2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Ногоон кофе нь хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний зах зээлд харьцангуй шинэ бүтээгдэхүүн бөгөөд хурдацтай алдаршиж байна. Сүүлийн нэг жилийн хугацаанд илүүдэл жингийн асуудлыг сонирхож буй бараг бүх хүмүүс жингээ хасахад тусалдаг ундааны шараагүй кофены модны шошны талаар сонссон. Энэ төрлийн кофе нь бодисын солилцоог хурдасгах чадвартай хлороген хүчил, түүнчлэн витамин, эфирийн тос, антиоксидант зэрэг бусад ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Ундаа хэрхэн ууж, исгэх талаар, цагаан гаатай ногоон кофе нь ашигтай, тустай эсэх талаар та манай нийтлэлээс эмч нар болон жингээ хасаж буй хүмүүсийн сэтгэгдлийг унших болно. Дашрамд хэлэхэд, бид цагаан гаа шалтгаанаар дурьдсан - энэ гайхамшигт үндэс нь биеийг цэвэрлэж, бодисын солилцоог хурдасгахад тусалдаг олон тооны идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Үүнийг ихэвчлэн ундаанд хийдэг. Гэхдээ дарааллаар нь явцгаая.
Цагаан гаатай ногоон кофе бэлтгэх
Анхилуун аяга исгэхийн тулд нэг халбага үр тариа,хүчирхэг кофе бутлуурын дотор нунтаглах шаардлагатай бөгөөд 1-1.5 см хэмжээтэй цагаан гаа жижиг хэсэг, хальсалж, зүсмэл эсвэл сараалжтай байх ёстой. Нунтаглах явцад олж авсан 2 цайны халбага кофены түүхий эдийг аяга эсвэл жижиг саванд хийж, жижиглэсэн цагаан гаа нэмээд бүрэн бус аяга усаар дүүргэнэ. Үүний дараа аяга тавгаа зууханд хийж, шингэн нь буцалгахгүй байхыг сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Түүний гадаргуу дээр анхны бөмбөлөгүүд гарч эхэлмэгц цезвийг галаас аваад кофег аяганд хийнэ. Харамсалтай нь та энэ ундааны амтыг мэдрэх магадлал багатай - зуршилтай бол энэ нь нэлээд өвөрмөц бөгөөд элсэн чихэр, сүү нэмэхийг хориглодог. Харин бэлэн болсон кофендоо бага зэрэг нунтагласан хумс, шанцай, улаан перц, эсвэл нимбэгний шүүс хийж болно.
Цагаан гаатай ногоон кофе: уух заавар
Өдөрт 2-3 аяга уух нь жингээ хасах үйл явцыг хэвийн болгоход хангалттай. Илүүдэл кофеин нь таны сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлж, даралт, зүрх, нойронд хүндрэл учруулж болзошгүй тул энэ тунг хэтрүүлэх нь туйлын зохисгүй юм. Ундаа өөрөө дараах схемийн дагуу уух ёстой: өглөө нэг аяга, өглөөний цай, хоёр дахь нь - оройн хоолны дараа, үдээс хойш, гурав дахь нь, хэрэв хүсвэл унтахаасаа 3-4 цагийн өмнө ууж болно. Дашрамд хэлэхэд, үйлдвэрлэгчид болон хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд ногоон кофе уух хугацаанд хэт өөх тос, илчлэг ихтэй хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах, зөв хооллолтын зарчмуудыг баримтлах, тэр ч байтугай ямар ч хоолны дэглэм баримтлахыг зөвлөж байна. Ууххоолны дуршлыг бууруулахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр та сонгосон хоолны дэглэмийг арай хялбар даах болно.
Цагаан гаатай ногоон кофе: эмч нарын дүгнэлт
Шуураагүй үр тарианы тусламжтайгаар жингээ хасах талаар эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хоёр лагерьт хуваагдсан. 2012 онд хийсэн судалгаагаар хлороген хүчил нь өөх тосыг хурдан задалж, бодисын солилцоог хурдасгадаг болохыг нотолсон. Тэр даруй өөр нэг хэсэг эрдэмтэд эсрэгээрээ маргаж, шараагүй үр тариагаар хийсэн ундаа нь боломжийн хэмжээгээр авсан боловч биед хор хөнөөл учруулахгүй ч жингээ хасах үйл явцад нөлөөлдөггүй гэж мэдэгдэв. Хэдийгээр цагаан гаатай ногоон кофе ууж байсан хүмүүсийн олонх нь эмч нарын дүгнэлтийг уран яруу баримтаар үгүйсгэдэг. Нэг сарын турш ундаа, хандыг тогтмол хэрэглэвэл жингээ хасаж 2-оос 5-6 кг хүртэл хасдаг.
