2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
"Тариачин" салат хийх нь маш хурдан бөгөөд маш хялбар байдаг. Үүнээс гадна найрлага нь танил, дуртай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Тэд мадаггүй зөв байг, гэхдээ үргэлж гарт байгаарай. Энэ нь "Тариачин" салатыг бүтээхэд их мөнгө, цаг хугацаа зарцуулахгүйгээр хүссэн үедээ ширээн дээр үйлчилж болно гэсэн үг юм.
Эхний сонголт: хамгийн хялбар
Та оройн хоолны дараа үлдсэн бүтээгдэхүүнээс хурдан бүтээх боломжтой. "Тариачин" салатын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жагсаалт:
- чанасан төмс, хальсгүй - 4 ширхэг;
- дунд зэргийн чийдэн - 1 толгой;
- даршилсан эсвэл даршилсан өргөст хэмх - дунд зэргийн хэмжээтэй 1-2 ширхэг;
- амтгүй ургамлын тос - 1-2 tbsp;
- давс, перцээ амтлана.
Хэрхэн хоол хийх
Төмсөө шоо дөрвөлжин хэрчинэ. Бид сонгиноыг хальснаас нь цэвэрлэнэ. Үүнийг дөрөвний нэг цагираг эсвэл цагирагаар хэрчинэ.
Өргөст хэмхүүд дунд зэргийн шоо болж хувирна. Хэрэв тэдний арьс танд хэтэрхий ширүүн санагдаж байвал та арилгаж болнотүүнийг.
Бүх ногоогоо салатанд хийнэ. Перец, давс хийцгээе. Амт нь ургамлын тос нэмнэ. Сонгино, төмс, даршилсан ногоотой энгийн бөгөөд амттай салат бэлэн боллоо.
Даршилсан сонгинотой
Хоол хийх өөр нэг арга энд байна. Хоолны жоронд зарим нэг нюансууд байдаг. Жишээлбэл, бид дүрэмт хувцастай төмс (арьсыг нь) чанаж, сонгино даршилж өгдөг. Бид салатанд сонгино хэрхэн хурдан даршилж болохыг сурч эхэлцгээе.
Шаардлагатай орц:
- ус - 1 аяга. Температур - өрөөний;
- цууны концентраци 9% - 2 хоолны халбага;
- давс - нэг дутуу цайны халбага;
- элсэн чихэр - оройгүй 2 хоолны халбага;
- дунд зэргийн сонгино.
Даршилсан сонгино хийх арга
Бид тариачны салатанд сонгино бэлдэж эхлэхээс өмнө шилэн эсвэл пааландсан аяга хэрэгтэй. Усан онгоц нь таглаатай байх нь зүйтэй юм. Энэ нь цууны амт нь сонгины амттай хамт гал тогооны өрөөнд хөвөхгүй тул бүх үйл явцыг илүү тааламжтай болгоно.
Сонгиногоо хальсалж, хүссэнээрээ хэрчинэ. Гэхдээ эдгээр нь ихэвчлэн хагас цагираг эсвэл цагираг юм.
Саванд давс, элсэн чихэр хийнэ. Бид тэдгээрийг усаар дүүргэдэг. Талстыг уусгахын тулд хутгана. Одоо цуу нэмээд дахин холино. Бэлтгэсэн сонгиноо marinade-д дүрнэ. Бид аяга таваг тагийг нь тагладаг. Гучин минутын дараа та үүнийг зориулалтын дагуу ашиглаж болно.
Даршилсан сонгинотой тариачны салатны орцуудын жагсаалт
Энэ хувилбарт илүү олон зүйл бийянз бүрийн найрлага. Энэ салатанд хэрэгтэй зүйл:
- 4 төмс;
- сонгино - 1 дунд толгой;
- давсалсан өргөст хэмх (даршилсан) - 1 ширхэг;
- шинэ өргөст хэмх - 1 ширхэг;
- амттай наранцэцгийн тос. Бидэнд 2 халбага хэрэгтэй. Хэрэв та ургамлын тосны үнэрт үнэхээр дургүй бол үнэргүй хувилбарыг хэрэглэж болно;
- давс, нунтагласан хар перцээ амтлах;
- дилл - сонголттой.
Алхам хоол хийх
1. Юуны өмнө сонгино даршилна. Дээрх жорын дагуу хийцгээе.
