Хэт боловсорсон гадил жимснээс юу хийж болох вэ: зурагтай жор

2025 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 13:06

Хэрэв та хэт боловсорсон гадилыг идмээргүй болвол юу хийж чадах вэ? Тэднээс маш олон төрлийн хоол хийх боломжтой болж байна. Үндсэндээ эдгээр нь амттангаар үйлчилдэг бүх төрлийн чихэр юм: пудинг, бялуу, маффин, зайрмаг, бин, жигнэмэг, бин, маффин, шарсан талх, бялуу, бялуу, жимсний салат, смүүти, коктейль, крем. Амттаныг нарийн боовтой эсвэл боовгүйгээр бэлтгэж болно. Үүнээс гадна гадил жимсийг үр тариа, согтууруулах ундаанд нэмж, хайруулын тавган дээр тосонд шарж болно.

Одоо болц гүйцсэн гадил жимсний цөөн хэдэн жор, тэдэнд зориулсан зураг.

Oatmeal

Өглөөний цайндаа хэт боловсорсон бананагаар юу хийж болох вэ? Мэдээжийн хэрэг, будаа. Үүнд дараах найрлага хэрэгтэй болно:

• Дөрвөн хоолны халбага бэлэн овъёосны будаа.
• Цайны халбага элсэн чихэр.
• Шил сүү.
• Цөөн хэдэн хатаасан жимс: үзэм, чавга, огноо, хатаасан чангаанз.
• Хагас боловсорсон гадил.

Үе шатбудаа хийх:

1. Хатаасан жимсийг хэрчиж, элсэн чихэр, овъёосны будаа, нухсан гадилтай холино.
2. Сүүгээ бараг буцалгаад, овъёосны гурилан дээр асгаж, хольж, хуваагч ашиглан гал дээр тавина.
3. Дунд дулаан дээр таглаад буцалгатал буцалгана.
4. Буцалж эхэлсний дараа галаа багасгаж, тагийг нь аваад дахин хэдэн минут буцалгаж, хааяа хутгана.
5. Үр тариа зөөлөн болмогц зуухнаас будаа аваад таглаад хэсэг хугацаанд байлгана.

Маффин

Хэт боловсорсон гадилаар юу жигнэх вэ? Тийм ээ, юу ч. Жишээ нь маффин.

Хийх зүйл:

• Хоёр боловсорсон банана.
• 250 гр гурил.
• 100 гр цөцгийн тос.
• 150 гр элсэн чихэр.
• Хоёр өндөг.
• Хоёр цайны халбага жигд нунтаг.

Хоол хийх алхмууд:

1. Гдил жимсийг сэрээгээр нухаарай.
2. Зөөлөн цөцгийн тосыг элсэн чихэрээр үрж, өндөг, гадил жимсний нухашыг холиод жигд болтол сайтар холино.
3. Шүүсэн гурилаа хийж жигд нунтагтай хольж сайтар холино.
4. Зуурсан гурилаа маффины саванд хийж 25 минутын турш зууханд хийнэ. Хоол хийх температур 180 градус байна.

Франц шарсан талх

Хийх зүйл:

• Дөрвөн зүсэм цагаан талх.
• Нэг гадил.
• Хоёр өндөг.
• Гуравхалбага тос бяслаг.
• 80 мл сүү.
• Нэг чимх ваниль.
• Нэг чимх шанцай.
• Хагас аяга жижиглэсэн самар.
• Хоёр хоолны халбага элсэн чихэр.

Хоол хийх алхмууд:

1. Зуухаа асаагаад температурыг 220 градус болго.
2. Товхсон хуудсыг цөцгийн тосоор тосол.
3. Талх бүрийг царцдасаас царцдас хүртэл зүснэ.
4. Цөцгийтэй бяслагыг нухсан гадилтай холино.
5. Бяслаг, гадил жимсний холимогоос цайны халбага зүсмэл талхны зүсмэлүүд рүү хийнэ.
6. Өндөгийг аяганд хагалж, сүү, ваниллин нэмээд холино.
7. Буталсан самарыг элсэн чихэр, шанцайтай холино. Холимог хавтгай таваг дээр хийнэ.
8. Зүсмэл талхыг гадил жимсний бяслагны холимогоор дүүргэсэн зүсмэлүүдийг өндөгний холимогт дүрж, бүх талаас нь бүрхэж, самар, шанцай, элсэн чихэр зэргийг хольж өнхрүүлнэ.
9. Шарсан талхыг жигд хуудсан дээр тавиад зургаан минутын турш жигнэнэ.

