Орой шар айргийг юу орлох вэ? Шар айрагны дур хүслээ хэрхэн арилгах вэ? Шар айрагны оронд квас

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Өнөөдөр мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар нийгмийн нэг өвчин бол архи, согтууруулах ундаанд хэт донтох явдал юм. Шар айраг нь согтууруулах ундааны агууламж багатай тул донтолт үүсгэдэггүй тул уух нь аюулгүй гэж андуурдаг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та энэ хөөсөрхөг бүтээгдэхүүнийг бусад спирттэй харьцуулж үзвэл архины хэмжээ бага байдаг. Гэсэн хэдий ч шар айрагны өвөрмөц чанар нь олон хэрэглэгчид үүнийг донтолт гэж үздэггүйд оршдог. Гэсэн хэдий ч асуудлыг ойлгосон, шар айрагны дуршилаас хэрхэн ангижрах талаар сонирхож буй хүмүүсийн ангилал байдаг уу? Үүнийг хэд хэдэн аргаар хийж болно. Энэ нийтлэлээс шар айраг уухаа хэрхэн зогсоох талаар мэдэж аваарай.

Донтолтын тухай

Шүүмжээс харахад ихэнх хүмүүсийн хувьд ажлын өдрийн дараа шар айраг уух нь хэвийн үзэгдэл гэж тооцогддог. Эхэндээ энэ бүтээгдэхүүнийг бага зэрэг амрах эсвэл цангаа тайлахын тулд согтуу байна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ хүсэл нь дахин төрж, хүн донтдог. Тэдний хэлснээрМэргэжилтнүүд өдөр бүр орой шар айраг уух нь таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Жишээлбэл, хэрэв та өдөр бүр хоёр лааз шар айраг уувал хүн цаг хугацааны явцад таргалалт, амьсгал давчдах, тахикарди үүсэх магадлалтай. Шар айраг нь өндөр нягтралтай илчлэг ихтэй бүтээгдэхүүн юм.

Шинж тэмдгийн тухай

Өнөөдөр шар айргийг хамгийн залуу эмэгтэйчүүд хүртэл худалдан авч болох маш боломжийн ундаа гэж үздэг. Энэ нь эмэгтэйчүүдийн дунд шар айрагны архидалт яагаад газар авч байгааг тайлбарлаж байна. Энэ өвчнийг эмчлэх чиглэлээр мэргэшсэн наркологичид донтолтын дараах хэд хэдэн шинж тэмдгийг томъёолсон:

• Бие махбодийн тайвшрах үйл явц болон хөөстэй ундаа хэрэглэх хооронд тогтвортой сэтгэл зүйн холбоо байгаа эсэх.
• Удаан хугацаагаар цээрлэсний үр дүнд сандарч, цочромтгой болох нь ажиглагддаг.
• Спирт багатай бүтээгдэхүүн уусны дараа өлсгөлөн үүсдэг.
• Хүн өдөрт нэг литрээс илүү шар айраг уудаг бол.

Үр дагаварын тухай

Эмэгтэй хүнийг оройн цагаар шар айраг уухыг хэрхэн зогсоох вэ гэсэн асуулт нэлээд хамааралтай. Ийм сонирхол нь хөөсөн бүтээгдэхүүний ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь эмэгтэй бэлгийн дааврын үйлдвэрлэлд муу нөлөө үзүүлдэгтэй холбоотой юм. Үүний үр дүнд энэ нь ерөнхий сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлнө. Нэмж дурдахад, зүрхний булчингийн анатоми нь шар айрагнаас өөрчлөгддөг тул эрхтнүүд нь ажиллахаа больсон. Бөөр, шээс бэлэгсийн систем илүү хурдан элэгддэг. Шар айраг хөгжиж байгааг харгалзан үзвэлэлэг, бөөрний дутагдал, цусны даралт ихсэх, хүч чадал буурах, олон хүн оройн цагаар шар айраг уухаа болихыг сонирхож байна уу?

Шар айрагны донтолтоос хэрхэн ангижрах вэ?

Муу зуршлаа зогсоохын тулд та амьдралын хэв маягаа өөрчлөх эсвэл хөөсөн бүтээгдэхүүний аналогийг олох хэрэгтэй болно. Төрөл бүрийн ундааны аналогийг олоход хэцүү байдаг тул үдшийн цагаар шар айргийг хэрхэн солих вэ гэсэн асуулт хамааралтай болно. Согтууруулах ундааны коктейль, дарс эсвэл мартинид танил гашуун амт байдаггүй. Магадгүй та сэтгэл засалч, наркологчийн тусламжгүйгээр хийх боломжгүй юм. Ийм тохиолдолд эмчилгээг радикал, эмнэлгийн аргаар хийдэг. Гэсэн хэдий ч та донтолтыг өөрөө даван туулахыг оролдож болно. Шүүмжээс харахад эерэг үр дүнд хүргэх хэд хэдэн үр дүнтэй арга бий.