2. "Тариачин" салатын энэ хувилбарт зориулж бид төмс хальслахгүй. Тиймээс бид үүнийг сойзоор маш болгоомжтой угаана. Булцууг зөөлөн болтол нь чанаж болгоно. Усыг зайлуулж, хөргөж, зөвхөн одоо хальслаарай. Ийм аргаар чанаж болгосон төмс нь анхны, өвөрмөц амт, үнэртэй байдаг. Бэлэн чанасан булцууг нунтаглаж, дунд шоо болгон хувиргана. Уг нь ийм салатанд дур мэдэн зүсэхийг зөвшөөрдөг.
3. Миний шинэ өргөст хэмх. Бид санамсаргүй байдлаар таслав. Бид шинэ өргөст хэмхний хальсыг хуулж авдаггүй.
4. Бид даршилсан (давсалсан) өргөст хэмхийг шинэхэнтэй адил зарчмаар зүснэ.
5. Тохиромжтой салат аяга аваарай. Бид түүний гэдэс рүү жижиглэсэн өргөст хэмх, төмс, бэлэн даршилсан сонгино илгээнэ. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нь холицгооё. Амт нь давс, хар перц нэмнэ. Наранцэцгийн тосыг асга. Бид найрлагыг нь холино. Диллинээр чимэглээрэй.
Төмс, даршилсан ногоотой салатыг бага зэрэг төрөлжүүлж болно,Жишээ нь, даршилсан мөөг эсвэл чанасан лууван нэмнэ. Заримдаа жор дээр 2-4 хоолны халбага угаасан даршилсан байцаа нэмнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Оройн хоолонд зориулсан хөнгөн салат: хурдан, амттай, сэтгэл ханамжтай
Хэцүү өдрийн ажлын дараа, дүрмээр бол ямар ч хоол хийх хүсэл, хүч чадал байдаггүй. Ийм нөхцөлд оройн хоолонд зориулсан хөнгөн салат нь аврагч болно. Тэдний бэлтгэл нь их цаг хугацаа шаардахгүй бөгөөд тэдгээрийн олон янз байдал нь амт бүрт тохирсон хоол сонгох боломжийг танд олгоно. Оройн хоолонд ямар хөнгөн салат хийж болох вэ?
Сегстэй төмсний салат: амттай, сэтгэл ханамжтай
Төмсний салат нь амттай хоол юм. Халуун ногоотой herring болон амттай хувцастай хослуулсан нь оройн зоог барихад тохиромжтой. Үүнийг янз бүрийн аргаар бэлтгэдэг. Хэн нэгэн шүүслэг байхын тулд өргөст хэмх эсвэл алим нэмдэг бол хэн нэгэн нь croutons-д дуртай. Ямар ч тохиолдолд салат нь гэр бүл, зочдод таалагдах болно
Тэнгисийн цэргийн загварын татсан махтай гоймон - хамгийн хурдан бөгөөд сэтгэл ханамжтай хоол
Тэнгисийн цэргийн загварын татсан махтай гоймоныг 40 минутын дотор хийдэг. Энэ хоол нь бүхэл бүтэн гэр бүлд амттай оройн хоол бэлтгэх цаг байхгүй үед онцгой хэмнэлттэй байдаг. Чанасан гоймон нь шарсан махны хамт үргэлж амттай, анхилуун үнэртэй байдаг тул насанд хүрсэн хүн ч, хүүхэд ч хэзээ ч татгалзахгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй
Итали фриттата амттай бөгөөд сэтгэл ханамжтай
Фриттата бол чанасан өндөг, хайруулын тавагны нийлбэртэй төстэй Итали хоол юм. Энэхүү хоолны үндэс нь өндөг бөгөөд хүссэн амтаас хамааран зарим дүүргэлт нэмдэг. Энэхүү Италийн амттанг бэлтгэхэд хялбар боловч та зарим зөвлөмжийн дагуу үүнийг хийх хэрэгтэй
Мөөгний амттай, эрүүл, сэтгэл ханамжтай мөөгний түрс: энгийн жор
Энэ өгүүллээс та мөөгнөөс мөөгний түрс хэрхэн бэлтгэдэг талаар мэдэх болно - энэхүү ер бусын амттай хоол нь гайхалтай үнэрээрээ таныг баярлуулах болно. Түрсийг хүйтэн амтлагч болон төрөл бүрийн бялуу, банш, сэндвич хийхэд ашиглаж болно