Хулуутай улаан буудайн будаа: жор, шаардлагатай найрлага, удаан агшаагчаар хоол хийх зөвлөмж

2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35

Каша нь амттай, эрүүл өглөөний цайны нэг сонголт юм. Тэд наад зах нь өдөр бүр хоол хийж болох бөгөөд долоо хоногийн турш хоолыг хэзээ ч давтахгүй. Өнөөдөр бид таныг хулуутай улаан буудайн будаа хоол хийхийг урьж байна (жор, түүнчлэн хоол хийх зөвлөмжийг доор үзүүлнэ). Энэ нь ер бусын анхилуун үнэртэй болсон. Хүүхдүүд үүнийг маш их таашаалтайгаар иддэг. Бид хоолоо удаан агшаагчаар хийж өгөхийг санал болгож байгаа бөгөөд энэ нь ялангуяа зөөлөн болдог тул та маш бага цаг зарцуулах болно.

Ашиг тусын тухай

Хулуутай улаан буудайн будаа нь олон төрлийн шим тэжээлтэй. Цөөн хэдэн зүйлийг жагсаахад:

• танд бүтэн өдрийн турш эрч хүчтэй, эрүүл мэндийг өгнө;
• их хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулсан;
• хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулна;
• эзэмшинэбиеийн янз бүрийн халдвартай тэмцэх чадварыг нэмэгдүүлэх чадвар;
• диет хоолонд хэрэглэж болно;
• хулуутай улаан буудайн будаа тогтмол хэрэглэх нь үс, хумс ургалтыг дэмждэг;

биеийг хортой бодисоос цэвэрлэнэ.

Үндсэн бүтээгдэхүүн

Хулуутай улаан буудайн будаа хоол хийхийн тулд (жор болон зарим зөвлөмжийг нийтлэлээс олж болно) хоолны тусгай ур чадвар шаардагддаггүй. Хамгийн гол нь бүх бүтээгдэхүүн, удаан агшаагч, хайртай хүмүүсээ эрүүл хоолоор баярлуулах хүсэл байгаа юм. Магадгүй хэн нэгэн: "Зууханд шар будаа будаа хоол хийх боломжгүй юу?" Бид хариулдаг - боломжтой. Гэхдээ энэ бол та илүү их зарцуулдаг цаг хугацаа юм. Тиймээс, эхэлцгээе. Бидэнд хэрэгтэй болно:

1. Буудайн үр тариа - нэг аяга. Хэрэв та том гэр бүлд зориулж хоол хийх гэж байгаа бол тоо хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой. Ямар ч байсан үр тарианы хэмжээ их хэмжээгээр нэмэгддэг гэдгийг санаарай.
2. Сүү эсвэл ус. Хулуутай улаан буудайн будаа хоол хийх зүйлээ өөрөө сонгоорой (бид мэдээж жорыг танилцуулах болно). Хүүхдүүд сүүний хувилбарт маш их дуртай. Хэрэв та илчлэг багатай хоол хийхийг хүсч байвал ус аваарай. Та юу ч уусан дөрвөн аяга шингэн хэрэгтэй болно.
3. Амтлахын тулд элсэн чихэр, давс. Тоо хэмжээг зөвхөн та өөрөө тодорхойлно.
4. Хулуу - жижиг хэсэг. Ойролцоогоор хоёр зуун тавин грамм болно.

Цөцгийн тос - гурваас дөрвөн хоолны халбага.

Сүүтэй хулуутай улаан буудайн будаа: жор

Тиймээс бид хоолоо удаан агшаагчаар хийхээр шийдлээ. Сайхан сэтгэлээр зэвсэглэж, шаардлагатай бүх бүтээгдэхүүнийг бэлтгэсэн. Дараа нь бидний алхмууд иймэрхүү харагдах болно:

1. Бид хайруулын тавган дээр аваад шаардлагатай хэмжээний үр тариа хийнэ. Одоо хүйтэн ус асаагаад залга. Үр тариаг сайтар угаана. Бид усыг зайлуулж, дахин цуглуулдаг. Дахин сайтар зайлж угаана. Бид үүнийг ус тунгалаг болтол хэд хэдэн удаа хийдэг.
2. Дараа нь хулуугаа хийцгээе. Юуны өмнө сайтар угааж, хуурай арчиж илүүдэл чийгийг арилгах хэрэгтэй.
3. Хэрэв хулуу том бол хэд хэдэн хэсэгт хуваавал бидэнд зөвхөн нэг л хэрэгтэй. Жижиг ногоог хагасаар хуваа. Дараа нь хальсалж, үрийг нь салга.
4. Хулуугаа жижиг хэсэг болгон хайчилж ав.
5. Олон тогоочийн ёроолд хэдэн хэсэг цөцгийн тос хийнэ.
6. Буудайн үр тариа тарааж байна.
7. Дараа нь хулууны хэсгүүдийг нэмнэ.
8. Бүхнийг сүүгээр хийнэ. Бид аль хэдийн бичсэнчлэн ус хэрэглэж болно. Хоёр сонголтыг туршаад өөрт хамгийн таалагдсан нэгийг нь сонго.
9. Бид бага зэрэг нунтагласан элсэн чихэр аваад олон тогоочийн найрлагад нэмнэ. Би давс хийнэ. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хэмжээ нь зөвхөн хувь хүн юм. Гэхдээ хэт олон бүү тавь.
10. Олон тогоочийн тагийг хааж, хоол хийх горимоо сонго.
11. "Сүү будаа", "Шөл", "Сагаган" байж болно.
12. Бэлтгэл хийх хугацаа гучин тав эсвэл дөчин минут.

Амтат хоол бэлэн боллоо! Сайн байна уу!

Удаан агшаагчтай хулуутай улаан буудайн будаа: хоол хийх зөвлөмж

Хэрэв та өөрийн хайртай хүмүүсээ бэлэн хоолыг дуртайяа идэхийг, бүр магтахыг хүсвэл жижиг мэхэнд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна:

1. Олон агшаагчтай савыг цөцгийн тосоор сайтар тослох хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг хийхгүй бол сүүтэй хулуутай улаан буудайн будаа шатах бөгөөд энэ нь бэлэн хоолны амтанд ихээхэн нөлөөлнө.
2. Илүү цэвэршүүлсэн амтыг авахын тулд будаадаа үзэм, хатаасан чангаанз, банана болон бусад жимс нэмж болно. Туршилт хийхээс бүү ай, үргэлж шинэ зүйлийг туршиж үзээрэй.
3. Хэрэв та будаатай хулууг маш зөөлөн, амандаа хайлуулахыг хүсвэл хоол хийхээсээ өмнө таваас арван минут буцалгаж болно.
4. Ванилин нь бэлэн хоолонд гайхалтай үнэр, илүү боловсронгуй амт нэмнэ.

Энэ хоол нь сэрүүн сүүтэй маш сайн нийлдэг. Гэхдээ та амтат вазелин эсвэл цайгаар үйлчилж болно.

Шүүмж

Хулуутай улаан буудайн будаа (жор нь маш энгийн) маш амттай. Үзэсгэлэнт шаргал өнгөтэй нь сэтгэлийг хөдөлгөдөг. Хэрэв та удаан агшаагчаар хоол хийвэл чөлөөт цагаа ихээхэн нэмэгдүүлэх боломжтой. Тиймээс энэ нь хурдан чанаж, маш зөөлөн болж хувирдаг. Хулуутай улаан буудайн будаа нь маш их хэмжээний витамин агуулдаг тул өвчтэй хүмүүст хоол хийхийг зөвлөж байна. Энэхүү таваг нь дархлаа нэмэгдүүлэхэд тусалдагмөн ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Амттай, эрүүл өглөөний цайгаар өдрийг эхлүүлснээр ямар үр дүнтэй болохыг та гайхах болно. Та энэ хоолыг маш удаан хугацаанд магтан дуулна.

Гаралтын оронд

Удаан агшаагчтай хулуутай улаан буудайн будаа (жорыг энэ нийтлэлээс олж болно) нь гэр бүлийн амралтын өдрийн өглөөний цайнд тохиромжтой сонголт юм. Бүх хайртай хүмүүс цугларч, тэдэнд зориулж онцгой зүйл бэлтгэх цаг болжээ. Ийм будаа нь зөвхөн өглөөний цайнд төдийгүй үдээс хойш зуушаар үйлчилж болно. Энэ нь удаан хугацааны туршид хүч чадал, эрч хүчийг өгдөг. Түүний нарийн бөгөөд ер бусын амт нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд адилхан таалагддаг.