Орой шар айргийг юу орлуулж болох вэ?

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар илчлэг ихтэй хоол хүнс нь хөөстэй ундааны сайн хувилбар байх болно. Хамгийн гол нь энэ нь амттай, таашаал өгдөг. Зөвхөн ходоодоо дүүргэх нь чухал биш юм. Энэ нь зан үйл болсон нь дээр. Орой шар айраг хэрхэн солихыг мэдэхгүй хүмүүст жимс, бяслаг, огноо, самартай цай санал болгож болно. Олон хүмүүс согтууруулах ундааны хөөстэй ундааг какао, сүүн коктейль, тараг зэргээр сольдог. Үр, самар, хатаасан жимс нь илчлэг ихтэй тул болгоомжтой байх хэрэгтэй. Шүүмжээс харахад архи багатай хөөс бүтээгдэхүүнийг удаан хугацаанд хэрэглэж байсан хүмүүс үүнийг солих нь бараг боломжгүй гэж мэдэгджээ.юу ч биш. Энэ нь шар айраг яагаад дэлхий даяар маш их алдартай болохыг тайлбарлаж байна. Гэсэн хэдий ч мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар шар айрагны оронд квас уух нь илүү дээр юм.

Энэ нь хөөстэй ундааны хамгийн ойрын цорын ганц аналог гэж тооцогддог. Kvass нь мөн бага хэмжээгээр согтууруулах ундаа агуулдаг. Үүнтэй төстэй найрлага нь kvass болон шар айраг үйлдвэрлэхэд ашиглагддаг. Энэ нь архинд дасаагүй хүмүүс энэ ундааг нэг аяга уусны дараа бага зэрэг мансуурдагийг тайлбарладаг. Гэрийн нөхцөлд хусны шүүсээр квас хийх талаар дэлгэрэнгүй уншина уу.

Талхтай квас

Уухаа болихын тулд шар айргийг юу орлуулж болохыг сонирхож буй хүмүүст энэ ундааг ууж эхлэхийг зөвлөж байна. Та шинэ хус шүүс (3 литр), хөх тарианы талх (300 гр), элсэн чихэр (хагас шил), үхрийн нүд навч хэрэгтэй болно. Эхлээд шүүсийг самбайгаар шүүж, дараа нь халаана. Үүнийг буцалгаад авчрах шаардлагагүй. Талхыг болгоомжтой шоо болгон хуваасан. Дараа нь тэдгээрийг зууханд хатаана. Гүн саванд хийсэн жигнэмэгийг шүүстэй хольж, дараа нь элсэн чихэрээр амтлана. Одоо хольцыг угаасан үхрийн нүд навчаар нэмж болно. Савыг самбайгаар хучсаны дараа дулаан газар хэдэн өдрийн турш үлдээнэ. Шүүмжээс харахад исгэх нь 3-аас 5 хоног үргэлжилнэ. Энэ хугацааны дараа kvass шүүж, савлана. Бүтээгдэхүүнийг сэрүүн, харанхуй газар хадгална. Хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийвэл амттай талхны амттай маш анхилуун үнэртэй ундаа авах болно.

Үзэмтэй

Та гэртээ хусны шүүсээр квас хийж үзэмээр хийж болох бөгөөд исгэх үйл явцыг хурдасгана. Нэмж дурдахад энэ ундаа нь нэлээд чихэрлэг бөгөөд үл үзэгдэх жимсний амттай болно. Найрлага нь дараах найрлагаар илэрхийлэгддэг:

• Хусны шүүс. 5 л болно.
• Үзэм (50гр).
• Сахар (200гр).
• Нимбэг (хоёр ширхэг).

Юуны өмнө ариутгасан саванд угаагаагүй үзэм, нэг хоолны халбага элсэн чихэр, бүлээн хусны шүүс (300 мл) хийж стартер бэлтгэнэ. Агуулга нь хутгана, самбайгаар хучигдсан байдаг. Холимогийг гурван өдрийн турш тасалгааны температурт харанхуй газар хийнэ. Исгэлэн бэлэн болмогц шүүсэн хус шүүстэй гүн гүнзгий саванд хийж холино. Дараа нь хоёр нимбэгний амтыг сайтар арилгаж, шүүсийг нь шахаж авна. Энэ нь бусад элсэн чихэртэй хамт исгэлэн дээр нэмэгдэх ёстой. Холимог сайтар хольж, дахин самбайгаар хучигдсан байдаг. Тиймээс сав 15 цагийн турш зогсож байх ёстой. Эцсийн эцэст kvass шүүж, саванд хийнэ. Мөн сэрүүн газар хадгална.

