Ашигтай цангис гэж юу вэ? Lingonberry жимс: шинж чанар ба эсрэг заалтууд

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Хүн бүр хоолны дэглэмдээ санаа зовдог нь лавтай. Сүүлийн үед улам олон гэр бүл түүхий хүнсний хоолны дэглэмд шилжиж, эсвэл зөвхөн эрүүл хоол хүнс хэрэглэж байна. Олон хүмүүс эм уухгүй, харин эмээгийн жороор эмчлэхийг илүүд үздэг. Нэрсийг эрт дээр үеэс олон өвчнийг арилгахад ашиглаж ирсэн. Энэ нь онцгой тааламжтай амттай тул иддэг.

Энэ нийтлэлд лингонберри (жимсгэнэ)-г онцгойлон хэрэглэхийг зөвлөдөг. Ашигтай шинж чанар, эсрэг заалтуудыг танд танилцуулах болно. Мөн та Оросын ойгоос энэхүү бэлгийг хэрхэн бэлтгэх талаар сурах болно.

Зэрлэг жимс лингонберри: ерөнхий тайлбар

Энэ ургамал нь Хизерийн гэр бүлд хамаардаг. Lingonberry нь улирлаас үл хамааран ногоон өнгөтэй жижиг бут сөөг дээр ургадаг. Ийм ургамлыг бараг бүх бүс нутагт олж болно. Үүнийг шувууд дотор нь шингэдэггүй жимсний үр иддэгтэй холбон тайлбарлаж байнагэдэс дотор, өөрчлөгдөөгүй ялгардаг. Үүний үр дүнд шувууд дэлхий даяар үр тээдэг.

Cowberry (жимсгэнэ) хүйтэн жавар, халуун цаг агаараас айдаггүй. Энэ бол ургамлын эргэлзээгүй давуу тал юм. Жимс нь жижиг. Энэ нь улаан жижиг бөмбөг шиг харагдаж байна. Ургамлын навчнууд нь ногоон, гялалзсан, өтгөн.

Цангис жимсийг хаана хэрэглэдэг вэ?

Энэ ургамлын ашигтай шинж чанарыг үгүйсгэх аргагүй. Энэ нь янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ардын анагаах ухаанд ашиглагддаг. Бүтээгдэхүүнийг гоо сайхны салбарт өргөнөөр ашигладаг. Урологи, эмэгтэйчүүд, гэмтэл, зүрх судлал - эдгээр нь lingonberries (жимсгэнэ) хэрэглэдэг салбаруудын зөвхөн нэг хэсэг юм.

Энэ бүтээгдэхүүн нь ашигтай шинж чанартай, эсрэг заалттай. Хэрэглэхийн өмнө та тэдгээрийн талаар мэдэх хэрэгтэй. Энэ бүтээгдэхүүн хэр ашигтай болохыг бодож үзээрэй.

Цангис жимсний витамины агууламж

Энэ нийтлэлд лингонберриг (зураг) толилуулж байна. Жимс нь их хэмжээний витамин, ашигтай элементүүдийг агуулдаг. Үүнд С, Е витаминууд багтана. Бүтээгдэхүүн нь В, А витаминаар баялаг. Үүнээс гадна лингонберри (жимсгэнэ) нь төмөр, магни, цайр, кали, фосфор, марганец, зэс агуулдаг. Нэмэлт элементүүд нь навч, жимсэнд агуулагддаг боловч бага хэмжээгээр байдаг.

Ургамал ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?

Лонгон жимсний ашиг тус юу вэ? Ургамал нь өвдөлт намдаах, antipyretic, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Мөн lingonberries-ийн ашиг тус нь бие махбод дахь микроб, эмгэг төрүүлэгч микрофлортой тэмцдэг.хүн.

Бүтээгдэхүүн нь судас болон цусанд сайнаар нөлөөлдөг. Мөн тодорхой хэмжээгээр бүтээгдэхүүнийг антиоксидант, иммуномодулятор, сорбент гэж нэрлэж болно. Бүтээгдэхүүнээс хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд та үүнийг зөв бэлдэж, ашиглах хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Мөн лингонберри болон бутны навчийг хадгалах арга нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Лонгон жимсийг хэрхэн хадгалах, хоол хийх вэ?

Хөлдөөсөн lingonberries (зураг) доор үзүүлэв. Энэ тохиолдолд жимсгэнэ дараах байдлаар боловсруулагдана. Жимсийг зайлж, зөвхөн өтгөн, бүхэл бүтэн жимсийг сонго. Үүний дараа lingonberries алчуур дээр тавиад хэдэн минут хүлээнэ үү. Жимс хуурай бол тэдгээрийг субстрат дээр жигд давхаргад хийнэ. Үүнийг 2-4 цагийн турш хөлдөөгчид хийнэ. Үүний дараа бүтээгдэхүүнийг саванд хийнэ, дараагийн хэсгийг ижил аргаар бэлтгэ. Хэрэв та жимсийг хөлдөөхийг хүсэхгүй бол хатааж болно. Энэ тохиолдолд та lingonberries-ийг 60 градусын температурт хэдэн цагийн турш боловсруулах хэрэгтэй.