Гэхдээ эдгээр үр дүн нь плацебо нөлөө байсан уу, эсвэл хоолны дэглэм эсвэл сургалтын явцад дагаж мөрддөг зөв хооллолт тусалсан уу гэдгийг дурдаагүй. Шаржгүй кофе нь жингээ хасах үндсэн арга болох хоолны дэглэмд маш сайн нэмэлт бөгөөд үүнийг бүрэн орлуулахгүй гэдгийг үйлдвэрлэгчид өөрсдөө онцолж байна. Ямар ч тохиолдолд цагаан гаатай ногоон кофе хэрэглэх эсэх, эмч нар эсвэл жингээ хасаж буй хүмүүсийн дүгнэлтийг үндэслэн ундааны ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар өөрийн дүгнэлтийг хийх нь танд хамаарна. Эцсийн эцэст, хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байвал хоол тэжээлийн зарчмуудыг хянаж, спортоор хичээллэж, дэглэмийг сахиснаар та үнэтэй нэмэлт тэжээлгүйгээр амархан хийж чадна.өдөр.
Зөвлөмж болгож буй:
Ургамлаар жин хасах - сард 25 кг. Жин хасах эмийн ургамал: тойм, декоциний, жор
Илүүдэл жинтэй олон хүмүүсийн амьдралд тэд зорилгодоо хүрэхийн тулд хамгийн хатуу арга хэмжээ авах, өөрөөр хэлбэл биеийн жинг бууруулахад бэлэн байх нөхцөл байдал байсан
HB-тай Ганга: шинж чанар, шар айраг исгэх дүрэм, тун ба хүүхдийн эмч нарын зөвлөгөө
Бүх тохиолдолд биш, хөхөөр хооллох үед ганга нь эх, хүүхдийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Мөн эдгээх ундаа хэрэглэхэд эсрэг заалтууд байдаг. Энэ ургамлаар цай хийхээсээ өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна
Хэвлэсэн цагаан гаатай талхны жор. Тула цагаан гаатай талх
Та зөвхөн сэтгэлээрээ биш, бас төсөөллөөр хоол хийх хэрэгтэй! Дараа нь таны аяга таваг ширээн дээрээс нисч, найзууд нь гарын үсэгтэй хоол хийх жор асуухаар уралдана. Яагаад хэвлэсэн цагаан гаатай боовыг анхаарч болохгүй гэж? Үүнийг гэртээ хийж болох уу? Эсвэл сайн цагаан гаатай талх идэхийн тулд шууд Тула руу явах хэрэг гарах уу? Тэдний цагаан гаатай талх яагаад дэлхий даяар алдартай вэ, цагаан гаатай боовны энэ хэлбэрийг хэн гаргасан бэ? Түүхийг судалж, сайн цагаан гаатай талх хийх жорыг олж мэдье
Перс зөгийн балтай цагаан гаатай талх: зурагтай жор. Зөгийн балтай цагаан гаатай талхны хамгийн хялбар жор
Зөгийн балтай Перс цагаан гаатай талх гэх мэт амттанг олон хүн мэддэг болсон. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд IX зуунаас хойш сая сая хүмүүсийн дуртай болсон. Одоо тэдгээрийг бэлтгэх олон сонголт бий. Ихэнх тохиолдолд зөгийн балтай цагаан гаа хийх жор нь маш энгийн бөгөөд хүн бүрт хүртээмжтэй байдаг
Лентен цагаан гаатай талх: зурагтай жор. Лентен зөгийн балтай цагаан гаатай талхны жор
Жорыг нь дараа авч үзэх Lenten цагаан гаатай талх нь маш их хүч хөдөлмөр, цаг хугацаа шаарддаггүй амттай, нарийн амттан юм. Ийм амттанг Их Ортодокс Лентийн үеэр ч аюулгүй хийж болно. Эцсийн эцэст энэ нь өндөг, сүү гэх мэт хориотой бүтээгдэхүүнийг агуулдаггүй