Бэлэн шарсан талхыг сироп эсвэл чанамалаар үйлчилнэ.

Банана шаргал жигнэмэг

Шалгалтанд ороход шаардлагатай зүйлс:

• Шилэн сахар.
• Хагас аяга хайлсан цөцгийн тос.
• Нэг шил гурил.
• Нэг өндөг.
• Нэг халбага ваниль.
• Нэг чимх давс.
• Нэг хэт боловсорсон гадил.

Царцганд:

• Хагас аяга элсэн чихэр.
• Дөрөвний нэг аяга цөцгийн тос.
• Хоёр хоолны халбага сүү.
• Нэг шил нунтаг сахар.

Хоол хийх алхмууд:

1. 180 градуст халаасан зуухаа асаана.
2. Дөрвөлжин тавган дээр тугалган цаас, цөцгийн тос түрхээрэй.
3. Саванд цөцгийн тос, өндөг, элсэн чихэр, ваниллин хийж жигд болтол нь холигчоор холино. Холигч ажиллаж байгаа үед давс, нухсан гадил, гурил нэмнэ. Та гөлгөр зуурсан гурилтай байх ёстой.
4. Зуурсан гурилаа хэвэндээ хийж зууханд 25 минут орчим жигнэнэ. Бэлэн боовыг зууханд хийж хөргөнө.
5. Царцгаагаа бэлдээрэй. Үүнийг хийхийн тулд цөцгийн тосыг хайруулын тавган дээр хайлуулж, сүү асгаж, элсэн чихэр нэмээд хольж, буцалгаад авчирна, гэхдээ буцалгаж болохгүй. Галаас аваад хөргөөд нунтаг элсэн чихэр хийж хутгана.
6. Бялуугаа мөстөлтөөр тарааж өгнө. Царцдас хөргөсний дараа бялуугаа дөрвөлжин хэрчинэ.

Ааруул гадил жимсний торт

Шалгалтанд ороход шаардлагатай зүйлс:

• 200гр цөцгийн тос.
• 350 гр гурил.
• Нэг халбага цөцгий.
• Нэг халбага жигд нунтаг.

Чөмөг хийхдээ:

• Дөрвөн боловсорсон банана.
• Хоёр өндөг.
• 200 гр зуслангийн бяслаг.
• 100 гр элсэн чихэр.
• 10 гр ваниллин.

Хоол хийх алхмууд:

1. Гурилтай цөцгийн тосыг үйрмэг болтол нь хэрчиж, цөцгий болон жигд нунтаг нэмээд зуурсан гурил зуураад бөөрөнхийлөнө.
2. Тартны маягтыг бэлдээрэй. Түүнд зуурсан гурилаа хийж, жигд тарааж, хажуу талыг нь хэлбэржүүлж, ёроолыг нь сэрээгээр хэд хэдэн газар цоолно. Хөргөгчөөс жигнэх суурийг гаргаж ав.
3. Бяслагыг элсэн чихэр, өндөгтэй хольж хутгаад дараа нь сэрээгээр нухсан банана нэмээд жигд болтол холино.
4. Зуурсан гурилан дээрх хэлбэрт байгаа гадил жимсний чихмэлээ хийнэ. Илүүдэл зуурсан гурилаа хажуу талаас нь хайчилж ав.
5. 200 градус хүртэл халаасан зууханд 40 минут тавина. Зуухыг унтраасны дараа бялуугаа арван минут байлгана.

Бэлэн болсон амттангаа авч тасалгааны хэмд бүрэн хөргөнө. Дараа нь хөргөгчинд хоёр цаг байлгана.

Бяслагтай бялуу хийхгүй

Хэт боловсорсон гадилаар жигнэхгүйгээр юу хийж болох вэ? Шийдэл бий - зуслангийн бяслагтай бяслагтай бялуу.

