Өдөр бүр кола уувал юу болох вэ: сөрөг нөлөө, сонирхолтой баримтууд

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Өгүүлэлд та өдөр бүр кола уувал юу болох талаар авч үзэх болно.

Эрүүл чийрэг бие галбиртай байхын үндэс нь таны хоолны дэглэм, өдөр тутмын цагийн хуваарьт нэгдсэн арга барил гэдгийг хүн бүр мэддэг. Зөв хооллолтгүйгээр биеийн тамирын зааланд хичээллэх нь үр дүн өгөхгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс та зөвхөн хортой хоол хүнс төдийгүй ундаа, түүний дотор кола зэргийг орхих хэрэгтэй. Түүний хэрэглээ нь зөвхөн зурагт нөлөөлдөг төдийгүй олон эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Кола ямар хор хөнөөлтэй вэ?

Бүтэц

Уг ундааны найрлагад илүүдэл нүүрстөрөгчийн давхар исэл (E290), элсэн чихрийн синтетик аналог (E150), кармазин (E122), фосфорын хүчил (E338) орно. Ийм бодис нь бие махбодид сөргөөр нөлөөлж, ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг. "Кола" ундааны томъёоны онцлогийг ойлгохын тулд та түүний үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн шинж чанарыг нарийвчлан судлах хэрэгтэй:

1. Кофеин нь бие махбодоос ашигтай эрдэс бодисыг уусгахад хувь нэмэр оруулдагбодис, нойрны чанарт сөргөөр нөлөөлж, донтолтыг өдөөдөг. Кофеины биед үзүүлэх нөлөө нь хар тамхитай төстэй боловч дэлхийн бүх хүүхдүүд кока кола уудаг.
2. Ундаанд агуулагддаг ортофосфорын хүчил нь бие нь кальцийн нөөцийн тусламжтайгаар саармагжуулахыг оролддог бөгөөд энэ нь ясны системийг бий болгоход хангалтгүй юм. Кола ундааны найрлагыг шошгон дээр бичсэн байгаа.
3. Ундаанд орсон элсэн чихэр нь хортой бүрэлдэхүүн хэсэг биш боловч үйлдвэрлэлд хэрэглэж буй элсэн чихрийн хэмжээ нь нөхцөл байдлыг эрс өөрчилдөг. 200 мл кола тутамд 5 цайны халбага элсэн чихэр агуулагддаг. Илүүдэл жин, батга, ясны өвчин, чихрийн шижин үүсэх нь ийм хэмжээний элсэн чихэр хэрэглэснээр үр дүнгийн зөвхөн нэг хэсэг юм.
4. Кока-Кола элэгэнд хортой нөлөө үзүүлдэг. Уг ундаанд ханасан нүүрстөрөгчийн давхар исэл нь дотоод эрхтнүүдэд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг ихээхэн алдагдуулдаг.
5. Натрийн бензоат. Энэ нь бие махбод дахь өөх тосны эд эсийн үр дүнтэй задралыг бууруулдаг хадгалалтын бодис бөгөөд өөрөөр хэлбэл таргалалтын гол шалтгаан болдог. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь хийжүүлсэн ундаанд их хэмжээгээр агуулагддаг.
6. Ундааны нэг хэсэг болох нийлэг бодисууд нь цангааг тайлах чадваргүй, харин улам нэмэгдүүлнэ. Кола ууснаас хойш нэг цагийн дараа хоёр дахь удаагаа цангаж эхэлдэг.

Өөрөөр хэлбэл колагаар цангаагаа тайлах оролдлого бүтэхгүй. Үүнээс гадна энэ нь фенилаланин агуулдаг.аз жаргалын гормон болох серотониныг гадагшлуулдаг.

Та өдөр бүр кола уувал юу болох вэ?

