Шохойн жимс. Шохойн ашигтай шинж чанарууд. Шохойг яаж идэх вэ

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Эрүүл жимс гэж юу вэ? Магадгүй бүгдийг нь ийм гэж үзэж болно. Эцсийн эцэст жимс бүр тодорхой витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Жимс жимсгэнэ ашиг тусаа алдахгүйн тулд тэдгээрийг зөв хэрэглэх хэрэгтэй, учир нь зарим нь харшлын урвал үүсгэдэг төдийгүй архаг өвчнийг даамжрахад хүргэдэг.

Өнөөдрийн нийтлэлдээ бид шохой хэмээх жимсийг авч үзэх болно. Үүнийг хэзээ, хэнд ашиглах нь илүү дээр болохыг бид тайлбарлах болно. Бид мөн эсрэг заалтуудыг жагсаав. Ингээд эхэлцгээе…

Амттай цайвар ногоон жимс

Харьцуулахын аргагүй шинэхэн, гайхалтай анхилуун үнэртэй, эрч хүчтэй шохой нь хүн бүрийн дуртай нимбэгтэй холбоотой. Энэ жимс нь Rue гэр бүлийн ногоон ногооны гайхалтай нарийн сүүдэр юм. Энэ нь баяжуулсан цитрусын төрөлд хамаарна.

Шохой нь "эгч" нимбэгнээсээ ялгаатай нь илүү зөөлөн, уян хатан хальстай, ийм тааламжтай цитрусын үрийг огт агуулдаггүй. Энэ цайвар ногоон жимсний үнэр нь мандаринтай зарим талаар төстэй.

Шохой ба түүний "ах" нимбэг нь олон төрлийн витамин (C, B, A), кали, кальци, фосфор зэрэг эрдэс бодис (хэвийн өсөлт, сайн сайхан байдлыг хадгалахад шаардлагатай) агуулсан эрүүл жимс юм.яс, шүдний байдал).

Тэд мөн маш их хэмжээний органик төгс шингэцтэй хүчил (ялангуяа аскорбины) агуулдаг. Ийм ашигтай компани нь ханиад, атеросклероз, ходоод гэдэсний замын зарим өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд шохой хэрэглэх боломжийг олгодог. Мөн жимс нь илүүдэл жин, тэр ч байтугай сэтгэл гутралын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг.

Жингээ хасахад сайн туслагч

Жимсийг жингээ хэвийн болгохын тулд түүний шүүсийг 2-3 дунд жимснээс шахаж, нэг аяга бүлээн, шүүсэн устай хольж хэрэглэнэ. Эрүүл коктейлийг өдөрт хоёр удаа уух хэрэгтэй. Үр нөлөө нь системчилсэн хэрэглээнээс долоо хоног хагасын дараа харагдах болно. Бэхжүүлсэн бүтэцтэй тул шохойн жимс нь хуримтлагдсан "муу" холестериныг арилгах болно. Энэ чадвар нь энэ жимсийг төгс бие галбиртай болохыг эрмэлздэг бүсгүйчүүдийн дунд түгээмэл болгодог.

Жимсний биед үзүүлэх ашиг тус

Шохойд агуулагдах эфирийн тос нь ходоодны шүүсний жигд нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, улмаар гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж тэнцвэржүүлнэ. Нимбэгийн хүчил, давсаар баялаг шүүсийг хослуулсан (зөвхөн "халуун" текила уухад төдийгүй) нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Ширээ тус бүрт дорно дахины үлгэр жишээгээр үйлчилдэг шохой нь ууж буй хүнсний хэмжээ, чанарыг төгс тэнцвэржүүлж, тэнцвэржүүлж чаддаг.

Цус багадалттай үед энэ жимс нь бас тустай. Энэ нь нимбэг, алимны хүчлийн улмаас төмрийг илүү сайн шингээхэд тусалдаг.

Шохой нь байгалийн гаралтай зөөлөн тайвшруулах үйлчилгээтэйӨвлийн "унтах" биеийн байдал, үндэслэлгүй ядаргаа, унтрах зэрэгтэй аажмаар, жигд тэмцэх хүч чадал. Дулаацуулж, баяжуулсан шохойн жимс нь таны сэтгэл санааг сэргээгээд зогсохгүй биеийн үйл явцыг идэвхжүүлдэг.

Энэхүү гадаад жимсэнд агуулагддаг кали нь хялгасан судасны ханыг бэхжүүлэхээс гадна зүрхний булчингийн үйл ажиллагааг нарийн тэнцвэржүүлдэг.