Лонгон жимсний ашигтай шинж чанар нь зөвхөн шинэхэн эсвэл хөлдөөсний дараа хэрэглэсэн тохиолдолд хадгалагдана. Хэрэв та эдгээр жимснээс чанамал эсвэл компот хийхээр шийдсэн бол зарим шим тэжээл алга болно гэдэгт бэлэн байгаарай. Энэ бүтээгдэхүүний хамгийн алдартай хоол бол жимсний ундаа юм. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та жижиг жимсийг шахаж, омог хийх хэрэгтэй. Шүүсийг хэсэг хугацаанд хойш тавьж, үүссэн нухашаа 5-10 минут буцалгана. Амтлахын тулд элсэн чихэр нэмээд хөргөнө. Дараа нь хийнэшүүсний массыг авч, эрүүл ундаа ууна.

Мөн шинэхэн шахсан жүүс хийж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь маш исгэлэн болж хувирдаг гэж олон хүн баталж байна. Lingonberries (жимс)-ийг элсэн чихэртэй хамт нунтаглаж, саванд хийж удаан хадгалах боломжтой.

Хязгаарлалтуудыг ашиглах

Лонгонберри нь эмийн шинж чанартай хэдий ч эсрэг заалттай байдаг. Энэ эмчилгээг эхлэхээс өмнө тэдэнтэй танилцах шаардлагатай. Ямар тохиолдолд ургамлын үр жимсийг хэрэглэхийг хатуу хориглодог вэ?

Эмч нар жимс болон түүний деривативууд нь харшлын урвал үзүүлэх хандлагатай тохиолдолд эсрэг заалттай гэж хэлдэг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс элсэн чихэр нэмсэн lingonberries идэхээ болих хэрэгтэй. Хэрэв та ходоодны хүчил ихэссэн эсвэл шархлаатай бол энэ бүтээгдэхүүн нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ. Цангис жимс нь бусад эсрэг заалттай байдаг. Жимс, тэдгээрийн деривативыг цус алдах хандлагатай хүмүүс хэрэглэж болохгүй. Үүнд мэс заслын дараах нөхцөл байдал орно.

Хөхөөр хооллох үед лингонберриг маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Жимс нь хүүхдэд харшлын урвал үүсгэдэг. Энэ тохиолдолд жимсийг навчаар солих нь утга учиртай юм. Гоо сайхны салбарт бүтээгдэхүүнийг мэдрэмтгий арьсанд, түүнчлэн цочроох үед хэрэглэдэггүй. Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд лингонберри болон түүний деривативыг бүү өг.

Жирэмсэн үед хэрэглэх

Жирэмсний үед лингонберрины эмийн шинж чанар, эсрэг заалтууд юу вэ? Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхгүйгээр хэрэглэж болохгүйэмчийн зөвлөмж, ялангуяа сүүлийн гурван сард. Энэ нь төрөөгүй хүүхдэд харшил үүсгэдэг. Түүнчлэн цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх тусам жимсний ундаа, чанамалаас татгалзах хэрэгтэй, учир нь тэдгээр нь хориотой бодис агуулдаг. Хэрэв та үр хөндүүлэх аюул заналхийлсэн бол энэ бүтээгдэхүүн эсрэг заалттай.

Хүүхэд төрүүлэх үед лингонберри болон түүнээс бэлтгэсэн бүх зүйл нь эрт болон хожуу хордлого үүсэхээс сэргийлдэг. Жирэмсний эхний гуравны нэгд жимс нь бие махбодийг байнга даван туулдаг ханиаднаас хамгаалах болно. Нэр томъёоны сүүлчийн хэсэгт бүтээгдэхүүн нь биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулахад тусална. Энэ нь хавдар, бөөрний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно. Хамгийн ашигтай нь lingonberry шүүс байх болно. Та үүнийг өдөрт 2 аяга уух хэрэгтэй. Энэ нь шээс хөөх эмийн үр дүнд хүрэхэд хангалттай.

Судас болон зүрхэнд тустай

Зүрх судасны системд хонхор жимс ямар ач холбогдолтой вэ? Бүтээгдэхүүн нь бага зэрэг цус шингэрүүлдэг. Энэ нь судас, судаснуудаар дамжин шингэний урсгалыг хөнгөвчилдөг. Мөн жимс нь цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг. Ийм бөөмийг салгах тохиолдлын 80 орчим хувь нь өвчтөний үхэлд хүргэдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ургамлын жимс нь цусан дахь холестерин, сахарын хэмжээг бууруулахад тусалдаг. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол чихэрлэг амттай болгосон жимс юм.

