Төмсийг удаан агшаагчаар хэрхэн амттай шарсан бэ?

2025 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:06

Төмсийг хоёр дахь талх гэдэг. Энэ нь дэлхий даяар тархаж, олон сая хүнийг тэжээж байна. Орос улсад энэ ургацыг харьцангуй богино хугацаанд, хэдхэн зууны турш ургуулдаг. Гэхдээ энэ хугацаанд төмстэй хоол олон хүмүүсийн дуртай хоол болж, шарсан төмс нь мэдээжийн хэрэг хамгийн хайртай нь болсон. Өмнө нь зөвхөн хайруулын тавган дээр шарсан байсан бол одоо өөр өөр гал тогооны хэрэгсэл хэрэглэдэг. Олон гэрийн эзэгтэй нар удаан агшаагчаар төмс хэрхэн хуурахыг мэддэг болсон.

Удаан агшаагчийн дуу

Орчин үеийн эмэгтэйн өглөө үйлс, санаа зовнилоор дүүрэн байдаг. Тэр ажилдаа бэлдэж, гэр бүлийн бусад гишүүдэд туслах хэрэгтэй. Үүнээс гадна, бүхэл бүтэн гэр бүл өглөөний цайгаа уух хэрэгтэй бөгөөд хоол хийх цаг хангалтгүй байдаг. Энэ нь олон тогооч нь даалгаврыг хойшлуулах гайхалтай функцээр аврах ажилд ирдэг газар юм. Хэрэв та оройн цагаар өглөөний цай бэлтгэхэд шаардлагатай бүх бүтээгдэхүүнийг хийж, таймерыг хүссэн горимд тохируулсан бол өглөө нь өөрөө асч, хоолоо зөв цагт нь бэлтгэх болно. Хэрэв ямар нэг зүйл өөрчлөгдсөн бол тэр үед таваг хэрэггүй байсан бол олон тогооч нь 12 хүртэл халаах горимд шилжих болно.цаг.

Олон тогоочийн талаар олон сайхан үгс хэлж болно. Та түүн дээр жигнэх, жигнэх, жигнэх, мөн хэд хэдэн хоолыг нэг дор хийж болно: нэгийг нь доороос нь чанаж, нөгөөг нь дээр нь жигнэх. Энэ тохиолдолд та зуухны дэргэд зогсох шаардлагагүй. Энэ "саванд" та сүү буцалгаж болно, тэр ч байтугай зугтахгүй, шатахгүй! Мөн хэрэглэсний дараа зуухаа угаах шаардлагагүй.

Удаан агшаагчаар төмс шарж идэх нь ямар амттай болохыг авч үзье. Тэр ч бас чаддаг нь харагдаж байна, удаан агшаагч шарсан төмс хийхдээ маш сайн ажилладаг.

Төмсийг сонгодог аргаар хэрхэн хуурах вэ

Энэхүү энгийн бөгөөд дуртай хоол нь цөөн тооны найрлага, тодорхой дүрэм шаарддаг.

Орц:

• төмс - (600 - 700)гр;
• ургамлын тос - 50гр;
• халуун ногоо, давс (амсах болно).

Хоол хийх дараалал:

1. Төмсийг удаан агшаагчаар шарахын тулд эхлээд дараах байдлаар бэлтгэх хэрэгтэй:

• Цэвэрлэж, угааж, хэсэг болгон хуваана.
• Цардуулын агууламжийг багасгахын тулд гучин минут усанд дэвтээнэ.
• Алчуураар хатаана, эс бөгөөс шарсан биш буцалгана.

2. Олон тогоочийн саванд төмс, тосоо хийнэ.

3. Удаан агшаагчтай төмсийг ямар горимд хуурч болохыг мэдэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд "хайруул" горимыг тохируулж, цагийг тохируулна уу. Манай тохиолдолд 20 минут хангалттай.

4. Тагийг нь таглаад товчлуурыг дар"эхлэх".

5. 5-7 минутын дараа тагийг нь нээж, төмсөө тусгай хусуураар хутгаж, давс хийж, тагийг нь дахин таглана.

6. Дахин 5-7 минутын дараа тагийг нь дахин онгойлгож, халуун ногоо нэмээд хутгаж, тагийг нь таглана.

7. 20 минутын дараа төмс чанаж, удаан агшаагч үүнийг дохиогоор илэрхийлнэ. Энэ үед та "цуцлах" товчийг дарах хэрэгтэй, эс тэгвээс төхөөрөмж "халаах" горимд автоматаар шилжих болно.

