2024 Зохиолч: Isabella Gilson | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 03:35
Хаврын нарыг дулаацуулах л үлдлээ, хүн бүр байгальд, цэвэр агаарт шууд татагдан орж байгаа болохоор би байгалийн сэргэн мандлыг харж өөрийгөө баярлуулж, түүгээрээ өвлийн уур амьсгалыг сэгсэрмээр байна. Ассоциацийн цувралыг дуусгахад хэсэг хүмүүс ойн цоорхойд эсвэл мөсний олзлогдолоос саяхан мултарсан голын эрэг дээр төсөөлөгдөж байна.
Байгалийн цээжинд орших, идэхэд маш сайхан төрөл бүрийн амттанууд л дутагдаж байна. Одоо бид хамгийн чухал асуултанд ирлээ: "Хоолноос юу авч явах вэ?". Олон хүмүүс kebab бол хамгийн сайн сонголт гэж хэлэх болно, гэхдээ тэдгээрийг бэлтгэх нь тусгай хэрэгсэл, цаг хугацаа шаарддаг. Үүнээс гадна, гадаа амралт зугаалга нь үргэлж төлөвлөгддөггүй тул та илүү энгийн зүйлийг сонгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, байгальд сэндвич авч яваарай. Энэ төрлийн зууш нь нэг их бэлтгэл шаарддаггүй бөгөөд олон төрлийн зууш, бэлтгэхэд хялбар байдаг нь зугаалгаар явахад тохиромжтой бөгөөд насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн дуртай хоол юм.
Дүрэм ба зөвлөмж
Таныг амралтаа сүйтгэхээс аврах зарим дүрмийг мэдэх нь зүйтэй. Тиймээс байгальд зориулж сэндвич хийх бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо та санаж байх хэрэгтэй:
- Бүх орцуудаа урьдчилан бэлдэж, тусгай саванд хийж, зөвхөн газар дээр нь хөнгөн зууш хийх нь дээр, тэгэхгүй бол талх норж, ломбо нь унаж, таашаал авах болно. идэх нь нөхөж баршгүй алга болно.
- хэрвээ урт удаан аялал хийхээр төлөвлөж байгаа бол найрлагад нь хөргөх шаардлагатай бүтээгдэхүүн, тухайлбал цөцгийн тос, майонез гэх мэт бүтээгдэхүүн байх ёсгүй. Гич, тунхууны, цөцгий эсвэл боловсруулсан бяслаг зэргийг соус болгон ашиглаж болно.
- Хаш зэрэг хүнсний ногоог урьдчилан шарж, саванд хийх нь дээр. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та гал асаах гэж байгаа бол ил гал дээр чанаж болгосон хаш илүү амттай байх болно.
- Гадаа сэндвич нь ихэвчлэн соус агуулдаг бөгөөд энэ нь гадагш гоожиж, эргэн тойрон дахь бүх зүйлийг толбо болгодог. Соусыг ургамалтай хольж, бага зэрэг өтгөрүүлнэ.
- Хамгийн чухал орц болох талхыг бүү мартаарай. Сэндвичний амт нь үүнээс ихээхэн хамаардаг. Та ямар ч төрлийн сортыг сонгож болно - цагаан, хөх тариа, үр тариа, хивэг, урт талх, шарсан талх хоёуланг нь авч болно, эсвэл та пита талх эсвэл хавтгай талхыг илүүд үздэг үү? Хэрэв та зүсмэлүүдээр шарсан талх эсвэл croutons чанаж хийвэл маш амттай болно, тэдгээр нь амттай шаржигнуур бөгөөд өөрийн гэсэн өвөрмөц амттай байдаг.
Ийм өөр амттанууд
Сэндвич хийх амархан, гэхдээ гол нь энэ биш. Энд гол зүйл бол дүүргэлт юм. Цөцгийн тос, хиам, бяслагтай сэндвичээс илүү энгийн бөгөөд ухаалаг зүйл байхгүй бөгөөд хэрэв та сараалжтай эсвэл сараалжтай болвол бяслаг хайлж, талх хүрэн өнгөтэй болно.тэс өөр яриа юм. Гэхдээ энэ сонголт аль хэдийн уйтгартай болсон, би олон янз байхыг хүсч байна. Жишээлбэл, майонезаас чанасан сам хорхойтой хольсон чанасан өндөг бүхий гурвалжин сэндвичийг яагаад хийж болохгүй гэж? Мөн та herring булан, чанасан манжин авч болно, та "үслэг дээл"-ийн зуны хувилбарыг авах болно.
Зуны улиралд маш олон шинэ ногоо, ургамал байдаг, тэдэнтэй гайхалтай олон төрлийн ломбо байдаг. Таны харж байгаагаар бүх зүйл таны төсөөллөөс хамаарна. Хүүхдүүдийг хоол хийх үйл явцад оролцуул, тэд танд шинэ санаа өгөх болно, жишээ нь та дугуй хэлбэртэй эсвэл зүрхэн хэлбэртэй талх зүсэж болно, эсвэл шоколадтай эсвэл жимсээр байгальд зориулсан амтат сэндвич хийж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
"Виттел" - байгалиас заяасан ус
"Виттел" - эрдэс давс, микроэлементийн агууламжаараа төгс тэнцвэртэй найрлагатай ус. Бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг
Ариутгалгүй өвлийн төрөл бүрийн хүнсний ногоо өөр өөр амттай хүмүүст таалагдах болно
Ирээдүйд зориулсан хүнсний ногоо давслах урлаг олон зууны туршид жинхэнэ дээд амжилтад хүрсэн. Өвлийн улиралд ургац хураах олон жоруудын дунд төрөл бүрийн хүнсний ногоо тусдаа байр эзэлдэг
Агч сироп - байгалиас заяасан хүнд бэлэг
Хэрэв та амттандаа сэтгэл хангалуун байхыг хүсч байгаа ч биеийн галбираа сайтар хянаж, хоолоо элсэн чихэрээр биш, зөгийн бал эсвэл фруктозоор амтлахыг илүүд үздэг бол агч сироп гэх мэт хүнсний бүтээгдэхүүнд талархах болно
Эдгээгч наранцэцгийн зөгийн бал нь байгалиас заяасан бэлэг юм
Наранцэцгийн зөгийн бал ямар өвөрмөц шинж чанартай байдгийг бидний ихэнх нь мэдэхгүй байх. Энэ сорт нь маш их хэмжээний витамин агуулдаг бөгөөд бидний биед эмчилгээний нөлөөтэй байдаг
Хибискус цай: байгалиас заяасан ашигтай шинж чанарууд
Байгалиас хүнд өгдөг бүх ивээлүүдийг жагсаахад хэцүү. Саяхан Hibiscus цай маш их алдартай болсон бөгөөд түүний ашигтай шинж чанарууд нь энэ ундааны талаар аль болох ихийг мэдэх ёстой