Cowberry нь судас, судсыг бэхжүүлдэг. Хэрэв та венийн судаснуудтай бол энэ жимс нь хоолны дэглэмд үргэлж байх ёстой. Үүнээс гадна, бүтээгдэхүүн нь өөр шинж чанартай геморройтой тэмцэхэд тусалдаг.

Ашигтайходоод, гэдэс

Өөр ямар lingonberries (жимсгэнэ) ашигтай шинж чанартай, эсрэг заалттай байдаг вэ? Та аль хэдийн мэдэж байгаа тул жимс нь ходоодны шархлаа, гастрит, хоол боловсруулах замын янз бүрийн үрэвсэлд эсрэг заалттай байдаг. Гэсэн хэдий ч жимс нь эдгээр эмгэгийг хөгжүүлэхээс сэргийлж чаддаг. Ходоодны үрэвслийн шалтгаан нь нян гэдгийг эмч нар олж мэдсэн. Бүтээгдэхүүн нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Жимс жимсгэнэ эсвэл бут сөөгний навчны декоциний тогтмол хэрэглэснээр та ходоодны үрэвсэл, шархлаа үүсэхээс сэргийлж чадна.

Лонгон жимсийг ямар хэлбэрээр хэрэглэх нь дээр вэ? Ходоод, гэдэсний эмчилгээнд цайнд давуу эрх олгоно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд ургамлын навч, жимсийг хатаана. Үүний дараа тэдгээрийг хутгагч эсвэл хутгаар нунтаглана. Үүссэн нунтаг халуун усаар асгаж, 20 минутын турш уусвэрийг татах. Үүссэн шингэнээс 100 мл-ийг өдөр бүр өлөн элгэн дээрээ ууна.

Шээсний систем: улаан жимсний эмчилгээ

Үхэр жимс (жимсгэнэ) нь шээсний системийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь пиелонефрит, цистит, бактериури болон бусад эмгэгүүдтэй төгс тэмцдэг. Энэ тохиолдолд эмчилгээ нь ихэвчлэн нарийн төвөгтэй байдаг. Lingonberries-ийн навч, жимс нь бөөр, давсагны халдварын үед нянгийн эсрэг нөлөөтэй байдаг. Мөн бүтээгдэхүүн нь бага зэргийн antispasmodic нөлөөтэй байдаг. Энэ нь шээх үед шатаж, өвдөхийг арилгана.

Ихэвчлэн энэ эмийг жирэмсэн эхчүүдэд зааж өгдөг. Эцсийн эцэст, жирэмсэн үед бараг бүх антибиотик хэрэглэхийг хориглодог. Cowberry жимс зөөлөнилүүдэл давс, хортой бактери, эмгэг төрүүлэгч микрофлороос гадагшлуулах системийг цэвэрлэх. Жимсний ундаа тогтмол хэрэглэснээс хойш долоо хоногийн дараа эмэгтэй хүн эмчилгээний эерэг үр дүнг анзаардаг.

Арьсны гэмтэлд

Эрт дээр үед ч улаан жимсний декоциний нөхөн төлжих бодис болгон ашигладаг байсан. Гэхдээ энэ эмчилгээний аргыг дангаар нь хэрэглэх боломжгүй. Ийм залруулга хийхийн өмнө та арьсны эмчтэй холбоо барьж, бие даасан жор, схемийг авах хэрэгтэй. Өдөр тутмын шахалт нь гэмтсэн арьсыг хурдан эдгээж, арьсны шинэчлэлтийг дэмждэг.

Хязгаарлалтуудыг дурдах нь зүйтэй. Та ийм шахалтыг өөрөө хийж чадахгүй. Энэ бүхэн нь lingonberry шүүс нь маш их хүчил агуулдагтай холбоотой юм. Ийм найрлага нь аль хэдийн гэмтсэн арьсыг гэмтээж болно.

Дархлаа өгөх үхэр жимс

Cowberry жимс нь биеийн хамгаалалтын хүчийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Үүнийг хүн бүр мэддэг нь лавтай. Харамсалтай нь сүүлийн үед хүмүүс уламжлалт аргыг хэрэглэхээс илүү эм уух нь илүү хялбар болсон. Гэсэн хэдий ч lingonberries нь хүйтэн хүнийг хөл дээр нь хамгийн богино хугацаанд тавьж чаддаг. Жимс нь их хэмжээний витамин С агуулдаг. Энэ нь бие махбодид дархлаа сайжруулах нөлөөтэй байдаг. Мөн хорт бодисыг зайлуулдаг. Бүтээгдэхүүний antipyretic нөлөөг мартаж болохгүй. Cowberry шүүс нь цусыг шингэлнэ. Үүнээс болж халууралт дарагдана.