Хийх зүйл:

• Хоёр банана.
• 80 гр хатаасан чангаанз.
• Хагас аяга хатаасан алим.
• 100 гр өөх тос багатай зуслангийн бяслаг.
• Нэг халбага зөгийн бал.
• Хагас шил сүү.
• 100 гр элсэн чихэр.
• Нэг алим.
• Нэг халбага желатин.
• Шил ус.
• 100гр үзэм.
• Нэг шил хөх тарианы croutons.
• Амтлахын тулд шанцай.

Хоол хийх алхмууд:

1. Желатиныг усанд дэвтээнэ.
2. Блендерт croutons, хатаасан чангаанз, хатаасан алимыг нунтаглаж, холимогт зөгийн бал нэмээд холино.
3. Хагарсан хэвний ханыг тосоор тосолж, дотор нь хатаасан жимс хийж, ёроолд нь жигд тараана.
4. Нэг ширхэг банана, алимыг хальсалж, алимыг нимгэн зүсэж, гадилыг нимгэн дугуйлан, бялуу дээр хэвэнд хийнэ.
5. Желатин хавдах үед гал дээр халаана.
6. Блендерт хутганахоёр дахь банана, зуслангийн бяслаг, сүү, шанцай, элсэн чихэр. Үүссэн хольц руу бага зэрэг хөргөсөн желатин хийнэ, хольж, хэвэнд хийнэ.
7. Бяслагны бялууг хөргөгчинд хийж тавиарай.

Жимсний салат

Хөнгөн, шинэхэн хоол болох хэт боловсорсон гадилаар юу хийж болох вэ? Ер бусын салат хийж үзээрэй.

Хийх зүйл:

• Нэг том шүүслэг лийр.
• Нэг том шүүслэг алим.
• Нэг том боловсорсон банана.
• 100гр амттан интоор.
• 50гр тоорын амттан.
• 30 гр Лимонселло ликёр.
• Нэг лааз манго (бөмбөлөг) өөрийн шүүстэй.
• Дөрвөн хоолны халбага лаванда цэцгийн сахар.

Хоол хийх алхмууд:

1. Шинэ жимсний хальс (гадил, алим, лийр).
2. Бананаг дугуйлан хайчилж ав.
3. Лийр, алимыг шоо болгон хуваасан.
4. Манго савнаас шүүсийг зайлуулна (энэ жоронд шүүс хэрэггүй).
5. Саладын аяганд жижиглэсэн жимс, амттан интоор, манго бөмбөг хийнэ.
6. Тоортой амттан болон Лимонселло ликёр нэмнэ.
7. Зөөлөн хутгаж, аяганд хувааж, дээр нь лаванда цэцгийн элсэн чихэр цацна.

Гурилгүй хуушуур

Орцонд нэг банана, хоёр өндөг хэрэгтэй болно. Шарсан гурилыг дараах байдлаар бэлтгэнэ:

1. Гдил жимсийг нухаш болтол нь сэрээгээр нухна.
2. Хоёр өндөгийг гадил жимсний нухаш болгон хагалж хутгагчаар хутгана.
3. Халуунхайруулын таваг.
4. Холимог хуурай хайруулын тавган дээр бага багаар тарааж, хуушуур хийнэ. Тал бүр дээр бага зэрэг хуурч ав.

Smoothies

Хэт боловсорсон гадилыг юу хийхээ мэдэхгүй байна уу? Smoothies бол төгс шийдэл юм. Энэ нь цагаан идээ, жимс, шоколад байж болно.

Тэжээллэг сүүтэй коктейль хийхэд танд дараах бүтээгдэхүүнүүд хэрэгтэй болно:

• Хоёр банана.
• Дөрөвний нэг аяга ус.
• Шил сүү.
• Хоёр хоолны халбага бор сахар
• Найман мөсөн шоо.

Бананатай смүүти бэлтгэх алхам.

• Банана, сүү, ус, элсэн чихэр зэргийг хутгагчаар холино.
• Мөстэй аяганд хийж үйлчил.

Энэ жорны элсэн чихэрийг өөрийн үзэмжээр тохируулж болно. Боловсорч гүйцсэн гадил жимс нь өөрөө маш амттай бөгөөд тоо хэмжээг нь багасгаж болно.

Банана, лийр, селөдерей зэргээр хийсэн смүүтиний өөр хувилбар.

