Кефир дээрх гадил жимсний бин: жор, шаардлагатай найрлага, зөвлөмж

Кефир дээрх гадил жимсний бин: жор, шаардлагатай найрлага, зөвлөмж
Кефир дээрх гадил жимсний бин: жор, шаардлагатай найрлага, зөвлөмж
Anonim

Хэрвээ та цайнд амттай зүйл хийхийг хүсвэл хуушууранд анхаарлаа хандуулаарай. Нэгдүгээрт, та олон тооны бүтээгдэхүүн худалдан авах шаардлагагүй. Хоёрдугаарт, тэд маш зөөлөн бөгөөд сэтгэл хангалуун байдаг. Гуравдугаарт, энэ амттай амттан нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд адилхан таалагддаг. Өгүүлэлд kefir дээр гадил жимсний бин хэрхэн яаж хоол хийх талаар дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно. Жор, шаардлагатай найрлага, түүнчлэн зарим энгийн зөвлөмж, заль мэхийг доор танилцуулах болно. Энэхүү амттан нь таны дуртай амттангийн гахайн санд зохих байр сууриа эзлэх болно.

kefir зураг дээр банана бүхий бин
kefir зураг дээр банана бүхий бин

Оргинал, амттай

Хуушуур хийх нь тийм ч хэцүү биш гэдгийг гэрийн эзэгтэй нар сайн мэддэг. Хамгийн гол нь байшинд шаардлагатай бүх бүтээгдэхүүн байх ёстой. Гэхдээ хамгийн амттай амттан ч гэсэн цаг хугацааны явцад уйтгартай болдог. Өөр зүйл туршиж үзмээр байна. Яагаад жижиг өөрчлөлт хийж болохгүй гэжердийн нарийн боов? Зөвхөн хуушуур биш, гадил жимсний хамт хоол хийцгээе. Түүнээс гадна танд ямар ч бэрхшээл гарахгүй. Жигнэх нь зөвхөн амттай төдийгүй маш анхилуун үнэртэй болно. Тэд сүү, цай, тэр ч байтугай жимсний вазелинтай сайн нийлдэг. Тиймээс та тэдгээрийг бэлтгэх жорыг аль болох хурдан эзэмших хэрэгтэй.

шарсан гурилын найрлага
шарсан гурилын найрлага

Шаардлагатай орц

Үүний тулд гэрт байгаа зарим бүтээгдэхүүн байгаа эсэхийг шалгацгаая. Бидэнд хэрэгтэй бүх зүйл:

  1. Гурил - нэг эсвэл хоёр шил. Таны хоол хийх хүмүүсийн тооноос хамаарна.
  2. Наранцэцгийн тос - хагас шил. Үнэргүй бол та ямар ч боловсронгуй болгосон ууж болно.
  3. Банана. Гурав, дөрвөн ширхэгийг авах нь дээр.
  4. Амтлахдаа давс.
  5. Өндөг - хоёр ширхэг. Хэрэв таны гарт тахианы мах байхгүй бол бөднө шувууд хийх болно, гэхдээ та хоёр дахин их авах хэрэгтэй.
  6. Сахар - гурваас дөрвөн халбага. Та илүү их ууж болохгүй, учир нь та зуурсан гурилан дээр банана нэмэх бөгөөд тэд маш амттай болно.
  7. Кефир - нэг - хоёр шил. Амттан маш хурдан идэгддэг тул илүү шингэн хэрэглэх нь дээр.
  8. Сод - хагас цайны халбага. Ижил хэмжээний жигд нунтагаар сольж болно.
kefir дээр бин гадил жимсний өтгөн
kefir дээр бин гадил жимсний өтгөн

Кефир дээр бананатай бин: жор

Хамгийн тэвчээргүй уншигчид эцэст нь тэднийг хэрхэн хоол хийхийг олж мэдэхийг удаан хүлээсээр ирсэн. Алхам алхмаар дараалалд анхаарлаа хандуулаарайүйлдэл:

  1. Кефир дээр бананатай сэвсгэр хуушуур хийхэд шаардлагатай найрлага байгаа эсэхийг шалгаж байна (жор нь маш энгийн).
  2. Одоо жимс, өндөгөө сайтар угаана.
  3. Гүн тогоо ав. Үүн дээр өндөг хувааж, элсэн чихэр, давс нэмнэ. Одоо та бүгдийг сайтар холих хэрэгтэй бөгөөд цохих нь дээр.
  4. Банана жижиг хэсэг болгон хуваасан байх ёстой. Бид тэдгээрийг саванд хийж, бүх зүйлийг дахин сайтар цохино. Та хөвсгөр, гөлгөр масстай болно.
  5. Бид нэг уут kefir авдаг, энэ нь өрөөний температурт байх ёстой. Дараа нь бин сайн өсөх болно. Шаардлагатай хэмжээний шингэнийг ташуурдсан хольц руу хийнэ, бүгдийг дахин сайтар холино.
  6. Сод нэмж байна. Та цуугаар тусгайлан унтраах шаардлагагүй, kefir үүнийг хийх болно.
  7. Хэрэв та илүү боловсронгуй амтыг хүсвэл зуурсан гурилан дээрээ хагас цайны халбага шанцай нэмнэ.
  8. Одоо гурил боллоо. Аажмаар асгаж, бөөгнөрөл үүсэхгүйн тулд сайтар холино.
  9. Зуугаа асааж, дуртай хайруулын тавгаа аваарай.
  10. Наранцэцгийн тос хийнэ, бага зэрэг халаана. Бид бин жигнэж, хоёр талдаа эргүүлж эхэлдэг. Тэд алтан өнгө авах ёстой.