Мад хийх тухай

Хэрвээ орой шар айраг орлуулахаа мэдэхгүй байгаа бол меад гэх мэт эртний ундаа бэлдэж болно. Энэ нь хоп болон мөөгөнцөрөөс хийгдсэн байдаг. Гэхдээ энэ бүтээгдэхүүнд соёолж өгдөггүй. Mead нь хув өнгөтэй, чихэрлэг амттай байдаг. Шар айраг шиг бас согтуу боловч эрүүл мэндэд хортой гэж тооцогддоггүй. Үүнээс гадна, энэ ундаанд агуулагдах зөгийн бал нь биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Бэлтгэхmead, танд дараах найрлага хэрэгтэй болно:

• Зөгийн бал (1л.).
• Ус (2 л.).
• 100 гр хоп ба мөөгөнцөр.

Нэг цаг буцалгаж, үе үе хөөсийг нь арилгана. Дараа нь ундаа хөргөж, мөөгөнцөр, хопоор амтлана. Холимог ус лац дээр дөрвөн өдрийн турш дусаах ёстой дараа. Исгэж дууссаны дараа ундааг шүүж, савлаж болно. Медовуха исгэлэн амттай болно. Түүний амт нь зөгийн балны чанар, тоо хэмжээнээс шууд хамаардаг.

Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх

Олон тооны тоймыг харахад спорт нь шар айрагны маш сайн хувилбар байх болно. Хэрэв хүн өглөө бүр гүйх зорилго тавьсан бол орой шар айраг уухгүй.

Согтууруулах ундаа удаан хугацаагаар хэрэглэсний дараа биеийн тамирын дасгал хийхээр шийдсэн хүмүүст эхлээд зүрх, судас холестеролоор бөглөрсөн мэт санагддаг. Амьсгал нь хүнд, гүехэн байх болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд татан буулгах шинж тэмдгүүд алга болж, та зөв зам дээр байгаа гэдгээ мэдээд баяртай байх болно. Өглөөний дасгал хийгээд гүйсний дараа орой нэг аяга шар айраг ууснаас хамаагүй дээрдэх болно.

Хобби

Хэрэв спорт таны хувьд огт зөвшөөрөгдөөгүй бол та өөр дасгал хийх хэрэгтэй болно. Хамгийн гол нь энэ нь танаас бие махбодийн амлалт шаарддаг. Олон шар айраг уугчид гүйх, дасгал хийхээс гадна ширээний тоглоомонд донтдог. Тэдгээрийг өргөнөөр танилцуулж байнатөрөл зүйл, тиймээс таны сонирхолд нийцүүлэн аль нэгийг нь сонгоход асуудал гарахгүй. Та мөн ном уншиж, урлаг хийж эхлэх боломжтой. Жишээлбэл, зураг зурах, зураг авах, байгальд аялах, кино театр эсвэл бусад зугаа цэнгэл, соёлын байгууллагуудаар зочлох. Эмэгтэйчүүд анхаарал сарниулахын тулд сүлжмэл, оёдол гэх мэт ажил хийдэг. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар олон хүн шар айраг ууж, ямар нэгэн зүйлээр дүүргэх шаардлагатай чөлөөт цаг ихтэй байдаг. Аяга бариад суухаас илүү хөгжилтэй зүйл олж чадвал сайхан байх болно.

Хаанаас эхлэх вэ?

Архи уухаа болихын зэрэгцээ мэдрэлийн системийг гэмтээхгүйн тулд өдрийн тэмдэглэл хөтөлж эхэлсэн нь дээр. Тэнд та бүх амжилтаа бичиж болно. Зарим нь дараагийн хоёр, гурван сарын төлөвлөгөөгөө гаргадаг. Сонгосон хугацаа нь цаг хугацааны интервалд хуваагддаг бөгөөд тус бүрт та бага, бага шар айраг уух болно. Жишээлбэл, эхний интервалд таны норм 4 шил, хоёр дахь нь - 2, гурав дахь нь - нэг шил шар айраг байх болно. Эцсийн эцэст та хөөстэй ундаанаас бүрэн татгалзаж чадна гэдгээ харах болно. Хамгийн гол нь зурсан хуваарийг чанд дагаж мөрдөж, согтуугаар согтууруулах ундаа хэрэглэх хугацаа, хэмжээг зөрчихгүй байх явдал юм. Өөртөө зориулж материаллаг урамшууллыг танилцуулах нь илүүц байх болно. Хэрэв та ойр дотны хүмүүсээ дэргэдээ шар айраг уухгүй байхыг хүсвэл дахин шил авах хүсэлд автахгүй.

Хаахдаа

Дээрх аргууд үр дүнгүй байх магадлалтай: та шар айраг руу татагдсан хэвээр байх болно, хэрэв байхгүй бол мэдрэлийн хурцадмал байдал үүсэх болно. Үүний үр дүнд асуудал гарах болноэмээр шийднэ. Орчин үеийн анагаах ухаан нь маш олон янзын үр дүнтэй арга хэрэгсэлтэй байдаг. Эмийн мэргэжилтнүүд танд тусгай эм бичиж өгөх магадлалтай.