2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Өнөөдөр баярын болон цайны үдэшлэгийг шоколадан чихэргүйгээр төсөөлөхийн аргагүй. Какаогоор хийсэн амттан нь хүүхдүүдийн төдийгүй насанд хүрэгчдийн дуртай амттан болсон.
Хоол хийх нь гэрийн эзэгтэй бүрт байдаг энэхүү амттай, тэжээллэг бүтээгдэхүүнийг ашиглан хоол хийх асар олон сонголттой.
Чихэр бэлтгэхийн тулд нэг халбага какао нунтаг хэр их байгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Тодорхойлолт
Хоолны халбаганд хэдэн грамм какао агуулагддагийг мэдэхээс өмнө яаж авахаа олж мэдэх нь ашигтай.
Энэ бүтээгдэхүүнийг эрт дээр үеэс ундаандаа тоник, эрч хүч нэмэгдүүлэгч болгон ашиглаж ирсэн.
Шоколадны мод нь халуун орны өргөрөгт дуртай, Мексик, Африк, Өмнөд Америкт ургадаг.
Жимсээ хурааж авсны дараа үрийг нь гаргаж авдаг бөгөөд цаашид боловсруулах, хатаах, ангилах зэрэгт ордог. Какаоны шошыг боловсруулахад цөцгийн тос гаргаж авдаг. Нунтаг нь хуурай газрын үлдэгдэлээс үүсдэг.
Тэгэхээр нэг халбага какао 25 грамм нунтаг агуулдаг.
Програм
Бүх төрлийн амттан, шоколад, мөс, чихэр, шоколадан ундаа хийхэд ашигладаг.
Шоколадны бүтээгдэхүүн бэлтгэхдээ нэг халбаганд хэдэн грамм какао агуулагдаж байгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Шоколадтай ундааг сүү эсвэл ус, нунтаг какао, элсэн чихэрээр хийдэг.
Пинтерийг мөн гоо сайхны салбарт төрөл бүрийн маск бэлтгэхэд ашигладаг. Энэ нь залуужуулах, чангалах, тэжээл өгөх үйлчилгээтэй.
Хугацаа нь дууссан какао нь хордлого үүсгэдэг тул бүтээгдэхүүнээ сонгохдоо дуусах хугацааг нь шалгах нь чухал.
Бүтээгдэхүүний өнгө нь зөвхөн бор өнгөтэй байж болно. Нунтагны тууштай байдал нь бөөгнөрөл, чийггүй байх ёстой. Шоколадны үнэр, гадны үнэргүй.
Шим тэжээлийн агууламж
Байгалийн, органик шошоор хийсэн нунтаг какао нь амттай төдийгүй эрүүл юм.
Бүтэц нь маш их хэмжээний ашигтай бодис полифенол агуулдаг бөгөөд энэ нь сэтгэцийн чадварыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь антиоксидант, тонустай, бактераас хамгаалдаг, биеийг хорт бодисоос цэвэрлэж, бодисын солилцоог зохицуулдаг, дархлааны тогтолцооны хамгаалалтын үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг.
Энэхүү бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь чихрийн шижин, судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм. Мөн сэтгэлийн хямралын илрэлтэй тэмцэж, сэтгэл санаа, анхаарал, ой санамжийг сайжруулдаг.
Хоол хийх дүрэм журмын дагуу зөвтээвэрлэх, хадгалах, бүтээгдэхүүн нь эрүүл мэндэд тустай. Какао нь чанар муутай, хугацаа нь дууссан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь нунтагны өнгө, амт, үнэрийн өөрчлөлтөөр илэрхийлэгдэх болно. Чанартай бүтээгдэхүүн нь хиймэл нэмэлт агуулаагүй байх ёстой.