Ширээндээ урь! Дараагийн удаа гадил жимсний оронд өөр жимс хэрэглэж үзээрэй. Жишээ нь: алим, лийр, жүрж. Энэ нь бас маш амттай болсон!

бананатай сэвсгэр бин
бананатай сэвсгэр бин

Туршлагатай гэрийн эзэгтэй нарын зөвлөмж

Бананатай kefir дээр өтгөн бин хийхэд хэцүү биш ч гэсэн зарим онцлог шинж чанаруудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.зардал. Одоо бид танд тэдэнтэй танилцуулах болно:

  1. Энэ хоолонд дээд зэргийн улаан буудайн гурил авах нь дээр. Мөн хэрэглэхийн өмнө шигших шаардлагатай. Энэхүү энгийн аргын ачаар kefir дээрх гадил жимсний бин (жорыг нийтлэлд танилцуулсан) өтгөн, агаартай болно.
  2. Өндөгийг урьдчилан гаргаж авах, өрөөний температурт байх ёстой.
  3. Зуурсан гурилын тууштай байдал нь шингэн байх ёсгүй, эс тэгвээс хуушуур хавтгай болж, тийм ч амттай биш болно.
  4. Зарим гэрийн эзэгтэй нар болц гүйцээгүй гадилыг хоол хийхэд авч болно. Үүнийг огт хийх ёсгүй. Банана боловсорч гүйцсэн байх ёстой, тэгвэл амттан нь маш амттай болно.
  5. Орцыг хутгахдаа хутгагч эсвэл холигч хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой.
гадил жимсний бин жор
гадил жимсний бин жор

Хаахдаа

Кефир гадил жимсний бин (жор нь тусгай ур чадвар шаарддаггүй) таны хайртай хүмүүст таалагдах болно. Тэдгээрийг өглөөний цай эсвэл үдээс хойш зуушаар хийж болно. Та дуртай чанамал эсвэл өтгөрүүлсэн сүү, чанамал, чанамал зэргээр үйлчилж болно. Гэхдээ жагсаасан бүтээгдэхүүнгүй байсан ч насанд хүрэгчид, хүүхдүүд хоёулаа энэ амттанг маш их таашаалтайгаар идэх болно. Кефир дээр гадил жимсний бин (зураг нийтлэлээс харж болно) - баярын өдрүүдэд таны ширээ засах болно! Нэмж дурдахад, зочид гэнэт ирэхэд энэ амттан туслах болно, гэхдээ байшинд чихэрлэг зүйл байхгүй. Эцсийн эцэст энэ нь маш хурдан бэлтгэгддэг. Ердийн хуушууртай хамт гадил жимсний нарийн амт, анхилуун үнэрийг мэдрэхэд зочдод ямар их гайхахыг төсөөлөөд үз дээ. Та зөвхөн зохих магтаалыг хүлээж аваад үзэх хэрэгтэй болноамттай амттан хурдан шингэдэг.

Зөвлөмж болгож буй:

Редакторын сонголт

Нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг будаа: зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс, хоол хийх онцлог, өдөр тутмын тэтгэмж

Өтгөн хаталтанд зориулсан сүү: ашигтай шинж чанар, ходоод гэдэсний замд үзүүлэх нөлөө, эмч нарын дүгнэлт

Та будаагаар таргалдаг уу? Цагаан будааны калори, хоолны дэглэмийн сонголтууд, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн санал бодол

Нойр булчирхайн үрэвсэлтэй ямар талх идэж болох вэ: мэргэжилтнүүдийн зөвлөмж. Нойр булчирхайн үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэм

Нойр булчирхайн үрэвсэлд зориулсан Rosehip: боломжтой эсвэл үгүй, ашигтай шинж чанар, хоол хийх жор

Би чихрийн шижинтэй киви идэж болох уу? Киви: ашигтай шинж чанар ба эсрэг заалтууд

Би чихрийн шижинтэй банана идэж болох уу?

Чадлыг нэмэгдүүлэх селөдерей: ашигтай шинж чанар, жор

"Имунеле": найрлага, илчлэг, ашиг тус, хор хөнөөл

Бөөр өвдөх хоолны дэглэм: зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс, дээж цэс, эмчийн зөвлөмж

Цусны даралт буурах үед цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг хоол хүнс: жагсаалт, жор

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хоолны дэглэм: өдөр бүр жортой цэс

Долоо хоногийн зөв хооллолт: өдөр бүр хэрэглэх хоолны дэглэмийн жишээ

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хоол тэжээл: дээж цэс болон санал болгож буй хоол хүнс

Сүү, сүүн бүтээгдэхүүний гликемийн индекс. Үнээний сүү: ашиг тус, хор хөнөөл