Төмсийг царцдастай удаан агшаагчаар хэрхэн хуурах вэ

Шарсан төмсний амт нь түүний дээр үүссэн царцдасаас гардаг. Энэ царцдасыг олж авахын тулд бүх хайруулын процесс эхэлдэг. Царцдас том байх тусам түүний сүүдэр бараан болно. Энэ нь алтан, цайвар хүрэн, хүрэн өнгөтэй байж болно. Төмс шатсан гэсэн үг тул бараан сүүдэрлэхийг зөвшөөрөхгүй.

Төмсийг хуурч байх үед түүнээс ус гарч, хайруулын тавган дээр уур үүсдэг. Энэ нь таган дор шарсан үед таваг илүү зөөлөн болгодог. Гэхдээ таг байхгүй үед уур нь хурдан ууршиж, төмс нь илүү хуурай, царцдастай болдог.

Тиймээс төмсийг царцдастай удаан агшаагчаар хуурахын тулд хайруулын цагийг зөв тохируулах хэрэгтэй. Энэ нь 30 минуттай тэнцэнэ. Үүний дараа 20 минутын турш "Төмсийг удаан агшаагчаар хэрхэн яаж хуурах вэ" жорын дагуу бүх алхмуудыг хийнэ. Дараагийн 10 минутын турш таглаагүй хуурна. Сүүлийн 10 минутын хугацаанд дээр нь амтлагч, анхилуун үнэртэй царцдас гарч ирнэ.

Удаан агшаагчаар тосгоны хэв маягаар төмс хэрхэн хуурах вэ

Энэ бол өөр төрлийн шарсан төмс,Энд олон тогооч Оросын зуухыг орлоно.

Орц:

• төмс - (600 - 700)гр;
• ургамлын тос - 50гр;
• ногоон: яншуй, дилл, лаврын (амсах болно);
• давс, халуун ногоо (амсах болно).

Хоол хийх дараалал:

1. "Төмсийг удаан агшаагчаар сонгодог аргаар хэрхэн хуурах вэ" жорын дагуу төмс тус бүрийг 6 хэсэг болгон хуваана.

2. Ногоонуудыг хайчилж ав.

3. Хоолны бүх орцуудыг холино: төмс, ургамлын тос, ургамал, давс, халуун ногоо.

4. Бүх орцоо олон тогоочийн аяганд хийнэ.

5. Олон тогоочийн ажиллах горимыг "жигнэх" ба цагийг 30 минутаар тохируулна уу.

6. 15 минутын дараа таваг хутгана.

7. 30 минутын дараа төмс бэлэн болсныг мэдэгдэх дохио дуугарах болно. Халаалтыг зогсоохын тулд "цуцлах" товчийг дарахад л үлддэг.

Хоолоор хэрхэн үйлчлэх вэ

Төмс шарсан нь хоолны дэглэм гэж хэлж болохгүй маш амттай хоол юм. Тиймээс хамаатан садан, зочдод өргөхдөө тавагны бүх бүрэлдэхүүн хэсэг хүний биед үзүүлэх нөлөө, тавагны гоо сайхан гэсэн хоёр нөхцөл байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Төмс нь гликемийн өндөр индекстэй. Хоол идсэний дараа бие нь их хэмжээний глюкоз авдаг бөгөөд энэ нь өөх тос болж хувирдаг. Гэхдээ энэ таваг нь өндөр температурт өртсөн өөх тосыг аль хэдийн агуулдаг бөгөөд энэ нь хорт хавдар үүсгэдэг гэсэн үг юм. Та тэдгээрийг хивэг, хүнсний ногоо, жимс жимсгэний тусламжтайгаар биеэс зайлуулж болно.

Тиймээс шарсан хоол бүү идэцгээедаршилсан ногоотой төмс, хивэгтэй талх, шинэ ногооны салатаар үйлчил. Их хэмжээгээр ногоонууд нь таваг засахаас гадна хорт хавдар үүсгэгчтэй тэмцэх болно. Хорт хавдар үүсгэх шинж чанар нь мэдэгдэж байгаа хүнсний ногооны шүүс, колеск эсвэл чанасан манжинтай төмсөөр үйлчлэх нь маш сайн.

Хоол бэлтгэхдээ зөвхөн амтыг нь төдийгүй биед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөлийг нь анхаарч үзэх хэрэгтэй. Та дуртай хоолноосоо бүрмөсөн татгалзах шаардлагагүй, гэхдээ та тэдгээрийн үр нөлөөг мэдэж, харьцааны мэдрэмжтэй байх хэрэгтэй.