Тогтмол уух нь юунд хүргэдэг вэ

Мэргэжилтнүүд бараг бүхэлдээ хортой синтетик бодисоос бүрдсэн ундааг тогтмол хэрэглэх нь янз бүрийн өвчин үүсгэх, амьдралын зарим үйл явцыг тасалдуулахад хүргэдэг гэж мэргэжилтнүүд үздэг. Хүн хүлээж байна:

1. Таргалалт.
2. Цусны хорт хавдар.
3. Гол мөч хавагнах, байнгын базлалт, булчин сулрах.
4. 12 хуруу гэдэсний шархлаат гэмтэл.
5. Чихрийн шижин.
6. Сэтгэл эвдэрсэн, сэтгэл гутрал.
7. Хэврэг яс.
8. Шүд цоорох.
9. Мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг зөрчих.
10. Гастрит.
11. Ходоодны шарх.
12. Ясны араг ясны хэв гажилт.
13. Булчингийн бүтцийн зэврэлт.
14. Бөөрөнд чулуу үүсэх.
15. Хавдар судлалын эмгэгийн хөгжил (элэг, уушиг, нойр булчирхайн хорт хавдар).

Эдгээр өвчний аль нэг нь үхэлд хүргэж, биохимийн үйл явцын байгалийн явцыг тасалдуулж болно. Кока-Колагийн хэрэглээний цар хүрээг харгалзан үзвэл (зарим өсвөр насныхан өдөрт нэг литр хортой сод уудаг) эдгээр эмгэг үүсэх магадлал маш өндөр байна.

Өдөрт нэг аяга ч муу

Өдөрт өчүүхэн аяга уух ч таагүй үр дагаварт хүргэдэг. Энэ бол маргахын аргагүй аймшигтай статистик юм. Үүнийг ашиглах нь бие махбодийг удаан устгахад өөрсдийгөө сүйтгэдэг хэдэн арван сая хүмүүсийн ухамсартай сонголт юм. Хэрэв та өдөр бүр кола уувал юу болох вэ гэдгийг урьдчилан мэдэх нь чухал.

Судасны систем болон зүрхэнд сөрөг нөлөө үзүүлнэ

Кола нь зүрхний үйл ажиллагаанд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг тусад нь тэмдэглэх нь зүйтэй. Хор хөнөөл нь юуны түрүүнд ундаанд их хэмжээгээр агуулагддаг кофейноос үүдэлтэй.

Кофеин нь цусны даралтанд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ ундаа нь цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст хатуу эсрэг заалттай байдаг. Нэмж дурдахад шинжээчид цусны бүлэгнэлт муутай өвчтөнүүдийг уухыг эрс эсэргүүцдэг. Элсэн чихэртэй сод нь цусны бүлэгнэлтийн процесст муугаар нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь цус алдалт үүсвэл зогсоход хүндрэл учруулдаг.

Кола тогтмол хэрэглэснээр зүрхний гажиг үүсэх магадлал 60%-иар нэмэгддэг.

Колагийн тухай сонирхолтой баримтууд

1. Америкийн зах зээлд кола гарч ирэх үед түүний найрлагад байгалийн кокаин агуулагдаж байсан нь үнэнээр мэдэгдэж байна. Энэ нь хүмүүсийг энэ ундаанд донтох, улмаар ирээдүйд худалдан авах хүслийг бий болгоход ашигладаг байсан.
2. Ортофосфорын хүчил нь биед хэт хортой. Туршилтын явцад хүний шүдийг кока колад хийвэл богино хугацааны дараа тэр ундаанд бүрэн уусдаг нь батлагдсан.
3. Coca-Cola-г зарим хэрэглэгчид ахуйн хэрэглээний эм болгон ашигладаг. Түүний тусламжтайгаарта жорлонгийн гадаргуу дээрх шохойн шороог арилгах, данхны хайрсыг арилгах, зэвийг арилгах боломжтой.

Хүн бүрийн сонголт

Зөв хоол идэж, лонхтой шүүсэн ус ууж, сайхан мэдрэмж төрж, амьдралаас таашаал ав, эсвэл түргэн хоол идэж, хийжүүлсэн ундаа уугаарай - бидний хүн нэг бүр амьдралын хэв маягийг өөртөө сонгодог.

Гэсэн хэдий ч та өөрийнхөө эрүүл мэндийн талаар бодох хэрэгтэй - эцэст нь зөв амьдралын хэв маягийг хадгалахын тулд ирээдүйд эмчилгээнд одоогийнхоос хамаагүй их хүчин чармайлт, мөнгө шаардагдах болно.

Таныг өдөр бүр кола уувал юу болохыг бид судалсан.