Танд гурван банана, хоёр лийр, хоёр иш селөдерей, нэг смүүти болон нэг аяга ус хэрэгтэй болно.

Бүх орцуудаа холигчоор хольж, нэг халбага Superfood Smoothie Additive хийж жигд болтол нь холино. Лийртэй гадил жимсний смүүти бэлэн боллоо.

Өөр нэг смүүти сонголт бол шоколад юм. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та авах хэрэгтэй:

• Хоёр банана.
• 100 гр сүүтэй шоколад.
• 800 мл сүү.
• Нэг чимх шанцай.

Хоол хийх алхмууд:

1. Банана хальсалж, тус бүрийг гурван хэсэг болгон хуваана.
2. Шоколад задланазүсмэлүүд.
3. Саванд сүү хийнэ, банана, шоколадаа нэг газар хийнэ.
4. Байнга хутгаж, зөөлөн гал дээр буцалгана. Шоколад бүрэн уусах ёстой.
5. Савыг галаас ав. Агуулга хөргөсний дараа хутгагч руу хийнэ, жигд болтол нь холино.

Шоколадтай банана

Хэт боловсорсон гадилаар юу хийж гэр бүлээ гайхшруулж, баярлуулах вэ?

Жишээ нь маш бага найрлага шаарддаг шоколадтай амттан:

• 100гр шоколад.
• Хоёр банана.
• Нэг аяга шарж самар.

Хоол хийх алхмууд:

1. Гадил гурван хэсэг болгон хуваасан.
2. Шоколадаа богино долгионы эсвэл усан ваннд хайлуулна.
3. Самарыг хэт нарийн хэрчиж болохгүй.
4. Банана модон савхан дээр нааж (зайрмагны савх хэрэглэж болно), хайлсан шоколаданд дүрж, самранд хийж өнхрүүлнэ.

Шоколадаар бүрсэн гадилыг цаасан дээр нугалаад хөргөгчинд хөлдөөхөөр илгээнэ.

Самарыг өөрийн хүссэн бусад самараар сольж болно.

Шуурсан банана

Энэ ер бусын хэт боловсорсон гадил жимсний хоолонд дараах найрлага шаардагдана:

• Нэг халбага гурил.
• Гурван хоолны халбага талхны үйрмэг.
• Нэг тахианы өндөг.
• Хоёр банана.
• Нэг халбага элсэн чихэр.
• Арван хар үхрийн нүд.
• Найман халбага ванилийн зайрмаг.
• Хоёр салаа шинэ гаа.
• Ургамлын тос.

Хоол хийх алхмууд:

1. Гурван аяганд гурил, талхны үйрмэг, зодуулсан өндөг хийнэ.
2. Гадилны талыг нь хуваасан.
3. Бананаа эхлээд гурил, дараа нь өндөг, хамгийн сүүлд талхны үйрмэгэнд дүрж, бүх талаас нь үйрмэгээр бүрхэнэ.
4. Гүн хайруулын тавган дээр 5 см хэмжээтэй ургамлын тосыг 180 хэм хүртэл халаана. Та зүсэм талх ашиглан температурыг тодорхойлж болно: хэрэв та үүнийг тосонд хийвэл 30 секундын дотор хүрэн өнгөтэй болно.
5. Талхтай банана шаргал болтол хуурна. Ойролцоогоор гурав, дөрвөн минут байна.
6. Бэлэн гадилыг цаасан салфетка руу шилжүүлж илүүдэл тосыг нь зайлуулна.

2 таваг дээр гадил жимсний нунтаг сахар цацаж өгнө. Дараа нь ванилийн зайрмаг, үхрийн нүд, нэг ширхэг гаатавина.

Одоо та хэт боловсорсон гадилаар юу хийж болохыг мэдэж байна. Маш олон жор байдаг тул заримдаа та юу сонгохоо мэдэхгүй байна. Гадил жимсний амттан нь хөнгөн хоолны дэглэмээс эхлээд амттай, өндөр илчлэг хүртэл гайхалтай юм. Өтгөн ундааны талаар мөн адил хэлж болно.

Хэт боловсорч гүйцсэн гадил жимсний жоруудын нэг том давуу тал нь бараг бүгдээрээ маш энгийн бөгөөд та яаран хоол хийх шаардлагатай бол үргэлж туслах болно.