм уу? Одоо олж мэдье.
Сагаганыг үр тарианы хатан хаан гэж зүй ёсоор нэрлэдэг нь нууц биш. Энэ нь бидний биед хэрэгтэй маш их хэмжээний уураг, витамин агуулдагтай холбоотой юм. Нэмж дурдахад, энэ үр тариа нь төмөр, эслэг, зэс, фосфор зэрэг маш их хэмжээний чухал бодис, мэдээжийн хэрэг бидний биед шаардлагатай амин хүчил, нүүрс ус агуулдаг. Энэ мэдээллийг харгалзан бид Сагаган нь ашигтай хэвээр байна гэсэн дүгнэлтэд хүрч байна. Ашиг, хор хөнөөл - эдгээр хоёр зөрчилдөөнтэй шинж чанар нь түүнд байсаар байна уу? Шуурхай дүгнэлт хийх хэрэггүй.
Сагаган нь хоолны дэглэмд тохиромжтой
Эрдэмтэд Сагаган будааг өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулах ёстой гэж хэлдэг.бүгд. Энэхүү үр тариа нь цагаан хоолтнуудад онцгой ач холбогдолтой байдаг, учир нь үнэндээ түүний эрчим хүчний үнэ цэнийг харьцуулж үзвэл Сагаган нь загас, тэр ч байтугай махтай төстэй гэж хэлж болно. Кефиртэй Сагаган будааны ашиг тус нь бас асар их юм. Энэ нь жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст ч тохиромжтой. Сагаган нь бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг олон ханаагүй өөх тос агуулдаг. Тиймээс Сагаган будаа идээд цадахаас гадна бэлхүүс дэх шаардлагагүй хэдэн сантиметрийг арилгах боломжтой болно.
Сагаганаас хор хөнөөл
Гэсэн хэдий ч Сагаган нь бие махбодид хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул моно хоолны дэглэм гэж нэрлэгддэг хоолонд суухыг зөвлөдөггүй. Түүнчлэн, Сагаган будаа байнга хэрэглэх нь бөөрний дутагдалд орсон хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Таны харж байгаагаар Сагаган нь бие махбодид хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Ашиг, хор хөнөөл нь энэ будаагаас ямар нэгэн байдлаар олддог шинж чанарууд боловч зөв дүгнэлт гаргахын тулд тэдгээрийг харьцуулах хэрэгтэй.
Сагаганын ашиг тусын талаар бага зэрэг дэлгэрэнгүй
Ашигтай шинж чанаруудын талаар ярих юм бол Сагаган, эс тэгвээс түүнийг бүрдүүлдэг флавоноидууд нь хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг гэж хэлэхээс өөр аргагүй. Үүнээс гадна, энэ үр тариа нь зүрхний өвчнөөр шаналж буй хүмүүст ашигтай байх болно. Мөн хүүхдийн хэвийн хөгжлийг хариуцдаг фолийн хүчил агуулагддаг тул жирэмсэн эхчүүдэд Сагаган идэх нь маш ашигтай. Хэрэв та хэврэг үс, хумстай бол хачирхалтай нь Сагаган будаа тогтмол хэрэглэх нь энд тусална.
Гэсэн хэдий ч бүх давуу талуудын хувьд энэүр тариа нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хор хөнөөл учруулдаг. Сагаганд цардуул их байдаг тул цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх магадлалтай. Тиймээс Сагаган гэх мэт будаа хэрэглэхэд маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Ашиг ба хор хөнөөл - тэдгээрийг хэрхэн харьцуулах вэ? Бидний хүн нэг бүр энэ будаа түүнд хэр их хэрэгтэй байгааг өөрөө тодорхойлох ёстой, энэ нь хор хөнөөл учруулж чадах уу? Энэ үр тарианы шүтэн бишрэгчид тайван амьсгалж чадна: та үүнийг ашиглаж болно, ашиглах хэрэгтэй. Хамгийн гол нь үүнийг бүү хэтрүүл. Хэрэв та стандарт аргаар чанаж болгосон будаагаас залхаж байгаа бол удаан агшаагчаар хийсэн Сагаган будаа гэх мэт хоолоор өөрийгөө болон хайртай хүмүүсээ хооллож болно. Үүнийг хийхийн тулд сонгино, лууван, махны хэсгүүдийг удаан агшаагчаар хуурч, дараа нь Сагаган, ус нэмнэ. Хоолны амт нь маш сайн байх болно. Хоолны дуршил сайтай, битгий өвдөөрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Загасны шинж чанар, шилдэг жор, хор хөнөөл, ашиг тус. Улаан загасны ашиг тус
Голын загас эсвэл далайн загасны аль нь дээр вэ? Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийн ашиг тус, хор хөнөөл - тэдгээр нь юу вэ? Загаснаас ямар хоол хийж болох вэ?
Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үр: ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үрээр хатаах: ашиг тус, хор хөнөөл
Намуу цэцэг бол маргаантай шинж чанараараа маргаантай нэр хүндийг олж авсан гайхалтай үзэсгэлэнтэй цэцэг юм. Эртний Грект ч гэсэн хүмүүс энэ ургамлыг сэтгэл санааг тайвшруулж, өвчнийг эдгээдэг тул хайрлаж, хүндэлдэг байв. Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөлийг олон зууны турш судалж ирсэн тул өнөөдөр энэ талаар маш их мэдээлэл цуглуулсан. Бидний алс холын өвөг дээдэс ч эдгээр нууцлаг цэцэгсийн тусламжид хандсан. Харамсалтай нь өнөөдөр энэ ургамлын хүний биед үзүүлэх эдгээх нөлөөг цөөхөн хүн мэддэг
Гахайн махны хор хөнөөл: найрлага, тэжээллэг чанар, ашиг тус, хор хөнөөл
Манай улсад хамгийн түгээмэл махны нэг бол гахайн мах юм. Энэ нь бусад бүтээгдэхүүнтэй харьцуулахад маш сайн амт, эрчим хүчний үнэ цэнэ, боломжийн үнэтэй тул олон тооны аяга таваг бэлтгэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Гэсэн хэдий ч олон эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд энэ төрлийн махыг хүний биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг тул хэрэглэхээ болихыг уриалж байна
Чанасан өндөг: ашиг тус, хор хөнөөл. Тахианы мах, бөднө шувууны чанасан өндөгний ашиг тус, хор хөнөөл
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд чанасан өндөг биед юу өгдөг талаар байнга маргаж байдаг. Энэ бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөл нь харьцангуй юм: энэ бүхэн эрүүл мэндийн байдал, хэрэглэсэн бүтээгдэхүүний хэмжээ зэргээс хамаарна. Өнөөдөр бид эрүүл мэндийн ашиг тус, тэжээллэг чанар, хоолны дэглэмийн эмч нарын анхаарах ёстой сэрэмжлүүлгийг дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно. Тиймээс
Хүүхдэд ямааны сүүний хор хөнөөл, ашиг тус. Ямааны сүү: ашиг тус, хор хөнөөл, эсрэг заалтууд
Ямааны сүүний хүүхдэд үзүүлэх хор хөнөөл, ашиг тусыг мэргэжилтнүүд эртнээс судалж ирсэн. Энэ нийтлэлд бид ямааны сүүний шинж чанар, мөн хүүхдэд энэ сүүний бүтээгдэхүүнийг өгөх нь зүйтэй эсэхийг авч үзэх болно
