2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Хүн төрөлхтөн олон зууны турш эрдэнэ шишийг мэддэг. Илүү нарийвчлалтай хэлэхэд, энэ үр тарианы эх орон - Мексикт долоон мянган жилийн өмнөөс тариалж эхэлсэн. Колумб Америкаас буцаж ирэхэд эрдэнэ шиш Европт ирсэн бөгөөд тэр цагаас хойш Хуучин ертөнцийн хүн амыг идэвхтэй байлдан дагуулж эхэлсэн.
Өнөөдөр цагаан будаа, улаан буудайн хамт дэлхий даяар гол хүнсний бүтээгдэхүүнд тооцогддог. Түүгээр нь гурил хийдэг бөгөөд энэ нь талх, хавтгай бялуу, цардуул, будаа хийхэд хэрэглэгддэг бөгөөд энэ нь тэжээллэг чанараараа Сагаган, маннатай өрсөлдөх чадвартай, лаазалсан, хөлдөөсөн … Ерөнхийдөө бүгдийг нь тоолоход хэцүү байдаг. Энэ үр тарианы хүн хэрэглэх сонголтууд.
Гэхдээ өнөөдөр ашиг тус, хор хөнөөлийг нь судалж байгаа чанасан эрдэнэ шиш нь онцгой амттан юм. Энэ хэлбэрээр энэ нь зөвхөн амттай төдийгүй маш их сэтгэл ханамжтай, бэлтгэхэд хялбар, бүрэн хоолыг орлуулж чаддаг. Чанасан эрдэнэ шиш хамгийн бага хор хөнөөлтэй гэдгийг нэн даруй хэлье. Наад зах нь өнөөдөр түүний хэрэглээ нь тромбоз үүсэх, нэмэгдэж буй хүмүүсийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болох нь зөвхөн эдгээр баримтуудаар нотлогдсон.цусны бүлэгнэлт.
Хоолны дуршил буурах, жин хасах - энэ бүхэн нь чанасан эрдэнэ шишийг өдөөдөг. Үүний ашиг тус, хор хөнөөл нь хоёрдмол утгатай. Таргалалттай эсвэл зүгээр л жингээ хасахыг хүсдэг хүмүүст чанасан эрдэнэ шиш сайн туслагч байх ч хэрвээ хэт туранхай болсон бол бүрмөсөн татгалзсан нь дээр.
Өнөөдөр хүнсний үйлдвэрийн зах зээл дэлхий даяарх эмч, эрдэмтдэд бүтээгдэхүүн бүрээс маш олон алдаа дутагдлыг олж илрүүлэхийг үүрэг болгож, улмаар тэдний хөгжлийг өдөөж байна. Гэхдээ ашиг тус, хор хөнөөл нь юутай ч зүйрлэшгүй чанасан эрдэнэ шишийг ямар ч тохиолдолд хортой бүтээгдэхүүн гэж үзэх боломжгүй юм. Шалтгаангүй. Эцсийн эцэст, энэ үр тариа нь зөвхөн витамин, ашигтай микроэлементүүдийн агуулах юм!
Эрдэнэ шишийн найрлагад В бүлгийн ердөө 8 витамин агуулагддаг. Тэдний хамгийн сонирхолтой нь холин (B4) нь энэ үр тарианд хэт их хэмжээгээр агуулагддаг. Энэ нь цусан дахь холестерины хэмжээг хэвийн болгох, эсийн мембраныг хамгаалах, бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, биеийн жинг хянахад тусалдаг. Нэмж дурдахад эрдэнэ шиш нь арьс, үсний гоо сайхныг "хариуцдаг" А, Е, Н витаминаар баялаг бөгөөд түүний найрлагад агуулагдах эрдэс бодисууд нь шахмал дахь витамин-эрдэсийн цогцолборуудтай олон янзаараа өрсөлдөж чаддаг.
Хамгийн гол нь энэ үр тариа нь түүхий хэлбэрээр, ялангуяа байцааны толгой залуу, боловсорч гүйцсэн үед ашигтай бодис агуулдаг. Гэхдээ ашиг тус, хор хөнөөл нь юутай ч зүйрлэшгүй чанасан эрдэнэ шиш нь түүний бүх шинж чанараараа илүү их сайрхдаг.байгалийн бүтээгдэхүүн, ялангуяа уураар жигнэсэн бол. Дашрамд хэлэхэд, давхар бойлерт байцааны толгойг хагас цагийн дотор, ердийн саванд нэг цаг хагасын дотор чанаж болгосон байна.