Энэ бүтээгдэхүүн нь ургамлын гаралтай уураг (эс, эд эс үүсэхэд оролцдог), өөх тос (бие махбодийг ханах, бэхжүүлэх), нүүрс ус (эрч хүч өгөх, өвчнөөс хамгаалах хамгаалалтыг нэмэгдүүлэх), витамин (бүх биеийн хэвийн үйл ажиллагааг хангах) агуулсан. бие, гадаад үзэмжийг сайжруулах), эрдэс бодис (бодисын солилцооны үйл явцыг зохион байгуулах, яс үүсэхэд чухал ач холбогдолтой).
Бүтэн организмын хэвийн үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой эдгээр үнэ цэнэтэй бодисуудад нэг халбага какао агуулагддаг. Багцанд хэдэн грамм бүтээгдэхүүн агуулагдах нь үйлдвэрлэгчээс хамаарна.
Энэ бүтээгдэхүүнийг хязгааргүй хэрэглэх нь мэдрэлийн цочролд хүргэдэг гэдгийг санах нь чухал.
Нэг халбага какао хэдэн грамм байдгийг бас мэдэх хэрэгтэй, учир нь энэ нь харшил үүсгэдэг. Жирэмсэн болон хоёр нас хүрээгүй хүүхдэд болгоомжтой хэрэглээрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Нэг халбагад хэдэн грамм зөгийн бал, элсэн чихэр, шанцай байх вэ?
Хоол хийхдээ ихэвчлэн граммаар нь хоолыг зааж өгдөг бөгөөд хэр их хэмжээгээр байгааг нь бичдэггүй. Гэхдээ нүдээр тодорхойлоход хэцүү байдаг: нэг халбага зөгийн бал, элсэн чихэр, давс хэдэн грамм байна вэ? Гэрийн эзэгтэй нар хоол хийх явцад сатаарахгүйн тулд алдартай бүтээгдэхүүнийг граммаар хөрвүүлдэг тусгай "хууран мэхлэх хуудас" бүтээжээ
Цардуулын хэрэглээ. Нэг халбагад хэдэн грамм байдаг вэ?
Цардуул нь хоол хийхээс гадна бусад олон салбарт өргөн хэрэглэгддэг олон үйлдэлт бодис юм. Энэ бүтээгдэхүүн хэдэн грамм халбагаар агуулагддаг вэ?
Хэрхэн мэдэх вэ: нэг халбагад хэдэн грамм гурил байгааг
Хэрэв залуу эсвэл туршлагатай гэрийн эзэгтэй нэг халбаганд хэдэн грамм гурил байдаг вэ гэсэн асуултанд зовж байгаа бол энэ нийтлэлийг уншсаны дараа тэрээр хуурай бүтээгдэхүүний хэмжээг итгэлтэйгээр тодорхойлох боломжтой болно
Жүржид хэдэн нүүрс ус байдаг вэ? Жүржид ямар витамин байдаг вэ? Жимсний найрлага, ашигтай шинж чанарууд
Жүрж бол жилийн аль ч үед хүн бүрт хүртээмжтэй жимс юм. Зуны улиралд шинэхэн цитрусаар өөрийгөө сэргээж, өвлийн улиралд анхилуун зул сарын гацуур боовны амтыг нэмж эсвэл халуун халуун дарсанд жимсний зүсмэлүүдийг асгах нь сайхан байдаг. Энэхүү жимс нь жүржид хичнээн хэмжээний уураг, нүүрс ус, өөх тос агуулагдаж байгаагаас үл хамааран агуулагдах витаминаараа үнэ цэнэтэй юм. Энэ нь витамин С-ийн шок тунг агуулдаг гэдгийг хүн бүр мэддэг
Нэг халбагад хэдэн грамм сод, эсвэл хайруулын таваггүйгээр яаж хийх вэ
Гэрийн эзэгтэй бүр амьдралдаа ядаж нэг удаа хийжүүлсэн ундаа хэрэглэж байсан. Ихэнхдээ хоолны жин байхгүй байх тохиолдол гардаг бөгөөд нэг халбаганд хэдэн грамм сод байгааг мэдэх нь маш чухал юм. Ийм нөхцөл байдалд зориулж манай нийтлэлийг бүтээсэн болно