Жимс жимсгэнэ хэрэглэх үед хоолойн хэсгийн эмгэг төрүүлэгч микрофлорыг дарангуйлдаг. Энэ нь өвчнийг эмчлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Жимсlingonberries нь вируст болон бактерийн халдварын аль алинд нь тусалдаг. Үүнээс гадна лингонбери дээр суурилсан бэлдмэлийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өргөн хэрэглэдэг.

Эмэгтэйчүүдийн эмчилгээнд уг эмийг хэрхэн хэрэглэдэг вэ?

Дээр дурдсан бүх хэсгүүдээс гадна эх барихад цангис жимсийг бас ашигладаг. Бүтээгдэхүүн нь янз бүрийн этиологийн үрэвсэл, хөхөнцөр, үтрээний микрофлорыг зөрчих гэх мэт үрэвслийг арилгахад тусалдаг. Ихэнхдээ эмийг нарийн төвөгтэй эмчилгээний нэг хэсэг болгон заадаг. Нэгдлийг хэрхэн ашигладаг вэ?

Эмэгтэйчүүдийн эмгэгийг засахдаа навчны декоциний эсвэл лингонberry шүүсийг уух нь заншилтай байдаг. Үрэвсэл үүсгэдэггүй үтрээний микрофлорыг зөрчсөн тохиолдолд lingonberry декоциний ус угаахад ашигладаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ аргыг хэрэглэх нь колпит, үтрээний үрэвсэл болон бусад өвчний эсрэг заалттай гэдгийг санаарай. Хэрэглэхийн өмнө орон нутгийн эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Гоо сайхны салбарт цангис жимсний ашиг тус

Cowberry жимс нь арьс, үсэнд асар их ашиг тусаа өгдөг. Эхний хэрэглээнд туршилт хийх нь зүйтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Заримдаа бүтээгдэхүүн нь харшлын урвал үүсгэдэг. Энэ баримт нь зарим шударга хүйсийн хүмүүст гэнэтийн зүйл байж магадгүй юм.

Жимсний нухашнаас маск хийж болно. Энэ нь таны гадаад төрхийг өөрчилж, арьсны өнгийг сайжруулах болно. Е витамин нь арьсыг залуужуулах, уян хатан байдлыг сэргээхэд тусалдаг. Навчны декоциний үсийг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Эдгээр нь маш сайн антиоксидант бөгөөд буржгар үсийг гадны бохирдлоос төгс цэвэрлэдэг. Бүтээгдэхүүн нь гялбааг олж авахыг дэмждэгүсний эрүүл мэнд. Үс муу ургаж, хэт их уналтанд орсон тохиолдолд дараах маскыг хий. Хэд хэдэн lingonberries буталж, gruel дээр burdock тос хоёр халбага нэмнэ. Бодисыг үндсээр нь үрж, самаар үсээр тараана. Найрлагыг нэг цаг байлгаад шампунь ашиглан усаар зайлна.

Би хаанаас цангис авч болох вэ?

Одоогоор тайлбарласан бүтээгдэхүүнийг олоход хэцүү биш байна. Та бутнаас шууд навч, жимс жимсгэнэ цуглуулж болно. Аз болоход, ургамлыг олон бүс нутагт олж болно. Та мөн супермаркет эсвэл захаас аль хэдийн угсарсан бүтээгдэхүүнийг худалдан авах боломжтой.

Хэрвээ та шинэ түүхий эд боловсруулах ажилд төвөг учруулахыг хүсэхгүй байвал өөрт ойр байгаа эмийн санг зориорой. Тэнд та хатаасан жимс, lingonberry навч худалдан авч болно. Тэдний зарим нь шар айраг исгэх зориулалттай бие даасан савлагаатай байдаг. Ийм бүтээгдэхүүнээс та декоциний, цай бэлтгэж болно. Хэрэглэгчдийн тав тухыг хангах үүднээс энэхүү хувилбарыг гаргасан болно. Энэ бүтээгдэхүүнийг зөвхөн хуурай газар тасалгааны температурт хадгална.

Өгүүллийг нэгтгэн дүгнэх эсвэл товч дүгнэлт

Ямар жимс (жимсгэнэ) ашигтай шинж чанар, эсрэг заалттай болохыг та одоо мэдэж байна. Мөн та бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр хэрхэн хамгийн их үр дүнд хүрэх талаар суралцсан. Хэрэв танд энэ жижиг жимсний талаар асуулт байгаа бол хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй уулзаарай. Тодорхой жимс, жимсгэний үндсэн ашигтай шинж чанаруудын талаар мэргэжлийн хүн танд хэлэх болно. Энэ нь мөн хувийн зөвлөгөө, зөвлөмж өгдөг. Идэхзөв, ардын эмчилгээний тусламжтайгаар олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх. Танд эрүүл энх, сайн сайхныг хүсье!