Ямар ч хэлбэрийн энэхүү үр тариа нь биеийг нэлээн удаан хугацаанд эрчим хүчээр дүүргэж чаддаг. Чанасан эрдэнэ шишийн калори (100 грамм тутамд 320-340 калори) байдаг нь өөрөө ярьдаг. Байцааны хэд хэдэн залуу толгой нь шаардлагатай бол бүрэн хоолыг сольж болно. Үүний зэрэгцээ ийм хөнгөн зууш нь уламжлалт сэндвич, бялуунаас хамаагүй эрүүл байдаг.
Хоолны дуршил нь сайн байж, эрүүл байгаарай!
Зөвлөмж болгож буй:
Цардуул: ашиг тус, хор хөнөөл. Эрдэнэ шиш, төмсний цардуулын ашигтай шинж чанарууд
Цардуул нь хүнд юу өгдөг вэ? Ашиг, хор хөнөөл нь өдөр шөнө шиг эсрэг тэсрэг ойлголтууд юм. Үнэн маш ойрхон байна - зүгээр л аваад уншаарай
Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үр: ашиг тус, хор хөнөөл. Намууны үрээр хатаах: ашиг тус, хор хөнөөл
Намуу цэцэг бол маргаантай шинж чанараараа маргаантай нэр хүндийг олж авсан гайхалтай үзэсгэлэнтэй цэцэг юм. Эртний Грект ч гэсэн хүмүүс энэ ургамлыг сэтгэл санааг тайвшруулж, өвчнийг эдгээдэг тул хайрлаж, хүндэлдэг байв. Намуу цэцгийн ашиг тус, хор хөнөөлийг олон зууны турш судалж ирсэн тул өнөөдөр энэ талаар маш их мэдээлэл цуглуулсан. Бидний алс холын өвөг дээдэс ч эдгээр нууцлаг цэцэгсийн тусламжид хандсан. Харамсалтай нь өнөөдөр энэ ургамлын хүний биед үзүүлэх эдгээх нөлөөг цөөхөн хүн мэддэг
Эрдэнэ шишийн гурил: ашиг тус, хор хөнөөл. Эрдэнэ шишийн гурилын хэрэглээ
Шинэ эрдэнэ шиш нь олон хүний дуртай хүнсний нэг юм. Энэхүү гайхамшигтай үр тарианы үр тариаг чанаж, хатааж идэж болно. Үүнтэй адил алдартай бүтээгдэхүүн бол эрдэнэ шишийн гурил бөгөөд олон хоолны мэргэжилтнүүд төрөл бүрийн нарийн боов бэлтгэхэд өргөн ашигладаг
Чанасан өндөг: ашиг тус, хор хөнөөл. Тахианы мах, бөднө шувууны чанасан өндөгний ашиг тус, хор хөнөөл
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд чанасан өндөг биед юу өгдөг талаар байнга маргаж байдаг. Энэ бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөл нь харьцангуй юм: энэ бүхэн эрүүл мэндийн байдал, хэрэглэсэн бүтээгдэхүүний хэмжээ зэргээс хамаарна. Өнөөдөр бид эрүүл мэндийн ашиг тус, тэжээллэг чанар, хоолны дэглэмийн эмч нарын анхаарах ёстой сэрэмжлүүлгийг дэлгэрэнгүй тайлбарлах болно. Тиймээс
Хүүхдэд ямааны сүүний хор хөнөөл, ашиг тус. Ямааны сүү: ашиг тус, хор хөнөөл, эсрэг заалтууд
Ямааны сүүний хүүхдэд үзүүлэх хор хөнөөл, ашиг тусыг мэргэжилтнүүд эртнээс судалж ирсэн. Энэ нийтлэлд бид ямааны сүүний шинж чанар, мөн хүүхдэд энэ сүүний бүтээгдэхүүнийг өгөх нь зүйтэй эсэхийг авч үзэх болно