Шохойн шүүс нь төгс цайруулж, гэмтсэн пааланг бэхжүүлж, шүдний чулуу үүсэх, хөгшрөлтийг эсэргүүцдэг. Мөн цус алдаж, үрэвссэн буйл төгс сэргэдэг.

Мөн үр дүнтэй бөгөөд товч байдлаар шохой нь венийн судасжилтын илрэл, үр дагавартай тэмцдэг. Ядарсан, үрэвссэн тугал дээр нимгэн шинэхэн шохойн зүсмэлүүдийг тогтмол түрхэх нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, үр дүнтэйгээр удаашруулна.

Өөх тос багатай цөцгийтэй 100 грамм зөгийн балтай шохойн шүүс (нэг том, хоёр жижиг шүүс) нь хөгшрөлтийн толбо, сэвх толбыг төгс цайруулна.

Гадаадад байгаа афродизиак

Мөн шохой болон түүний юутай ч зүйрлэшгүй шүүсийг олон мэргэжилтнүүд хэнд ч танигдаагүй афродизиак гэж үздэг. Дунд зэргийн тунгаар (хагас цайны халбага) зөв хэрэглэх нь дотоод галыг идэвхжүүлж, бүх биеийг төгс дулаацуулж чадна.

Дээрх давуу талыг ашиглахын тулд шим тэжээлтэй салат, шинэхэн жүүс, тэр ч байтугай бялуунд бага багаар нарийн эрчилсэн жимс нэмэх хэрэгтэй.

Шохой нь дотор муухайрахад тусалдаг

Мөн гадны витамины жимс нь бөөлжихөд тустай. Галыг гэрэлтүүлж, унтраахын тулд нэг аяга цэвэр бүлээн усанд арван дусал шүүс, дөрөвний нэг халбага хүнсний сода нэмнэ. Уух нь үйл явцыг хурдасгаж, зөөлрүүлэх ёстой.

Хоол боловсруулалтыг сайжруулах

Шохой, цагаан гааны хэсгүүдийн симбиоз нь хоол боловсруулах үйл явцыг төгс хэвийн болгож, идэвхжүүлж, тэнцвэржүүлнэ. Хоол идэхээс 15 минутын өмнө ердөө 5 грамм нунтагласан цагаан гаа шохойтой (шүүс эсвэл нухаш) уухад бие махбодийг хоол хүнс хэрэглэж, оновчтой боловсруулалтад бэлддэг.

Жимс идэх

Шохойг яаж идэх вэ? Хүн бүр биечлэн шийддэг. Гэхдээ маш сайн хослолууд нь: шохой ба давс, шохой ба шанцай, түүнчлэн шохой, ургамал юм. Ийм хоолны хослол нь таны сайн сайхан байдал, сэтгэл санааг сайжруулах болно.

Жимсний хальсны хэсгүүд нь аяга тавагны амт, олон талт амттай, нарийн боов болон бүх төрлийн суфлегийг шинэлэг байдлын гайхалтай үнэрээр баяжуулдаг.

Шохой нь сайн нөлөөтэй, хоолны дуршлыг бэхжүүлж, тэнцвэржүүлнэ. Тиймээс та ямар ч айдасгүйгээр гадаадад байгаа энэхүү жимсийг шинэхэн салат, жимсний ундаа, жүүсэндээ нэмж болно.

Жимс идэхдээ болгоомжтой байгаарай

Шохойн жимс нь баяжуулсан, агуулагдах хүчил, эрдэс бодисоор баялаг учраас хоёроос гурван настай хүүхдийн биед маш аюултай. Шохойг аажмаар нэвтрүүлж, шүүсний биед үзүүлэх нөлөөг сайтар шалгаж үзэх нь зүйтэй. Ер нь нялх хүүхдэд 3 нас хүртлээ идэхгүй байх нь дээр. Хүчиллэг ихэссэн эсвэл тогтворгүй хүмүүст харшлын болон үрэвслийн урвал илэрч болно. Ийм витамин агуулсан жимсний хэрэглээг өөрийн эмчийн өгсөн зөвлөмжийн дагуу хязгаарлах хэрэгтэй.

Жижиг дүгнэлт

Одоо та шохойн жимс гэж юу болохыг мэддэг болсон тул жимс нь биед ямар хор хөнөөл, ашиг тустай болохыг бид дэлгэрэнгүй тайлбарласан. Энэ мэдээлэл танд хэрэг болно гэж найдаж байна.